Exercices de danse pour enfants

Il n’est pas facile d’occuper les enfants, surtout quand il s’agit d’entraînement sportif ou d’exercices matinaux. Pour que ce processus soit plus facile, il est important de régler correctement le problème. Pour les plus petits exercices, cela vaut la peine de faire un jeu passionnant, mais plus d'enfants adultes apprécieront la formation de danse.

Pour initier les enfants aux exercices du matin, vous pouvez les rendre intéressants et musicaux. Des exercices originaux réalisés sous les motifs d'horlogerie apporteront un grand plaisir aux enfants.

Exercices de danse pour enfants:

• vous permet de former une posture correcte;
• contribue au bon fonctionnement des systèmes circulatoire, respiratoire et cardiaque;
• favorise le développement du système musculaire;
• vous donne la possibilité d'apprendre à bouger de manière plastique et rythmique;
• aide à coordonner le mouvement avec le rythme musical;
• développe l'attention et la mémoire.

L'utilisation de la musique pour les enfants d'âge préscolaire est très importante. Grâce à elle, les enfants:

• peut comprendre quand commencer et terminer les exercices;
• déterminé par le rythme de la marche, de la course ou d'un autre type d'activité physique;
• comprendre la nature de la tâche (une mélodie lente permet une exécution fluide et une exécution rapide la rend active);
• ils apprennent à entendre la musique et à la ressentir, à distinguer le rythme des transitions, ils sont attachés au monde de la beauté;
• Ayez la bonne humeur grâce aux motivations vigoureuses et positives qui sont utilisées dans le processus.

La danse est une excellente occasion de développer harmonieusement un enfant, de cultiver la grâce en lui et de pouvoir évoluer magnifiquement en musique. Enseigner indépendamment la danse est très difficile car les enfants sont généralement donnés dans des sections spéciales de cette orientation. Une excellente option - lorsque la musique et l'exercice sont combinés, à partir desquels la gymnastique rythmique est obtenue. Ceux qui veulent être impliqués, mais qui n’ont pas de connaissances sérieuses dans ce domaine, peuvent utiliser l’une des options les plus simples pour détenir une accusation musicale. Il existe plusieurs variétés de cette gymnastique.

• Traditionnel Il comprend un échauffement et des exercices de développement généraux. Il est important de choisir l'accompagnement musical en fonction du type de travail. Pour l'échauffement - le rythme moyen et une mélodie agréable pour le réveil, une musique vigoureuse et joyeuse qui dynamise et crée l'envie de bouger au rythme. Des mélodies calmes sont sélectionnées pour l'attelage, sous lequel il est bon de pratiquer des exercices d'étirement et de restauration de la respiration.

• Thématique Il est planifié par les parents ou un tuteur de la maternelle, en fonction des saisons, des thèmes, des vacances futures, etc. Il est important de créer un complexe spécial avec un accompagnement musical spécialement sélectionné. Cela aidera l’enfant à se rappeler non seulement les exercices eux-mêmes, mais aussi la raison pour laquelle ils ont été effectués.
• Histoire Cela devrait se faire sous la forme d'un jeu sur une parcelle donnée: une randonnée, une promenade, un conte de fées, un voyage, etc.Dans ce cas, l’enfant, en plus de l’activité physique, travaille l’imagination, développe un appareil de langage et la capacité de pénétrer dans l’atmosphère proposée.

• Danse ordinaire. Pour sa mise en œuvre, vous pouvez utiliser la rythmique, la gymnastique de parquet, des pas de danse de différents niveaux de complexité, des éléments d’une danse ronde pour des groupes de plus de trois personnes. Cette option de chargement vous permet d’enseigner aux enfants à travers le mouvement à transférer certaines images, ainsi qu’à rejoindre la culture de leur pays d’origine.
• Non conventionnel. Elle est réalisée à l’aide d’équipements sportifs auxiliaires (fitballs, steppes, cerceaux ou bâtons de gymnastique). Il est important qu'un adulte sache utiliser correctement l'équipement et former efficacement les enfants.

Exercices de danse réalisés avec succès à la fois à la maternelle et à l'école. Les complexes ne diffèrent que par le contenu. Envisagez plusieurs options adaptées aux enfants d’âge préscolaire, y compris des mouvements simples.

La musique pertinente et des exercices intéressants sont choisis:

• demi-squats avec les genoux tournants à droite et à gauche en alternance avec un changement de compte;
• s'accroupir et se soulever en plaçant d'abord un pied en avant sur l'orteil, puis l'autre pied;
• à demi accroupie et en soulevant des chaussettes, écartant les bras sur les côtés en dessous (comme si elle était surprise) puis dans un sens ou dans l'autre.

Pendant le choeur, une imitation de travail avec une hache est en cours: les mains sur le dessus doivent être serrées dans la serrure et, en se penchant en avant, comme pour couper du bois avec un retour à la position de départ. Ensuite, il y a des sauts qui imitent la poursuite de leur propre queue (vous devez sauter en tournant à 180 degrés pour attraper la queue).

Sur le deuxième couplet, placez alternativement le pied sur le talon sur chaque compte, pendant que les mains sont écartées. Après cela, tous les mouvements précédents sont répétés. Le complexe se termine par une perte dans laquelle vous devez faire des squats en tournant les genoux à droite et à gauche.

• Position principale: jambes écartées, bras au-dessous. Vous devez lever les mains sur les côtés, comme pour montrer la taille du tambour.
• Les jambes écartées, les bras croisés derrière le dos. Il doit être incliné et, en tapotant sur les genoux, reproduire le son de la batterie. Après cela, vous devez revenir au rack principal.
• La position principale comme dans le premier exercice. Produit en frappant du pied sur le sol (comme une marche de batteurs).

• Pieds écartés, bras bas. Dans la main droite devrait prendre un hochet, le lever, faire du bruit à la musique et la poser. Ensuite, l'action doit être répétée avec la main gauche.
• La position de base est la même. Avec un hochet, vous devez frapper le genou du début avec une main, puis avec l’autre.
• Le squat est effectué avec le hochet abaissé au sol d'une main, puis le levage jusqu'à la position de départ est effectué. Ensuite, accroupissez-vous et soulevez les hochets avec votre autre main.

Un exemple de chargement de danse, voir ci-dessous.