गर्भावस्था के 15 सप्ताह: भ्रूण और गर्भवती मां का क्या होता है?

गर्भावस्था के 15 सप्ताह - माँ और बच्चे के लिए "सुनहरा" समय। एक गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की स्थिति अद्भुत है, अगर कुछ ने उसे गर्भधारण की अवधि के पहले तीसरे में पीड़ा दी, तो अब सभी परेशानियां खत्म हो गई हैं। गर्भाशय के आरामदायक स्थान में बच्चा अभी भी बहुत स्वतंत्र है, उसके आंदोलनों को किसी भी चीज से विवश नहीं किया जाता है। इस प्रसूति सप्ताह की विशेषताएं क्या हैं, इस सामग्री में बच्चे और भविष्य की मां के लिए क्या होता है।

सप्ताह 15 तक, सभी महिलाएं, बहुत कम अपवादों के साथ, अपने प्रसवपूर्व क्लिनिक में औषधालय के निरीक्षण में हैं। और यह तथ्य स्वयं कारण बनता है कि गर्भवती महिलाओं के समय में कोई भ्रम नहीं है। पहले की अवधि में कुछ विसंगतियां हैं - महिला का मानना ​​है कि उसका एक कार्यकाल है, और किसी कारण के लिए डॉक्टर कुछ हफ़्ते में अधिक समय लगाते हैं। अब महिलाएं "स्थिति में" इस तरह की अवधारणा के आदी हो गई हैं जैसे कि प्रसूति गर्भावधि उम्र। इसे गर्भावस्था की माहवारी की शुरुआत की आखिरी तारीख से माना जाता है।

15 प्रसूति सप्ताह - यह गर्भाधान से 13 वां सप्ताह है। देरी की शुरुआत के बाद से, 11 सप्ताह बीत चुके हैं (77 दिनों से अधिक)।

गर्भावस्था का चौथा महीना होता है, और इस अवधि को पूरी गर्भावस्था के लिए सबसे आसान और आसान माना जाता है। मुख्य परीक्षाओं को पीछे छोड़ दिया गया था, अब एक महिला थोड़ा सा आराम कर सकती है और "भूमध्य रेखा" को ट्यून कर सकती है। बहुत जल्द गर्भावस्था अपने कार्यकाल के आधे तक पहुंच जाएगी।

शरीर में हार्मोनल "क्रांति" हुई। अब प्रोजेस्टेरोन और एचसीजी भविष्य में बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त रूप से जमा हो गए हैं, और बड़ी मात्रा में ये पदार्थ अब उत्पादित नहीं होते हैं। जैसा कि हार्मोन अधिक स्थिर हो जाते हैं, महिला बहुत बेहतर महसूस करती है। कई लोग कहते हैं कि 15 वें सप्ताह की शुरुआत में उन्हें ताकत और जोश में अप्रत्याशित उछाल का अनुभव हुआ।

इस समय कुछ महिलाएं कुछ भी असामान्य अनुभव नहीं करती हैं, अक्सर ये "भाग्यशाली महिलाएं" होती हैं जिन्हें पहली तिमाही के विषाक्त पदार्थों का अनुभव करने का अवसर नहीं मिला है। यदि, गर्भावस्था की शुरुआत में, महिला के पास कठिन समय था, तो अभी वह खुशी से ध्यान देती है कि वह हल्का, अच्छा, सुखद बन गया है। मतली की पुनरावृत्ति, सुबह उल्टी अब दोहराया नहीं जाता है, रसोई से गंध बीमार नहीं है, और इत्र से घृणा नहीं होती है।

गर्भावस्था के पहले हफ्तों से भविष्य की मां का पीछा करने वाली दुर्बलता गायब होने लगती है, और महिला अधिक जोरदार और कुशल हो जाती है, उसे अब दोपहर में बहुत थकान नहीं होती है, कम अक्सर सिरदर्द होता है। सिरदर्द, जो प्रोजेस्टेरोन की बड़ी खुराक के संपर्क में होने के कारण कम तीव्र हो जाते हैं। मूड सुधरता है। कोई तेज भावनात्मक बूंदें, अनुचित आँसू और चिंता नहीं हैं। उसको समझना गर्भपात की संभावना के संदर्भ में खतरनाक अवधि, एक महिला को अधिक आत्मविश्वास, शांत, संतुलित और शांतिपूर्ण बनाता है।

अप्रिय संवेदनाओं के बीच जो इस समय काफी वास्तविक हैं, नीचे हल्के हल्के दर्द हैं। पेटइसके पार्श्व भागों में, और कमर में भी। उनके पास आमतौर पर काफी समझने योग्य शारीरिक उत्पत्ति होती है - गर्भाशय बढ़ता है, महिला उसे महसूस करना शुरू कर देती है, और महिला जननांग अंग को पकड़ने वाले स्नायुबंधन बाहर निकलते हैं, और यह प्रक्रिया उन एपिसोडिक दर्द के साथ होती है।

प्रसूति सप्ताह 15 का एक सुखद "घटना" पेशाब का सामान्यीकरण है। जो महिलाएं पहले बार-बार आग्रह से पीड़ित हैं, वे कम बार शौचालय का दौरा करना शुरू करती हैं। लेकिन बढ़ते हुए गर्भाशय धीरे-धीरे और लगातार बढ़ जाता है और पहले से ही डायाफ्राम को कसने की कोशिश करता है, जिसके संबंध में इस सप्ताह या सप्ताह बाद महिला को सांस की तकलीफ हो सकती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह स्थिति तीसरे त्रैमासिक के अंत तक रहेगी, और केवल जब पेट "ड्रॉप" होता है, तो जन्म के कुछ हफ्ते पहले, वह एक पूर्ण स्तन के साथ फिर से सांस ले सकती है।

15 वें सप्ताह में कुछ अपेक्षित माताएं नाराज़गी से पीड़ित हैं, और अक्सर कब्ज भी होती है। शारीरिक रूप से, इन अप्रिय घटनाओं को पाचन अंगों पर बढ़ते गर्भाशय के दबाव से समझाया जा सकता है। इसके अलावा, वे अक्सर एक महिला द्वारा गर्भावस्था के दौरान अच्छे पोषण के सिद्धांतों के उल्लंघन से जुड़े होते हैं। वैसे दूसरी तिमाही से भूख बढ़ने लगती है, और यहाँ मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा मत करना और अतिरिक्त किलो हासिल नहीं करना हैजो निश्चित रूप से माँ या उसके बच्चे को लाभ नहीं देगा।

इस सप्ताह भविष्य की मां के शरीर में सबसे महत्वपूर्ण बदलाव एक बढ़ता हुआ पेट है। अब यह सभी के लिए ध्यान देने योग्य है। कुछ जो इस समय गर्भावस्था को गुप्त रखने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन यह अब आवश्यक नहीं है, क्योंकि सभी बुरे "संकेत" जो "गर्भवती" एक महिला को पहले की तारीख में अपनी गर्भावस्था के तथ्य का खुलासा करने के लिए अब कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि सहज गर्भपात का खतरा अब न्यूनतम है।

बाहरी रूप से, महिला बहुत बदल गई है। उसने गोल किया, कमर "3-4 सेंटीमीटर" जोड़ दी, कूल्हे व्यापक दिखे। इस सप्ताह स्रोत का सामान्य वजन बढ़ना पतली महिलाओं के लिए 3-3.3 किलोग्राम, सामान्य काया वाली महिलाओं के लिए 2-2.6 किलोग्राम और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के लिए 1.2 किलोग्राम से अधिक नहीं माना जाता है। इस वृद्धि में मां के शरीर में भ्रूण, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा और वसा का भंडार होता है, जो गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का निर्माण करता है।

इस सप्ताह गर्भाशय के खड़े होने की ऊंचाई 12-13 सेंटीमीटर है। गर्भाशय के नीचे पबियों और नाभि के बीच ऊर्ध्वाधर के बीच के करीब है। गर्भाशय पहले से ही इस तरह के आकार तक पहुंच गया है कि पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से इसे आसानी से महसूस किया जा सकता है।

वर्तमान अवधि में गर्भाशय ग्रीवा की औसत लंबाई 36 मिमी है। दूसरी गर्भावस्था में, यह थोड़ा अधिक है - 36.7 मिमी तक। गर्भाशय गर्भ के ऊपर है, यह पहले से ही उदर गुहा में है। गर्भाशय खुद को तब तक खींचना शुरू करता है जब तक कि यह अधिक गोल न हो जाए, लेकिन धीरे-धीरे आकार एक अंडाकार में बदल जाता है। इस अंग को पकड़ने वाले स्नायुबंधन खींचे जाते हैं, जिससे निचले हिस्से में, निचले पेट में कमजोर दर्द और मरोड़ हो सकती है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण, शिकायतें दिखाई दे सकती हैं कि पीठ दर्द करती है।

महिला अधिक सक्रिय रूप से मेलाटोनिन का उत्पादन कर रही है, इस वजह से, झाइयां तेज हो सकती हैं, कुछ गर्भवती महिलाओं को पिगमेंट स्पॉट और बड़े धब्बे दिखाई देने लगे हैं। आपको डर नहीं होना चाहिए - गर्भावस्था के दौरान रंजकता की विशेषताएं ऐसी हैं कि जन्म देने के बाद, यहां तक ​​कि सबसे बड़ा वर्णक "निशान" एक निशान नहीं छोड़ेगा।

स्तन बढ़ते रहते हैं, लेकिन पहले त्रैमासिक की तरह तीव्रता से नहीं। इसलिए, दर्द के 15 वें प्रसूति सप्ताह में, निपल्स में खुजली व्यावहारिक रूप से नहीं देखी जाती है। निपल्स खुद कुछ हफ्तों पहले काले हो गए थे, अब कई महिलाएं, विशेष रूप से जिन्होंने जन्म दिया है और जिन्होंने स्तनपान कराया है, कोलोस्ट्रम का उत्पादन काफी तीव्रता से कर रही हैं - भविष्य के स्तन दूध का "प्रोटोटाइप"।

बड़े और रसीले स्तनों को "पहनने" के लिए आसान बनाने के लिए, एक महिला को विस्तृत पट्टियों और आरामदायक कप के साथ ब्रा की आवश्यकता होती है। यदि बहुत अधिक कोलोस्ट्रम है कि यह कपड़े को सोखता है, तो आप एक नर्सिंग ब्रा पहन सकते हैं - इसमें लाइनर्स के लिए विशेष आंतरिक "पॉकेट" हैं जो ब्लाउज और टी-शर्ट को गंदा नहीं होने देंगे।

इस सप्ताह महिला के शरीर में एक और 20% अधिक रक्त है। यह नाल के तीव्र विकास के कारण है। इसलिये चक्कर आना के अल्पकालिक मुकाबलों, निम्न रक्तचाप हो सकता है। यदि दबाव धीरे-धीरे कम हो जाता है, तो महिला आमतौर पर कुछ खास महसूस नहीं करती है। लेकिन रक्तचाप में अचानक कूदना काफी अच्छी तरह से महसूस किया जा सकता है।

मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का स्तर कम होने लगता है। यह 12-13 सप्ताह में अपने "चरम" पर पहुंच गया और अब यह बहुत जन्म तक गिर जाएगा। अब इस हार्मोन की एकाग्रता 6140-130000 हनी / एमएल है, और जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के दौरान - दो बार उच्च।

यह सप्ताह आकार ले रहा है और माँ-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली कार्य करना शुरू कर देती है। गर्भाशय और नाल (गर्भाशय के रक्त प्रवाह) और भ्रूण और नाल (भ्रूण के रक्त प्रवाह) के बीच निर्बाध रक्त प्रवाह स्थापित होता है। प्लेसेंटा अपने गठन को पूरा करता है, बच्चे को बाहर से नकारात्मक हर चीज से पूरी तरह से बचाता है और उसे उस सभी के साथ पोषण करता है जो उसे चाहिए।

सप्ताह 15 की विशेषता पिछले सप्ताह के लिए स्वीकृत मानदंडों से अलग नहीं है। उनकी मात्रा मध्यम होनी चाहिए, रंग सफेद या थोड़ा पीला होना चाहिए, गंध अनुपस्थित होना चाहिए, लेकिन थोड़ी खट्टी गंध की उपस्थिति को असामान्य नहीं माना जाता है। स्वाभाविक रूप से, कोई खुजली, दर्द और अन्य असुविधा नहीं होनी चाहिए। यदि निर्वहन हरा या ग्रे हो जाता है, तो एक अप्रिय गंध प्राप्त होता है, यह जननांग पथ में सूजन, संक्रमण को दर्शाता है।

सबसे खतरनाक खूनी निर्वहन, रक्त, भूरा या गुलाबी हैं। यह रंग उन्हें विभिन्न सांद्रता में रक्त देता है। ये नाल के साथ, गर्भाशय ग्रीवा के साथ समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं।

यदि कोई रक्तस्राव उपस्थिति या दर्द की अनुपस्थिति में होता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए। स्व-उपचार और आशा है कि "सब कुछ अपने आप से गुजर जाएगा" बच्चे और गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।

15 सप्ताह की गर्भवती महिलाएं, इंटरनेट पर समीक्षाओं को पढ़ने के बाद, बच्चे के पहले आंदोलनों के बमुश्किल ध्यान देने योग्य संकेतों की तलाश करना शुरू कर देती हैं। पिंपल्स को 20 सप्ताह तक इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, जो महिलाएं पहले मां बन चुकी हैं, वे सैद्धांतिक रूप से इस समय अपने बच्चे की पहली हरकतों को महसूस कर सकती हैं, लेकिन फिलहाल उन्हें आंतों की गतिशीलता से अलग करना मुश्किल है। जो महिलाएं 15 सप्ताह की उम्र में जुड़वाँ बच्चे पैदा करती हैं, वे अक्सर अपने शिशुओं की गति को महसूस करती हैं, लेकिन अभी तक शायद ही कभी और कमजोर रूप से।

अब आंदोलनों को गिनना आवश्यक नहीं है, भले ही वे दिखाई दें। अब तक, इसका कोई नैदानिक ​​मूल्य नहीं है।सबसे अधिक संभावना है कि 15 सप्ताह में, बहुत पतली, पतला महिलाएं और लड़कियां अंदर से बच्चे के पहले हल्के स्पर्श को महसूस करेंगी। अधिक घनी काया की महिलाएं अभी तक इन असामान्य संवेदनाओं को समझ नहीं सकती हैं।

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में भ्रूण एक महत्वपूर्ण आकार तक पहुंच जाता है - इसकी तुलना एक ठोस नारंगी के साथ की जा सकती है। उसकी पूरी ऊंचाई अब 15-17 सेमी तक पहुंच गई है, और उसका वजन लगभग 75 ग्राम है। बच्चा अपनी मां की कल्पना से बहुत तेजी से बढ़ता है - 15 वें सप्ताह की शुरुआत में यह सिर से एड़ी तक लगभग 14 सेमी लंबा होता है, लेकिन छह दिनों के बाद यह तीन सेंटीमीटर तक बढ़ जाएगा और 25% तक वजन बढ़ाएगा!

एक बच्चे के आकार में भ्रूण के कुछ भी नहीं बचा है। कोई पूंछ नहीं है, जो विकास के भ्रूण के चरण में सभी स्तनधारियों के लिए अजीब है। बच्चा काफी मानवीय दिखता है, हालांकि, कुछ असंतुलन अभी भी देखे जाते हैं। तो, शिशु का सिर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बड़ा रहता है, लेकिन यह पहले की तरह अंडाकार नहीं है, बल्कि गोल है।

हाथ-पैर बढ़ते रहते हैं। ऊपरी अंग अभी भी निचले से अधिक लंबे हैं, उनके बीच का संतुलन बाद में प्राप्त किया जाएगा।

फल पतला और बेडौल होता है। उनका पूरा शरीर त्वचा की परतों में ढंका हुआ है। इस तरह के पतलेपन - चमड़े के नीचे की वसा की कमी का एक परिणाम: जब तक यह उत्पन्न नहीं होता है। इस तथ्य के कारण त्वचा में लाल रंग होता है, क्योंकि इसके माध्यम से रक्त वाहिकाओं का ग्रिड दिखाई देता है। जब चमड़े के नीचे की चर्बी का उत्पादन शुरू होता है, तो छोटे लोगों के बाहरी हिस्से में इन दोनों "ब्लमिश" को समाप्त कर दिया जाएगा - वह नाजुक त्वचा के साथ एक शराबी गुलाबी बन जाएगा।

बाल अब एक बच्चे के सिर पर बढ़ते हैं, लेकिन उनके पास कोई रंग नहीं है - सभी बच्चे इस समय प्राकृतिक गोरा हैं। सप्ताह 15 पर, बच्चे को सिलिया और भौहें हैं। आंखें अभी भी बंद हैं, पलकें पूरी तरह से बनती हैं। इस हफ्ते, एरिकल्स का गठन समाप्त हो जाता है, अब बच्चे के बाहरी श्रवण अंग बिल्कुल उसी तरह दिखते हैं जैसे वे उसके जन्म के समय दिखेंगे।

कान और आंखें उचित स्थानों पर "खड़े हो गए"। छोटा चेहरा अब अजीब नहीं लगता। नाक विकसित होती है और बढ़ती है। पहले से ही, आप भ्रूण के प्रोफाइल पर विचार कर सकते हैं, और कुछ बच्चे पहले से ही स्नब-नोज़ हैं, जबकि दूसरों के पास एक प्रभावशाली नाक है, ठीक एक माँ या पिताजी की तरह। इस सप्ताह उपस्थिति में, अधिक से अधिक व्यक्तित्व दिखाई देता है।

अब, छोटी उंगलियों पर, छोटे नाखून बढ़ रहे हैं। फिर भी नाखून की प्लेट बहुत पतली और नाजुक होती है, वे बहुत बाद में सख्त होने लगती हैं। उंगलियों के पैड पर अद्वितीय उंगलियों के निशान दिखाई दिए - प्रत्येक बच्चे की अपनी उंगलियों पर अपना पैटर्न होता है, दो समान को ढूंढना असंभव है।

इस तथ्य के बावजूद कि इंद्रियों का गठन पूरा हो गया है, बच्चा अभी तक इन शब्दों की पूरी समझ में नहीं देख और सुन सकता है। उसकी आंख की रेटिना अब ढकी हुई बहुत पतली पलकों से गुजरने वाली रोशनी को अलग करती है। यह अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके जांच की जा सकती है। यदि आप मां के पेट पर एक टॉर्च चमकते हैं, तो बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ना शुरू कर देगा, उत्तेजना को जवाब देने का एक और तरीका नहीं जानना, जो एक उज्ज्वल प्रकाश है।

बच्चे को पहले से ही एक अफवाह है, लेकिन यह अभी भी सरीसृप के जैसा दिखता है - यह थरथानेवाला है, अर्थात्, ध्वनि तरंगों द्वारा बनाई गई विशेष कंपन पर प्रतिक्रिया करता है - मेरी मां की आवाज तक, उसके दिल की आवाज तक, मेरी मां के पेट के दूसरी तरफ जोर से आवाज करने के लिए। लगभग एक महीने बाद, आंतरिक कान पूरी तरह से काम करना शुरू कर देगा, ध्वनि तरंगों को बदल देगा, और फिर बच्चे को उसी तरह से सुनना शुरू हो जाएगा, जैसा कि हम, जलीय पर्यावरण और मां के पेट की दीवार की मोटाई के लिए समायोजित करते हैं।

पहले से ही, उसकी मां के गर्भ में पल रहे बच्चे में स्पर्श संवेदनशीलता होती है - त्वचा पर तंत्रिका अंत उसे स्पर्श महसूस करने की अनुमति देता है यदि वह गलती से गर्भाशय की दीवारों या खुद को छूता है।

बच्चे ने पहले से ही लंबे समय तक स्वाद को अलग कर दिया है: जीभ पर पपीला रिसेप्टर्स और उनके भीतर की तरफ गाल ठीक से काम कर रहे हैं, और क्रंब पहले से ही नमकीन या खट्टा करने के लिए मीठा पसंद करते हैं।लेकिन बच्चे को अभी तक गंध में अंतर नहीं आता है, क्योंकि नाक मार्ग श्लेष्म से ढंका है और शब्द के सामान्य अर्थों में कोई सांस नहीं है, बच्चे को मातृ रक्त से ऑक्सीजन मिलता है।

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह से बच्चा एक नए स्तर पर चला जाता है - अंतःस्रावी ग्रंथियां, जो विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी हार्मोन का उत्पादन करती हैं, काम करना शुरू कर देती हैं। अंतःस्रावी तंत्र कार्य करना शुरू कर देता है। पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन और स्राव ग्रंथियों के उत्पादन को नियंत्रित करना शुरू करती है। अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन करता है, और थायराइड थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन करता है, धन्यवाद, जिसके कारण बच्चे की हड्डियों सहित, कैल्शियम और कठोर जमा करना शुरू हो जाता है। अधिवृक्क ग्रंथियां, थाइमस और एपिफ़िसिस पहले से ही कार्य करने लगे हैं।

इसके अलावा, 15 वें सप्ताह से बच्चे की अपनी अंतःस्रावी ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं - पसीना और चिकना। स्वयं की अंतःस्रावी प्रणाली बच्चे को बदलते निवास की स्थितियों में बेहतर अनुकूलन करने की अनुमति देगी, चयापचय प्रदान करेगी, यह प्रतिरक्षा के विकास को "बढ़ावा" भी देगा।

वर्तमान प्रसूति सप्ताह में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बच्चे के शरीर को नियंत्रित करता है। अब हर हफ्ते उसकी हरकतें ज्यादा से ज्यादा मनमानी और सचेत हो जाएंगी। मस्तिष्क में, जिसमें पहले से ही गोलार्ध और सभी विभाग हैं, इस समय कोर्टेक्स दिखाई देने लगता है। यह बहुत ही ग्रे मामला है जो बच्चे को जन्म के बाद सोचने की अनुमति देगा और उच्च तंत्रिका गतिविधि प्रदान करेगा।

कॉर्टेक्स भ्रूण के एक्टोडर्म, तंत्रिका प्लेट के पूर्वकाल भाग से विकसित होता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स की सभी छह परतें निकट भविष्य में विकसित होनी हैं।

इस समय लाल अस्थि मज्जा रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए प्रदान करता है। रीढ़ की हड्डी सभी अंगों और प्रणालियों से मस्तिष्क तक आवेगों का संचालन करती है। अब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सभी घटकों में सुधार हो रहा है और बातचीत में "सुधार" हो रहा है। पहले से ही, क्रम्ब के "शस्त्रागार" में अस्तित्व के लिए कई महत्वपूर्ण सजगताएं हैं - वह जानता है कि कैसे चूसना, निगलना, बाधाओं से अपने पैरों से धक्का देना है। यदि बच्चा भयभीत होता है, तो वह छिपाने की कोशिश करता है, आत्म-संरक्षण की वृत्ति काम करना शुरू कर देती है।

बच्चे का पित्ताशय बड़ा हो गया है, यह पित्त का उत्पादन करके कार्य करता है, अब यह द्रव आंत में प्रवेश करना शुरू कर देता है। यह वह होगा जो एक गहरे हरे, लगभग काले, रंग में मूल कैलोन "मेकोनियम" को रंग देगा। आंत खुद सिकुड़ना सीख गई है। दिन में 70 बार तक, बच्चे की आंतों में "रिहर्सल" क्रमाकुंचन होता है, इस तथ्य के बावजूद कि अभी तक पूर्ण पाचन नहीं है।

पेट और गुर्दे के अच्छी तरह से काम करने के लिए धन्यवाद, बच्चा अब एमनियोटिक द्रव निगलता है और नियमितता के साथ पेशाब करता है। मूत्र अम्नीओटिक द्रव में फिर से प्रवेश करता है, जो अक्सर इसकी संरचना को नवीनीकृत करता है और crumbs के लिए एक सुरक्षित, बाँझ वातावरण में रहता है।

बच्चे का दिल पूरी ताकत से काम करता है। अब यह छोटा सा अंग एक बड़ा काम कर रहा है - यह शरीर के सभी हिस्सों में रक्त की आपूर्ति सुनिश्चित करता है, और हर दिन बच्चे के दिल में 23-25 ​​लीटर रक्त डाला जाता है। 15 सप्ताह के औसत पर हृदय की दर 157 बीट प्रति मिनट है। 146 से 168 बीट प्रति मिनट की विविधता संभव है।

पहले से ही, भ्रूण के दिल की धड़कन की प्रकृति से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि भ्रूण कितना अच्छा महसूस करता है - हाइपोक्सिया लय में वृद्धि का कारण बनता है, और दीर्घकालिक क्रोनिक हाइपोक्सिया - एक कमी।

बच्चे के फेफड़े और ब्रांकाई बनते हैं। श्वसन प्रणाली सक्रिय रूप से "ट्रेन" करती है, जिससे मूवमेंट जन्म के बाद सांस लेने का आधार बन जाता है। लीवर अब एक पाचन अंग बन रहा है।

आप पहले से ही अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के लिंग को निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं, बशर्ते कि बच्चा शरीर के वांछित हिस्से के साथ संवेदक के पास स्थित हो। जननांगों का गठन और कल्पना करने के लिए पर्याप्त परिपक्व होता है। यह इस समय है कि कई गर्भवती महिलाएं बच्चे के लिंग का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन पर जाती हैं, लेकिन गलत निष्कर्षों की संख्या अब काफी बड़ी है। संदेह नहीं करने के लिए, यह सोचने के लिए नहीं कि डॉक्टर से गलती हुई या नहीं, एक और तीन सप्ताह इंतजार करना बेहतर है।तब यौन पहचान को और अधिक सरलता से किया जा सकता है, और संदेह के लिए बहुत कम जगह होगी।

फल-लड़के अब अपने स्वयं के सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। लड़कियों में, एस्ट्रोजेन थोड़ी देर बाद पैदा होना शुरू हो जाएगा, जबकि छोटी राजकुमारी के पास पर्याप्त मातृ सेक्स हार्मोन हैं। आंतरिक जननांग पूरी तरह से बनते हैं - लड़कों में एक प्रोस्टेट ग्रंथि होती है, और लड़कियों में लाखों अंडे होते हैं।

महिलाओं में, अंडाशय उदर गुहा से श्रोणि में उतरते हैं। लड़कों में, अंडकोष अभी तक अंडकोश में नहीं उतरा है, यह प्रक्रिया अभी तक शुरू नहीं हुई है। उनके अंडकोष अभी भी उदर गुहा में बने हुए हैं। नीचे वे गर्भावस्था के 19 वें सप्ताह से शुरू करेंगे, और छोटे श्रोणि से अंडकोश में 28-30 सप्ताह तक गिरेंगे।

अब बच्चे का विकास लिंग के "अनुकूलन" के लिए शुरू होता है। इसलिए, नर फल मादा की तुलना में थोड़ा अधिक तेजी से वजन बढ़ाते हैं, और लड़के थोड़ा आगे बढ़ते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा गर्भ में है और पूरी तरह से इस पर निर्भर करता है, वह पहले से ही बहुत कुछ सीख चुका है और बहुत कुछ कर सकता है। उसकी मांसपेशियां तेजी से विकसित होती हैं। उसके पास पहले से ही बहुत सारे आंदोलनों और चेहरे के भाव हैं।

सप्ताह 15 पर, अधिकांश बच्चे जानते हैं कि कैसे मुस्कुराहट और आसानी से अल्ट्रासाउंड डायग्नॉस्टिक्स के डॉक्टरों को इस नए कौशल का प्रदर्शन करना है, अगर ऐसी परीक्षा अब एक महिला को निर्धारित है। इसके अलावा, सभी बच्चों को पता है कि कैसे स्पंज के साथ भौंहों, जम्हाई, हिचकी को मोड़ो। बच्चों को इस बात में दिलचस्पी है कि चारों ओर क्या हो रहा है, गर्भनाल को स्पर्श करें, खुद को उनके चेहरे को महसूस करें, उनके मुंह में अपनी मुट्ठी डालें और उन्हें खुशी के साथ चूसें, जैसे वे अपने जन्म के बाद करेंगे।

कुछ बच्चे पहले से ही "चरित्र" दिखाना शुरू कर रहे हैं - कुछ जननांगों को कलम से ढंकते हैं या अल्ट्रासाउंड स्कैनर से दूर हो जाते हैं, जबकि अन्य अपने स्वयं के व्यक्ति पर ध्यान नहीं देते हैं और मुद्रा में खुश हैं, वे सब कुछ दिखाते हैं जो उनके पास डॉक्टर को है। कुछ बच्चे तेज आवाज से शर्मीले और "फ्रीज" होते हैं, जबकि अन्य उत्सुक और मोबाइल होते हैं और, इसके विपरीत, बाहरी रोगजनकों से सक्रिय आंदोलन में आते हैं।

15 सप्ताह में एक प्रकार के निदान के रूप में अल्ट्रासाउंड अनिवार्य नहीं माना जाता है। इसलिए, यह एक महिला के लिए निर्धारित नहीं है, यह अवधि पहले नियोजित और दूसरे नियोजित प्रसव पूर्व जांच के बीच में है। यदि कोई विशेष कारण नहीं हैं, जिसमें गिरावट, भलाई, atypical निर्वहन या दर्द की उपस्थिति शामिल है, तो गर्भवती महिला को अल्ट्रासाउंड रूम में नहीं भेजा जाता है। कई माताएं स्वयं इस तरह के निदान के लिए जाती हैं, उदाहरण के लिए, बच्चे के लिंग का पता लगाने के लिए या 3 डी अल्ट्रासाउंड पर तीन आयामी प्रारूप में टुकड़ों को देखने के लिए।

अल्ट्रासाउंड के लिए तैयारी की अब आवश्यकता नहीं है - भरा हुआ मूत्राशय के बिना पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से एक परीक्षा की अनुमति देने के लिए गर्भाशय काफी बड़ा है। महिला को ड्रग्स लेने की भी आवश्यकता नहीं होती है जो आंतों में बढ़े हुए पेट को खत्म कर देती है, आंत्र लूप को पहले से ही गर्भाशय द्वारा वापस धकेल दिया जाता है।

बेबी सभी कोणों में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। माँ को यह सुनने के लिए दिया जाता है कि उसका छोटा दिल कैसे दस्तक देता है, और यह भी दिखाता है कि कैसे गिरता है। यदि जननांग दिखाई देते हैं, तो उन्हें अलग से दिखाया जाएगा। जब माँ पूछती है कि क्या बच्चे के साथ सब कुछ होता है, तो डॉक्टर अपने मुख्य मापदंडों को कहेंगे, वे अब इस बारे में बात कर रहे हैं कि बच्चे की वृद्धि और विकास कैसे होता है। इस सप्ताह ऐसे मापदंडों की विशेषता है।

• बीडीपी। पार्श्विका हड्डियों के बीच के इस आकार को सिर का अनुप्रस्थ आकार (द्विभाजित) भी कहा जाता है। इस सप्ताह यह 27 से 31 मिमी के बीच है। यदि पीडीयू बड़ा है, तो डॉक्टर एक बड़ा भ्रूण बनाने की प्रवृत्ति का सुझाव दे सकता है। बीपीडी का एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त बच्चे के मस्तिष्क की संरचनाओं के सावधानीपूर्वक अध्ययन का आधार है, क्योंकि ट्यूमर, ड्रॉप्सी (हाइड्रोसिफ़लस) की उपस्थिति के कारण सिर बड़ा हो सकता है।बीडीपी के अंतराल को गलत तरीके से स्थापित अवधि या भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की देरी का संकेत माना जाता है।
• LZR। यह आकार पहली बार वर्तमान प्रसूति सप्ताह में मापा जाने की संभावना है। इसे ललाट-पश्चकपाल कहा जाता है, क्योंकि यह ललाट की हड्डी से पश्चकपाल तक की दूरी को मापता है। पीडीयू के साथ मिलकर, यह आकार शिशु के विकास, उसके सिर की आनुपातिकता को इंगित करता है। आम तौर पर, सप्ताह 15 पर, एलजेडआर 25 से 39 मिमी तक होता है।

• जोड़ी हुई हड्डियाँ। सप्ताह 15 पर, डीबीके (फीमर की हड्डियों की लंबाई) को मापा जाता है, साथ ही कंधे, निचले पैर की हड्डियों को भी। जांघ की सामान्य लंबाई 10-18 मिमी है, निचले पैर की हड्डियां अब 7 से 17 मिमी की सीमा में हैं, ह्यूमरस की लंबाई 10-19 मिमी है। प्रकोष्ठ की हड्डियों की लंबाई अभी तक मापी नहीं गई है - प्रकोष्ठ अभी भी छोटे हैं।
• टेमी परिधि। बच्चा अभी भी पतला है, उसका पेट ठोस आयामों के साथ घमंड नहीं कर सकता है। सप्ताह 15 में, लगभग 90 मिमी के मान को सामान्य माना जाता है।
• सिर परिधि। सिर अभी भी बच्चे के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है, इसलिए आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि सिर परिधि अब काफी बड़ी है - 110-130 मिमी की सीमा में।

KTR (coccyx-parietal size) इस सप्ताह शायद ही कभी मापा जाता है, क्योंकि यह मुश्किल हो जाता है - बच्चा बड़ा है और सेंसर की सीमा के भीतर फिट नहीं हो सकता है। और यहां तक ​​कि केटीआर के लिए अब गर्भावस्था की शर्तों की तुलना नहीं करते हैं, अब इसके लिए अन्य संकेतक हैं। हालांकि, अगर इसे मापा जाता है, तो अब यह 87-90 मिमी की सीमा में होगा। इसके अलावा, यदि अवधि लगभग 14 सप्ताह और 3-4 दिनों के बराबर है, तो टेलबोन से सिर के शीर्ष तक का आकार 14 सप्ताह और 5 दिनों में एक ही संकेतक से कम होगा।

यदि किसी कारण से एक महिला को विस्तारित अल्ट्रासाउंड स्कैन की सिफारिश की जाती है, जो विशेष रूप से विशेषज्ञ-ग्रेड उपकरणों पर किया जाता है, तो यहाँ कुछ और बहुत ही उत्सुक आकार दिए गए हैं जो गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह के लिए विशिष्ट हैं:

• स्कैपुला crumbs की चौड़ाई अब 6-11 मिमी के स्तर पर है;
• सप्ताह 15 पर बच्चे के पैर की लंबाई 8-11 मिमी के बराबर है;
• भ्रूण की कक्षा का व्यास - 7-9 मिमी।

बच्चे को होने वाले संभावित विकृति के रूप में, इस सप्ताह चिकित्सा के विकास के स्तर के बावजूद उनका निदान करना काफी मुश्किल है, क्योंकि सभी आंतरिक अंग अभी भी बहुत छोटे हैं। उदाहरण के लिए, यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि क्या फेफड़े स्वस्थ हैं, क्योंकि उनका गठन अभी भी जारी है। मस्तिष्क के विसंगतियों का अभी भी आकलन करना मुश्किल है, केवल एंसोफली (मस्तिष्क की अनुपस्थिति) के मामलों को छोड़कर।

लेकिन इस समय, पाचन अंगों की अच्छी तरह से कल्पना की जाती है, डॉक्टर सकल दोषों को देखने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, अन्नप्रणाली गतिरोध। कंकाल प्रणाली का आकलन करने में कोई कठिनाई नहीं है।

इस तथ्य के बावजूद कि सबसे खतरनाक अवधि बीत चुकी है, और 15 सप्ताह में अचानक गर्भपात व्यावहारिक रूप से असंभव है, एक महिला को अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और किसी भी बदलाव को रिकॉर्ड करना चाहिए। इस समय होने वाले खतरों की सूची काफी बड़ी है। आइए देखें कि इस सप्ताह गर्भवती महिला के इंतजार में क्या खतरे हो सकते हैं, उन्हें कैसे पहचानें और ऐसा होने पर क्या करें।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, खतरे की संभावना अब न्यूनतम है, लेकिन यह शून्य नहीं है, और इसलिए यह सतर्क रहने के लायक है। यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो जननांगों से खूनी या धब्बेदार स्राव होते हैं, महिला को निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखना चाहिए, और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

यदि खूनी "डब" था, और अल्ट्रासाउंड में शिशु के जीवन के कोई संकेत नहीं थे, तो हम गर्भपात के बारे में बात कर सकते हैं। विज्ञान के लिए अज्ञात कारणों से, यह 15-17 सप्ताह की अवधि के लिए होता है।यहां तक ​​कि अगर एक महिला ने अन्य "महत्वपूर्ण" अवधि को सफलतापूर्वक पार कर लिया है - 3-4 सप्ताह, गर्भावस्था के 8-10 सप्ताह, तो अब अपूरणीय हो सकता है। इस अवधि के दौरान भ्रूण की मृत्यु की संभावना छोटी है, लेकिन यह मौजूद है।

ऊतक ऊतक के नमूने आनुवंशिक विश्लेषण के लिए उसकी मृत्यु का कारण खोजने के लिए लिए जाते हैं। वे हमेशा उसे नहीं ढूंढते हैं, लेकिन यदि वे उसे ढूंढते हैं, तो यह जानकारी डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होगी, जो बाद में युगल को एक नई गर्भावस्था की योजना बनाने में मदद करेंगे।

एक महिला के शरीर में कैल्शियम की कमी इस तथ्य के कारण हो सकती है कि उसके रक्त में इस खनिज की पर्याप्त मात्रा नहीं है, और एक बच्चे की आवश्यकता है जो हड्डियों को सक्रिय रूप से सख्त कर रही है और मांसपेशियों को बढ़ाना कैल्शियम में उच्च है। हाइपोकैल्सीमिया विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट कर सकता है। सबसे अधिक बार, एक महिला भंगुर नाखून बन जाती है, दांत खराब हो सकते हैं, मसूड़ों और बालों से खून आना शुरू हो जाता है। अक्सर, भविष्य की मां पैरों में ऐंठन की शिकायत करती हैं - बछड़ा शाम को या रात में एक सपने में "कम" कर देता है।

ये सभी अप्रिय बीमारियां, अगर वे अभी भी उनसे नहीं बचीं, तो अब बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं जैसे कि वे पहले त्रैमासिक के बीच में हुई थीं। प्लेसेंटा अब सुरक्षात्मक बाधा समारोह के साथ अच्छा कर रहा है, और बीमारी के दौरान महिला अपनी स्थिति को कम करने के लिए पहले से ही कुछ दवाएं भी ले सकती है।

बीमारी के लक्षण और लक्षण दिखाई देने पर तुरंत गोलियां पीना शुरू न करें। सभी दवाएं जो अच्छी तरह से मदद करती थीं, उन्हें अब अनुमति नहीं है। स्थिति में एक महिला को निश्चित रूप से एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए और उसके साथ परामर्श करना चाहिए कि यदि उसे फ्लू या एआरवीआई का अनुबंध किया गया है, तो उसका सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए।

इन सबसे आम मौसमी बीमारियों में सबसे खतरनाक चीज है तेज बुखार। मजबूत और लंबे समय तक बुखार गर्भाशय और अपरा रक्त प्रवाह के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है। डॉक्टर के तापमान को कम करने में मदद करने के लिए, जो आपको बताएगा कि एंटीपायरेक्टिक्स में से कौन अब मां को ले सकता है।

यदि एक महिला को पहले ICN (istimiko-cervical insufficiency) का निदान किया गया है, तो गर्भाशय ग्रीवा को छोटा कर दिया जाता है, फिर एक नियम के रूप में, 15 सप्ताह में, गर्भावस्था को संरक्षित करने के लिए पहले से ही कुछ उपाय किए जाते हैं।

कुछ महिलाएं अस्पताल में पूर्ण बेड रेस्ट दिखाती हैं, अन्य को पहले से ही गर्भाशय ग्रीवा में मवाद या टांका लगाया गया है। यदि गर्भाशय ग्रीवा की विफलता व्यक्त नहीं की जाती है, तो महिला को एक सामान्य जीवन जीने की अनुमति है, बस वजन उठाने और खुद को बोझ नहीं करने के लिए।

यदि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रूप में एक निदान है, तो चिकित्सक द्वारा प्रस्तावित उपचार की विधि की परवाह किए बिना, महिला को यह याद रखना चाहिए उसके लिए सबसे बड़ा खतरा गर्भाशय की अतिसक्रियता है - गर्भाशय ग्रीवा खड़ा नहीं हो सकता है, और फिर गर्भपात शुरू होता है। गर्भाशय की टोन निर्धारित करने के लिए काफी सरल है - पेट कठोर हो जाता है, लगभग "पत्थर", पीठ के निचले हिस्से को खींचता है।

यदि एक महिला को पहले अधिवृक्क प्रांतस्था की स्थिति और कामकाज के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ा है, तो अभी उसे और बुरा लग सकता है। यह संभव है बशर्ते कि वह एक लड़का हो। टेस्टोस्टेरोन, जो एक बच्चे में पैदा होता है, गर्भवती माँ के रक्त में प्रवेश करता है, और अगर अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ कठिनाइयाँ होती हैं, और हमारे स्वयं के टेस्टोस्टेरोन को पार कर जाता है, तो इस हार्मोन की अधिकता हो सकती है।

गर्भाशय बढ़ता है और आंतों को निचोड़ता है, जिससे कब्ज होता है, साथ ही साथ अवर वेना कावा पर दबाव बढ़ जाता है। एक साथ, ये सभी कारक अक्सर इस तथ्य को जन्म देते हैं कि एक महिला को बवासीर है। रक्तस्रावी नसों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह से जुड़े इस अप्रिय रोग को उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान लोक उपचार के साथ बवासीर का इलाज करना आवश्यक नहीं है, डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है, समस्या के बारे में बताने और नियुक्ति पाने में संकोच न करें। दूसरी तिमाही में, बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए अनुमति दी गई दवाओं की सूची, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ तुलना में काफी विस्तारित है, डॉक्टर निश्चित रूप से एक प्रभावी और हानिरहित दवा का चयन करेंगे।

साधारण सिफारिशें जो उन महिलाओं के लिए प्रासंगिक हैं जो गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में हैं, अधिकांश जटिलताओं से बचने और बीमारियों और स्वास्थ्य के बिगड़ने के साथ दूसरी तिमाही में अंधेरा नहीं करने में मदद करेगी।

एक अच्छा मूड और मन का एक सकारात्मक फ्रेम बनाए रखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चा पहले से ही अपनी मां के मूड में सभी परिवर्तनों को आसानी से महसूस करता है। प्रसव के मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि अभी - गर्भ के चौथे महीने में - क्रंब का मूल विश्व दृष्टिकोण रखा गया है, यह तय है कि यह एक आशावादी या निराशावादी होगा। बच्चे के आशावादी बनने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपनी भावनाओं पर नज़र रखे, खुद को संचार से बचाने के लिए, जो नकारात्मक, तनाव और अनुभवों से लाती है।

जो महिलाएं गर्व से दूसरों को अपनी गोल पेट दिखाती हैं, उन्हें यह नहीं भूलना चाहिए कि कपड़े बहुत तंग नहीं होना चाहिए, कूल्हों में एक बेल्ट में दबाएं। ऐसी चीजें रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकती हैं। आपको सिंथेटिक कपड़ों से चीजें नहीं पहननी चाहिए, उनमें त्वचा "साँस" नहीं लेती है, और गर्भवती महिलाओं में वर्ष के मौसम की परवाह किए बिना पसीना बढ़ता है।

जो महिलाएं अप्रिय होती हैं जब उनके पेट की सार्वजनिक परिवहन में बारीकी से जांच की जाती है या सड़क पर स्वतंत्र और विशाल चीजें पहननी चाहिए, वे अभी भी एक "दिलचस्प स्थिति" छिपा सकते हैं, और पेट से ध्यान हटाने के लिए, यह एक सुंदर उज्ज्वल दुपट्टा, टोपी, ध्यान देने योग्य है मोतियों - एक गर्भवती पेट को देखते हुए बहुत कम ध्यान दिया जाएगा।

इस समय सो जाने के साथ आमतौर पर समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है, नींद में सुधार होता है। लेकिन 15 वें सप्ताह में कई महिलाओं को नींद की मुद्राओं के साथ काफी वास्तविक समस्याएं हैं, क्योंकि पीठ पर सोने के लिए असहज हो जाता है, गर्भाशय दबाता है, और आप अपने पेट पर बिल्कुल भी नहीं लेट सकते हैं।

एक महिला को अपनी तरफ से सोना सीखना पहले से ही महत्वपूर्ण है। नींद को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, बाद के समय में, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकियों में मदद मिलेगी, जो पैरों से जकड़ी जा सकती है और जिस पर एक बड़ा और भारी पेट तीसरी तिमाही में आराम से फिट बैठता है।

जन्मपूर्व पट्टी संकेत के अनुसार चिकित्सा नहीं है और न ही एक चिकित्सीय नियुक्ति है, हालांकि कभी-कभी गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं के बिना ऐसा करना असंभव है। एक बच्चे को ले जाने की अवधि को सुविधाजनक बनाने के लिए पट्टी एक प्रभावी तरीका है। पहले से ही, एक महिला निकटतम आर्थोपेडिक सैलून का दौरा कर सकती है और एक सुविधाजनक उपकरण चुन सकती है जो पेट को सावधानीपूर्वक ठीक करेगी, नीचे से समर्थन करेगी, पैरों और पीठ पर भार को कम करेगी।

सप्ताह 15 में यौन संबंधों को तब तक contraindicated नहीं है जब तक कि डॉक्टर की इस मामले में अलग राय न हो। गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता के मामले में, गर्भावस्था के कुछ अन्य विकृति में, सेक्स की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन अगर सबकुछ अच्छी तरह से आगे बढ़ रहा है और डॉक्टर को आपत्ति नहीं है, तो पति या पत्नी खुद को सुखों तक सीमित नहीं कर सकते हैं। यह केवल महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि गहरी पैठ के साथ पोज अब अवांछनीय हैं, जैसा कि वार्मिंग या शीतलन स्नेहक का उपयोग है।

उचित पोषण अब कई समस्याओं से बचने में मदद करता है - ईर्ष्या, कब्ज, बवासीर, असामान्य वजन बढ़ना। यदि एक महिला ने अभी तक अपने आहार को समायोजित नहीं किया है, तो अब यह करने का एक बड़ा अवसर है। निषिद्ध खाद्य पदार्थों - स्मोक्ड मांस, marinades, डिब्बाबंद भोजन, वसायुक्त मांस, मेयोनेज़, तली हुई और मसालेदार व्यंजनों से बचना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक भोजन संतुलित होना चाहिए: धीमी कार्बोहाइड्रेट को वसा और प्रोटीन के साथ पूरक होना चाहिए।

इसे छोटे भागों में दिन में 5-6 बार खाना चाहिए। स्वच्छ पेयजल के बारे में मत भूलना। इसका सेवन कम से कम 1.5 लीटर प्रतिदिन करना चाहिए। नमक और चीनी की सीमा न्यूनतम हो जाती है। लेकिन ताजे फल, सब्जियां, साग और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद केवल स्वागत योग्य हैं।

एक महिला, अगर उसे बिस्तर पर आराम नहीं दिया जाता है, तो वह 15 सप्ताह में सामान्य जीवन जी सकती है, सैर कर सकती है, जिमनास्टिक कर सकती है, तैराकी कर सकती है और योग कर सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकता है। यदि भविष्य की मां का काम एक जगह पर बैठने या खड़े होने के साथ जुड़ा हुआ है, तो रक्त की आपूर्ति को समायोजित करने के लिए, पैर, टेलबोन, पीठ के निचले हिस्से को राहत देने के लिए, एक नियम के रूप में पांच मिनट का ठहराव-वार्म-अप करना आवश्यक है।

कई माताओं ने 15 सप्ताह को पूरी गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समय बताया, क्योंकि अब यह अभी भी बहुत आसान और काफी शांत है। कई गर्भवती महिलाओं ने अभी से डायरियां शुरू कर दी हैं, जिसमें वे आत्म-तौल, मेनू के परिणामों को रिकॉर्ड करते हैं, पहले स्टिरिंग को चिह्नित करते हैं, अगर वे पहले से ही हो चुके हैं, या बस इस तरह के एक रोमांचक रिकॉर्ड बनाने की तैयारी कर रहे हैं।

इस समय केवल कुछ ही गर्भवती महिलाएँ विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू करती हैं, जहाँ सिद्धांत और व्यवहार साथ-साथ चलते हैं - एक महिला अपनी गर्भावस्था के साथ-साथ नवजात शिशु के जन्म और देखभाल के बारे में बहुत कुछ सीखेगी। ये पाठ्यक्रम हर महिला परामर्श के लिए मान्य हैं।

गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में भ्रूण और भविष्य की मां के साथ क्या होता है, अगला वीडियो देखें।