क्या गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों को फोलिक एसिड लेना चाहिए?

शिशु का जन्म, उम्मीद की माँ और पिता दोनों के लिए सबसे बड़ा उपहार है। भविष्य के माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे की उचित योजना बहुत महत्वपूर्ण है। यह दृष्टिकोण पूर्व-प्रसव के विकास की अवधि में एक बच्चे में होने वाली संभावित खतरनाक बीमारियों और विकृति के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

शिशु के नियोजन चरण में पुरुष शरीर का स्वास्थ्य एक बहुत महत्वपूर्ण संकेतक है। अक्सर पुरुषों को लगता है कि यह पूरी तरह से महत्वहीन है। उनका मानना ​​है कि यदि भविष्य की माँ स्वस्थ है, तो बच्चा स्वस्थ पैदा होगा। यह एक बड़ी गलत धारणा है।

गर्भाधान के दौरान, बच्चा पिता से आनुवंशिक तंत्र का आधा हिस्सा लेता है, और दूसरा माँ से। यदि इस अवधि के दौरान आदमी बीमार है, तो यह भविष्य में बच्चे के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है। माता-पिता बनने की योजना बनाने वाले सभी जोड़ों को डॉक्टर जोरदार सलाह देते हैं, एक बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। अक्सर यह होता है कि विभिन्न विटामिनों और सूक्ष्मजीवों की कमी विभिन्न विकृति के उद्भव में योगदान करती है।

इस पदार्थ का सबसे महत्वपूर्ण कार्य शरीर में सभी कोशिकाओं का नवीकरण है। फोलिक एसिड को विटामिन बी 9 भी कहा जाता है। यह पानी में घुलनशील है। यह रासायनिक विशेषता इस पदार्थ को पूरे शरीर में बहुत अच्छी तरह से वितरित करने की अनुमति देती है, इसकी सभी कोशिकाओं में घुस जाती है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मजबूत सेक्स के लिए फोलिक एसिड बहुत महत्वपूर्ण है। इसे गर्भावस्था के नियोजन चरण में लें, न केवल उसकी पत्नी, बल्कि उसके पति। यह पदार्थ पुरुष शरीर में शुक्राणुजनन को सामान्य करने में मदद करता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आदमी स्वस्थ शुक्राणु प्रकट होता है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि शरीर में इस पदार्थ की कमी से विभिन्न जीन और गुणसूत्र विकृति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इस तरह की बीमारियां बेहद खतरनाक हैं, क्योंकि वे भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी विकास की विभिन्न विसंगतियों और दोषों के गठन को काफी प्रभावित करते हैं।

विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और खनिजों की कमी से जुड़े विभिन्न विकारों की रोकथाम के लिए, अपेक्षित मां को मल्टीविटामिन परिसरों का उपयोग करना चाहिए। तो, माँ बनने की तैयारी करती महिला विटामिन ई, फोलिक एसिड बहुत महत्वपूर्ण है।साथ ही साथ अन्य विभिन्न पदार्थ।

उपयोग के रोगनिरोधी उद्देश्य के अलावा, इस उपकरण को चिकित्सा कारणों से भी लिया जाता है। इस स्थिति में, फोलिक एसिड लेने की काफी लंबे समय तक आवश्यकता होती है।

इनमें से एक बीमारी मानी जाती है मैक्रोसाइटिक एनीमिया। पूर्ण रक्त गणना के बाद इस स्थिति का पता लगाया जाता है।इस विकृति का खतरा यह है कि यह एक आदमी में विभिन्न प्रतिकूल लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकता है, जो उसकी सामान्य भलाई को बाधित करता है।

फोलिक एसिड की स्वीकृति से न केवल रक्त मापदंडों का सामान्यीकरण हो सकता है, बल्कि यह अच्छे शुक्राणुजनन में भी योगदान देगा। इसके साथ ही इसके उपयोग से तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार होता है। आदमी याददाश्त और ध्यान में सुधार करता है।

फोलिक एसिड का उपयोग करने से पहले, भविष्य के पिता को अभी भी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके लिए चिकित्सक की ओर मुड़ना बेहतर है। डॉक्टर आदमी के स्वास्थ्य की स्थिति को स्पष्ट करने और खतरनाक विकृतियों की पहचान करने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक परीक्षण और परीक्षाओं को लिखेंगे।

भविष्य के पिता के लिए एक शर्त - मूत्र रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श। कई पुरुष सोचते हैं कि अगर उन्हें कोई दिखाई देने वाली समस्या नहीं है, तो आपको इस डॉक्टर से नहीं मिलना चाहिए। हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है। यहां तक ​​कि "स्वस्थ" लोगों में छिपी हुई समस्याएं या विकृति हो सकती है।

मूत्र रोग विशेषज्ञ आवश्यक रूप से एक नैदानिक ​​परीक्षा आयोजित करता है। इस अध्ययन के दौरान, डॉक्टर संभावित रोगों के संकेतों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे। यदि, एक नैदानिक ​​परीक्षा आयोजित करने के बाद, डॉक्टर ने निर्धारित किया है कि कोई असामान्यताएं हैं, तो वह आदमी को अतिरिक्त शोध से गुजरने की सिफारिश कर सकता है।

इसके लिए शुक्राणुओं की जाँच की जाती है। इस परीक्षण के महत्व को कम करके आंका नहीं जा सकता है। यह निर्धारित करने में मदद करता है कि वीर्य में कितने व्यवहार्य शुक्राणु हैं। यदि बच्चे को गर्भ धारण करने में कोई समस्या हो तो यह अध्ययन बेहद आवश्यक है।

शरीर को फोलिक एसिड की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए, एक आदमी को सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए कि वह क्या खाता है।

कई उत्पादों में, यह विटामिन काफी मात्रा में पाया जाता है। उनका नियमित उपयोग इसके लिए दैनिक आवश्यकता को महसूस करने और फोलिक की कमी वाले राज्यों के विकास को रोकने में मदद करता है। इस तरह का आहार शरीर में फोलिक एसिड की कमी से जुड़ी सभी प्रकार की समस्याओं की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

भावी पिता पालन करता है मांस नियमित रूप से खाएं। दुरुपयोग इसकी वसा किस्मों नहीं होना चाहिए। बीफ़ या वील एक उत्कृष्ट पसंद है। उनमें न केवल बहुत सारे फोलिक एसिड होते हैं, बल्कि अन्य विटामिन और ट्रेस तत्व भी होते हैं जो पुरुष शरीर के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक होते हैं।

ऑफल से भी बचना चाहिए। इस विटामिन का एक बहुत कुछ निहित है जिगर में। कोई भी जिगर खाना पकाने के लिए उपयुक्त है - सूअर का मांस और बीफ़ दोनों। वे पुरुष जो इस तरह के आफत खाना पसंद नहीं करते हैं, आप चिकन लीवर आज़मा सकते हैं।

मांस के लिए एक उत्कृष्ट साइड डिश होगा सब्जियों। वे न केवल उसे शरीर में बेहतर आत्मसात करने में मदद करेंगे, बल्कि एक अच्छा पूरक भी बनेंगे। सब्जियों और पत्तेदार साग में बहुत सारे विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं जो पुरुष शरीर के इष्टतम कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं।

यह पानी में घुलनशील विटामिन भी निहित है और बीयर खमीर में। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि फोलिक एसिड की कमी की भरपाई के लिए बीयर सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। इसमें मौजूद अल्कोहल शुक्राणुजनन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि दैनिक खुराक अलग हो सकते हैं। यदि फोलिक एसिड एक रोगनिरोधी आदमी के रूप में लिया जाता है, तो दवा की खुराक अपेक्षाकृत कम है।

भविष्य के पिता जिन्होंने शुक्राणुजनन के साथ समस्याओं का उच्चारण किया है या बांझपन से पीड़ित हैं, बड़ी खुराक लेंगे। उल्लंघन के लिए क्षतिपूर्ति करना आवश्यक है।

यदि, उचित पोषण के पालन के बावजूद, युगल अभी भी एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकता है, तो डॉक्टर फोलिक एसिड की गोलियों का उपयोग करने की सिफारिश कर सकते हैं। खुराक का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, आपको इसे स्वयं नहीं करना चाहिए।

ऐसे धन की नियुक्ति की, एक नियम के रूप में, एक ही समय में पुरुष और महिला दोनों। उपकरण का उपयोग केवल उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार नहीं होना चाहिए। इष्टतम खुराक के चयन के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। साथ ही, डॉक्टर भविष्य के डैड को दैनिक मेनू तैयार करने के लिए आवश्यक सिफारिशें देंगे। पिता बनने की योजना बना रहे पुरुषों के लिए औसत दैनिक खुराक है 200 एमसीजी / दिन।

कुछ स्थितियों में डॉक्टर इस खुराक को 400 माइक्रोग्राम तक बढ़ा सकते हैं। आमतौर पर, ये खुराक एक मूत्र रोग विशेषज्ञ या प्रजनन विशेषज्ञ की सिफारिश पर निर्धारित होते हैं। उन्हें उन पुरुषों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें गर्भाधान या बांझपन के साथ विभिन्न समस्याएं हैं।

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भवती माँ और पिता को बच्चे के गर्भ धारण करने से 2.5-3 महीने पहले फोलिक एसिड लेना शुरू कर देना चाहिए। शरीर में इसके कार्यों को लागू करने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह विटामिन दैनिक रूप से आता है।

इस सुविधा को देखते हुए, फोलिक एसिड लिया जाना चाहिए। शिशु की नियोजन अवधि के दौरान दैनिक। पाठ्यक्रम आवेदन की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

आज फार्मास्युटिकल मार्केट में भारी मात्रा में विभिन्न फोलिक एसिड की तैयारी है। गोलियाँ दैनिक उपयोग के लिए निर्धारित हैं। वे एक नियम के रूप में, 50 और 100 टुकड़े एक पैकेज में उत्पादित किए जाते हैं। यदि आप इन दवाओं का उपयोग करते हैं तो आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य दवाएं लेने से शरीर में इस पदार्थ का अवशोषण कमजोर हो सकता है। इससे बचने के लिए, किसी भी अतिरिक्त दवाओं या आहार पूरक का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना अनिवार्य है।

विशेषज्ञों का कहना है कि फोलिक एसिड का सेवन शामक और एंटीकॉन्वेलेंट्स के साथ प्रभावी नहीं हो सकता है। ऐसी स्थिति में, पानी में घुलनशील विटामिन का अवशोषण काफी कम हो जाता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड लेने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें।