जन्म के समय श्रम की सुविधा के लिए कैसे?

यह तथ्य कि संकुचन लंबे और दर्दनाक हैं, सभी गर्भवती महिलाओं ने सुना है। इसलिए, इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि जन्म देने से बहुत पहले एक महिला यह सोचना शुरू कर देती है कि लड़ाई को कैसे कम किया जाए। कई तकनीकें हैं जो चिकित्सा संज्ञाहरण के लिए एक सभ्य और कम हानिकारक विकल्प हैं। इसके अलावा, यदि आप उनमें से एक सीखते हैं तो प्रसव पीड़ा अपेक्षाकृत कम हो सकती है। हम इस लेख में सर्वश्रेष्ठ तकनीकों के बारे में बताएंगे।

दर्द के साथ जन्म क्यों होता है, कहना मुश्किल है। लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मामला गर्भाशय में नहीं है, क्योंकि यह स्वयं एक विशेष तंत्रिका संवेदनशीलता नहीं है। बच्चे के जन्म के समय दर्द के विकास के लिए सबसे संभावित साइकोोजेनिक तंत्र है। भय, तनाव, असुरक्षा - यह सब सेरेब्रल कॉर्टेक्स में दर्द केंद्र को सक्रिय करने की जटिल प्रक्रिया शुरू करता है। वैज्ञानिक इस प्रक्रिया को कॉर्टिकोजेनिक दर्द कहते हैं।

यदि सिर में दर्द का कारण है, तो इसके साथ सामना करना काफी संभव है, प्रसव के दौरान दर्द के गैर-दवा राहत के समर्थक।

शारीरिक स्तर पर, परिपत्र मांसपेशी, गर्भाशय ग्रीवा का संकुचन, संकुचन के दौरान होता है। यह प्रक्रिया काफी लंबी है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलती है, खासकर संकुचन के पहले चरण में।

Harbingers अनियमित संकुचन हैं जो लगभग दर्द का कारण बनते हैं और अधिक डरते हैं। इस समय महिला शरीर में एक अंतिम तैयारी कार्य है - गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाता है। यह उसे आसान प्रकटीकरण प्रदान करेगा। हार्मोन एस्ट्रोजन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होने लगता है, क्योंकि गर्भाशय की सिकुड़न उन पर निर्भर करती है। गर्भाशय की कोशिकाओं में ही, एक बहुत ही विशेष प्रकार का प्रोटीन जमा होता है - एक्टोमीओसिन, जो गर्भाशय के ऊतकों को संकुचन का अवसर देगा।

पीठ के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द, पेट तब शुरू होता है जब गर्भाशय शारीरिक और हार्मोनल स्तर पर तैयार होता है। जन्म शुरू होता है। प्रक्रिया की रुग्णता कई कारकों पर निर्भर करती है:

• वर्तमान गर्भावस्था की विशेषताएं;
• भ्रूण का आकार और महिला के श्रोणि के आकार का अनुपात;
• दर्द की व्यक्तिगत धारणा;
• एक महिला की मनोदशा और मनोवैज्ञानिक स्थिति;
• इतिहास में जन्मों की संख्या - जितनी अधिक होती है, उतनी ही कठोर, दर्दनाक दर्द की संभावना कम होती है।

कुछ तकनीकें दर्द को कम कर सकती हैं, लेकिन वे पूरी तरह से एक महिला को राहत नहीं देते हैं।

संकुचन के विकास के शारीरिक चरण उनके बढ़ते और तीव्र होने का अर्थ है। पहले संकुचन को अव्यक्त या छिपा हुआ कहा जाता है। वे वास्तव में तुरंत नहीं मिल सकते हैं और सभी नहीं। लड़ाई 30-40 मिनट की आवृत्ति के साथ दोहराती है, लगभग 15-20 सेकंड तक रहती है। धीरे-धीरे, पेट अधिक kamenet, और लड़ाई की अवधि बढ़ जाती है। यह अवधि गर्दन के 3 सेंटीमीटर तक खुलने तक रहती है। प्राइमिपारस में, अवधि 10 घंटे तक हो सकती है, बहुपक्षीय में - 6-8 घंटे तक। अवधि के अंत में एक महिला को अस्पताल आना चाहिए।

अस्पताल में भर्ती के लिए एक संदर्भ बिंदु हर 10-15 मिनट में संकुचन की आवृत्ति है।

गर्भाशय ग्रीवा खोलना जारी है।4 से 7 सेंटीमीटर से खोलना संकुचन के सक्रिय चरण के दौरान पहले से ही होता है। उनमें से प्रत्येक 40-50 सेकंड तक रहता है और हर 4-5 मिनट दोहराता है। कई लोग कहते हैं कि इस स्तर पर पेट काफी जोर से दर्द करता है। यह अवधि उन महिलाओं के लिए लगभग 2-3 घंटे तक रहती है जिन्होंने पहले जन्म दिया है, और उन महिलाओं के लिए 5 घंटे तक का समय है जो अपने पहले बच्चे को जन्म देती हैं।

सबसे दर्दनाक और हिंसक मुकाबलों को आर्कप्ले कहा जाता है। कभी-कभी, वे गर्भवती महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, स्वयं के प्रयासों से अधिक चोट पहुंचाते हैं। सौभाग्य से, वे लगभग पर्दे के झगड़े के तहत शुरू करते हैं और लंबे समय तक नहीं रहते हैं - 15 से 40 मिनट से मल्टीपर्स के लिए और आधे घंटे से एक से डेढ़ घंटे तक अशक्त के लिए। गर्भाशय 10-12 सेंटीमीटर तक का पूर्ण प्रकटीकरण करता है। उसके बाद, भविष्य की मां को लगता है कि वह वास्तव में बड़े पैमाने पर शौचालय जाना चाहती है। यह श्रम की अवधि की शुरुआत है, जो प्रसूति विशेषज्ञ के नेतृत्व में होगी।

संज्ञाहरण उपायों में, महिलाओं को आमतौर पर संकुचन के एक सक्रिय चरण और गर्भाशय के संक्रमणकालीन संकुचन की आवश्यकता होती है जो प्रयासों से पहले होती है। लेकिन कुछ को पहले पीरियड में दर्द की शिकायत होती है - अव्यक्त। इसलिए, प्रसव के प्राकृतिक संज्ञाहरण के सभी तरीके न केवल श्रम की शुरुआत से उनके उपयोग का अर्थ है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी एक निश्चित प्रारंभिक तैयारी है।

अलग-अलग समय और अलग-अलग देशों में, वैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों, रिफ्लेक्स थेरेपिस्ट्स, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट्स, मनोचिकित्सकों, स्त्रीरोग विशेषज्ञों द्वारा प्रसव में दर्द से राहत पाने के मुद्दे पर हैरान थे। विभिन्न प्राचीन लोगों के शेमन और हीलर एक महिला के प्राकृतिक कार्य को आसान बनाने में सक्षम थे। इस प्रकार, पेरू की भारतीय जनजातियों में, महिलाओं ने बिना किसी की मदद के महिलाओं को स्वतंत्र रूप से जन्म दिया, और जन्म के बाद उन्होंने तुरंत बच्चे को एक झरने या तालाब में भुगतान करने के लिए ले गए, क्योंकि इसका एक निश्चित धार्मिक महत्व था। वैसे, पेरूवासियों के बीच प्रसव के दौरान माताओं और बच्चों की मृत्यु दर बेहद कम थी।

मानव जाति का सबसे अच्छा दिमाग, चिकित्सा की प्रबुद्धता और प्राकृतिक विज्ञान भारतीय जनजातियों, प्राचीन मिस्र के पुजारियों और विभिन्न समय में अन्य देशों की समृद्ध ऐतिहासिक विरासत की अद्भुत तकनीकों में रुचि रखते थे। उन्होंने दर्द रहित प्रसव के तरीकों के प्रमुख प्रावधानों को विकसित किया, जो अब गर्भवती महिलाओं की तैयारी में आधुनिक दाइयों द्वारा उपयोग किया जाता है। यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं।

पिछली शताब्दी के 50 के दशक में फ्रांसीसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ फर्नांड लामाज़ ने बिना किसी दवा और चिकित्सकीय हस्तक्षेप के प्रसव के दर्द से राहत के मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया। उनके कई वर्षों के कार्यों के परिणामों ने प्रौद्योगिकी का आधार बनाया, जिसे उन्होंने भविष्य की सभी माताओं के लिए प्रस्तुत किया। आज तक, लामजा का जन्म सामान्य प्रक्रिया के प्राकृतिक संज्ञाहरण का स्वर्ण मानक माना जाता है।

विधि प्रकाश प्रसव में महिलाओं के आत्मविश्वास को बढ़ाने पर आधारित है, जो इसकी उम्मीद करते हैं, साथ ही साथ एक चरण के श्रम से दूसरे में संक्रमण की प्रक्रिया में कुछ सहायक प्रभावों पर भी। लामाज़ु पर कार्यक्रम में प्रथाओं की एक बड़ी सूची शामिल है - यह श्वास अभ्यास है जो संकुचन के दौरान उचित श्वास सिखाता है, और मांसपेशियों में छूट और संकुचन के बीच छूट के लिए व्यायाम करता है।

साथ ही, महिलाओं को ध्यान, एकाग्रता, एनाल्जेसिक मालिश और आत्म-मालिश की मूल बातें सिखाई जाती हैं। दर्द से राहत के लिए गर्म और ठंडा सेक, अरोमाथेरेपी लगाएं। फिटबॉल का उपयोग करने वाला पहला (या तब इसे "डिलीवरी बॉल" कहा जाता था) भी डॉ। लामाज़ ने सुझाया था।

इसके अलावा, जिस डॉक्टर ने लिया, उसे ध्यान दिया जाना चाहिए, सोवियत वैज्ञानिकों और डॉक्टरों के विकास का आधार, कार्यप्रणाली में प्रसव में भागीदारी के सिद्धांत को जोड़ा गया। उनका तर्क है कि जन्म के समय पति एक निष्क्रिय पर्यवेक्षक नहीं होना चाहिए, उसकी एक महत्वपूर्ण भूमिका है। एक आदमी का काम एक महिला को जन्म देने में मदद करना है और अधिक आसानी से। इसके लिए, पोज़ और व्यायाम का हिस्सा, साथ ही मालिश तकनीक, गर्भवती महिला और उसके पति या पत्नी के साथ मिलकर महारत हासिल होनी चाहिए, यदि लैमेज डिलीवरी माना जाता है।

विधि के मूल सिद्धांत यह बताने के लिए हैं कि जन्म का दर्द अनिवार्य नहीं है, और इसलिए इसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कोर्टिकल और सबकोर्टिकल भागों के समन्वय से बचा जा सकता है। यह ताकत हर महिला में है, माना जाता है कि लैमेज़। यह उसे प्रकृति द्वारा दिया गया है, आपको बस मस्तिष्क में कुछ प्रक्रियाओं को सक्रिय करने की आवश्यकता है।

एक महिला जितनी अधिक प्रसव की प्रक्रिया के बारे में जानती है, उतना ही उसके लिए यह आसान होगा कि वह तकनीक को व्यवहार में लाए, फ्रांसीसी डॉक्टर का मानना ​​था। वह गर्भवती महिलाओं के बीच बड़े पैमाने पर शैक्षिक कार्य शुरू करने वाले पहले लोगों में से एक थीं। उनकी विधि के अनुसार दुनिया भर में 99% घर जन्मों में किया जाता है।

इस विधि के मूल नियम इस प्रकार हैं।

• प्रसव को उत्तेजित न करें और इसे गति देने की कोशिश न करें, श्रम गतिविधि की प्राकृतिक शुरुआत अन्य सभी चरणों के आसान प्रवाह की गारंटी देती है।
• लेट न करें, गर्भावस्था के दौरान स्थिर न बैठें। एक महिला जितनी अधिक चलती है और अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है, उतना आसान वह संकुचन और प्रयासों को सहन करेगी। विशेष रूप से उपयोगी उम्मीद माताओं के लिए एक विशेष योग हो सकता है, जिसमें श्रोणि की मांसपेशियों, एब्डोमिनल, नितंब और पीठ के प्रशिक्षण के लिए पोज और अभ्यास शामिल हैं।
• रिश्तेदारों की मदद की उपेक्षा न करें। एक व्यक्ति जिसे श्रम ट्रस्ट में महिला है, वह केवल उपस्थिति से अपनी स्थिति को कम कर सकता है, न कि आरामदायक आसन लेने और त्रिक क्षेत्र की मालिश करने में मदद का उल्लेख करने के लिए।
• दर्द निवारक दवाओं का सहारा न लें।
• अपनी पीठ पर जन्म देने से बचें। यह स्थिति केवल प्रसूति विशेषज्ञ के लिए सुविधाजनक है जो डिलीवरी लेती है। लापरवाह स्थिति में, एक महिला की दर्दनाक संवेदनाएं कई बार तेज होती हैं। ऊर्ध्वाधर डिलीवरी की तकनीक को मास्टर करें और एक डॉक्टर के समर्थन को सूचीबद्ध करें जो डिलीवरी लेगा।

डॉ। लामाज़ के इन सुझावों में से कई अब गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों के कार्यक्रम में शामिल हैं, जो देश में प्रत्येक महिला परामर्श के साथ आयोजित और संचालित होते हैं।

यह विधि प्रसव की शुरुआत से पहले, साथ ही प्रसव के दौरान शब्द के प्रभाव पर एक महिला पर एक hypnosuggesting प्रभाव पर आधारित है। विधि का विकास पिछली शताब्दी के 20 के दशक में के। प्लैटोनोव के नेतृत्व में सोवियत वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा किया गया था, और बाद में लूरी द्वारा पूरक किया गया था।

यूएसएसआर में पिछली शताब्दी के 30 के दशक के बाद से, विधि को हर जगह लागू किया गया है - गर्भवती महिलाओं के साथ प्रत्येक प्रसवपूर्व क्लिनिक में, एक इसी प्रारंभिक बातचीत आयोजित की गई थी - प्रसव पर एक स्थापना। श्रम संज्ञाहरण की मनोवैज्ञानिक रोगनिरोधी विधि पोप द्वारा "मानवता के लिए मानवीय उपहार" के रूप में अनुमोदित की गई थी।

इस बात के सबूत हैं कि फ्रांसीसी डॉक्टर लामाज, जो ऊपर वर्णित है, सोवियत वैज्ञानिकों के कार्यों के साथ इतना प्यार था कि उन्होंने वास्तव में उनसे महत्वपूर्ण बयानों की नकल की। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सम्मोहन के तहत बच्चे का जन्म यूएसएसआर में एक बड़ी सफलता थी - उच्च सम्मोहन के साथ 5,000 से अधिक महिलाओं ने खुद पर विधि की कोशिश करने के लिए सहमति व्यक्त की और इसे पछतावा नहीं किया।

आज, मनोचिकित्सक-हिप्नोलॉजिस्ट अभ्यास भी तकनीक "बर्थ विदाउट फियर एंड पेन" पर काम करते हैं। लेकिन महिला परामर्श में ऐसी कक्षाएं आयोजित नहीं की जाती हैं। एक महिला जो प्राकृतिक और आसान प्रसव के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना चाहती है, उसे जन्म देने से कई महीने पहले से ही पहले से ही अच्छी तरह से सम्मोहन विशेषज्ञ के पास जाना शुरू कर देना चाहिए।

यह कैसे काम करता है? प्रारंभिक मौखिक स्थापना, गहरी विश्राम की एक महिला के प्रशिक्षण से मस्तिष्क के प्रांतस्था को श्रम की शुरुआत के साथ जागृत करने की अनुमति नहीं है। नतीजतन, कोई दर्द नहीं है, छोटी दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो सहन करना बहुत आसान है।

यदि भविष्य की मां की योजनाओं में व्यक्तिगत तरीकों के प्रशिक्षण को शामिल नहीं किया गया है, तो कुछ उपयोगी सुझाव प्रसव में दर्द को कम करने में मदद करेंगे।

डॉ। अलेक्जेंडर कोबास ने प्रसव में श्वसन की एक पूरी प्रणाली बनाई। उन्होंने सोवियत वैज्ञानिकों, साथ ही डॉ। लामाज़ के कार्यों पर अपनी पद्धति आधारित की।वास्तव में, उन्होंने मां के श्वसन पर सभी डेटा को व्यवस्थित किया। कार्रवाई का सिद्धांत - शरीर में ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होने पर दर्द की प्राकृतिक कमी। गहरी और धीमी या लगातार और छोटी सांस लेने से मस्तिष्क को बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन मिलता है, जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इन हार्मोनों में एक चिह्नित एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

श्रम की शुरुआत में, जब संकुचन शुरू हो गए होते हैं, कोबास गहरी और मापा सांस लेने की सलाह देते हैं, धीरे-धीरे। साँस छोड़ना हमेशा साँस से अधिक होना चाहिए। यह शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करेगा, भ्रूण हाइपोक्सिया की छूट और रोकथाम में योगदान देगा।

जब संकुचन सक्रिय चरण में जाते हैं, तो वे अधिक विचलित हो जाते हैं, आपको कम साँस लेने (एक मोमबत्ती को कैसे बुझाने के लिए, कैसे एक लोकोमोटिव कश, कैसे एक कुत्ते को छोड़कर) का उपयोग करके "सांस" करने में सक्षम होना चाहिए। संकुचन के बीच पहले प्रकार की साँस लेने की सिफारिश की जाती है - गहरी और आराम।

जन्म के संयुक्त होने पर, त्रिकास्थि, चाप-आकार के आंदोलनों को महिला द्वारा स्वयं दो हाथों या साथी के साथ किया जा सकता है। तथाकथित "माइकलिस रोम्बस" के क्षेत्र की मालिश करें। आप सभी दिशाओं और रेखाओं में काल्पनिक हीरे के केंद्र से किसी भी आंदोलन को किनारे कर सकते हैं।

मालिश संकुचन के दौरान और गर्भाशय की ऐंठन के बीच अंतराल में किया जा सकता है।

आप एक्यूप्रेशर की कुछ तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। कम से कम दर्द के साथ जीवित संकुचन आपकी उंगलियों को चेहरे, कलाई, साथ ही पैरों और जांघों पर बिंदुओं पर प्रभाव डालने में मदद करेगा।

डॉ। लैमेज़ के प्रति सचेत और लापरवाह स्थिति पर उनके प्रतिबंध, झगड़े के दौरान पोज़ बदलने की कोशिश करें। यदि अस्पताल में एक फिटबॉल है, तो उस पर सीट का उपयोग करें, यदि नहीं, तो कुर्सी के लिए पूछें। बिस्तर के पीछे, कुर्सी पर, वार्ड या गलियारे के चारों ओर घूमना, खड़े साथी के साथ आसन की मदद से रिलायंस श्रम के शुरुआती चरण को आसान बनाने में मदद करेगा।

दूसरे चरण को ले जाने - सक्रिय - एक साथी पर समर्थन के साथ एक स्क्वेटिंग स्थिति में आसान है, काठ का क्षेत्र में एक पीठ मेहराब के साथ सभी चौकों पर, एक कुर्सी, मेज, हेडबोर्ड की पीठ पर झुकाव के साथ।

प्रत्येक महिला को बच्चे के जन्म की दवाओं के दर्द से राहत पर भरोसा करने का अधिकार है। यह उसका कानून सही है। यदि तरीके अपरिचित हैं, और दर्द को सहज रूप से प्रबंधित नहीं किया जा सकता है, तो महिला घबराहट में है, उसे चोट लगी है, वह प्रसूति विशेषज्ञ से उसे एनाल्जेसिक इंजेक्शन देने के लिए कह सकती है या एनाल्जेसिक में से एक के साथ एक एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का संचालन कर सकती है (दर्द से राहत रीढ़ की एपिड्यूरल स्पेस में एक लंबी सुई के साथ इंजेक्शन है)

इस तरह की विधियों में उनकी कमियां हैं, क्योंकि दवाओं का बच्चे पर प्रभाव पड़ता है और महिला के खुद के श्रम की ताकत होती है।

पारंपरिक हीलर द्वारा सुझाए गए जीरे के तेल को पीने की कोशिश न करें। यह संकुचन को राहत नहीं देगा, लेकिन दस्त का कारण बन सकता है, जो स्थिति को बढ़ाएगा।

प्रसव और प्रसव की सुविधा के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।