प्रशिक्षण के झगड़े को असली से कैसे अलग करें?

प्रशिक्षण को अलग करने का सवाल सभी गर्भवती महिलाओं की सच्ची चिंताओं से लड़ता है, खासकर जो पहले बच्चे की उपस्थिति की उम्मीद करते हैं। एक पल के लापता होने का डर, श्रम की शुरुआत को ध्यान नहीं देना भयावह और खतरनाक है। ऐसा कैसे करें, हम इस सामग्री में बताएंगे।

अनुभवी दाइयों ने मजाक में कहा कि यदि किसी महिला को संकुचन की प्रकृति के बारे में संदेह है, तो इसका मतलब है कि जन्म शुरू नहीं हुआ था, क्योंकि प्रशिक्षण वाले लोगों के साथ वास्तविक श्रम संकुचन को भ्रमित करना लगभग असंभव है। हर मजाक में कुछ सच्चाई होती है, और इस मामले में यह है।

• प्रशिक्षण झगड़े जल्दी शुरू होते हैं, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से। कुछ - पहले, कुछ - बाद में, किसी के पास बिल्कुल नहीं है। गर्भावस्था के अंतिम महीने में, गर्भाशय हाइपरटोनस का प्रशिक्षण अधिक स्पष्ट हो सकता है, लेकिन यह गलत रहेगा। इसका मतलब है कि इस तरह के संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं, श्रम की शुरुआत के समय को प्रभावित नहीं करते हैं, बच्चे की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं।
• सच्चा संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के तंतुओं को छोटा करने की एक प्रक्रिया है; इस तरह के संकुचन अनिवार्य रूप से श्रम की शुरुआत का कारण बनते हैं। इस प्रक्रिया को रोकना संभव नहीं है।

प्रशिक्षण और नियमित मुकाबलों के बीच तथाकथित प्रारंभिक मुकाबलों की अवधि होती है। वे एक वास्तविक प्रशिक्षण हैं, बाद के प्रकटीकरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी। यह अवधि सामान्य रूप से प्रसव से कुछ दिन पहले शुरू होती है।

चिकित्सा झगड़े के प्रशिक्षण का कार्य स्पष्ट नहीं है, यह माना जाता है कि वे गर्भाशय को आगामी जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। लेकिन कुछ विशेषज्ञ इस कथन पर सवाल उठाते हैं, क्योंकि जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान एक भी प्रशिक्षण बाउट का अनुभव नहीं किया है, वे बच्चे पैदा करने के लिए तैयार हैं। फिर भी, कई गर्भवती माताओं में झूठे संकुचन या ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन होते हैं। उन्हें अनिश्चितता, सहजता, छोटी अवधि और सापेक्ष दर्द रहितता की विशेषता है।

सच्चे संकुचन का कार्य भ्रूण को बाहर निकालना है जब बच्चे के जन्म का समय आता है। वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के साथ होते हैं, भ्रूण के मूत्राशय पर दबाव डालते हैं, इसके टूटने और अम्निओटिक तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए नेतृत्व करते हैं, और धीरे-धीरे पूर्ण प्रयासों में बदल जाते हैं। उन्हें तीव्रता और आवृत्ति में वृद्धि, दर्द में वृद्धि, अपरिवर्तनीयता की विशेषता है।

यदि एक महिला को निचले पेट में तनाव महसूस होता है, तो यह पत्थर की तरह सख्त हो जाता है, लंबे समय तक गर्भाशय के नीचे आसानी से महसूस किया जाना शुरू होता है, साथ-साथ दानेदार दर्द दिखाई देते हैं, यह एक संघर्ष है। दर्द एक खींचने वाली प्रकृति के होते हैं और गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के तनाव के क्षण में स्नायुबंधन के तनाव से जुड़े होते हैं। आमतौर पर, महिलाएं दाईं और बाईं तरफ निचले पेट में गर्भाशय में तनाव के समय दर्द होने और खींचने की सूचना देती हैं, साथ ही पीठ के निचले हिस्से में भी।

शरीर की एक क्षैतिज स्थिति लें, अपनी तरफ झूठ बोलना सबसे अच्छा है। स्टॉपवॉच के साथ अपने आप को बांधे या मुकाबलों को देखें और देखें। यदि उन्हें नियमित अंतराल पर दोहराया जाता है, कमजोर नहीं होता है, तो बच्चे के जन्म की संभावना उच्च डिग्री के साथ शुरू होती है।

आप इस तालिका का उपयोग करके झूठे लोगों से वास्तविक संकुचन को अलग कर सकते हैं।

आज, आधुनिक तकनीक और विकास महिलाओं की सहायता के लिए आते हैं। प्रत्येक गर्भवती महिला जिसके पास एंड्रॉइड प्लेटफॉर्म पर स्मार्टफोन है, को अग्रिम में एक कार्यक्रम स्थापित करने का अवसर है, संकुचन का काउंटर। एप्लिकेशन को स्वतंत्र रूप से पूर्ण-सामान्य, जेनेरिक, जो कि इसके मालिक को तुरंत सूचित करेगा, के संक्रमण या प्रशिक्षण के झगड़े के समय को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने में सक्षम होगा।

इसके अलावा, आवेदन स्वतंत्र रूप से आपके झूठे संकुचन के आंकड़ों को बनाए रखेगा, और यदि आवश्यक हो, तो आप इसे अगले रिसेप्शन पर अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। बल के तहत अंतर को भी निर्धारित करें। बहुपत्नी महिलाओं के लिए, ये झगड़े अलग-अलग कैसे होते हैं, इस सवाल का जवाब आमतौर पर इसके लायक नहीं है। भावनाएं उज्ज्वल, यादगार हैं, जो अगली गर्भावस्था में याद रखना और जल्दी से पहचानना बहुत आसान होगा।

भविष्य के डैड और दादी के जीवित रहने के लिए, एक दूरस्थ प्रसारण फ़ंक्शन है, वे संकुचन में वृद्धि की गतिशीलता देख पाएंगे यदि वे भविष्य की मां से दूर हैं। हालांकि, समीक्षा से पता चलता है कि कभी-कभी एप्लिकेशन अस्पताल में फीस के लिए पल की चेतावनी देता है, और परिणामस्वरूप, घर पर जन्म शुरू होता है। यह महिलाओं की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण है जो किसी भी चतुर तकनीक के अधीन नहीं हैं। इसलिए, अपनी खुद की भावनाओं के लिए एक चौकस रवैया बिल्कुल भी नहीं होगा।

कार्य योजना इस बात पर निर्भर करती है कि किस प्रकार के संकुचन होते हैं।

यदि संकुचन प्रशिक्षण था, लेकिन वे महिला को परेशान करते हैं, असुविधा देते हैं, तो आपको एक आरामदायक शरीर की स्थिति लेने की आवश्यकता है। टहलना, सैर करना सबसे अच्छा है, कुछ ताजी हवा लें। गैट को अशिक्षित, मापा जाना चाहिए।

यदि एक महिला अपने पैरों पर बहुत समय बिताती है, तो इसके विपरीत, उसे खुद को आराम करने और लेटने का अवसर देना चाहिए। आप सभी मामलों को स्थगित करते हुए, एक फिल्म पढ़ या देख सकते हैं। आमतौर पर, अगर कोई महिला किसी चीज से विचलित होती है, तो झूठे संकुचन कमजोर, अप्रभेद्य हो जाते हैं और एक घंटे के भीतर गायब हो जाते हैं।

एक बहुत प्रभावी मदद भविष्य की माताओं के लिए उपयोगी घुटने-कोहनी की स्थिति है। इसे लें और साँस लें जैसा कि आपको भविष्य की माताओं के पाठ्यक्रमों में सिखाया गया था। यदि इस तरह के पाठ्यक्रमों में भाग नहीं लिया गया है, तो आप बस शांत, मापी गई सांसों और सांसों की एक श्रृंखला ले सकते हैं, फिर छोटी सतही सांसों और साँस छोड़ने की एक छोटी श्रृंखला और फिर से गहरी और शांत श्वास पर जाएं।

जल प्रक्रियाएं जल्दी से गर्भाशय की मांसपेशियों के हाइपरटोनस के खींचने की सनसनी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं - एक गर्म स्नान, पूल में तैरना। गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी श्वास व्यायाम, योग। स्पष्ट असुविधा के साथ, एक महिला मलाशय में पैपवेरिन के साथ एक मोमबत्ती डाल सकती है या "नो-शॉपी" गोली पी सकती है, हालांकि, दवाओं का उपयोग, यहां तक ​​कि ऊपर सूचीबद्ध के रूप में ऐसे हानिरहित भी, आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

लगातार प्रशिक्षण झगड़े वाली कुछ महिलाएं एक गिलास पानी या दूध की मदद करती हैं। आपको शौचालय जाने और अपने मूत्राशय को खाली करने की भी आवश्यकता है, इसके भरने से अक्सर गर्भाशय हाइपरटोनस भड़क जाता है। निश्चित रूप से, शांत, तनाव की कमी, शारीरिक गतिविधि सहायक होगी। नीचे झुकने, भार उठाने, स्क्वाट करने की आवश्यकता नहीं है।

सच्चे संकुचन के मामले में कार्य योजना अतिरिक्त लक्षणों पर निर्भर करती है। यदि एक बलगम प्लग निकल गया है, तो यह एक सामान्य घटना है, जिसका अर्थ है कि गर्भाशय ग्रीवा पतला है। मुकाबलों को जारी रखना आवश्यक है। यदि पानी चला गया है, तो आप इंतजार नहीं कर सकते, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए। शुष्क अवधि की पृष्ठभूमि पर प्रसव की अपनी विशेषताएं हैं और उन्हें आदर्श नहीं माना जाता है, और इसलिए पानी (रिसाव) के एक छोटे और अपूर्ण निर्वहन के साथ एक महिला को भी विशेषज्ञों की देखरेख में जल्द से जल्द एक अस्पताल में रहने की आवश्यकता है।

यदि पानी नहीं चला है, लेकिन सच्चे संकुचन दिखाई दिए हैं, तो आप तुरंत अस्पताल जा सकते हैं, या आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि हर 10-15 मिनट में संकुचन दोहराया नहीं जाता। यदि एक महिला ने पहले जन्म दिया है, तो पहले प्रसूति संस्थान में जाना बेहतर होता है, क्योंकि मल्टीपरस में आंतरिक ग्रसनी के प्रकटीकरण का चरण तेजी से होता है।

घबराने की जरूरत नहीं है और यह मानना ​​है कि प्रसव के आगमन के साथ ही जन्म शुरू हो चुका है। सैद्धांतिक रूप से, वे, बेशक, शुरू हुए, लेकिन अव्यक्त अवधि 10 घंटे या उससे भी अधिक समय तक रह सकती है, और इसलिए अस्पताल में समय पर होना संभव है। अधिक सावधान रहने की जरूरत है महिलाओं को गर्भावस्था की विकृति है, उदाहरण के लिए, उच्च पानी या कम पानी, भ्रूण की अनुचित प्रस्तुति।

यह उनके लिए सबसे अच्छा है, साथ ही बहुपत्नी, गर्भवती जुड़वाँ या ट्रिपल के लिए, प्रसूति अस्पताल में अग्रिम में जाना। आदर्श रूप से, चिकित्सक द्वारा अनुशंसित जन्म तिथि से कुछ दिन पहले लेट जाएं। चरम मामलों में, नियमित होने पर तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें, बढ़ते संकुचन का पता लगाया जाता है, हर 10 मिनट में एक बार दोहराने के लिए इंतजार किए बिना।

यदि जन्म देने का समय है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें, डॉक्टरों की प्रत्याशा में एक बार फिर जांचें कि क्या आपने सभी आवश्यक दस्तावेज, चीजें एकत्र की हैं। पोशाक और प्रतीक्षा करें, प्रत्येक संकुचन की आवृत्ति और अवधि और उनके बीच अंतराल की अवधि को नियंत्रित करने के लिए मत भूलना। शांति से सांस लें, मापा।

यह साबित होता है कि आने वाले जन्मों के डर से प्रसव के दौरान दर्द बढ़ जाता है। मनोदैहिक स्तर पर, एक महिला जो जन्म के दर्द से बुरी तरह से डरती है, और जो उसके बारे में सभी 9 महीनों से सोच रही है, खुद को "अपने शरीर में आपातकालीन मोड" पर स्विच करता है। संकुचन शुरू हुआ, वे नियमित हो गए - एक समझ यह आती है कि "यह" शुरू हुआ, और लगभग तुरंत ही श्रम में महिला को गंभीर दर्द, चीखना और कराहना शुरू होता है।

यदि आप दर्द के दर्द को थोड़ा अलग तरीके से मानते हैं, तो कई अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं से सफलतापूर्वक बचा जा सकता है। मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और प्रसूति विशेषज्ञ इस तथ्य में काफी एकमत हैं कि डरने की कोई जरूरत नहीं है। कोई "आपातकालीन" स्थिति नहीं है, और प्रसव - प्रक्रिया काफी स्वाभाविक है। यदि पहले मुकाबलों की एक महिला यह कल्पना करना शुरू कर देती है कि गर्दन कैसे प्रकट होती है, तो नए छोटे आदमी के लिए रास्ता खाली करने से दर्द अधिक सहनीय हो जाएगा। इस तकनीक का व्यापक रूप से जापानी प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, वे प्रत्येक लड़ाई के साथ महिला को मानसिक रूप से यह ध्यान देने की सलाह देते हैं कि बच्चा मां और इस दुनिया के करीब एक मिनट का हो गया है। इस तरह की मनोदशा न केवल एक महिला को प्रसव को अधिक संगठित और आसान तरीके से स्थानांतरित करने में मदद करती है, बल्कि शिशुओं के लिए भी, क्योंकि प्रसव उनके लिए भी तनावपूर्ण है। जितना कम मां पैनिक, कम स्ट्रेस हार्मोन बच्चे के रक्त में प्रवेश करेगा, वह जन्म के बाद पहले घंटों में होगा।

संकुचन के दौरान मां की मुफ्त और गहरी सांस लेने से बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद मिलेगी, और चल रही प्रक्रिया के लिए उसका शांत और केंद्रित रवैया बच्चे को थोड़ा आत्मविश्वास देगा। दुनिया उसे और अच्छे स्वभाव और परोपकार से मिल जाएगी, अगर माँ केवल झगड़े के दौरान भी आराम करना सीखती है।

वास्तविक झगड़े को झूठ से कैसे अलग करें, निम्न वीडियो में देखें।