जैसे संवेदनाएँ क्या होती हैं?

यहां तक ​​कि बहुत शांत और अच्छी तरह से संतुलित महिलाओं को जन्म देने से पहले पूरी तरह से प्राकृतिक चिंता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे संकुचन के अनुक्रम को याद किया, उम्मीद माताओं के लिए पाठ्यक्रमों की आवृत्ति और अवधि, भय अभी भी बना हुआ है और यह अनिश्चितता से जुड़ा हुआ है। क्या झगड़े होंगे, इससे कितना नुकसान होगा, उनकी क्या तुलना की जा सकती है? हम इस लेख में इन सवालों के जवाब देंगे।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के तनाव की प्रक्रिया है, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन होता है। इस समय गर्भाशय की दीवारें दबाव डालती हैं, जिसके तहत बच्चा अपनी प्रस्तुति के आधार पर सही स्थिति को मानता है, गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से खुलने के बाद जन्म नहर से गुजरने के लिए इष्टतम है।

संकुचन के दौरान भावनाएं अलग हो सकती हैं, और काफी हद तक प्रसव की अवधि, महिला की व्यक्तिगत दर्द संवेदनशीलता पर निर्भर करती है। जो लोग दर्द के बिना प्रसव के तरीके बेचते हैं वे कुछ चालाक हैं, क्योंकि दर्द के बिना कोई लड़ाई नहीं है। एक और मुद्दा यह है कि कुछ महिलाएं दर्द को आसानी से सहन कर लेती हैं, जबकि अन्य बदतर हैं।

पहले संकुचन दुर्लभ और कम होते हैं। उन्हें अव्यक्त कहा जाता है। वे 8-10 घंटे से अधिक नहीं रहते हैं। यह बच्चे के जन्म की सबसे लंबी अवधि है, और दर्द की संवेदनाएं दर्दनाक हैं।

इसके बाद सक्रिय संकुचन की अवधि होती है, जब उन्हें हर 5 मिनट में दोहराया जाता है और एक मिनट तक रहता है। यह अधिक दर्दनाक है, लेकिन अवधि के अंत में गर्भाशय ग्रीवा का खुलासा लगभग 7 सेंटीमीटर है, और प्रयासों से पहले बहुत कम रहता है। 3-5 घंटे के सक्रिय संकुचन के बाद, संक्रमणकालीन होते हैं, उनके प्रकटीकरण के 10-12 सेंटीमीटर तक बढ़ने के साथ, गर्भाशय पूरी तरह से खुलता है। ये सबसे मूर्त संकुचन हैं, जो कि एक मिनट के लिए स्थायी होते हैं और लगभग एक मिनट, अधिकतम दो के बाद दोहराए जाते हैं। यह अवधि आधे घंटे से एक घंटे और आधे घंटे तक रहती है, जब बच्चे मां के जन्म नहर के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करते हैं।

अक्सर महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ शुरुआती संकुचन की तुलना समुद्र के ज्वार के प्रवाह और प्रवाह के साथ करती हैं। वास्तव में, संकुचन इसके लय में समान होते हैं - गर्भाशय कठोर हो जाता है और आराम करता है। ऐंठन नियमित अंतराल पर होती है, बीच में, आप आराम कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, अब बाकी की अवधि बहुत शुरुआत में है, एक छोटा ऐंठन सहना आसान है।

मासिक दर्द के साथ, प्रसव पीड़ा केवल स्थानीयकरण के समान होती है। एक टूटने वाला दर्द तब उठता है जब गर्भाशय को पीछे की ओर टोंड किया जाता है, धीरे से उतरता है और काठ का क्षेत्र, निचले पेट को बांधता है, और पूरे पेट की दीवार में फैलता है। फिर, विश्राम के रिवर्स ऑर्डर में।

यह माना जाता है कि बच्चे के जन्म के दौरान दर्द का एक मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति है, क्योंकि गर्भाशय में तंत्रिका अंत नहीं होते हैं। विशेषज्ञ तंत्रिका तंत्र के अति-उत्तेजना को दर्दनाक संकुचन का मुख्य कारण कहते हैं। इसलिए, जो महिलाएं शांत रहती हैं, वे इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि यह एक समय या दूसरे समय पर होता है कि बच्चा उनके शरीर में होता है, वे जन्म को आसान और तेज देते हैं, और दावा करते हैं कि उन्हें पारलौकिक असहनीय दर्द नहीं हुआ।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दर्द एक बहुत ही व्यक्तिपरक अवधारणा है।यह तथ्य कि श्रम में एक महिला के लिए यह असहनीय रूप से दर्दनाक है, दूसरे के लिए काफी सहनीय है। यह सब दर्द थ्रेशोल्ड पर निर्भर करता है - व्यक्तिगत थ्रेशोल्ड जिसके परे मानव तंत्रिका तंत्र दर्द को दर्द के रूप में अनुभव करता है।

विश्व अभ्यास में, डोल में दर्द को मापने का प्रस्ताव था। ये पारंपरिक इकाइयां एक विशेष प्रभाव से दर्द की दहलीज मूल्यों को निर्धारित करने की अनुमति देती हैं, लेकिन, केवल एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए। औसतन प्रसव के प्रयासों से संक्रमण के दौरान, प्रसव के बहुत चरम पर दर्द, 9-10.0 dol पर अनुमानित है।

यह प्रयोग 1948 में अमेरिकी क्लीनिक में आयोजित किया गया था, जहां प्रसव में 13 महिलाओं ने संकुचन के बीच अंतराल में त्वचा पर उबलता पानी डाला। यह तब था कि यह पता चला कि जला, जिसे पहले सबसे दर्दनाक माना जाता था, ऐसा बिल्कुल नहीं है - जन्म अधिक दर्दनाक होगा। कई महिलाओं ने एक संकुचन के बाद उबलते पानी की एक बूंद का जवाब नहीं दिया, लेकिन सभी नहीं। और इससे साबित होता है कि दर्द की सीमा अलग है। जिन लोगों ने महसूस किया कि गर्म पानी में दर्द है जो 10 डोल से नीचे था, हालांकि वे श्रम प्रक्रिया के एक ही चरण में थे।

इन इकाइयों के बारे में कोई आम सहमति नहीं है, और एक धारणा है कि वे इतने व्यक्तिपरक हैं कि वे दर्द का एकमात्र उपाय नहीं हो सकते। अगर हम एक ऐसे पैमाने के बारे में बात करते हैं जिस पर हम वास्तविक संकुचन में सामान्य दर्द और दर्द का अनुमान लगा सकते हैं, तो सामान्यता के लिए समायोजित (ठोस!) सामान्य 10-बिंदु पैमाने पर ध्यान केंद्रित करना आसान है।

उदाहरण के लिए, फ्रांस, ग्रेट ब्रिटेन और कनाडा के कई क्लीनिकों में किए गए सर्वेक्षणों में जब महिलाओं को प्रसव के बाद की संख्या में दर्द का वर्णन करने के लिए कहा गया, तो पता चला कि कई लोग 0-2 अंक पर प्रसव की प्रारंभिक अवस्था का अनुमान लगाते हैं। सक्रिय संकुचन ने जन्म देने वाली महिलाओं के उच्च ग्रेड प्राप्त किए - 5-7 अंक। संक्रमणकालीन मुकाबलों - 8-10 अंक तक। लेकिन प्रसव के एक घंटे बाद, महिलाओं ने दर्द के दस-बिंदु पैमाने पर 1-2 अंक पर अपनी भलाई का मूल्यांकन किया।

यदि आप बच्चे के जन्म से पहले अपनी खुद की दर्द की सीमा निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको किसी एनेस्थेसियोलॉजिस्ट से एक विशेष अल्जाइमीटर डिवाइस के साथ परीक्षण करने के लिए कहना चाहिए - यह एकमात्र या कम सटीक तरीका है यह समझने का कि आपकी दर्द संवेदनशीलता क्या है। सभी लोगों को चार प्रकार की दर्द संवेदनशीलता और संवेदनशीलता में विभाजित किया गया है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक महिला के तंत्रिका तंत्र में पूरी बात। दर्द एक प्रबंधनीय प्रक्रिया है, यही वजह है कि योगी और विशेष-उद्देश्य वाले सैनिक अपने दर्द को विनियमित करने में सक्षम हैं, कांच पर चलते हैं, और जलन या कटौती से दर्द महसूस नहीं करते हैं। एक महिला, निश्चित रूप से, एक योगी नहीं है और एक विशेष बल खुफिया अधिकारी नहीं है, लेकिन यह जानने के लिए कि दर्द को सही ढंग से कैसे महसूस किया जाए और इसे कम करना श्रम में किसी भी महिला के लिए बिल्कुल संभव है।

लंबे समय तक, यह व्याख्यात्मक कार्य का आधार था, जो सोवियत महिला परामर्श में सभी गर्भवती महिलाओं के साथ किया गया था। दर्द को कम करने के लिए एक विधि का विकास सोवियत वैज्ञानिकों का है, इसने दर्द को कम करने के लिए विशेष रूप से सभी अंतरराष्ट्रीय तरीकों का आधार बनाया।

सही मनोदशा में ऑटो-प्रशिक्षण, ध्यान प्रशिक्षण, आत्म-सम्मोहन, श्वास तकनीक और मांसपेशी छूट तकनीक शामिल हैं। अधिक आसानी से महसूस करने से शांत होने में मदद मिलती है, विश्वास है कि महिला शरीर में बच्चे को जन्म देने के लिए पर्याप्त प्राकृतिक ज्ञान और शक्ति है। यह सच है।

पहले संकुचन से, आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, लेट न जाएं, गहराई से साँस लें और धीरे-धीरे साँस छोड़ें, यह आपको आराम करने में मदद करेगा, और गर्भाशय की आराम से मांसपेशियों को कम दर्दनाक रूप से कम किया जाएगा। यदि संकुचन सक्रिय हो जाते हैं, तो पोज़ बदलने में मदद मिलेगी, कुछ के लिए खड़े होना अधिक सुविधाजनक है, कुछ के लिए यह एक फिटबॉल पर बैठना है, कोई चलता है या चारों तरफ खड़ा है। मजबूत संकुचन बेहतर ढंग से "साँस लेने के लिए" ("कुत्ते की तरह") हैं, और प्रयासों के दौरान हवा प्राप्त करना और अपनी सांस रोकना महत्वपूर्ण है, बच्चे की छाती को "धकेलना"।

भय, आतंक, रोना, कराहना, सहज सांस लेना, चिकित्सा कर्मचारियों के संपर्क में कमी दर्द को तेज करता है (महिला प्रसूति रोग विशेषज्ञ के अनुरोधों को नहीं सुनती है, उन्हें पूरा नहीं करती है)।

इंटरनेट पर बहुत सारी समीक्षाएं हैं कि आप लेबर पेन की तुलना कैसे कर सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं परिचित संवेदनाओं के साथ उनकी तुलना करती हैं, जो मासिक धर्म के साथ निष्पक्ष सेक्स की सभी महिलाओं के लिए लगभग समान हैं, लेकिन इस बात पर जोर दें कि संकुचन अधिक मजबूत हैं। आप इस तरह के विवरण को मुक्केबाज़ी के दौरान पेट में अदृश्य कोबवे के तनाव के रूप में पा सकते हैं, जैसे कि मुट्ठी बांधना।

कुछ का तर्क है कि संकुचन लगभग किसी का ध्यान नहीं था - जब तक वे प्रसूति अस्पताल में पहुंचे, जब दर्द बढ़ गया, प्रकटीकरण लगभग पूरा हो गया था। लेकिन ऐसा परिदृश्य गुणा करने की अधिक विशेषता है। जो महिलाएं अपने पहले बच्चे को जन्म देती हैं, उनके लिए यह कठिन समय उज्जवल होता है।

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