संकुचन आम तौर पर कितने घंटे होते हैं?

प्रसव में एक महिला के लिए संकुचन इतना भयानक नहीं होगा, यदि आप उनके बारे में अधिक सीखते हैं। यह महिलाओं का डर और असुरक्षा है जो कभी-कभी श्रम की अवधि को इतना दर्दनाक और कठिन बना देता है।

इस लेख में हम आपको बताएंगे कि प्रसव के दौरान किन चरणों से गुजरना है, कितने संकुचन होंगे और विभिन्न चरणों में गर्भाशय के संकुचन कैसे महसूस होते हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन, जो समय-समय पर और लगातार गतिशील रूप से होते हैं, दर्द की प्रकृति के लिए "संकुचन" कहलाते हैं। वह श्रम में महिला की पीठ, पीठ के निचले हिस्से और पेट को पकड़ती है और फिर आसानी से "जाने देती है।" सामान्य श्रम हमेशा ऐसी संवेदनाओं की उपस्थिति के साथ शुरू होता है। बेशक, कई विकल्प हो सकते हैं। कुछ शुरू में पानी बर्बाद करते हैं, कुछ में एमनियोटिक द्रव होता है और एक साथ संकुचन होता है। लेकिन इन विकल्पों को जटिलताओं के रूप में माना जाता है और आदर्श से कोई संबंध नहीं है। संकुचन का तंत्र बहुत जटिल है। इसलिए, वे तभी शुरू कर सकते हैं जब कई महत्वपूर्ण शर्तें पूरी हो जाएं:

• गर्भवती महिला के शरीर में, पर्याप्त रिलैक्सिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, और प्रोजेस्टेरोन का स्तर, जो गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है, कम हो गया है;
• गर्भाशय के ऊतकों की कोशिकाओं में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन जमा हुआ - एक्टोमीओसिन, जो सेलुलर स्तर पर संकुचन क्षमता प्रदान करता है;
• गर्भाशय ग्रीवा काफी "परिपक्व" है, नरम और लोचदार है।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशी ऊतक के कुछ हिस्सों में शुरू होता है और धीरे-धीरे आसन्न क्षेत्रों में फैलता है जब तक कि गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा का पूरा शरीर संकुचन में शामिल नहीं होता है।

यह तंग और गोल मांसपेशी बहुत मजबूत है, और इसलिए इसका खुलासा एक लंबा मामला है। प्रत्येक संकुचन के साथ, ग्रीवा तंतु छोटे हो जाते हैं और गर्भाशय ग्रीवा स्वयं फैल जाती है। जब प्रकटीकरण पूर्ण हो जाता है, तो बच्चे का माँ के गर्भ से बाहर निकलना संभव होगा।

महिला संकुचन को नियंत्रित नहीं कर सकती है। वे उसकी इच्छा से स्वतंत्र रूप से शुरू और विकसित होते हैं।

पहले गर्भाशय के संकुचन को अव्यक्त (छिपा हुआ) कहा जाता है। आप उन्हें पुनरावृत्ति की आवृत्ति से झूठे लोगों से अलग कर सकते हैं। झूठे संकुचन जो "अग्रदूतों" की अवधि में मौजूद थे, बार-बार दोहराए जाते थे और बड़े दर्दनाक नहीं थे। और अगर वे असुविधा लाते हैं, तो यह अधिक मनोवैज्ञानिक है।

शुरुआत से ही वास्तविक संकुचन नियमित अंतराल पर होते हैं। शुरुआती संकुचन काफी कम और दुर्लभ हो सकते हैं। एक लड़ाई आमतौर पर हर 30-40 मिनट दोहराती है और 20 सेकंड से अधिक नहीं रहती है। यदि ऐसा होता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं हो सकता है - जन्म शुरू हो गया है।

लेकिन आपको इस स्तर पर "एम्बुलेंस" कॉल करने के लिए फोन की तलाश में अपार्टमेंट के आसपास घबराना और भागना नहीं चाहिए। संकुचन की अव्यक्त अवधि सबसे लंबी होती है, महिला के पास कम से कम 4-6 घंटे होते हैं ताकि उसे शांति से मिल सके और कोई भी शांति से प्रसूति अस्पताल में न जाए, दस्तावेजों और चीजों को भूलकर अस्पताल में भर्ती न हो।

निरंतरता - संकुचन का सक्रिय चरण। यह आमतौर पर डॉक्टरों की देखरेख में होता है। ऐसा माना जाता है कि यह गर्भाशय ग्रीवा के तीन सेंटीमीटर तक खुलने के बाद शुरू होता है।संकुचन तेज हो जाते हैं, प्रत्येक कम से कम 40-50 सेकंड तक रहता है, उन्हें हर 4-5 मिनट में दोहराया जाता है। इस अवधि के बाद सबसे मजबूत मुकाबलों का चरण शुरू होता है।

संक्रमणकालीन अवधि में गर्भाशय का संकुचन हर 1-2 मिनट में दोहराया जाता है और अधिकतम 60-70 सेकंड तक रहता है। गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुला है, प्रकटीकरण 10-12 सेंटीमीटर है।

फिर उन प्रयासों को शुरू करता है जिसमें बच्चे को जन्म नहर में "धकेल दिया" जाता है और उनके माध्यम से गुजरता है। एक महिला पहले से ही इस प्रक्रिया को आंशिक रूप से प्रभावित कर सकती है, श्रम के तेजी से पूरा करने के लिए कुछ प्रयास कर रही है। केवल एक प्रसूति की आज्ञा पर धक्का देने की आवश्यकता है। बच्चे का जन्म बच्चे के जन्म के साथ नहीं बल्कि नाल के जन्म के साथ होता है। आमतौर पर, प्रसव के अगले चरण में कम दर्द होता है।

मुख्य सवाल यह है कि झगड़े कितने समय तक चलते हैं। उत्तर देने के लिए यह निश्चित रूप से काफी कठिन है, क्योंकि बहुत कुछ महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर, जन्म की संख्या पर, संभावित जटिलताओं पर निर्भर करता है, जो कि मुश्किल है। औसतन (ये बहुत औसत मूल्य हैं) संकुचन समय में बहुत अधिक होते हैं:

कुछ मामलों में, उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है, संकुचन में तेजी आती है यदि वे बहुत सुस्त हैं, और ग्रीवा फैलाव धीमा है। इस मामले में, मूत्राशय या एमनियोटॉमी (भ्रूण की थैली का यांत्रिक उद्घाटन) का कैथीटेराइजेशन करें। मूत्राशय के पंचर के बाद, संकुचन कभी-कभी "विचलन" होता है, और बाद की अवधि कुछ हद तक कम हो जाती है।

भ्रूण जारी होने तक संकुचन जारी रहेगा। इसके बाद, गर्भाशय के संकुचन सक्रियण के निष्कासन के समय ही सक्रिय होते हैं। यह चरण औसतन 20 से 40 मिनट तक होता है, आदिम महिलाओं में, नाल को आमतौर पर बार-बार जन्म लेने की तुलना में अधिक तेजी से अलग किया जाता है।

न केवल समय सीमा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक महिला के चरणों का परिवर्तन महसूस कर सकता है। प्रारंभिक संकुचन शुरू में मासिक धर्म के दौरान दर्द से मिलते हैं, और फिर उनके पास एक स्पष्ट दाद है। दर्द होता है, महिलाओं के अनुसार, पीठ के बीच में कहीं, तेजी से पीठ के निचले हिस्से में और पेट के निचले हिस्से में और पेट की दीवार के ऊपर तक पहुंच जाता है।

थोड़ी देर के बाद दर्द कम हो जाता है। श्रम के सक्रिय चरण में, गर्भाशय के संकुचन अधिक दर्दनाक, लगातार, तीव्र होते हैं। संकुचन से प्रयासों तक संक्रमण नीचे अचानक दबाव की संवेदनाओं की विशेषता है, महिला को अपनी आंतों को खाली करने, धक्का देने की इच्छा होती है।

दर्द को कम करने के लिए ज्ञान और कौशल में मदद मिलेगी जो एक गर्भवती महिला को भविष्य की माताओं के पाठ्यक्रमों पर मिल सकती है, प्रत्येक एंटेनाटल क्लिनिक में आयोजित किया जाता है।

इस प्रकार, श्रम में एक महिला की सही सांस न केवल पूरी प्रक्रिया के दौरान पैदा हुए बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करेगी, बल्कि स्वाभाविक रूप से दर्द को भी कम करेगी। जब शरीर, विशेषकर मस्तिष्क, ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, तो महिला शरीर में अधिक एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। ये हार्मोन न केवल खुशी और सौम्य उत्साह की भावना देते हैं, बल्कि एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव भी होते हैं।

संकुचन के प्रारंभिक चरण में, आपको गहरी और शांत धीमी सांसों और उसी साँस छोड़ने का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। इसी समय, समाप्ति का समय साँस लेना के रूप में लगभग दो बार होना चाहिए।

जब संकुचन बार-बार और दर्दनाक हो जाते हैं, तो महिला को दर्द के चरम पर लगातार और तीव्र श्वास के साथ संकुचन के बीच शांत श्वास को वैकल्पिक करने की आवश्यकता होती है।

प्रयासों में, एक गहरी सांस का उपयोग किया जाता है और प्रयास के समय सांस को रोककर रखा जाता है, गालों को फुलाते हुए और सिर को दबाते हुए, रक्तस्राव को बाहर निकालने के लिए आवश्यक नहीं है, वे "नीचे" से बंधे होते हैं, और हवा से भरा छाती जैसे कि बच्चे को धक्का देता है, गर्भ से उसके निष्कासन को बढ़ावा देता है।

ऐसे कुछ पोज़ भी हैं जिनमें संकुचन को जीवित रखना बहुत आसान है। उन्हें एकल प्रदर्शन या साथी प्रसव के लिए भी डिज़ाइन किया जा सकता है।

एक गर्म स्नान संकुचन को कम करने में मदद करता है, कई आधुनिक मातृत्व अस्पतालों में ऐसे अवसर हैं, श्रम में महिलाओं को जब तक वे चाहते हैं तब तक संकुचन के प्रारंभिक और सक्रिय चरण में शॉवर में जाने की अनुमति है।

पोज देने की कोशिश करना, अपनी सांस को सही करना और बच्चे के जन्म से पहले, गर्भावस्था के दौरान आत्म-मालिश का अभ्यास करना चाहिए, ताकि बाद में, जब सब कुछ शुरू हो, तो आप सभी आवश्यक क्रियाओं को स्वचालित रूप से पुन: उत्पन्न कर सकें।

और पढ़ें कि संकुचन कितने समय तक रहता है, विशेषज्ञ अगले वीडियो में बताता है।