Značajke drugog tromjesečja trudnoće

Postoje trudnice koje ne primjećuju početak drugog tromjesečja - njihova se trudnoća odvija lako, lako, bez mnogo neugodnih osjećaja. No, prema statistikama, u 8 od 10 žena još uvijek ima toksikozu, pa stoga većina i dalje čeka početak drugog tromjesečja, kao spas. Druga trećina nošenja bebe obično donosi olakšanje.

Da bi bilo ugodno pratiti trajanje trudnoće, u prošlom stoljeću uveden je pojam trimestra u akušerstvo. Samo tri, svaka od njih je jednaka tri mjeseca. Drugo tromjesečje počinje u 14. tjednu trudnoće i završava u 27. tjednu, Ako ga uzmemo po tjednu, onda je to 14 tjedana, ako je za žene uobičajenije da se smatra mjesecima, onda drugo tromjesečje pokriva četvrti, peti i šesti mjesec trudnoće i blago zahvaća sedmu.

Sa stajališta liječnika, ovo je razdoblje sistemogeneze, kada se djetetovi sustavi tijela aktivno usaglašavaju s punopravnim radom. Druge tromjesečje fetalni (fetalni) srednjoškolci zovu opstetričari.

Žene gotovo jednoglasno nazivaju ovo razdoblje "zlatnim vremenom" - muke, nevolje i uzbuđenja prve trećine djetetovog mandata već su ostavljeni, glavne opasnosti i rizici za fetus također su prošli, ali u isto vrijeme još je dosta vremena prije rođenja. Nije teško nositi trudnoću, nije teško - beba nije toliko velika da majka može osjetiti tjelesnu nelagodu. S druge strane, mrvica nije tako mala i upravo u tom razdoblju žena prvi put stupi u kontakt s njim - pokupi njegove pokrete i nauči pogoditi njegovo raspoloženje i stanje.

Fetus iz 14. tjedna ne raste tako intenzivno kao na početku trudnoće, a promjene u tijelu više nisu tako velike. Dobivanjem težine dolazi na prvo mjesto - to je vrlo važno za njegovu održivost. Nakupljanje potkožnog masnog tkiva ne samo da će omogućiti djetetu da izgleda kao slatka beba i dobiva na težini, već također pruža mogućnost samostalnog zadržavanja tjelesne topline kako se ne bi pojavila hipotermija sustava.

Srce bebe ritmički kuca, jasno, pumpajući do 24 litre krvi dnevno, ali do sada je opterećenje na njegovim odjelima neravnomjerno: desna strana je aktivnija od lijeve. Lijeve podjele postaju jednake desnoj samo do kraja razdoblja intrauterinog razvoja, kada je posteljica stara i protok krvi nije tako intenzivan. Do 50% ukupnog volumena krvi djeteta odlazi u mozak, a ostatak prolazi kroz aortu do donjeg dijela djeteta.

Razvoj pluća se nastavlja. Dijete prima kisik iz krvi majke, ali sitna pluća već čine prve dišne ​​pokrete, Neki stručnjaci vjeruju da je respiratorni refleks uspostavljen na taj način, dok drugi vjeruju da su čudna kretanja pluća potrebna djetetu da promovira procese staničnog metabolizma. Alveole se formiraju do 22. i 23. tjedna, a najznačajniji proces uskoro počinje - formiranje posebne supstance surfaktanta - fosfolipida, koji će omotati alveole, sprječavajući ih da se vežu zajedno nakon što dijete uzme prvi neovisni dah.

Dijete drugog tromjesečja stječe svoj imunitet, koji je još uvijek slab, ali već sposoban odbiti određene prijetnje i opasnosti. Cijelo tromjesečje nastavlja razvoj bubrežnih struktura. Količina medule se stalno povećava i formira se moždana kora.

Ako uzmemo u obzir glavne faze razvoja vaše bebe u drugom tromjesečju, vrijedi spomenuti niz događaja.

U drugom tromjesečju dijete ulazi čak iu male - njegova težina ne prelazi 50 grama. Kosa raste, a mnoge bebe imaju dosta. Sva djeca, bez obzira na genetski program koji su propisali njihovi roditelji, do sada su prirodne plavuše. Pigment, bojanje trepavica i kose, pojavit će se kasnije. Formiranje prstiju je završeno, a sada beba ima svoje, jedinstvene, neusporedive otiske prstiju. Dječak uvježbava oponašanje pokreta - grimasa i smiješi se.

Tijelo djeteta je gusto prekriveno izvornim mazivom sličnim siru. Koža je suviše tanka i bespomoćna. Mozak dobiva prvi gyrus. Nastaje peristaltika crijeva, tamni zeleni izmet, mekonij, već se taloži u njemu. Beba će nakon rođenja ići na toalet prvog dana. Muški plodovi počinju se razvijati seksom s vlastitim hormonom testosterona.

Za samo nekoliko tjedana beba je gotovo utrostručila svoju težinu - oko 120-140 grama teži voće u ovom trenutku, Razviju se okulomotorni mišići, očne jabučice se počinju pomicati. Postoje trepavice. Primarni sluh se oblikuje: sve dok je razvijeno samo srednje uho, unutarnje ne funkcionira kako bi trebalo, pa beba čuje samo vibracije od zvučnih valova.

Tijelo djeteta proizvodi sve krvne stanice, au ovom trenutku ima i svoj hemoglobin. Vanjski genitalije su jasno vidljive - moguće je točno odrediti spol djeteta tijekom ultrazvučnog pregleda.

Dijete je sve vrijeme do ove točke bilo manje od posteljice, a sada ju je pretekao u veličini. Od tog datuma dobit će biti prioritet za dijete. Poboljšani sluh, moguće je uhvatiti zvukove visoke frekvencije, Pokreti djeteta postaju složeniji, mozak ih postupno počinje kontrolirati, ali općenito ostaju kaotični.

Fetus dostiže težinu veću od 210 grama s rastom od 22 centimetra, proporcije tijela počinju dolaziti u red - velika glava sada raste sporije od ostatka tijela, što će djetetu omogućiti da pri rođenju izgleda proporcionalno. Noge rastu brže od ruku, a sada po prvi put u intrauterinom stanju postaju duže od gornjih udova.

Ovog tjedna žena koja već ima iskustvo majčinstva počinje osjećati poremećaje, a primipare još uvijek ne osjećaju ništa neobično - sve do 22 tjedna to je potpuno normalno. Sluh fetusa se poboljšava, strukture unutarnjeg uha su potpuno oblikovane i funkcioniraju.

Do sredine trudnoće dolazi dijete težine gotovo 350 grama i raste oko 24-26 centimetara, Koža postaje izdržljivija i počinje postepeni proces uklanjanja lanuga i maziva poput sira.

Trenira se refleks treptanja, iako dijete ne zna potpuno otvoriti i zatvoriti oči. Promiješati u ovom razdoblju do 90% trudnica prvi put.

Živčani sustav se aktivno formira - neuronske veze povlače se iz svih organa u mozak, dok su impulsi još uvijek netočni, neujednačeni, ali se već mogu registrirati. Pokreti fetusa su aktivni, mrvice već imaju nešto poput vlastitog režima.

Od ovog tjedna fetus dobiva novi status - počinje perinatalno razdoblje njegova razvoja. Ako se dijete rodi sada, to se neće smatrati pobačajom. Isporuke će biti preuranjene, stupanj preranosti ozbiljan, ali šanse za preživljavanje i dalje će biti. Intenzivni procesi odvijaju se u plućima gdje je počela proizvodnja surfaktanta.

Povećanje težine se nastavlja, ali sada je teško usporediti veličinu određenog fetusa sa standardima - od ove točke sva djeca će se sve više razlikovati. Prema genetskom programu propisanom u njihovim roditeljima, neki su već veći, drugi manji. Postoji sistemogeneza endokrinih žlijezda, osobito znoj i lojne žlijezde počinju djelovati.

Potresi u maternici postaju sve jači, ali do sada nema potrebe za brojanjem pokreta. Prosječna težina mališana je 600 grama, Mozak nastavlja graditi masu.

Adaptacijski procesi u dječjem organizmu počinju - na najrazličitijoj razini dječak uči tešku znanost o preživljavanju. Brojne bore na koži djeteta izglađene su. U slučaju rođenja u tom razdoblju, šanse za preživljavanje, prema WHO, procjenjuju se na 16%. Dječji snovi.

Dijete počinje se vrtjeti i vrtjeti rjeđe. Mjesta u maternici postaju manja, a sada je najpogodnije biti u prirodnom položaju - glavu dolje. Ako se fetus ne okrene, šanse za neovisni preokret i dalje postoje.

Počeo je učvršćivati ​​ušne školjke, koje još uvijek predstavljaju mekano hrskavično tkivo. Hipofiza bebe počinje proizvoditi hormone rasta. Ako ih je malo, tada će se i proizvodnja tenzida usporiti - to je glavni razlog za nezrelost pluća kod dojenčadi koje su na vrijeme rođene (to se također događa).

Dječaci testisi se spuštaju u skrotum. Jajnici djevojaka prvog tromjesečja nalaze se u zdjelici.

Sa težinom od 1 kilograma, fetus od 37 centimetara teško se uklapa u punu visinu maternice. Počinje zauzimati savijenu poziciju u kojoj će ostati do samog rođenja. Od ovog trenutka postaje vrlo teško odrediti spol djeteta na ultrazvukupogotovo ako postavlja ručke između savijenih nogu ili prolazi pupčana vrpca. Optički se živac poboljšava. Preživi do 75% djece rođene ovog tjedna. Rizici od invaliditeta ne prelaze 7-9%.

Početkom drugog tromjesečja počinje aktivan rast trbuha. Ako u 12. tjednu maternica jedva počne napuštati granice male zdjelice i uzdiže se u trbušnu šupljinu, tada do kraja trimestra traje i do 70% prostora unutar trbušne šupljine, a unutarnji organi počinju doživljavati određene neugodnosti. Ali to je samo na kraju razdoblja. Uvijek počinje vrlo jednostavno: prolazi toksemija, nije često bolesna, a do 16. tjedna mučnina obično prolazi potpuno.

Ako žena pravilno jede, proljev, žgaravica i zatvor u drugom tromjesečju trudnoće je rijedak fenomen., Ako su u ranim fazama takvi neugodni simptomi uzrokovani visokom razinom progesterona u tijelu trudnice, au trećem tromjesečju mehanički tlak probavnih organa velike i teške maternice dovest će do takvih simptoma, onda nema razloga za neugodne simptome.

Često mokrenje nastaje kao posljedica izloženosti progesteronu.i ako sada žena počne stalno osjećati potrebu da isprazni mjehur, s velikom vjerojatnošću, govorimo o cistitisu.Nazalna kongestija, koja nije povezana s curenjem nosa kao takvim, također se povlači - bila je to "nuspojava" progesterona, koji je nakupljao tekućinu u tijelu, čineći sluznicu manje trošnom i edematskom.

U drugom tromjesečju, zbog povećane količine cirkulirajuće krvi kod žena, pritisak se donekle smanjuje, što je normalno. Ali već do kraja razdoblja niski tlak ponovno postaje normalan, vraća se u stanje koje je bilo karakteristično za ženu prije trudnoće.

Plod je još uvijek mali, ali rast maternice još se može osjetiti. Od 16-17 tjedana, žena osjeća maternicu u sjedećem položaju, kada pokušava promijeniti položaj tijela od 20. tjedna trudnoće, može se uočiti slaba bol u leđima; Promjena oblika maternice.

Ispuštanja obično postaju nešto više nego u prvom tromjesečju. - Za održavanje ravnoteže vaginalne mikroflore, cerviks proizvodi više izlučivanja.

Ako iscjedak postane krvav, smeđ, to može biti alarmantan znak kasnog pobačaja ili prijevremenog poroda, znak problema s posteljicom. Kod zelenkastog ili sivog iscjedka treba isključiti gnojnu upalu i intrauterinsku infekciju. Ako je iscrpljenost bijela i sirasta, praćena teškim svrbežom, drozd se pogoršava, potrebno je odgovarajuće liječenje.

Nesanica može biti uzrokovana potrebom spavanja samo u jednoj pozi na jednoj strani. Ni na trbuhu, ni na leđima u ovom tromjesečju već je nemoguće spavati. Oslobodite se zaspanja pomoći će poseban jastuk za trudnice. Možete ga kupiti ili sami zašiti.

Dojka usred trudnoće obično ne boli. Primarni stadij pripreme mliječnih žlijezda za dojenje završen je u prvom tromjesečju, a završna faza će se dogoditi tek u kasnijim razdobljima. Velika prsa donose samo fizičke neugodnosti - leđa mogu boljeti, jer se gravitacijsko središte mijenja ne samo zato što trbuh raste, nego i zato što morate držati prsa, koja su narasla gotovo dvije veličine.

U drugoj polovici drugog tromjesečja žena može početi trenirati - kratkotrajna napetost mišića uterusa, ne približava isporuku. Oni nisu sustavne prirode, nisu redoviti, njihovo podrijetlo znanosti, općenito, još uvijek nije posve jasno. Smatra se da se na taj način živčani sustav žene priprema za porođaj - refleksni čin.

I također na kraju drugog tromjesečja, neke žene primjećuju da je njihova pubis i tailbone povrijeđena. Od tog trenutka u tijelu nastaje poseban hormon - relaksin, koji omekšava ligamente i kosti kako bi pripremio zdjelicu za fiziološku ekspanziju i divergenciju u generičkom činu.

Iako se drugo tromjesečje smatra sigurnom, žena treba točno znati koje poteškoće mogu biti i kako ih prepoznati.

Posteljica je vitalni organ za dijete. Problemi s posteljicom tijekom normalne trudnoće obično se ne pojavljuju. Placentna insuficijencija je opasno stanje povezano s smanjenom opskrbom krvi dječjim mjestom. Ako je kronična, onda to dovodi do kašnjenja u razvoju fetusa. Postupno razvijati plitku vodu.Na pozadini nedostatka kisika, beba razvija hipoksiju, motorička aktivnost se postupno smanjuje.

Najčešće se komplikacija javlja kod žena s tumorom u maternici i jajnicima, bolesnika s endometritisom, kod žena s kroničnom hipertenzijom, bolesti bubrega, s malom placentacijom i učestalošću "bebe". Najopasnija je placentalna insuficijencija u razdoblju od 22 do 27 tjedana, kada dijete aktivno formira moždanu koru. Posljedice mogu biti različite - od smrti fetusa do mentalne i mentalne inferiornosti.

Od druge polovice drugog tromjesečja žene bi trebale biti posebno pozorne na svoje zdravlje - mogući su znakovi preeklampsije. To je opasna komplikacija koja zauzima jedno od vodećih mjesta za uzroke smrtnosti žena u porođaja i mrtvorođenosti kod djece. Ako je rana toksoza bila bolna za povraćanje i opasnu dehidraciju, onda je kasno (što je preeklampsija) trijada simptoma: edem (vanjski i unutarnji), visoki krvni tlak i prisutnost proteina u urinu.

Gestoza je podmuklija od toksikoze. Često žene uopće ne obraćaju pozornost na činjenicu da prsten na njezinoj ruci nije bio dovoljan, a uobičajene istrošene cipele su malo zategnute. No, najopasniji su unutarnji edem, koji nije vidljiv golim okom. Kada gestoza poremeti rad unutarnjih organa, najčešće - jetre, bubrega, mozga, pluća.

U pravilu, u drugom tromjesečju rizik od spontanog pobačaja je značajno smanjen, ali ta vjerojatnost nije potpuno isključena. Razlozi zbog kojih se to može dogoditi su brojni - od fetalnih malformacija koje je dijete uspjelo preživjeti u prvom tromjesečju, ali koje su poremetile njegov rad u fazi sistemogeneze, do placentnih poremećaja, cervikalnog nedostatka.

Znakovi - jaki bolovi u donjem dijelu trbuha, u leđima, neobični (obično krvavi) iscjedak, Uobičajeno je da joj prethodi pojačani ton maternice. Pregled pokazuje promjenu učestalosti ili odsutnosti fetalnog otkucaja srca. Žena se osjeća slabom, vrtoglavicom, blijeda je, pritisak je nizak. Što žena brže zove hitnu pomoć, to je vjerojatnije da se trudnoća može spasiti., ako ne govorimo o smrti fetusa. Ako je dijete živo, taktika čekanja uzima se kao osnova.

Ako voda curi, pokušajte zadržati trudnoću. Žena je u sterilnom odjelu, dobivaju se otopine tokolitika, a strogi ostatak kreveta je indiciran. Uspješno je očuvanje trudnoće do 34 tjedna. Oštećene fetalne membrane imaju svaku šansu da se drže zajedno, a onda će curenje prestati.

ICN - disfunkcija cerviksa. Umjesto da služi kao pouzdani zatvor za reproduktivne organe tijekom cijele trudnoće, vrat, zbog svoje slabosti, počinje se ugladiti, omekšati i otvoriti malo prije vremena. Patologija se može identificirati u prvim tjednima drugog tromjesečja. Najčešće se dijagnosticira ICN do 22 tjedna trudnoće.

Tretirajte stanje može i treba biti, a moderna medicina naučila je to učiniti prilično učinkovito - vrat je fiksiran u statičnom položaju bilo šivanjem na 18-22 tjedna, ali ako je potrebno, operacija se provodi ranije, ili primjenom akušerskog pesara. Uklonite šavove i pesare u 37-38 tjedana trudnoće, ili s početkom porođaja, ako počne ranije.

Virusne infekcije više nisu velika opasnost za ženu i fetus ako nisu popraćene visokom temperaturom. Ako žena ima herpes na usni i temperaturu od 37.0 stupnjeva, liječenje nije potrebno. Mama će se nositi s problemom. Ali u gripa i akutne respiratorne virusne infekcije s vrućicom moraju primati antipiretike - Visoka temperatura može poremetiti uteroplacentni protok krvi i dovesti do placentne insuficijencije. Može se koristiti u prihvatljivim dozama "paracetamol, Ali aspirin treba izbjegavati.

Beba je pouzdano zaštićena placentom, ima vlastiti vlastiti imunitet, pa stoga nema potrebe za primanjem antivirusnih lijekova, pogotovo zato što se takvi lijekovi ne mogu pohvaliti.

Razmotrimo najčešća pitanja trudnica u sredini pojma nošenja.

U prvom tromjesečju liječnici su snažno savjetovali da izbjegavaju antibakterijske lijekove, jer pri formiranju bebinih organa ti lijekovi mogu dovesti do ozbiljnih nedostataka. Sada se tijelo potpuno formira. Antibiotici su dopušteni, ali ne bezopasni - neće uzrokovati grube defekte, ali mogu uzrokovati poremećaje u funkcioniranju organa i sustava.

Lokalni antibiotici nisu zabranjeni - kapi u nos s gnojnim sinusitisom, na primjer, antibiotska mast na rani s znakovima infekcije, i tako dalje. Potrebno je uzeti ozbiljno sustavni unos ove skupine lijekova. Liječnik može propisati antibiotike ili makrolide za upalu grla, upalu pluća, pijelonefritis, tuberkulozu, klamidiju i druge bolesti koje ugrožavaju sustavnu bakterijsku infekciju., Međutim, uvijek se procjenjuje rizik izloženosti fetusa antibioticima u smislu koristi koje antibiotska terapija može donijeti majci. Ako njezina bolest prijeti djetetu više od antibiotika, liječenje će biti propisano.

Još uvijek su zabranjeni ototoksični antibiotici (gentamicin) koji uzrokuju gluhoću i oštećenje sluha kod djece, kao i kinoloni, sintetska antibakterijska sredstva.

U drugom tromjesečju žene obično povećavaju libido i nema zabrana seksualnog života, ali samo pod uvjetom da liječnik nema primjedbi. Liječnici će se usprotiviti ako žena ima hipertoničnost maternice, prijetnju kasnog pobačaja, prerano rođenje, ako se primjenjuje pesar ili šavovi na vratu maternice. Zdrava trudnica, čije stanje nije zabrinjavajuće, može uživati ​​u punopravnom seksualnom životu.

S obzirom da s početkom drugog tromjesečja počinje rast abdomena, par treba pažljivije birati položaje - izbjegavati one u kojima je prodiranje što dublje, kao i one u kojima partner može stezati maternicu svojom težinom.

Izleti u more ili planine u drugom tromjesečju nisu zabranjeni, jer nisu zabranjeni i letovi zrakoplovom.Samo od 27-28 tjedana, neke zrakoplovne tvrtke počinju pitati buduću majku za pomoć liječnika da je let siguran za ženu. Ako ste sretan vlasnik velikog trbuha, onda bi takvu potvrdu trebalo uzeti ranije, kako bi se izbjegli nesporazumi pri ukrcavanju na vaš let.

Fly se ne preporučuje ženama koje imaju trudnoću s komplikacijamakao što je gore opisano. Čak i kod jednog od njih, liječnik neće pristati dati potvrdu, dopuštenje za letenje.

Od sredine drugog tromjesečja (otprilike od 20. tjedna) češće ćete morati posjetiti liječnika - jednom svaka dva tjedna. Na svakom prijemu, moraju se vagati, pregledati zapešća i gležnjeve žene zbog edema, izmjeriti krvni tlak, To je način da se otkriju znakovi preeklampsije, ako se pojavi, što je prije moguće. Osim toga, žena prije svakog posjeta liječniku prolazi opći test urina, kako ne bi propustila trenutak pojave proteina u njemu.

Kontrolirajte duljinu i položaj vrata maternice. Ponovite krvne pretrage za HIV i sifilis. Doppler ultrazvučni pregled može se provesti ne samo u zakazano vrijeme za drugi prenatalni pregled (od 16 do 21 tjedan), već iu bilo koje drugo vrijeme, ako je ta informacija potrebna liječniku kako bi se uvjerilo da su dijete i njegova majka u redu.

Ženama koje su prethodno identificirale probleme s hemostazom može se odrediti koagulogram uz obvezno određivanje faktora fibrinogena. Ženama se sada preporučuje da analiziraju hormone štitnjače koji stimuliraju štitnjaču. Norma TSH znači da dijete nema problema s hormonima rasta i razvija se prema uvjetima.

Općenito, nošenje djeteta u drugom tromjesečju je prilično jednostavno i ugodno iskustvo. Da bi to bilo još ugodnije pomoći će jednostavan i učinkovit savjet stručnjaka, koji bi u ovom trenutku trebao obratiti pažnju.

U prvoj polovici drugog tromjesečja aktivno se odvija proces mineralizacije kostiju djeteta. On uzima puno kalcija iz majčinog tijela. Žene pokušavaju diverzificirati svoju prehranu s hranom s visokim sadržajem kalcija i misle da to rade za bebu. Zapravo, oni to rade isključivo za sebe - beba će u svakom slučaju uzeti onoliko kalcija koliko mu je potrebno, čak i po cijenu osteoporoze od majke. Stoga je kalcij potreban, ali je potreban ženi. Koliko god je potrebno. Ako nokti postanu krti, zubi povrijede i slome, kosa se razdvaja, povećava količinu kalcija u jelovniku. Ako nema vidljivih znakova hipokalcemije, dovoljno je uključiti mliječne proizvode u prehranu., svježi sir, svježe zelje i morska riba.

Od druge polovice drugog tromjesečja smanjuju količinu masti, ali dodaju i zdravu količinu ugljikohidrata. Dijete počinje aktivno dobivati ​​na težini, povećava se apetit njezine majke, a nenormalan porast tjelesne težine i pretilost ne isključuju se pri razbijanju masti, a to može znatno otežati nadolazeće treće tromjesečje i porod.

Žena ima veliku potrebu za brzo probavljivim ugljikohidratima (žitarice, žitarice), životinjskim i biljnim proteinima. Potrebno je svaki dan u svoju prehranu uključiti svježe povrće i voće.

Potpuno zabranjeno: prženo i dimljeno, soljeno i ukiseljeno, kava, pivo i druga alkoholna pića, slatkiši i sokovi u pakiranjima, gazirana pića, Ne možete jesti konzerviranu hranu, brzu hranu. Bolje je jesti domaće, pari, kuhana, pečena, pirjana jela. Prisutnost biljnog ulja i svježeg povrća učinkovito će spriječiti zatvor i pogoršanje hemoroida. Nedostatak začina i velike količine soli spriječit će nastanak gestacijskog edema.

Mnogi ljudi misle da su multivitamini za trudnice osobito korisni u prvom tromjesečju. To je velika i ponekad totalna zabluda. Tijekom perioda formiranja organa i sustava fetusa, višak pojedinih vitamina može uzrokovati malformacije, pa su u prvom tromjesečju takvi lijekovi indicirani samo za žene kod kojih biokemijske pretrage krvi otkrivaju hipovitaminozu, žene s pothranjenošću.

Sve se mijenja u drugom tromjesečju. Imunitet žene za nekoliko mjeseci je marljivo potisnut na razini hormona, pa čak i zdrava žena s dobrom prehranom počinje doživljavati određeni manjak hranjivih tvari i minerala. Aktivno povećanje tjelesne težine djeteta popraćeno je povećanom potrebom za vitaminima, te je stoga vrlo poželjno uzimanje multivitamina iz drugog tromjesečja.

Vaš opstetričar-ginekolog će vam pomoći da odaberete pravi lijek., Postojeći alati su različiti po sastavu, doziranju, komponentama.

Nema potrebe smanjivati ​​njihovu tjelesnu aktivnost, osim ako liječnik ne preporuči drugačije. Ako se žena bavi sportom prije trudnoće, trebate odbiti dizati utege, skočiti u vodu ili pasti. Za ostalo adekvatna vježba ne samo da će pomoći održati raspoloženje i ukupni ton tijelaali također pomaže u učinkovitoj pripremi svih mišićnih skupina za nadolazeći rad.

Za lakše treće tromjesečje i pravovremenu pripremu mišića za rad, važno je obratiti pozornost na sve mišićne skupine, a posebno na mišiće zdjelice. U ovom zadatku će pomoći kompleks vježbi Kegel, yoga za trudnice. Čak i ako se žena nikada nije bavila fitnesom ili sportom, sada je vrijedno ovladati vježbama za trudnice.

Tijekom vježbi žena treba dodatno poduprijeti trbuh zavojem. Punjenje ne znači skakanje i trbušne vježbe. No, dopušteno tipping, naginjanje, rotacija tijela s fiksnim zdjelice, vježbe pomoću fitball.

Žena se još uvijek može okupati - nije opasno ako nema curenja vode ili preranog ispuštanja sluznice iz vrata maternice. Pruritus uzrokovan istezanjem kože na bočnoj površini mliječnih žlijezda, trbuhu, ne treba liječenje, već treba hidratizirati s dječjom kremom ili posebnim sredstvima za strije. Oni povećavaju elastičnost kože.

Možete obojiti kosuali se preporučuje izbjegavati korištenje kozmetike s velikom količinom štetnih nečistoća., Bolje je koristiti prirodne boje. Ako to nije moguće, bolje je suzdržati se od bojenja.

Nakon porođaja, dojke će izgledati puno bolje ako žena već počne nositi poseban grudnjak sa širokim trakama i pouzdanim potpornim čašama.Ako se kolostrum oslobodi (što nije neuobičajeno za višestruke), tada možete izabrati dojku za dojilje odmah - ona ima prikladne džepove za zamjenjive obloge, tako da kolostrum ne boji vašu odjeću.

Više obilnog vaginalnog sekreta treba ojačati mjerama osobne njege Potrebno je isprati 2-3 puta dnevno, nastojeći izbjeći upotrebu sapuna s velikim brojem parfumerijskih dodataka. Tijekom dana potrebno je koristiti higijenske jastučiće - vaginalni tamponi u bilo kojoj fazi trudnoće su zabranjeni. Brtva će vam pomoći uočiti i najmanju promjenu boje, teksture i mirisa vaginalnog sekreta.

Štavljenje trudnica je kontraindicirano, Također ne bi trebali posjetiti kupku i saunu - pregrijavanje može uzrokovati prerano rođenje ili abrupciju posteljice i smrt djeteta.

Odjeća iz drugog tromjesečja trebala bi biti udobna, labava, a ne hladna. Trebao bi biti ušiven od prirodnih tkanina - ne zaboravite da od 14. tjedna trudnoće znojne žlijezde počinju aktivnije raditi, znojenje se povećava. Prozračna odjeća pomoći će da se izbjegne pregrijavanje i neugodan tjelesni miris. Pokušajte ne nositi hlače i suknje s elastičnim trakama i uskim pojasevima koji mogu stisnuti želudac. Ako postoji sklonost proširenih vena, sada morate pokupiti dva para kompresijskih (bolničkih) čarapa.

Od drugog tromjesečja žena treba više spavati. U prosjeku Stručnjaci preporučuju da se trajanje noćnog sna poveća na 9-10 sati, ili spavanje noću za 8 sati i dodavanje 2 sata dnevnog odmora, ako je moguće. U snu, žena proizvodi više različitih hormona koji su sada važni za dvoje. Nedostatak sna može dovesti do vrlo tužnih posljedica.

Unatoč činjenici da je najopasnije razdoblje prošlo, još uvijek vrijedi ostati daleko od gužve, pogotovo u hladnom razdoblju, osobito u skučenim prostorima. Rizik obolijevanja od vodenih kozica, gripe i drugih virusnih infekcija u njima je vrlo visok.

U drugom tromjesečju trudnoće pogledajte sljedeći video.