Što se događa s fetusom i budućom majkom u 32. tjednu trudnoće?

Svaka faza razvoja trudnoće je jedinstvena. Svakog tjedna, stotine različitih promjena događaju se s majkom i djetetom. Mnogi zanimljivi procesi odvijaju se u 32. tjednu trudnoće.

Smatra se da je ovo razdoblje jednako osmi opstetricijski mjesec, Također, ovo razdoblje odgovara dobi ploda, jednako 30 tjedana od začeća. Razlika u vremenu je posljedica različitog načina brojanja, koji koriste ginekolozi.

U 31-32 tjedna trudnoće trudnica počinje postupno pripremati za porod. U njezinom tijelu počinju se pojavljivati ​​promjene karakteristične za to razdoblje. Postupno se mijenja njezina hormonska pozadina, dolazi do privremenog restrukturiranja unutarnjih organa. Te su promjene potrebne kako bi se osiguralo da se dijete rodi na vrijeme.

U tom razdoblju u ženskom tijelu u krvi počinju se stvarati posebni hormoni potrebni za prirodni porod. Jedna od tih tvari je relaksin. Pod njegovim utjecajem javljaju se specifične promjene u ligamentnom i mišićnom aparatu zdjelice. Dakle, mišići postaju mnogo elastičniji. To je potrebno kako bi se osiguralo da tijekom prolaska djeteta kroz rodni kanal ne dođe do opasnih ozljeda i oštećenja mekih tkiva.

Druga biološki aktivna tvar koja se postupno počinje sintetizirati u ženskom tijelu je prolaktin. Povećanje njegove koncentracije pridonosi činjenici da grudi počinju boljeti i rastu. Ovakva priprema ženskog tijela neophodna je za početak sljedeće faze nakon rođenja djeteta - dojenje.

U 32. tjednu trudnoće opseg majčinog trbušnjaka je već prilično velik. Pupak mnogih žena je povučen prema unutra. Što je abdomen veći, to se jači simptom.

Neke žene na tijelu mogu povećati rast kose. U nekim slučajevima, kosa počinje rasti na "muškom" tipu. Ove promjene također rezultiraju izmijenjenim hormonima. Najčešće se takav klinički znak razvija kod žena koje očekuju rođenje sinova.

Nakon rođenja djeteta, razina hormona se postupno normalizira i taj simptom nestaje. Ako se to ne dogodi, onda se žena treba posavjetovati s ginekologom, au nekim slučajevima is endokrinologom.

Tijekom svakog razdoblja trudnoće, liječnici moraju procijeniti debljanje trudnice.Ova jednostavna metoda kliničkog istraživanja omogućuje liječniku da procijeni stanje žene i indirektne znakove djetetovog rasta. Povećanje težine mora se pratiti. To bi trebalo biti učinjeno uz savjet liječnika.

U prosjeku U ovo vrijeme trudnoće, ukupna težina žene je 11 kilograma. Kod višestrukih trudnoća ovaj pokazatelj može biti različit.

U ovoj gestacijskoj dobi, trudna majka već prilično snažno osjeća svoju bebu u sebi. Opće stanje također se mijenja. Neke žene također primjećuju da se tijekom trudnoće promijenilo njihovo raspoloženje i odnos prema životu.

Takve promjene su posljedica prirode. Ženski organizam je, kao što je i bio, podešen na novu kvalitetu. Naravno, promjena stanja može se manifestirati pojavom mnogih različitih simptoma.

Promjena hormonalne pozadine dovodi do činjenice da trudnice počinju osjećati promjene raspoloženja. Nešto što nalikuju sličnim promjenama koje su se manifestirale u vrlo ranim tjednima trudnoće. također bliže rođenju, žena počinje povećavati nervozu i tjeskobu.

Hormonske promjene pridonose činjenici da mnoge trudnice u ovoj fazi trudnoće stalno žele spavati. To može povećati dnevnu pospanost.

Noću, međutim, neke žene možda imaju poteškoća sa spavanjem. Što je veća sumnjičavost i anksioznost žene zbog prirode njezinog karaktera i psiholoških karakteristika osobe, to je izraženiji taj simptom. Mnoge buduće majke u ovoj fazi trudnoće žale se liječnicima da imaju nesanicu.

Sposobnost da se odupre učincima snažnog psiho-emocionalnog stresa također se donekle smanjuje. Takve promjene nastaju zbog činjenice da se žensko tijelo postupno priprema za predstojeću isporuku.

U ovoj fazi trudnoće, ženi postaje teško nositi se s velikom količinom informacija. Sjećanje joj se blago smanjuje, koncentracija se smanjuje.

U ovo vrijeme trudnoće trudnica često osjeća česte “šokove” duž donjeg ruba obalnog luka. To je zbog činjenice da je dijete već prilično velike i kreće se vrlo aktivno. U pravilu, do tog vremena prenatalnog razvoja, beba je već spustila glavu prema rodnom kanalu.

Pregledi žena koje su već postale majke ukazuju na to da su mnogi od njih često osjećali takve “udarce” djeteta u želudac. Kako bi donekle smanjili bol i nelagodu, malo su se naslonili na naslon kauča.

Ovaj položaj osigurava bebi više prostora. Mama se osjeća malo bolje. Svjetlo i duboko disanje također će pomoći djetetu da se postupno smiri.

Na 32. tjednu trudnoće počinju se pojavljivati ​​i prvi treninzi. Obično se otkrivaju tijekom CTG-a. I njih može osjetiti sama žena.

Oni se u pravilu osjećaju kratkim i umjerenim kontrakcijama u donjem dijelu trbuha.Nastaju takve kontrakcije treninga kao rezultat kontrakcije zidova maternice. Ne treba ih se bojati. Također, oni nisu rezultat predstojećeg rada.

Kada se takvi osjećaji pojave, vrlo je važno odmah se obratiti liječniku. Liječnik će provesti ginekološki pregled s procjenom stanja cerviksa. Ako je njezino otkrivanje beznačajno, tada se ne isplati brinuti o skorom nastupu rada. U takvoj situaciji, liječnik će dati preporuke za buduću majku o tome kako čekati izračunato razdoblje prirodnog poroda.

Vrlo često u ovom razdoblju trudnoće žena osjeća da ima bolove u leđima. Što je beba veća i uža je karlica trudnice, to se simptomi više mogu izraziti. Kako bi se donekle smanjili, liječnici preporučuju trudnicama da se odmaraju više.

U ovoj fazi trudnoće žene često imaju oticanje nogu. Fiziološki i patološki uzroci mogu dovesti do razvoja ovog nepovoljnog simptoma.

Rastuća maternica vrši snažan pritisak na susjedne organe, uključujući urinarni trakt. Ova značajka pridonosi činjenici da se protok urina kroz uretre smanjuje.

Ove promjene počinju uzrokovati pojavu bubrenja buduće majke. Važno je to napomenuti oticanje se može pojaviti na različitim dijelovima tijela, najčešće na nogama.

Međutim, edem se može pojaviti i na licu - u području ispod donjih kapaka. Ako je oteklina ženinog lica jako izražena, to također može dovesti do promjene u ovalnom licu. Ona postaje zaobljena, prirodni nabori s nekoliko izglađenih.

Da biste poboljšali svoje cjelokupno stanje, trebali biste iz svoje svakodnevne prehrane isključiti masne i pržene namirnice. Takva hrana doprinosi kršenju jetre i žučnog mjehura. Iznimno je važno pratiti prehranu žena oboljelih od kroničnog holecistitisa i drugih bolesti unutarnjih organa.

Neke žene mogu osjećati da im tijelo svrbi. Različite hormonske promjene također mogu doprinijeti razvoju ovog simptoma.

Težina tog osjećaja može biti različita. S pojavom ovog simptoma vrlo je važno konzultirati liječnika. U nekim slučajevima, kronične bolesti unutarnjih organa također dovode do njezina izgleda.

Poremećaj gastrointestinalnog trakta može pridonijeti razvoju drugih neugodnih simptoma. Često se trudnice u ovoj fazi trudnoće žale liječnicima da manifestiraju različite poremećaje stolice - i proljev i zatvor. Za normalizaciju stolice potrebno je odabrati ispravnu prehranu.

32 tjedna trudnoće je vrijeme kada se žensko tijelo aktivno priprema za rođenje djeteta. Nakon rođenja djeteta počinje drugo, ne manje odgovorno razdoblje - laktacija. Kako bi se pripremili za ovo razdoblje, hormoni se u tijelu buduće majke počinju sintetizirati, što dovodi do pojave kolostruma, posebne tekućine koja se izlučuje iz mliječnih žlijezda neophodnih za hranjenje bebe prvi put nakon rođenja.

Tijekom vremena, kemijska svojstva kolostruma se mijenjaju. Isprva je vrlo gusta, a zatim postaje više tekuća.Takvu je osobinu izumio priroda kako bi beba dobila sve potrebne supstance za svoj pun rast i razvoj.

Čak i uz fiziološki tijek trudnoće, žene mogu doživjeti različite promjene. Oni vode do činjenice da buduća mama ima određene kliničke uvjete. U svakoj fazi trudnoće, takve manifestacije mogu biti različite.

Tijekom trudnoće mogu se pojaviti i različite specifične promjene. Dakle, dok nosite dijete, majčin imunitet je donekle smanjen. To je neophodno da ženski imunološki sustav ne odbaci dijete nakon začeća, a kasnije tijekom njegovog razvoja. Takvo smanjenje imuniteta također je potrebno kako bi majčino tijelo percipiralo dijete ne kao vanzemaljski genetski objekt, nego kao svoje.

Međutim, u ovom slučaju postoje mane. Pomalo smanjen rad imunološkog sustava dovodi do činjenice da Smanjena je otpornost žena u 30-32 tjedna trudnoće na različite virusne i bakterijske infekcije.

Trudnica se lako može zaraziti. Također nije mali rizik od prehlade. SARS i bolesti dišnog sustava često se registriraju kod budućih majki.

Bolesti zuba tijekom trudnoće su vrlo česte. Hormonske promjene dovode do razvoja specifičnih promjena u usnoj šupljini. Na primjer, promjena koncentracije estrogena u krvotoku trudnice doprinosi pojavi povećanog krvarenja desni. Kod nekih žena ovo stanje može dovesti do zubobolje i razvoja parodontne bolesti.

Smanjenje štetnih simptoma može se postići upotrebom posebne vode za ispiranje usta i nježnih pasti za zube. Bolje je da su ta sredstva izrađena na bazi ljekovitog bilja. Također možete isprati usta izvarkom kadulje ili kamilice, kuhanog kod kuće.

Stvara niz naprednih stomatoloških preporuka. Ako buduća majka ima zubobolju, odmah se treba obratiti liječniku. Brinuti se i brinuti se ne isplati. Trenutno u arsenalu stručnjaka postoji nekoliko zubnih tretmana koji su sigurni i mogu se primijeniti na trudnice.

Tijekom ginekološkog pregleda liječnici nužno procjenjuju dužinu vrata maternice. Stanje ovog tijela je vrlo važno.

U ginekološkoj praksi postoji mnogo različitih patologija povezanih s skraćivanjem vrata maternice. Ti su uvjeti vrlo opasni. Kratki vrat maternice povećava rizik od prijevremenog poroda.

Također, ova patologija može pridonijeti razvoju cervikalne insuficijencije. Ako se ne liječi na vrijeme, ovo patološko stanje može biti prijetnja po rođenju djeteta prije propisanog razdoblja.

Liječnici koriste različite metode kako bi ispravili ovu patologiju. Režim liječenja se odabire pojedinačno. Za korekciju prekršaja stručnjaci mogu odabrati metodu hormonske terapije za trudnicu. U ovom slučaju najčešće se koristi droga Utrozhestan.

Korištenje pesara značajno smanjuje rizik od rađanja djece mnogo ranije od utvrđenih rokova. Korištenje takvih ginekoloških uređaja ograničeno je na određene medicinske indikacije i kontraindikacije.Nakon postavljanja pesara, liječnik će svakako promatrati stanje žene.

Tijekom trudnoće liječnici ocjenjuju mnoge kliničke parametre, od kojih je jedan ton maternice. U pretjerano aktivnom obliku može dovesti do razvoja opasnih stanja za fetus. U tom slučaju, liječnik mora napraviti preporuke za buduću majku. Uz visoku opasnost za život djeteta, liječnik će savjetovati ženu da ograniči spol.

Kod žena u ovoj fazi trudnoće, osjećaji seksualnosti se fiziološki mijenjaju. Na primjer, pojavljuju se subjektivne promjene u orgazmu. Buduća majka bi trebala razgovarati s liječnikom o mogućnosti seksa tijekom ovog razdoblja trudnoće.

Smanjena lokalna imunost i mijenjanje hormona često doprinose činjenici da žena ima drozd. Također, nutritivne pogreške s zlouporabom slatkiša i čokolade također mogu dovesti do razvoja ove bolesti.

Drozd obično prati razvoj mnogih nepovoljnih simptoma, od kojih je jedan pojava svrbeža u intimnom mjestu. Stupanj ozbiljnosti može biti različit. Neke žene osjećaju vrlo jaku nelagodu. Također, s tom patologijom u vagini se pojavljuju specifični sekreti, koji podsjećaju na "siraste pahuljice". Ako se pojave neželjeni simptomi, vrlo je važno konzultirati liječnika.

Da biste ih uklonili, mogu biti potrebni posebni antifungalni lijekovi. Također, liječnik će preporučiti intimnu higijenu trudnici. Mnogi od njih mogu se dalje koristiti ne samo u svrhu liječenja, već i za sprečavanje razvoja nepovoljnih simptoma.

U ovoj fazi trudnoće, žena može imati utikač sluzi iz genitalnog trakta. U takvoj situaciji vrlo je važno odmah se obratiti liječniku. U ovom slučaju, rizik od prijevremenog poroda je prilično visok.

Kada se pluta otpusti, buduća mama ne bi trebala prije svega paničariti. S razvojem ove situacije, liječnik mora nužno procijeniti koliko je blizak pristup rada. Često se događa da je trudnica hospitalizirana radi daljnjeg promatranja. Opstetričari primjećuju da ima dosta beba rođenih u 32. tjednu trudnoće.

U razvoju beba u ovom trenutku postoje uobičajeni klinički znakovi. Međutim, mogu postojati razlike. Oni ne ukazuju uvijek samo na razvoj bilo koje patologije ili razvojnih poteškoća. Također se događa da su takve značajke fiziološke. Na njihovu pojavu utječu mnogi čimbenici - na primjer, obilježja ustava i tjelesna struktura roditelja.

Za procjenu razvoja intrauterinog razvoja beba u ovom trenutku, liječnici koriste različite kliničke pokazatelje. Osnovni su anatomski parametri fetusa:

• U ovoj fazi trudnoće težina bebe već dostiže 1800 grama. Rast djeteta je oko 42 cm, a kod višestrukih trudnoća ovi parametri mogu biti različiti. U pravilu, u ovom slučaju jedno dijete je malo veće od drugog. Izuzetno je rijetko u ginekološkoj praksi postoje slučajevi kada su i blizanci ili blizanci iste veličine.
• Opseg glave dijete je oko 28,5-32,5 cm, a kod proučavanja možete izmjeriti i parametre drugih anatomskih struktura. Stoga je opseg djetetovog trbušnog mišića u ovoj fazi približno 25,8-31,4 cm.
• Tijekom studije može odrediti i specijalist za ultrazvuk veličine nekih kostiju. Dakle, duljina bebinog kuka u ovom trenutku iznosi 5,5-6,5 cm, ramena je 5,3-6,3 mm, kosti tibije dosežu veličine 5,3-6 cm.

Dijete u ovoj fazi prenatalnog razvoja već je prilično razvijeno. Dakle, beba već ima kosu i cilije. Tijekom vremena kosa na tijelu će se promijeniti. Postupno nestaju dlačice.

U ovom razdoblju prenatalnog razvoja, beba je već prilično aktivna. Ako postoji dovoljna količina tekućine u majčinoj utrobi, dijete može ugodno obavljati svoje aktivne pokrete. Posebno se razlikuju tijekom ultrazvuka.

Dijete počinje mijenjati konfiguraciju svoga tijela. Tako se masno tkivo postupno akumulira - na taj se način dječji organizam priprema za predstojeće rađanje i za njega prelazi u novo stanište.

Masno tkivo u ovom slučaju ima aktivnu termoregulacijsku funkciju. Pomaže u zaštiti bebe od hipotermije nakon rođenja. Bebe rođene prije roka često imaju problema s termoregulacijom.

Ako je beba previše aktivna, rizik od pojave zdjelice bliže porođaju značajno se povećava. Važnost položaja djeteta u maternici ne može se prenaglasiti. Položaj djeteta u reproduktivnom organu procjenjuje se pri odabiru taktike u svakom pojedinom slučaju.

Položaj djeteta u maternici, kada je njegova glava okrenuta prema dolje, je najviše fiziološki koristan. U ovom slučaju, prirodno rođenje djeteta nastavlja se, u pravilu, mnogo lakše. Glava djeteta ima prilično veliku težinu i zaobljen oblik. To bebi omogućuje da se tijekom poroda dobro pomiče u rodnom kanalu.

Osim osnovnih parametara tijela djeteta, liječnik nužno uzima u obzir značajke drugih organa. Jedna od tih specifičnih formacija trudnoće je posteljica. U ovoj formaciji ima dosta krvnih žila. Takav obilan dotok krvi neophodan je za pun razvoj djeteta. Preko njih dobiva sve potrebne komponente kako bi rastao i razvijao se.

Tijekom ultrazvuka i doplera koji se koristi u ovom trenutku, liječnik može odrediti koliko dobro krv teče kroz glavne krvne žile posteljice. Kršenja protoka krvi u tijelu djeteta mogu dovesti do raznih poremećaja u njegovom razvoju.

Tijekom prenatalnog rasta, beba je u vodenom okolišu. Formira ga amnionska tekućina. Da bi se dijete u potpunosti razvilo i raslo, potrebno je dovoljan iznos.

Liječnici koriste poseban kriterij za određivanje ovog važnog kliničkog indikatora. Mjeri se tijekom ultrazvučnog pregleda. Taj se pokazatelj naziva indeksom amnionske tekućine (IAI).

Ako je prenizak, takvo stanje može biti izuzetno opasno i dovesti do razvoja različitih patologija za život fetusa. Ako je u vrijeme ultrazvuka stručnjak otkrio smanjenje ovog indeksa, onda to mora navesti u svom mišljenju. U tom slučaju Obvezno savjetovanje s opstetričar-ginekologom nužno je za odabir daljnjih taktika za liječenje trudnoće.

Ovo razdoblje trudnoće je vrlo važno. Tijekom tog razdoblja dijete može doživjeti opasne patologije. U nekim slučajevima to može biti indikacija za hitnu dostavu. Hitnost ove mjere uglavnom je posljedica rizika od života djeteta ili prijetećih uvjeta za ženu.

Budući da je u majčinom trbuhu, beba prima sve potrebne tvari kroz pupčanu vrpcu.Uključuje i krvne žile. Duljina pupkovine može biti različita. Na to utječu najrazličitiji čimbenici.

Ako je pupčana vrpca prekratka, može dovesti do razvoja brojnih patologija. Ovo stanje neće dopustiti da se dijete u trenutku rođenja potpuno pomakne kroz rodni kanal. U ovoj situaciji, u pravilu, liječnici su prisiljeni posegnuti za kirurškom metodom opstetričke pomoći - carskim rezom.

Previše duga pupčana vrpca također može dovesti do razvoja specifičnih promjena. Jedno od tih stanja je ispreplitanje jednog kabela oko vrata djeteta. U nekim slučajevima mogu postojati čak i dvostruki i višestruki zapleti. To je uglavnom zbog fizioloških karakteristika fetusa, kao i zbog neposredne duljine pupčane vrpce.

Da bi se procijenila ozbiljnost nastalih povreda, liječnik mora procijeniti stanje djeteta unutar majčine utrobe. Vrlo je važno da dijete nema tešku hipoksiju (kisikovog izgladnjivanja tkiva i unutarnjih organa).

Također se događa da se fetus može "opustiti" sam. Za to je potrebno da količina amnionske tekućine bude dovoljna. Također je važno uzeti u obzir početnu veličinu djeteta. Veliko je dijete mnogo teže.

Ako je ultrazvučni liječnik otkrio ovo stanje budućoj majci, ona bi se trebala odmah posavjetovati s opstetričarkom-ginekologom. Liječnik mora provesti dodatne studije s ciljem utvrđivanja stanja djeteta.

Također, liječnik će nadoknaditi budućim majkama niz preporuka koje treba slijediti do samog rođenja. U nekim slučajevima, ako situacija to zahtijeva, žena će biti hospitalizirana u bolnici.

Kako bi utvrdili koliko se dobro razvija beba u majčinom trbuhu, liječnici koriste različite metode istraživanja.

Najčešći način dijagnosticiranja različitih bolesti koje se mogu otkriti u ovoj fazi trudnoće su ultrazvučne metode. Držanje im pomaže liječnicima da dobiju potrebne informacije o tome kako se beba dobro osjeća u maternici.

Nesumnjiva prednost takvih studija je da oni nisu invazivni. Tijekom ultrazvuka možete vidjeti kako se beba pomiče. Volumetrijske tehnike dopuštaju vam da odredite i izraz lica djeteta. Takve metode istraživanja uključuju 3D i 4D ultrazvuk. Tijekom ispitivanja, dijete se mršti ili se smije, ako se ne okrene od ultrazvučnog pretvarača.

Za određivanje brzine protoka krvi i drugih parametara metode opskrbe krvlju primjenjuje se dopler. Takvom jednostavnom studijom, stručnjak može dobiti mnogo potrebnih informacija o tome koliko dobro krvne žile koje hrane fetus funkcioniraju.

X-ray ili CT skeniranje treba biti učinjeno nakon što je beba rođena, jer je rizik od zračenja izloženost tijela je previsoka tijekom studija. Samo u iznimnim slučajevima iz posebnih medicinskih razloga, liječnici mogu naručiti takvo rendgensko ispitivanje. U takvoj situaciji, nužno je uzeti u obzir moguća šteta ove dijagnostičke metode za fetus koji se razvija.

32 tjedna trudnoće je vrlo važno razdoblje. U ovom trenutku prenatalni razvoj djeteta već je u završnoj fazi.Kako bi nadolazeći porod mogao ići što je moguće glatko, trudnica bi trebala pažljivo pratiti njezino blagostanje.

U ovom trenutku, žena je već trebala odlučiti o izboru medicinske ustanove u kojoj će se rad odvijati u budućnosti. Pregledi mnogih žena ukazuju na to u ovoj fazi trudnoće već su se aktivno pripremali za hospitalizaciju u rodilištu.

Već možete početi skupljati vrećicu s stvarima koje mogu biti potrebne u medicinskoj ustanovi. Mnoge žene kažu da, ako unaprijed skupljaju stvari, onda u budućnosti praktički nisu doživjele paniku, ako je iz nekog razloga počelo rađanje djeteta ranije. Buduća majka bi trebala razmišljati o tome što će joj trebati u bolnici. Vrlo je važno da odjeća bude udobna i udobna. Odaberite uske i čvrste stvari koje se ne isplati. U početku, nakon poroda, udobnost je vrlo važna.

Također, ne zaboravite odjeću i proizvode za osobnu njegu za bebu. U mnogim rodilištima popis potrebnih stvari za majku i dijete je različit. Bolje je unaprijed unaprijed pojasniti što je potrebno. Ne smijete zaboraviti udobne i udobne cipele.

Prehrana u kasnoj trudnoći je vrlo važna. Mnoge žene mogu "uhvatiti" stres predstojeće isporuke. Druge buduće majke, naprotiv, mogu potpuno izgubiti apetit. Bilo kakvi ekstremi mogu biti opasni. Vrlo je važno da ishrana ostane uravnotežena. Buduća majka treba konzumirati dovoljno proteina, masti i ugljikohidrata. U svom jelovniku mora biti raznolik proizvod. Prijem multivitaminskih kompleksa se raspravlja sa svojim liječnikom.

Puno natrijevog klorida već se nalazi u gotovim mesnim proizvodima i poluproizvodima. Također, mnogo soli je u slanoj i konzerviranoj ribi. Bolje je te proizvode isključiti iz hrane u trudnice i jesti perad, ribu ili meso kuhano kod kuće. U tom slučaju količina soli može se neovisno podesiti.

Poštivanje režima pijenja tijekom trudnoće također igra vrlo važnu ulogu. Za punjenje tekućine savršena je obična voda. Također, piće voća i jagoda može se koristiti kao piće. Najbolje ih je kuhati kod kuće. Previše zaslađuju ta pića nisu vrijedna toga.

U ovom razdoblju trudnoće vrlo je važan psihološki i emocionalni stav. Ujednačeno i mirno raspoloženje žene, kao i obavezne pozitivne emocije, doprinijet će činjenici da će trudnica biti manje nervozna i zabrinuta prije predstojećeg rođenja. Vježbe disanja i prakse usmjerene na opuštanje također će pomoći poboljšanju ukupnog blagostanja.

Redovite šetnje na svježem zraku imaju pozitivan učinak i na majčinski organizam i na bebu. Tijekom takvih šetnji u krvotok ulazi dovoljno kisika. To je izvrsna prevencija fetalne hipoksije. Također, redovite šetnje parkom ili parkom pomoći će normalizaciji rada živčanog sustava buduće majke.

Što se događa s fetusom i budućom majkom u 32. tjednu trudnoće, pogledajte sljedeći video.