Sprječavanje prehlade u djetetu
Djeca postaju posebno osjetljiva na prehlade tijekom hladne sezone, pa se kako se jesen približava, mnogi roditelji počinju pitati kako spriječiti prehlade. U međuvremenu, prevenciju takve patologije treba rješavati tijekom cijele godine. Koje mjere će pomoći da se zaboravi na prehladu i da dijete bude otpornije na hipotermiju?
Kako se razlikovati od ARVI
Glavna razlika između prehlada i virusnih bolesti dišnog sustava je uzrok bolesti, kao i infektivnost. Ako se obična prehlada često razvija zbog smanjenja lokalne imunosti uzrokovane hipotermijom, virus koji ulazi u tijelo djeteta od drugih ljudi dovodi do pojave ARVI.
Takve razlike posebno su važne za prevenciju ovih zdravstvenih problema, jer bi preventivne mjere protiv prehlade trebale biti usmjerene na sprečavanje hipotermije i jačanje lokalne imunosti, Sprečavanje SARS-a više pozornosti treba posvetiti suzbijanju širenja virusa i povećanju tjelesne obrane u cjelini.
dojenje
dojenje igra značajnu ulogu u oblikovanju imuniteta djeteta. S majčinim mlijekom laktoferin i faktor bifidusa ulaze u dječje tijelo. Ove tvari su važne za rast zdrave mikroflore, jačajući tjelesnu obranu.
Naravno, majčino mlijeko ne može zaštititi dijete od prehlade za 100%, ali zahvaljujući zdravom probavnom traktu i mirnoj emocionalnoj atmosferi, rizik od prehlade za bebu će se smanjiti, jer će imunitet bebe postati jači.
kaljenje
Upravo je jedan od glavnih čimbenika za sprječavanje hipotermije i srodnih bolesti kaljenje, Ipak, pristup postupcima koji su dizajnirani da ublaže dijete treba biti strogo individualan. Dakle, prije početka bilo kakvih postupaka, raspravite o metodama i shemi jačanja dječjeg imuniteta otvrdnjavajući sa specijalistom.
Osim toga, potrebno je pratiti reakciju djeteta - ako postupak uzrokuje pretjerano uzbuđenje ili apatiju, pristup treba preispitati. Za pozitivan učinak važno je da dijete voli postupke kaljenja. Super je ako je način života roditelja aktivan, a dijete prirodno, promatrajući ih, pridružuje se aktivnostima kaljenja.
Odjeća i obuća
Haljina dijete treba biti prema vremenskim uvjetima - ne pregrijavati prekomjerne odjeće, ali i kako bi se spriječilo smrzavanje. Odaberite bebu toplu udobnu obuću, koju će zaštititi od dobivanja mokrih nogu. Također je važno djetetu osigurati prikladna pokrivala za glavu.
Lijekovi za prevenciju
Multivitaminski pripravci, kao i sredstva koja utječu na imunitet, pomažu povećati imunološku snagu djece. Međutim, samo liječnik može propisati takve lijekove, stoga se obavezno posavjetujte s pedijatrom prije kupnje bilo kojeg lijeka koji jača imunološki sustav.
režim
Dijete je manje osjetljivo na prehlade ako ima vlastiti režim odmora i aktivnih aktivnosti, obroke i spavanje, učenje i zabavu. Zahvaljujući ritmičkom ciklusu, tijelo se bolje oporavlja i uči kako optimalno reagirati na promjene uvjeta i stresa.
Uravnotežena prehrana
U prevenciji prehlade, dječja prehrana ima važnu ulogu, jer nedostatak vitamina / minerala može oslabiti djetetovo tijelo, a neke namirnice mogu ojačati bebinu obranu. Bebe se potiču da jedu više hrane. askorbinska kiselinaNa primjer, čaj od limuna, sok od brusnice i crnog ribiza.
U nedostatku alergije na med, svakako dodajte ovaj proizvod bogati mikronutrijentima dječjoj prehrani.
Pranje nosom
Ovaj postupak pomaže povećati lokalnu imunost i ojačati nosnu sluznicu. Za to je najbolje koristiti morsku vodu, jer u takvoj tekućini ima mnogo elemenata u tragovima i spojeva koji poboljšavaju stanje sluznice.
čišćenje
Stvaranjem optimalnih temperaturnih uvjeta za vaše dijete, pomoći ćete povećati njihovu otpornost na prehlade. Važno je redovito provjetravati prostorije i ne zaboraviti mokro čišćenje nekoliko puta tjedno.
Ako roditelji puše
Pasivno pušenje smatra se jednim od čimbenika koji utječu na rizik od razvoja prehlade, jer narušava aktivnost cilijarnog epitela i stanje sluznice nazofarinksa. Kao rezultat toga, dišni putevi djeteta postaju osjetljiviji na bilo koji nadražaj.
