Simptomi i liječenje prehlade u djece. Kako ojačati imunološki sustav s čestim prehladama?

Hladnoća kod djeteta česta je i raširena pojava. Neke bebe pate od prehlade do 10 puta godišnje. Taj je problem posebno važan tijekom izvan sezone, kao iu hladnoj sezoni. Ono što je stvarno hladno, kako se liječi i što učiniti ako je dijete često bolesno, reći ćemo u ovom materijalu.

Takva bolest kao prehlada, u medicinskom smislu, uopće ne postoji. Ono što ljudi nazivaju prehladama, sa stajališta liječnika, može biti ARVI, ARD, gripa, virus herpesa, manifestacija postojeće kronične bolesti dišnog sustava. Poznati pedijatar najviše kategorije, dr. Jevgenij Komarovski, tvrdi da je oko 95% svih dječjih bolesti, koje majke i bake nazivaju "prehladama", virusnog podrijetla.

Zašto su onda ljudi odobrili koncept "hladnoće"? Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan: kada se dijete ohladi, prelazi u propuh, njegova imunološka zaštita se smanjuje. Okruženi smo s nekoliko stotina raznih virusa koji samo čekaju da imunološki sustav "propadne" kako bi mogao prodrijeti u tijelo i početi uništavati zdrave, punopravne stanice, prilagođavajući ih vlastitim potrebama.

Ako se dijete zamrzlo u šetnji, navlaži noge, a sljedećeg dana počne curenje iz nosa, kašalj, pojavila se groznica, roditelji odmah zaključuju da su prehlađeni. Doista, toplinska nestabilnost uzrokovala je smanjenje lokalne i opće imunosti, a virusi su mogli započeti svoje destruktivno poslovanje.

Dakle, kada govorimo o prehladama kod djeteta, može se sumnjati na jednu od akutnih respiratornih virusnih infekcija - rinovirusa, adenovirusnih infekcija, respiratornog sincicijalnog virusa, virusa gripe, parainfluence i oko tri stotine različitih oboljenja, koji se razlikuju samo u nazivu uzročnika i samo male razlike u kliničkoj slici.

Ponekad su kašalj, curenje iz nosa, crvene oči, koje roditelji uzimaju za prehladu, simptomi alergija. Osip na usni, u nosu, na bradi, karakterističan voden mjehurići, koja se također obično naziva prehlada, nije ništa drugo nego manifestacija infekcije herpes virusom - virusom herpes prvi tip ili herpes simplex.

Svi virusi, osim herpesa, koriste gornje dišne ​​putove za ulazak u tijelo djeteta. Inficiraju stanice cilijarnog epitela nosa, nazofarinksa i grkljana. A onda, kada je zaštitni epitel slomljen, prodire u krv, uzrokujući karakteristične simptome - opijenost, povraćanje, groznicu, zimicu, bol u mišićima, glavobolje.

Herpetički virus replicira se lokalno, ali ima zadivljujuću sposobnost da zauvijek ostane u tijelu. Ako se jednom zarazi virusom herpesa, patogen će biti u stanju mirovanja u tijelu svog nosača tijekom cijelog života, s vremena na vrijeme (na primjer, tijekom hipotermije) dajući mu do znanja o njegovom karakterističnom osipu i svrbežu.

U alergijama, respiratorne manifestacije kod obične prehlade obično nisu povezane, osim ako, dakako, dijete nije alergično na prehladu (ovaj tip alergije poznat je medicini, ali se to događa rijetko).Za pojavu alergijskog rinitisa i kašlja, kao i alergijskog konjunktivitisa, potreban je agresivan alergen. To nije uvijek moguće pratiti, pa stoga u vrijeme pojave simptoma uzrok nije očigledan.

Sami virusi nisu preopasni za dijete, djeluju na staničnoj razini i aktivni su samo dok imunitet bolesne osobe ne može proizvesti specifična antitijela na patogen. Obično traje od 3 do 7 dana, nakon čega se dijete oporavlja. Komplikacije virusnih infekcija su opasne.

Što je dijete mlađe, imunitet mu je slabiji. Obična prehlada prijete novorođenčadi u manjoj mjeri, jer su djeca zaštićena pasivnim imunitetom do šest mjeseci, što su naslijedili od majčine krvi čak i u maternici. Dijete također dobiva protutijela na uobičajene viruse s majčinim mlijekom. Ali takav imunitet ne funkcionira uvijek.

Najčešće, prehlade (nazvat ćemo ih kao poznate čitatelju) nalazimo u djece od 6 mjeseci do 7-8 godina. Tada imunitet počinje jačati, "uči", akumulira informacije o virusima koje dijete prenosi, ima zalihu antitijela. Posljedice mogu biti skrivene i lakše.

Bolesti dišnog sustava najteže su za djecu u dobi od 6 mjeseci do 1 godine i od 1 godine do 3 godine. Oni imaju najveći postotak smrtnih slučajeva od gripe i komplikacija svih ostalih akutnih respiratornih virusnih infekcija. U dobi od 2-3 godine, dječak češće pati od jednogodišnjih mrvica jer već pohađa vrtić i nalazi se u kontaktu s velikim dječjim timom.

Infekcija se događa preko kapljica u zraku i kontaktnih putova, svi virusi dišnog sustava i herpesvirusi su vrlo zarazni i stoga lako uzrokuju epidemije, pa čak i pandemiju.

U zdravom smislu prehlade, postoji samo jedan razlog - hipotermija. Ako na to pitanje gledate šire, postaje jasno da je pravi razlog u smanjenju imuniteta, jer jaki imunitet može dobro podnijeti viruse, au djetinjstvu je imunitet slab i nije “obučen”.

Najosjetljiviji na prehladu su djeca rođena prerano - nedonoščad, kao i djeca koja imaju bolesti i abnormalnosti dišnih organa, bubrega i kardiovaskularnog sustava od rođenja. U rizičnu skupinu spadaju i djeca s teškim poremećajima imunološkog sustava (HIV, AIDS, niz rijetkih genetskih sindroma s prirođenom imunodeficijencijom).

Djeca mlađa od 3 godine, čak i zdrava, svi bez iznimke ugrožena su zbog starosne slabosti imuniteta. Virus je vjerojatnije da će uzrokovati bolest, ako dijete ima manjak težine, ne hrani se u potpunosti i na uravnotežen način, pati od nedostatka vitamina, vodi neaktivan, uglavnom sjedilački način života.

Za djecu koja su već izrasla iz djetinjstva, kontakt s oboljelim je opasan. Važno je da ne možete zaraziti dijete ako je mama ili tata bolesna. Djeca su najosjetljivija na prehladu ako imunitet oslabi nedavnom bolešću koja se izvodi operacijom.

Imunitet pada u razdobljima teškog psihičkog stresa i teškog stresa, zbog čega se djeca tako često počnu razboljeti kad im se sruši poznati svijet - roditelji su razvedeni, šalju se u vrtić, škola počinje, roditelji odlaze dugo ili se cijela obitelj seli na novo mjesto prebivalište.

Česte bolesti ponekad su uzrokovane nepravilnom skrbi, odnosno, oštrijim pogreškama roditelja. U obiteljima u kojima se stvaraju "staklenički" uvjeti za djecu od rođenja, oni maze dijete, pokušavaju ga zaštititi od sunca i vjetra, od bilo kakvih propuha, mršavljenja i prehrane, češće obolijevaju. Pokušaji roditelja da zaštite dijete od bolesti s čestim lijekovima iz bilo kojeg razloga također negativno utječu na imunitet djece.

U obiteljima nomadskih naroda, gdje ima mnogo djece i trče okolo bosim nogama cijelo ljeto i jesen dok se ne pojavi snijeg, oni se kupaju u malim rijekama, gdje nisu prisiljeni jesti juhu ili kotleta, gdje dijete dobiva hranu ne kada je vrijeme za ručak, a onda, kada želi i pita za hranu, ARVI, gripa i druge prehlade su rijetki.

Sluznice djeteta s normalnim imunitetom su pouzdana barijera protiv virusa. Ako nešto nije u redu s djetetovim stanjem ili ako vanjski uvjeti ne pridonose zdravlju sluznice, dolazi do infekcije.

Bavili smo se unutarnjim čimbenicima, ali je potrebno da se razjasne vanjski. Da bi se oduprli virusima, sluznice moraju biti dovoljno dobro navlažene.

Obično, prehlada postaje vidljiva s prvim znakovima slabosti. No, bolest počinje ranije, od trenutka infekcije, samo tijekom razdoblja inkubacije dijete možda neće osjećati ništa neobično. Trajanje inkubacijskog razdoblja može biti različito - od nekoliko sati do nekoliko dana, a ovdje glavnu ulogu ima specifičan patogen i dob pacijenta. Što je dijete mlađe, to je kraće razdoblje inkubacije. U prosjeku, nevidljivo razdoblje za većinu prehlada traje oko 1-2 dana.

Pozorni roditelji u ovoj fazi mogu uočiti neke nejasnoće u ponašanju djeteta. Dakle, beba često može češati nos ili trljati uši. To je zbog osjećaja suhoće i svrbeža u nosu, koji može biti blago izražen nakon infekcije. Često, u inkubacijskom razdoblju, djeca postaju letargičnija, raspršena, brže se umaraju, duže spavaju. U nedostatku drugih znakova bolesti, malo roditelja može posumnjati na početak bolesti.

Na kraju perioda inkubacije, virus ulazi u krvotok i počinju se primjetni, očiti znakovi bolesti. U pravilu, virusna infekcija počinje porastom temperature.

Najviša temperatura opažena je kod gripe (do 40 stupnjeva), pri čemu adenovirusne i rinovirusne infekcije mogu pokazati od 37,5 do 39 stupnjeva. Bolovi u mišićima, zimica, bolovi u zglobovima, bol i osjećaj pritiska u očima, fotofobija se dodaju toplini.

Roditelji mogu obratiti pozornost na činjenicu da djeca imaju suzne oči, dijete se može žaliti da ima bolove u nogama, rukama, leđima. Temperatura se može čuvati od 2-3 do 5-6 dana. Trajanje febrilnog razdoblja ovisi o specifičnom virusu. Uz gripu traje oko 4-5 dana, s infekcijom adenovirusom - do 6-7 dana. To je najteže za roditelje dojenčadi, za koje je važno razlikovati takvu toplinu od temperature, koja se ponekad promatra tijekom zuba.

Visoka temperatura može uzrokovati simptome opijenosti - dijete će razviti povraćanje i proljev, bol u trbuhu. U ovom slučaju važno je isključiti infekciju crijeva, a bez liječnika se ne možete nositi s tim zadatkom.U male djece, ako virus uđe u krvotok, može se pojaviti mali osip zbog povrede vaskularne permeabilnosti i integriteta. Od nosa kod beba može ići u krv.

Obvezno za većinu simptoma prehlade - curenje iz nosa, kašalj. Curenje iz nosa s gripom karakterizira odsutnost iscjedka iz nosa, ali za većinu drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija obično ga prati rinoreja (odljev bistre, tekuće nosne sluzi). Kašalj tijekom virusne infekcije uvijek je uvijek suh i čest na početku, postepeno postaje mokar - s ispljuvkom, tijelo počinje otpuštati čestice cilijarnog epitela i mrtve viruse u vrijeme oporavka.

Kratkoća daha s hladnoćom najčešće se razvija kod male djece. Smatra se vrlo opasnim simptomom.

Kao što je već spomenuto, prehlade su opasne upravo zbog njihovih komplikacija. Što može ugroziti dijete i kako ga zaštititi? Prije svega, treba razumjeti da se komplikacije mogu razviti i tijekom bolesti i nakon nje.

U prvom slučaju, najčešće prijetnje su razvoj febrilnih napadaja na pozadini visoke temperature, dehidracija na pozadini trovanja, povraćanje i proljev, kao i hemoragijski sindrom povezan s povredom integriteta krvnih žila virusom. Zbog velike vrućine, mogu postojati nepravilnosti u radu središnjeg živčanog sustava.

Nakon patnje bolesti mogu se pojaviti i druge komplikacije. Najčešće, respiratorni simptomi dobivaju dugotrajan, pa čak i kronični tijek. Dakle, često zbog virusne bolesti, dijete razvija bronhitis. Opasna posljedica može biti upala pluća. Neugodno i teško liječiti bakterijski rinitis, upala krajnika, traheitis.

Često se događa da se nakon gripe ili ARVI dijete je postalo teško čuti. Svakako posjetite liječnika, jer gubitak sluha može biti znak otitisa, koji se uspješno liječi, i znak neuritisa slušnog živca, u kojem su promjene gotovo nepovratne. Komplikacije na ušima - jedna od najčešćih. Pus u očima može govoriti o razvoju bakterija konjunktivitisbol u nogama i zglobovima može biti znak poliartritisa.

Vjerojatnost komplikacija je veća, što je dijete mlađe. Negativni učinci mogu se pojaviti i ako se primarna bolest ne liječi pravilno.

Pravilno liječenje prehlade je održavanje imuniteta, stvaranje uvjeta za dijete u kojem se njegovi prirodni obrambeni mehanizmi mogu mobilizirati što je prije moguće i dati pristojan imunološki odgovor na invaziju virusa. Što prije roditelji obrate pozornost na “preteče” predstojeće bolesti, to su veće šanse da se njezine posljedice svedu na minimum.

U najranijoj fazi, obilno navodnjavanje sluznice nosa, grgljanje, udisanje pare i puno toplog pića pomoći će djetetu. Sve što može navlažiti sluznicu i povećati njihovu otpornost na djelovanje virusa imat će koristi, Bolest će se manifestirati, ali u blagom obliku i dijete će se brzo oporaviti.

Ako su se simptomi već pojavili, liječenje će također biti usmjereno na poticanje imuniteta, ali uz to, dijete će trebati simptomatsko liječenje. Prije svega, na prve znakove prehlade, morate izmjeriti temperaturu, a ako je visoka, stavite bebu u krevet i nazovite liječnika. Pedijatar je potreban za sve bebe do 3 godine starosti, čak i ako simptomi nisu izrazito izraženi, kao i za svu stariju djecu s izraženim simptomima.

Recimo odmah da lijekovi koji mogu brzo izliječiti virusnu infekciju još nisu izumljeni. Najbolji lijekovi usmjereni antivirusnim djelovanjem koriste se u bolnici i uglavnom u injekcijama, a sve što se oglašava na televiziji gotovo nema veze s liječenjem virusne infekcije. Antivirusni lijekovi nemaju dokazanu kliničku učinkovitost.

Pozvani liječnik će, naravno, zakazati sastanak. Obično se preporučuju sredstva poput "Anaferon za djecu" u tabletama,Immunal"(Kapi),"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(svijeće). Ovi lijekovi su homeopatija. U odnosu na njih, nije dokazan samo antivirusni učinak, nego i učinak općenito. Liječnik nije pogriješio, on samo zna da ta sredstva ne mogu nauditi djetetu, a samo ga može izliječiti njegov imunitet. Stoga, roditelji mogu, uz čistu savjest, odbaciti takve lijekove i usredotočiti se na organiziranje pravilne skrbi za bolesno dijete.

Poželjno je liječiti djecu do godinu dana u bolnici zbog visokog rizika od komplikacija. Ostala djeca, ako je bolest blaga, mogu se liječiti kod kuće. Kako bi mobilizirao imunitet, mali pacijent bi trebao biti u dobro prozračenoj prostoriji. Temperatura zraka u prostoriji ne smije prelaziti 21 stupanj Celzija. Vlaga u prostoriji mora biti najmanje 50-70%.

Drugi preduvjet - obilje pića. Ne bi trebalo biti vruće ili hladno. Dajte svom djetetu piće na sobnoj temperaturi, tako da će tijelo brže apsorbirati tekućinu. Gazirana pića, sokovi, mlijeko nisu pogodni za piće. No, savršena ruža hip izrez, čaj s kamilicom, domaći sok od brusnica i kompot od sušenog voća. Ako dijete ne može ili ne želi piti, nemoguće ga je piti zbog starosti, bolje je odmah kontaktirati “hitnu pomoć”. Pogotovo ako dijete ima povraćanje i proljev.

U slučaju teške intoksikacije, djetetu treba dati ne samo piti, nego piti posebna rješenja koja će pomoći nadoknaditi gubitak vode i mineralnih soli u tijelu. Puder "Smekty", "rehydron»Humana Elektrolit se lako razrjeđuje i primjenjuje. Ako dijete ne može hraniti ovom otopinom, treba je uzeti što je prije moguće u bolnicu, gdje će se intravenozno primijeniti fiziološka otopina, vitamini i potrebni dodaci koji će nadoknaditi metabolizam minerala.

Pripravke na bazi acetilsalicilne kiseline treba izbjegavati, oni nisu prikladni za djecu. Najbolje je dati paracetamol ili bilo koji lijek na njemu ("Nurofen" - sirup iliCefekone D- svijeće. Anti-upalni nesteroidni lijekovi, kao što je Ibuprofen u doznoj dobi, također mogu pomoći.

Kada se nazalna kongestija može primijeniti vazokonstriktorne kapi ("Nazol baby", "Nazivin osjetljiva", "Nazivin"), ali ne više od pet dana za redom.Takvi lijekovi olakšavaju disanje u nosu, čuvaju efekt dugo vremena, ali uzrokuju brzu ovisnost o drogama. Upaljeno grlo može se isprati fiziološkom otopinom ili furatsilinom. Kada je dijete teško opijeno, djetetu se mogu dati antihistaminici, primjerice Suprastin, koji mogu smanjiti senzibilizaciju tijela.

Bolovi u mišićima pomoći će u smanjenju zagrijavanja masti, čija uporaba nije kontraindicirana u ovoj dobi. Uklanjanje manifestacija herpes infekcije na usni ili u nosu može biti lokalna primjena "aciklovir"- lijek dizajniran posebno za borbu protiv virusa herpes, Kod suhog kašlja u sirupu se propisuju mukolitički lijekovi.

Tijekom liječenja često se preporuča davanje Glukonata djetetu kalcijum, Vitamini. Za roditelje koji vole liječiti djecu s nekoliko lijekova odjednom, sljedeće informacije će biti korisne:

• ako djetetu date istodobno dva lijeka, postoji 10% vjerojatnosti da će oni međusobno negativno djelovati;
• ako dijete liječite s tri lijeka odjednom, vjerojatnost nuspojava i alergijskih reakcija povećava se do 50%;
• Ako djetetu date pet lijekova u jednom tijeku liječenja, vjerojatnost da će ući u neadekvatnu reakciju povećava se na 90%.

Kao što je već spomenuto, nepravilno liječenje povećava šanse za razvoj komplikacija, i stoga bi roditelji trebali biti svjesni Najčešće pogreške koje stvaraju mame i tate, ako dijete iznenada oboli od prehlade:

• Ne udisati pri visokim temperaturama.
• Ne možete trljati djetetu jazavca masnoće, masti, ako ima visoku tjelesnu temperaturu.
• Pokušaji da se dijete utrlja s votkom ili octom može dovesti do kritičkog sužavanja krvnih žila.
• Nemoguće je liječiti dijete s prehladom antibioticima ako nema bakterijskih komplikacija. Uporaba antibakterijskih lijekova povećava vjerojatnost teških komplikacija, a antibiotski virusi su potpuno neosjetljivi.

• Ne možete zamotati dijete u toplinu, treba ga skinuti do kratkih hlačica i majica, pokriti ga samo tankim slojem.
• Strogo je zabranjeno propisivati ​​lijekove neovisno o djetetu, davati sredstva iz područja alternativne medicine, bez savjetovanja s liječnikom.
• Ne možete staviti led na sljepoočnice djeteta s visokom temperaturom - to je ispunjeno grčenjem krvnih žila glave.
• Nemojte prisiljavati dijete da jede po svaku cijenu. Gladno tijelo lakše se nosi s bolešću, jer se energija ne troši na probavu hrane. To je zato što bolesna djeca odbijaju jesti. Potreba za hranom na zahtjev. Ali voda je obavezna.
• Za vrijeme prehlade ne možete hraniti dijete slatkišima i slatkišima - takvi proizvodi mu očito neće dobro poslužiti.

Tradicionalne metode liječenja prehlade poznate su mnogima, ali nisu sve jednako korisne. Udisanje para kuhanog krumpira u uniformama često uzrokuje opekline sluznice dišnog sustava, a ubacivanje soka od luka u nos može uzrokovati umiranje membrane. Stoga, u liječenju djece, ne smijete slijepo vjerovati svim sredstvima koja su postavljena kao učinkovita za prehladu i gripu.

Za djecu od 6 godina, u nedostatku alergije, eterična ulja mogu se koristiti u malim količinama - jela, bora, eukaliptus. Dodaju se kap po kap u inhalator i udišu para ako dijete nema temperaturu i komplikacije. Kod topline i bronhitisa takvo "liječenje" samo boli.

Uz bilje, trebate biti oprezni, pozivajući se na upute o korištenju biljnih lijekova, jer su vrlo alergični. Korištenje meda i pčelinjih proizvoda u liječenju prehlade kod djeteta zahtijeva posebnu pažnju, a za djecu mlađu od 3 godine takvi recepti se uopće ne preporučuju. Tinktura propolisa za djecu stariju od 3 godine mora biti nužna na vodenoj osnovi, a ne alkohol. Med za pripremu toplog napitka mora biti visoke kvalitete. No, glavna stvar - dijete ne bi trebao biti alergičan na sve te proizvode.

Postoje i recepti koji ne podnose nikakvu kritiku - na primjer, savjete za zakopavanje bebe u nos s prehladom majčinog mlijeka. Mlijeko je dobro plodno tlo za bakterije, a virusni rinitis vrlo brzo izlaže riziku da postane ozbiljan bakterijski rinitis, što će zahtijevati ozbiljno liječenje antibioticima. Senf, velikodušno preliven rukama bake u čarape svog voljenog unuka, može izazvati samo najjače alergije, ali neće na bilo koji način donijeti oporavak.

Mjere opreza i zdravog razuma pomoći će u zaštiti vašeg djeteta od raznih prehlada. Dijete ne bi trebalo prehladiti. No, pri odabiru zimske odjeće i obuće za njega, sjetite se da pregrijavanje nije ništa manje strašno od hipotermije. Ako se beba znoji tijekom cijele šetnje, više je podložna smanjenom imunitetu i pojavi virusnih i alergijskih bolesti. Dijete ne smije hodati u mokrim cipelama. Ako su noge natopljene, obavezno je promijenite u suhi par. Zimi morate osigurati da se ruke i lice vašeg djeteta ne ohlade na ulici.

Ako beba hoda bosom oko kuće, nema ništa loše u tome. Mnogi roditelji vjeruju da hodanje s bosim nogama doprinosi hipotermiji. Zapravo, krvne žile donjih ekstremiteta mogu se, bez negativnih posljedica za tijelo, sužiti i ne osloboditi unutarnje topline. Ne možete se prehladiti od takve šetnje. Ali ako dijete sjedi na svom plijenu na hladnoj površini, onda je hipotermija vrlo, vrlo vjerojatno.

U sezoni povećane učestalosti, nije potrebno odvesti dijete na mjesto gdje postoji velika gomila ljudi, ako postoji mogućnost, bolje je odbiti putovanje u javnom prijevozu.

Postoji cijepljenje protiv gripe i ne smije se zanemariti. Cijepljenje neće samo smanjiti šanse za zarazu ovom opasnom zaraznom bolešću, nego će i omogućiti da se bolest lakše nastavi ako se infekcija dogodi.

Proces rada na jačanju imuniteta trebao bi biti sustavan i dugotrajan. Nakon pojave djeteta u obitelji, roditelji moraju odlučiti kako točno namjeravaju ojačati zdravlje mrvica. Stvrdnjavanje se može prakticirati od 1 mjeseca. To mora biti postupno, postupno, kako ne bi došlo do prehlade. Obično se koristi obični tuš nakon normalnog kupanja s vodom, čija je temperatura nešto niža. Prvi stupanj, zatim dva stupnja i tako dalje. Dr. Komarovsky preporučuje postupno povisivanje temperature vode za večernje kupanje na 25 stupnjeva Celzija.

Kada dijete odraste, ne mora ga se zaštititi od hodanja bosonoga po travi, pijeska, šljunka, na podu vlastitog stana. Korisno za kupanje u imunitetu u otvorenim vodama i bazenima. Ne samo voda, već i solarne i zračne kupke omogućuju jačanje i izdržljivost imuniteta djece.

Ne biste trebali napustiti profilaktičko cijepljenje koje dobivaju prema starosti - oni dopuštaju djetetu da štiti od najopasnijih virusa i bakterija. Godišnje cijepiti dijete od gripe, a ljeti, ako idete na more, od infekcije rotavirusom. Odbijanje cijepljenja ne čini dijete jačim, to je jedna od uobičajenih zabluda o cijepljenju.

U ranom djetinjstvu nije potrebno rano napustiti dojenje - dijete dobiva mnoga protutijela iz majčinog mlijeka. Umjetna formula mlijeka, čak i najskuplja i korisnija, neće mu moći pružiti takvu zaštitu. Kada sin ili kćer odrastu, važno je u djetetu usaditi dobru naviku pravilne i uravnotežene prehrane. U prehrani potomaka, trebalo bi biti dovoljno mesa i ribe, mliječnih proizvoda, maslaca i, naravno, svježeg povrća i voća. Djeca koja su "razmažena" pizzama i hamburgerima rijetko odrastaju zdravima i jakim.

Odabir sporta za dijete, morate shvatiti da su šahovski klub, boks, karate sportovi u kojima se trening obično odvija u zatvorenom prostoru. Ali skijanje, biciklizam, plivanje, umjetničko klizanje, hokej i nogomet, konjički sport - ono što vam je potrebno za dijete, čiji imunitet treba biti otvrdnut.

Ako dijete nema sklonosti za sport i pokazuje prirodnu sklonost crtanju ili sviranju glazbe, možete imati dobru obiteljsku tradiciju - u večernjim satima možete šetati parkom ili javnim vrtom, vikendom prirode, igrati badminton i odbojku, plivati ​​i sunčati.

Ako se pitanje poboljšanja imunološke obrane nikada nije suočilo s roditeljima, a dijete je odrastalo često bolesno, nema potrebe za očajanjem. Početak otvrdnjavanja, gimnastika, šetnje i sport ne kasni u bilo kojoj dobi. Međutim, bit će potrebno više poštovanja prema korekciji načina života. Prije početka stvrdnjavanja i odabira dijela za dijete potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Usput, pedijatar može potaknuti i neka učinkovita sredstva - dodatke prehrani koji aktiviraju imunološki sustav. Takvi dodaci uključuju echinacea i sirup divljeg šipka.

Za jačanje imunološkog sustava s čestim prehladama, pomoći ispravan pristup razdoblju oporavka djeteta. Roditelji samo trebaju prekinuti začarani krug trajnih bolesti. Da biste to učinili, nakon sljedeće hladne infekcije ne smijete dijete odvesti u vrtić ili školu odmah nakon oporavka. Dajte mu vremena za oporavak, šetnju na otvorenom, čak i zimi, igraju aktivne igre vani.

Za često bolesno dijete važno je pridržavati se dnevnog režima, dovoljno je spavati noću (najmanje 9 sati), češće mijenjati aktivnosti - nakon što dijete malo povuče, potrebno je prošetati, a onda možete planirati mirno čitanje ili igru. Trebala bi zaštititi dijete od situacija u kojima će iskusiti snažna iskustva. Pratite psihološku klimu u obitelji, budite zainteresirani za poslove djeteta u vrtiću ili školi. Naučite ga mirno da iskusi nevolje i udarce sudbine, a onda će njegova imunološka obrana biti jača i pouzdanija.

Učestale bolesti u ranoj dobi nisu razlog za vjerovanje da će to uvijek biti tako. U 90% slučajeva respiratorni problemi i osjetljivost na viruse "prerastaju", a adolescencija dijete počinje rjeđe obolijevati.

Da biste saznali kako pravilno liječiti prehladu djeteta, pogledajte sljedeći videozapis.