Izbornik djeteta na 6 mjeseci: temelj prehrane i prehrambenih principa

Do dobi od šest mjeseci Prehrana, koja bebu prima u obliku mlijeka moje majke ili prilagođene smjese, nije dovoljna za sve potrebe odraslog djeteta. Vrijeme je da se upoznate s novom hranom, odnosno s komplementarnom hranom. Pogledajmo koje nove proizvode možemo dati probati šestomjesečnu bebu.

Šest mjeseci je vrijeme prvog hranjenja djeteta koje je prethodno isključivo dojeno. Gastrointestinalni trakt već je spreman za kušanje povrća, žitarica i voća.

Razmotrite sljedeće značajke:

• Povrće se daje u obliku pirea od jedne vrste povrća, prvi put nudi mrvice od 5 grama. Tada se doza pažljivo povećava do starosne doze - 100 grama dnevno. Kada se beba navikne na jedno povrće, počnu nuditi drugu vrstu povrća, počevši od 5 grama.
• Kaša u 6 mjeseci priprema se bez mlijeka, ali se može razrijediti ženskim mlijekom ili smjesom. Prva porcija kaše bit će 10 grama, nakon čega se ukupna količina pojedenih žitarica dnevno podešava na 150 grama.
• Ovisni o povrću i žitaricama, bebe počinju nuditi voće. Također se daju u obliku jednokomponentnog pirea - prvih 5 grama po prvom uzorku, a zatim svakoga dana više od dnevne doze od 30 grama.

U situacijama kada majka ima malo majčinog mlijeka, ili nema mogućnosti hraniti mrvice s prilagođenom smjesom, poznavanje povrća i žitarica prelazi u ranije razdoblje - 4-5 mjeseci (Savjetujemo vam da se držite naših stol za hranjenje). U ranijoj dobi počinju namamiti i kiddies-artificialists. Takva djeca za 6 mjeseci su dugo okusili voćni kaše i kašu (ne-mliječni), kao i povrće pire s biljnim uljem. U dobi od 6 mjeseci samo povećavaju porcije ovih jela i počinju ih dodavati maslac.

• Trebalo bi početi s jednim proizvodom, a svaki sljedeći novi proizvod može se unositi tek nakon uporabe (prosječno 3-5 dana) i odsutnosti alergijskih reakcija.
• Ne biste trebali davati dva proizvoda istovremeno s kojima dijete nije poznato, jer kad se pojavi reakcija, nećete moći razumjeti što je proizvod izazvao.
• Volumen proizvoda za prvi uzorak je pola čajne žličice.
• Novi proizvod treba piti s mlijekom iz majčinih dojki ili mješavinom.
• Davanje novog jela je u jutarnjem hranjenju, a do kraja dana bit će vidljivo hoće li ga dijete normalno tolerirati.
• Preporučljivo je voditi dnevnik u kojem ćete označiti svu hranu koju pojedete.
• Upoznavanje s novom hranom treba odgoditi ako je dijete bolesno, kao i za vrijeme cijepljenja (tri dana prije cijepljenja i nekoliko dana nakon toga).
• Ako mrvica odbija isprobati novo jelo, nemojte inzistirati.
• U situaciji kada je proizvod izazvao alergiju ili drugu negativnu reakciju, nova jela ne odustaju od nestanka bolnih manifestacija.

Preporuke za komplementarnu hranu:

U dobi od šest mjeseci, dijete ima prosječno 5 obroka dnevno, a razmaci između njih su između tri i pol do četiri sata.

U djeteta koje je dojeno samo 6 mjeseci, 6 mjeseci nakon uvođenja novih proizvoda, meni bi izgledao ovako:

Beba, čija je majka zbog nedostatka mlijeka počela namamiti od 4-5 mjeseci, dnevni meni će biti kako slijedi:

Dijete koje je hranjeno mješavinom, dijeta na 6 mjeseci je kako slijedi:

• Svaki novi proizvod mora se dati prije hranjenja.
• 6-mjesečnoj bebi za kuhanje treba koristiti sito, miješalicu ili miješalicu, jer je važno postići homogenu strukturu. Vrlo gusto jelo se razrjeđuje s mlijekom (mamina ili mješavina), juhom od povrća ili kuhanom vodom.

Mnogi roditelji razmišljaju o tome uvođenje vitamina za dojenčad, Ako to učinim, pročitajte naš članak.