Dijeta za zatvor kod djece

Sastavljanjem dijete za dijete s kroničnim zatvorom treba postupati vrlo pažljivo. U svakom slučaju, uzroci zatvora mogu se značajno razlikovati. Često neuravnotežena i loša prehrana dovodi do pojave nepravilnih stolica kod djeteta.

Uzrok zatvora ne mora uvijek biti povezan s bolestima probavnog sustava. Dr. Komarovsky čak vjeruje da se nedostatak stolice ne može uvijek tumačiti kao patologija. Zatvor se može javiti kod zdravih beba.

Ako je dijete fizički vrlo aktivno, izgubi se ogromna količina vode u procesu znojenja. Drugi dio tjelesne tekućine gubi se pri disanju. Ispada da voda u ljetnim mjesecima nije dovoljna.

Funkcija debelog crijeva je osigurati da prilikom uklanjanja izmeta iz tijela vrati svu vodu unutra. Uostalom, ljudsko tijelo je 70% tekućine! Kada je ravnoteža između protoka vode i njenog gubitka narušena tijekom vrućeg vremena, često se javlja zatvor. U takvim slučajevima treba izbjegavati jaku neravnotežu vode. U ljeto, pustite bebu više piti (pogotovo ako trči i puno igra na ulici, a također pohađa sportske klubove).

Posebna medicinska prehrana omogućuje ispravljanje problema s odgodom stolice kod beba. Da bi dijete normaliziralo stolicu, razmotrite sljedeća pravila:

1. Slijedite režim hranjenja. U dobi od 2 godine, djeca bi trebala jesti najmanje 5 puta dnevno. Dijeta se ne može razbiti! Pravodobni obroci daju signale crijevima da rade. Svi enzimi i hormoni sa strogom dijetom počinju se skladno isticali, strogo u isto vrijeme. To vam omogućuje da prilagodite proces probave gotovo na sat.
2. Posljednji put tijekom dana beba bi trebala jesti oko dva sata prije spavanja. To će potaknuti dobar san, kao i probavu. Tijekom spavanja, probavni sustav se mora odmoriti. Srdačna večera neposredno prije spavanja može preopteretiti tijelo i smanjiti metabolizam.
3. Nakon buđenja, svakako ponudite svom djetetu da popije pola čaše čiste vode. To bi trebala biti obična voda bez plina na sobnoj temperaturi. Prolazeći kroz crijeva, tekućina će početi s radom. To je izvrsna prevencija zatvora kod beba bilo koje dobi.
4. Za svakodnevni način pijenja stolice je vrlo važno. Malom tijelu treba barem litra vode dnevno. U ljetnom razdoblju, tekućina treba biti više od 300-400 ml (ovisno o dobi djeteta).
5. Motivirajte svoje dijete da vježba. Za djecu koja vole igre u timu, pogodnije je posjećivanje sportskih sekcija. Tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak na aktivaciju motorne funkcije crijeva. Hrana prolazi brže kroz probavni trakt, smanjujući vjerojatnost zatvora.
6. Ne zaboravite na svježe povrće i voće. Zamijenite različito povrće svaki dan da biste dobili različite vitamine u tijelu. Dodajte mekinje u posuđe. Pažljivo ih unesite. Za djecu staru od tri godine, dovoljno je ½-1 žličica dnevno.Za bebe starije od jedne do dvije godine bolje je praviti vosak na bazi mekinja.
7. Pobrinite se da dječak ima doručak. Doručak započinje rad tijela, dajući signal organima da se probude. Najbolji bi izbor bio kuhati na vodenoj kaši ili fermentiranim mliječnim proizvodima s niskim udjelom masti. Bogati doručak je apsolutno beskoristan za dijete.
8. Nemojte se prehranjivati ​​na bilo koji način. S velikom količinom hrane želudac nakon nekog vremena jako se proteže. To izaziva pojavu kroničnog gastritisa. Količina obroka mora biti u skladu s dobnim standardima djece.
9. Koje proizvode treba uključiti u dječji jelovnik
10. Treba imati na umu da je glavna ključna komponenta bilo koje tablice tretmana za konstipaciju vlakna. Nalazi se u svim prirodnim biljnim proizvodima. Lideri u vlaknima su voće, povrće i žitarice.
11. Vlakna ubrzavaju kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt i doprinose pravovremenom raspoređivanju fecesa. Pomaže u sprečavanju pojave malignih tumora i kronične bolesti crijeva. Redovita konzumacija povrća bit će izvrsno sredstvo za prevenciju ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti.

Da bi stolica bila svakodnevna, sljedeće dijete treba uključiti u prehranu djeteta:

• Sve vrste kupusa. Može biti bijela, cvjetača, brokula i prokulica.
• Bobice i voće. Djeca s konstipacijom trebaju jesti voće zajedno s pilingom. Naravno, prvo ih treba temeljito oprati pod tekućom vodom i isprati kipućom vodom. Upravo u koži voća sadrži veliku količinu vlakana, koja će nježno očistiti cijelo crijevo djeteta, bez oštećenja zidova.
• Razno povrće. Djeca od 6 mjeseci do godinu dana trebaju preferirati pire od cvjetače ili brokule. Možete unijeti pire krumpir ili ribanu kuhanu mrkvu. Starija djeca već su pokazala produljenje biljnog stola. Mama može napraviti složenke ili variva od povrća.
• Pečenje i kruh iz brašna prvog ili drugog razreda. Možete koristiti kruh od mekinja.
• Grožđice, suhe marelice, datumi i šljive. Bebe do jedne godine dobivaju kompote od njih. Starija djeca mogu se ponuditi pre-natopljenom kipućom vodom i ohlađenim bobicama. Šljive savršeno aktiviraju crijeva i uklanjaju zatvor.
• Svježi jogurt, Obratite pozornost na vrijeme proizvodnje. Samo svježe, svježe kuhani mliječni proizvodi stimuliraju crijeva. Proizvodi kuhani prije više od 5 dana imaju suprotan učinak. Obično čvrsto fiksiraju stolicu.

Za normalizaciju stolice pedijatar obično propisuje terapijsku dijetu - dijetu # 3. Ova dijeta može biti pogodna i za odrasle i za djecu. To vam omogućuje da smanjite truljenje procesa u crijevima i smanjiti oticanje.

Temelj prehrane u ovoj prehrani su sljedeći proizvodi:

• Mesna i riblja jela. Treba ih napraviti od nemasnog mesa ili ribe. Bolje je peći ili pare. Možete kuhati razna jela od piletine. Kožu prije kuhanja morate ukloniti.
• Različito voće ili povrće. Dopunjavanje svakog obroka salatom od svježeg povrća pomoći će normalizaciji crijeva.
• Sve suho voće, osobito suhe šljive.
• Svježe kuhani sir, kefir. Preporuča se priprema fermentiranih mliječnih proizvoda kod kuće (pomoću posebnih starter kultura koje sadrže korisne mliječne ili bifidobakterije). Takvi jogurti ili kefir mogu se pripremati svaki dan.
• Kuhana kaša. Dojenčad, primanje mami, kaša kad kuhanje je mnogo razvarivat. Konzistencija treba biti tanka, više nalik juhi. Do godine možete kuhati kašu koja je već gusta. Izvrsna opcija bila bi kaša od heljde, kao i zobena kaša.

Tijekom dijete broj 3 strogo je zabranjen:

Masna, dimljena i slana hrana. Ovo, na primjer, svinjetina, patka ili janjetina.Za malu djecu, uključujući i ovu hranu u prehrani je opasno! Oni ne samo da mogu povećati zatvor, nego i negativno utjecati na jetru i žučnu kesicu.

Svi ukiseljeni i konzervirani proizvodi. Nakon toplinske obrade u njima praktički nema vlakana, ali ima mnogo začina i octa.

Dijete također ne može dati čokolade, slastice s masnim ili maslacim kremama, kolačima i kolačima.

Kako bi uspješno slijedili bilo koju terapijsku prehranu, liječnici preporučuju izradu jelovnika tjedan dana unaprijed. Napravite izbornik u subotu za sljedeći tjedan. To će vam omogućiti da u nedjelju kupite sve potrebne proizvode za početak kuhanja već u ponedjeljak. Eksperimentirajte s proizvodima, pokušajte kuhati različite recepte.

doručak: Zobene palačinke s grožđicama. Jagoda mors.

Drugi doručak: Grated kruška s šljivama. Možete napuniti malom količinom kisele vrhnja ili jogurta.

ručak: Pire od juhe od gljiva. Za desert - par nezaslađenih krekera i čaja.

Vrijeme čaja: Pečeni puding od svježeg sira s suhim marelicama. Kakao na mlijeku.

večera: Ribice u umaku od vrhnja s heljdom. Salata od kupusa s krastavcem, začinjena biljnim uljem. Sok od kupine.

doručak: Cheesecakes s umakom od bobica. Kompot iz sušenog voća.

Drugi doručak: Banana.

ručak: Bijela riblja juha. Komad kruha od mekinja. Nezaslađen čaj.

Vrijeme čaja: Cjelovite brašno od brašna s čajem.

večera: Biljna lonac s rižom. Kissel.

doručak: Zobena kaša s šljivama i nasjeckanim orasima. Za slatkiše - med. Kakao.

Drugi doručak: Grizena jabuka s suhim marelicama.

ručak: Juha kuhana u slaboj pilećoj juhi. Osim toga - cjeloviti keksi. Berry kompot.

Vrijeme čaja: Voćni sir i višnja. Nezaslađen čaj.

večera: Pileći kotlet s salatom od krastavaca i rajčice. Kompot iz sušenog voća.

doručak: Zobene pahuljice s mlijekom i suhim voćem. Kompot od jabuka i suhih marelica.

Drugi doručak: Orange.

ručak: Pileća juha s povrćem i tjesteninom. Krastavac i naribana salata od mrkve, začinjena biljnim uljem. Nezaslađen čaj.

Vrijeme čaja: Banana.

večera: Pileći kotlet s pireom od krumpira. Salata od povrća s mrkvom i začinskim biljem. Sok od lješnjaka.

doručak: Palačinke od heljde. Kakao na mlijeku.

Drugi doručak: Voćna salata.

ručak: Boršč se kuhao na mršavoj teletini. Salata od mrkve s grožđicama. Nezaslađen čaj.

Vrijeme čaja: Jogurt od banane

večera: Lonac od cvjetače. Čaj s pekmezom od šljiva.

doručak: Zobene kaše sa džemom od jagode. Nezaslađen čaj.

Drugi doručak: Cjeloviti krekeri s kakaom.

ručak: Juha s povrćem i piletinom. Salata od mladog kupusa. Kompot iz šljiva.

Vrijeme čaja: Puding od sira.

Večera: Heljda s povrćem. Berry Kisel ribiz.

doručak: Banana cupcakes s šljivama. Nezaslađen čaj.

Drugi doručak: Marelice.

ručak: Pileće okruglice s kuhanom heljdom. Salata od krastavaca i zelenila. Berry kompot.

Vrijeme čaja: Kruška pire od krumpira s krekerima.

večera: Pirinčani kupus s piletinom. Sok od krkavice

Nekoliko sati prije spavanja, djetetu možete dati bilo koji mliječni proizvod. Domaći jogurt ili kefir su ovdje savršeni.

Preporuke za dijetu za zatvor kod djeteta reći će dr. Komarovskom u videu ispod.