Od koje godine možete djetetu dati lubenicu?

Ljetna sezona čini i odrasle i djecu sretnima obiljem voća i bobičastog voća. Mnogi ljudi vole slatku sočnu dinju, ali možete li joj dati ukusno meso malom djetetu? Da bi se izbjegli zdravstveni problemi, potrebno je uvesti ga u dječju prehranu na pravilan način, unaprijed naučivši o njegovim korisnim svojstvima, optimalnoj dobi početka komplementarne hrane i obilježjima odabira zrelog voća.

• Velika količina folne kiseline uzrokuje pozitivan učinak na stvaranje krvnih stanica.
• Meso će djetetu dati mnogo vitamina A i karotena, podržavajući procese rasta u dječjem tijelu i razvoj vida.
• Bogata je askorbinskom kiselinom pa podržava imunitet djeteta.
• U pulpi ima puno kalija, što je važno za kardiovaskularni sustav.
• Visok sadržaj vlakana uzrokuje lagani laksativni učinak njegove uporabe.
• Zbog prisutnosti magnezija i lako probavljivih ugljikohidrata, pulpa blagotvorno djeluje na živčani sustav.
• Pektini u sastavu doprinose uklanjanju različitih toksina iz tijela.
• Značajan sadržaj vode omogućuje vam da brzo utažite žeđ.

Više o blagotvornim svojstvima dinje možete saznati u programu „Zdrave zdravo“.

• U velikim količinama slabo će se probaviti u dišnom probavnom traktu.
• Ako dijete tretirate lubenicom istovremeno s nekom drugom hranom, može uzrokovati proljev i nadutost.
• Moguća je alergijska reakcija.
• Dinjenice koje se uzgajaju za industriju često sadrže mnogo nitrata.
• Ako se nepravilno skladište, mikrobi se brzo razvijaju.
• Voće se ne smije konzumirati u dijabetesu.
• Ova tikvica kultura se ne preporuča za bolesti probavnog trakta.

Stručnjaci preporučuju probati bebe od dinje koje su već stare godinu dana. Ranije uvođenje takvog proizvoda u dodatke može nepovoljno utjecati na probavu djeteta.

Upoznajte djecu stariju od godinu dana s malim komadom svježeg voća. Poslije doručka daje se kao užina, ne kombinirajući se s drugim proizvodima. Do kraja dana opažamo djetetovu reakciju i, u odsustvu alergija ili probavnih smetnji, dio lubenice se povećava sljedeći dan. Dijete od 1-2 godine može dobiti najviše 100 grama dinje pulpe dnevno, dok starija djeca mogu dobiti 200 grama ove sočne delikatese dnevno.

Odaberite žuto voće za dječju hranu s ugodnom slatkastom aromom i suhim repom. Nemojte kupiti dinje s oštećenja ili udubljenja, a kod kuće, budite sigurni da opere voće pod tekućom vodom (također je preporučeno da se sipa kipuće vode preko njega).

Nakon rezanja proizvoda pažljivo pregledajte rez - ne smije biti tragova ili svijetlo žute trake pored kore u pulpi. Ovi znakovi ukazuju na visok sadržaj nitrata. Također, ne bi smjelo biti praznih sjemenki unutra, jer ukazuju na nezrelost fetusa.

Nemojte djetetu davati dinju koja se držala rezana na sobnoj temperaturi dulje od dva sata ili u hladnjaku dulje od 24 sata.

Ako je beba prvi put probala dinje i reagirala na nju s osipom, crvenilom kože ili drugim simptomima alergije, novi proizvod je otkazan i pokušao se uvesti u prehranu u sljedećoj sezoni. Ako je dijete teško alergično, treba mu se pokazati liječniku kako bi mogao preporučiti odgovarajući antihistaminik.