U kojoj dobi se može dati grejp djeci?

Agrumi su poznati po svojim blagotvornim svojstvima i ugodnom okusu, ali svatko je čuo za visok rizik od alergije na takve plodove. A budući da roditelji koji žele liječiti dijete s grejpom, morate vagati sve prednosti takvog voća, naučiti o optimalnom vremenu uvođenja u prehranu djece i obilježjima izbora zrelog grejpa.

• Grejp nije slatko poput naranče, a ne kao kiselo poput limuna, a zahvaljujući takvim značajkama, djeci se to sviđa.
• Plodovi grejpa bogati su vitaminima B1, C, D, B2, A, PP, folnom kiselinom, solima kalija, magnezija, željeza, fosfora i kalcija, vlaknima, organskim kiselinama.
• Grejp ima tonički učinak, pozitivan učinak na živčani sustav i sposobnost sprječavanja umora.
• Hranjenje grejpa 20 minuta prije obroka poboljšava apetit i blagotvorno djeluje na probavu.
• Liječnici preporučuju jesti grapefruits kako bi spriječili bolesti žučnog mjehura, srca, želuca i jetre. Također, ovaj plod pomaže izbjeći anemiju, nadutost, zatvor, pojačano krvarenje, edem i pretilost.
• Pulpa od grejpfruta i svježi sok iz nje korisna je za gripu i prehladu. Njihova uporaba pridonosi vraćanju snage i snižavanju temperature.

Za informacije o tome koji su agrumi korisniji - grapefruits ili naranče, vidi “Živite zdravo” u programu.

• Grejp je kontraindiciran kod bolesti probavnog trakta, osobito s visokom kiselošću. Ovo voće se također ne preporučuje za bolesti bubrega ili jetre.
• Kao i drugi agrumi, grejp može izazvati izraženu alergijsku reakciju.

Obično se grejp daje djetetu svježe, počevši od male kriške jednog kriška. Nemojte zaboraviti oprati voće pod tekućom vodom prije čišćenja. Nakon uklanjanja kore s grejpa, podijelite plodove na kriške i uklonite iz svakog od njih prozirni film, jer je gorak.

Možete napraviti sok za dijete. Često miješa sok od naranče (ako je već uveden u prehranu od mrvica) i grejp. Ova mješavina se razrijedi vodom od 1 do 1. Još jedna popularna opcija je mješavina soka od mrkve i grejpa. Također se razrijedi s vodom u omjeru od 1 do 1.

Grejp je često sastojak voćne salate. Kompot, mliječi i marmelade su napravljeni od njega. Također ga možete dodati u punjenje ili pečenje kolača.

Da biste kupili zreli i ukusni grejp za dijete, odaberite voće sa svijetlom kožom, bez oštećenja i puno težine. Plodovi ne bi smjeli biti oštećeni ili istrgnuti.

Reakcija na grapefruits je mnogo rjeđa nego na druge vrste citrusa, ali ako je dijete reagiralo s osipom ili drugim neugodnim simptomima na lobulu grejpa, poništite novi proizvod i, ako je reakcija teška, obratite se liječniku. Nakon nekoliko mjeseci možete ponovno pokušati uvesti grejp u prehranu, ali ako dijete ponovno ima alergijsku reakciju, takvo voće morat će se napustiti dulje vrijeme.