Kako kombinirati dojenje i rad?
Kada dojilja planira ići na posao, najčešće misli da će to biti prepreka dojenje, Ipak, sasvim je moguće kombinirati rad i dojenje, iako se takav zadatak ne može nazvati jednostavnim. Važno je razmišljati o svemu unaprijed, s obzirom na moguće poteškoće.
Stvarčice
- Žena će znati da čak i radeći daleko od djeteta, njezina majka ima ono što najviše vrijedi.
- Dijete će moći nastaviti primati sve hranjive tvari iz ljudskog mlijeka.
- Nema potrebe za oštrim prekidom dojenja, što može uzrokovati probavne probleme kod beba i probleme s dojkama kod žena.
Odlazeći na posao, ali istodobno zadržavajući dojenje, majka će moći nastaviti provoditi vrijeme na miru s bebom, održavajući bliski kontakt s bebom.
sredstva
Nastavite dojiti nakon odlaska na posao na nekoliko načina:
- Dojite samo dok je majka kod kuće. U drugom trenutku, djetetu dajte smjesu, to jest, prebacite dijete na mješoviti oblik hranjenja.
- Stisnite mlijeko unaprijed, tako da druga odrasla osoba nahrani bebu. Tada se beba može potpuno dojiti. Ovu mogućnost češće biraju majke beba mlađe od šest mjeseci.
Odabir druge opcije, morate biti spremni dati puno vremena za pumpanje, ali ako je dijete vrlo malo, onda je važno za njega da se majčino mlijeko u svakoj prilici.
Ako je dijete manje od 6 mjeseci
Mrvica ispod 6 mjeseci jede oko 6-8 puta dnevno, tako da tijekom odsutnosti majke dijete svakako treba hraniti netko - baka, dadilja ili druga osoba koja podržava dojilje u želji da nastavi dojenje. Važno je da pomoćnik počne brinuti o bebi i hraniti dijete oko mjesec dana prije trenutka kada majka počne napuštati kuću.
Također, majci se preporučuje da počnu čuvati majčino mlijeko izražavajući ga u posudama koje se mogu čuvati u zamrzivaču nekoliko mjeseci. Na svaki spremnik treba napisati datum dekantiranja, a volumen svakog dijela treba odgovarati jednom dojenčetu. Nemojte se iznenaditi ako se poveća broj hranjenja noću. Tako će beba pokušati popuniti propuštene dnevne hranjenje.
Vikendom se majkama savjetuje da zadrže isti režim prehrane kao i radni dan. Tijekom dana, mlijeko je bolje izraziti i pohraniti za budućnost. Ako djetetu dajete dojku u slobodan dan i poslijepodne, onda u ponedjeljak beba će biti kapriciozna i može odbiti bocu tijekom majčine odsutnosti.
Frekvencija crpljenja
Da bi se održala laktacija, važno je odliti se na poslu najmanje 1 put. Ako je dijete malo, preporuča se izvršiti pumpanje u skladu s režimom prehrane djeteta - svaka dva do tri sata. Tako mama može napraviti mlijeko za dijete sljedećeg dana. Ako majka može doći na pauzu kako bi nahranila dijete, tada mlijeko možete izraziti jednom - druga polovica radnog dana je prikladna za to.
Potrebna količina mlijeka
Da biste saznali koliko mlijeka beba treba tijekom odsutnosti njezine mame, trebate razmisliti o tome koliko joj mama nedostaje za svoj radni dan. Na primjer, ako dijete jede 3 puta tijekom odsutnosti majke, beba treba ostaviti 3 obroka mlijeka za svako hranjenje i još jednu rezervu.
Kako izraziti na poslu?
Ponekad poslodavac daje mladim majkama priliku da se izraze na poslu, osiguravajući posebnu sobu za to. Može se i upoznati i urediti za ženu slobodan raspored, zahvaljujući kojem će moći više dojiti svoju bebu.
Zakon o radu jamči dodatnim prekidima u radu radnih dojilja svakih 3 sata po 30 minuta, u kojima možete oboje nahraniti dijete ili se jednostavno povući u pumpanje. Te pauze mogu se dodati vremenu pauze za ručak ili oduzeti od ukupnog radnog vremena kako bi se skratio radni dan. Za pretakanje, prikladnije je koristiti pumpu za dojke i pohraniti prikupljeno mlijeko u hladniju vrećicu.
Opasnost od mastitisa
Mama, ide na posao, povećava rizik od problema s dojkama. Čak i ako koristi pumpu za dojke, još uvijek je toliko mlijeka kao što je beba u stanju sisati, neće uspjeti. Zato morate biti vrlo pažljivi na svoje stanje - ako se na grudima pojavi kvržica ili crvenilo, važno je da se odmah obratite liječniku.
Kako završiti dojenje?
Ako je nastavak dojenja povezan s velikim poteškoćama za radnu majku, ona treba sve odmjeriti i odlučiti želi li i dalje dojiti u takvim uvjetima. Najbolje je odbiti dojenje postupno - to može potrajati od 2 tjedna do 2 mjeseca.
Prvo, preporuča se smanjiti količinu majčinog mlijeka prikupljenog tijekom pumpanja. Zatim trebate povećati pauze između pumpanja, zatim svaka tri do četiri dana da biste uklonili jednu pumpu. Na taj način možete izbjeći pretjeranu gužvu mlijeka, ali ako je vaše grudi prenapučeno, svakako joj podtsezhivay malo (olakšati).
Postupno će ostati samo dojenje navečer i noću. I ovaj način hranjenja može se spasiti sve dok odgovara majci i djetetu.
Savjet
- Budući da hranjenje mrvica u vrijeme kada će majka raditi, obično se izvodi iz boce, trebate naučiti dijete da ga prije pije. Starija djeca mogu se naučiti piti iz zdjelice ili šalice.
- Ako je moguće, ne idite ravno na cijeli radni dan. Prvo napustite dom za nekoliko sati, a zatim povećajte vrijeme odsutnosti. Dakle, beba će se lakše naviknuti da ostane dan bez majke.
- Povremeno, žena će imati dolazak mlijeka, pa kad odlazite na posao morate koristiti jastučiće u grudnjaku, nositi uglavnom tamnu odjeću, ne nositi običnu odjeću i držati na poslu rezervnu bluzu ili džemper koji će pomoći pri sakrivanju mrlja od mlijeka.
- Obavezno stavite bebu na prsa ujutro prije odlaska na posao iu večernjim satima nakon povratka. Tako možete održavati emocionalnu vezu s djetetom, što je posebno snažno i važno za bebu u prvoj godini života.
Psihološki se pripremite za rastanak s djetetom tijekom cijelog dana. Uvijek se oprostite od bebe mirnim glasom i podsjetite vas da ćete se vratiti navečer. Glavno je da ne budete nervozni i sigurno ćete uspjeti kombinirati dojenje i rad.
