U kojoj dobi djeca mogu dobiti mint?

Takva višegodišnja ljekovita biljka, poput metvice, već je desetljećima tražena u narodnoj medicini. Čaj s mirisnim osušenim lišćem ima ljekovita svojstva i voljen je kod mnogih odraslih osoba.

Ali kada dijete odrasta u obitelji, opravdano je sumnjati u to da li djeca mogu kovati, jer takva biljka, kao i svako drugo ljekovito bilje, ima svoje kontraindikacije, a ako se koristi na pogrešan način, može se pretvoriti u štetu. Kako ne biste brinuli, morate shvatiti kako minta djeluje na ljudsko tijelo i kada je s njime moguće upoznati djecu.

Metvica je zastupljena s više od 20 sorti, ali najpoznatija je paprika koja je dobivena ukrštanjem vodenih i vrtnih sorti. Najvrednija je po svojim značajkama:

• Biljka je bogata karotenom, eteričnim uljima, vitaminima C, P, B i A, flavonoidima, mentolom, taninima, kalcijem, željezom i mnogim drugim spojevima.
• Mint čaj ima smirujući učinak i sposobnost za ublažavanje nesanice. Upotreba ovog napitka pomaže u suočavanju s iskustvima i stresu, smanjuje nervozu i iritaciju, sprječava umor.
• Mint ima blagotvoran učinak na probavu. Pomaže eliminirati mučninu i učinkovito se bori protiv nadutosti.
• Primjena metvice pomoći će smanjiti krvni tlak, poboljšati protok žuči i smanjiti grčeve. Osim toga, aktivne komponente lišća pomažu u uklanjanju kašlja.
• Mentol prisutan u biljci (oko 5% u letcima) daje osobine hladne metvice koje su tražene u proizvodnji lijekova i kozmetike.
• Pepermint ima svojstva da smanji upalu i eliminira svrab. Takvi učinci su široko korišteni od strane stomatologa i kozmetologa, dodajući eterična ulja iz takve biljke za ispiranje, paste za zube, kreme, tonik i druge proizvode.

• Upotreba paprene metvice (posebno njezinih ulja) može izazvati alergije.
• Pretjerano unošenje mentola u tijelo dovodi do pospanosti, vrtoglavice, dvostrukog vida, problema s disanjem.
• Velika količina mente izaziva žgaravicu.
• Pijenje čaja s mentom kontraindicirano je u niskog tlaka krvi, kronične patologije jetre i bubrega.
• Ako dojilja pije ovaj čaj, može smanjiti proizvodnju majčinog mlijeka.

Liječnici savjetuju da se dijete upozna s metvicom u obliku čaja ne ranije od tri godine. Iako mnogi pedijatri ne preporučuju vađenje takve biljke dok dijete ne navrši 5 godina. Takva zabrana povezana je s izraženim umirujućim učinkom lišća.

Ponekad možete čuti savjet kako biste dali laganu infuziju čak i malom djetetu, jer će to pomoći u uklanjanju nadutosti i grčeva. Međutim, uporaba metvice u djece mlađe od 3 godine bez savjetovanja s liječnikom može naškoditi. Osobito je opasno davati djeci do godinu dana infuziju ili izvarak ove biljke.

Imajte na umu da se u prodaji mogu naći i djeca čajevi s umirujućim učinkom, uključujući lišće mente. Jedna od njih je košara za bakin čaj, na pakiranju na kojoj je navedeno da je ovaj proizvod dopušten u dobi od tri mjeseca.

• Najčešće se metvica koristi u obliku vrućih ili rashlađenih pića. Pivarski listovi čaja mogu biti sami ili s drugim biljkama, poput kamilice ili matičnjaka. Za pripremu čaja od metvice za dijete starije od 5 godina, potrebno je skuhati slabi crni čaj, dodajući grančicu metvice tijekom kuhanja i ostaviti napitak oko 10 minuta.
• Ljeti se lišće mente može dodati hladnim koktelima, primjerice u klasičnoj limunadi napravljenoj od mirne vode, šećera i limunovog soka. Dodana sušena ili svježa grančica promijenit će okus pića i učiniti ga još osvježavajućim.
• Mint se može koristiti kao začina za glavna jela. Osušeni isjeckani lišće u sjeni okusa janjetine, piletine, tikvice, lososa. Začini se mogu dodati salatama i raznim umacima.
• Lišće od metvice može dati polet i deserte. Na primjer, svježe jagode i čokolada izvrsno se kombiniraju s ovom biljkom. Također se može dodati u džem, sladoled ili žele.

Dok kupate dijete, biljni čaj se često dodaje u kupku. Najpopularnije su serija nevena i kamilice, ali možete dodati i metvicu, lavandu i odoljen, Koncentracija biljnog izvarka ne smije biti visoka, jer su biljke s ljekovitim svojstvima vrlo alergene.

Za pripremu infuzije ulijte oko 4 žlice zdrobljenog suhog lišća 0,5 litara kipuće vode. Nakon 40 minuta, tekućina se može isušiti i izliti u kadu, ne zaboravljajući provjeriti je li voda prevruća. U takvoj kupki, beba će se brzo opustiti i smiriti prije spavanja.

Što se tiče kupanja s eteričnim uljem paprene metvice, dodavanje takvog aromatičnog proizvoda u kupku za bebe dopušteno je od 1 godine. Doza za jedno kupanje za bebu 1-2 godine je 1-2 kapi, a od 2 godine 3 kapi. Ulje se najprije kapa na sol za kupanje, miješa i tek onda dodaje u vodu.

Možete kupiti suhu mentu u bilo kojoj ljekarni - u obliku suhog lišća, a kao dio medicinske pristojbe, gdje su prisutne guščja trava, matičnjak i ostale biljke. Kada kupujete takav gotov proizvod, pažljivo razmislite o pakiranju i provjerite datum isteka.

Korisna i ljekovita svojstva mente, možete saznati iz videa ispod.