Izbornik djeteta u 8 mjeseci: osnova prehrane i prehrambenih principa
U prvoj godini života beba se kreće iz tekuće u čvrstu hranu. Nakon šest mjeseci, većina beba počinje isprobavati mnogo različitih proizvoda. Zadatak roditelja u ovom razdoblju je upoznavanje mrvice s novim ukusima, ali da se to učini ispravno i sigurno. Pogledajmo koje proizvode se preporučuje uključiti u prehranu osmomjesečnog malog djeteta i kako napraviti jelovnik za taj dan.
Koja hrana može biti dodana u prehranu?
Glavni proizvod, koji se isprobava u osam mjeseci dojenčadi na bilo kojoj vrsti hranjenja, jest meso. Služi kao izvor vrijednih aminokiselina, vitamina, masti, mineralnih soli. Meso se dodaje u jela od povrća, kao i kuhano u vodenoj kaši. Najbolji izbor bi bio mršav mesa, na primjer, piletina, puretina, teletina.
Drugi proizvod, koji počinje davati od 8 mjeseci, je pšenica kruh, Prvi dio bebe treba biti komad kruha ne više od 5 grama.
Osim mesa, osam mjeseci stara beba dojenje počinje isprobavati ove proizvode:
- maslac, Obično se dodaje kaši.
- Voćni sok Daje se nakon svakog obroka.
- beba kolačić i krekeri. Mogu se dati zajedno s kašom i voćnim pireom.
Umjetno hranjeno dijete, kao i mrvice koje majka uvozi u hranu prije 6 mjeseci zbog nedostatka mlijeka, u 8 mjeseci možete početi davati fermentirane mliječne proizvode. To može biti dječji jogurt ili kefir bez aditiva. Takvi proizvodi mogu se kuhati kod kuće vlastitim rukama ili uzeti u mliječnoj kuhinji.
Ako roditelji slijede smjernice uvođenje komplementarne hrane od dr. Komarovskogzatim je osam mjeseci njihovo dijete već okusilo kefir, svježi sir i kašu. U osam mjeseci popularni pedijatar savjetuje proširenje jelovnika uvođenjem žitarica, biljnog ulja, voćnog pirea, žumanjaka, mesa i voćnih sokova.
Koliko treba jesti beba?
Ukupna dnevna količina hrane za osmomjesečnu bebu može se izračunati prema težini djeteta. Da bi se utvrdilo koliko hrane treba imati dijete ove dobi po danu, njegova se masa dijeli na 8 ili 9.
Preporuke za hranjenje hrane:
proizvod | Maksimalna potrošnja u 8 mjeseci | |
dojenje | Umjetno hranjenje | |
Pire od povrća | 150 g | 170 g |
Kašica bez mliječnih proizvoda | 180 g | - |
Mliječna kaša | - | 200 g |
Voćni pire | 60 g | 70 g |
Biljno ulje | 3 g | 5 g |
maslac | 1 g | 5 g |
Voćni sok | 30 ml | 50 ml |
Kreker, Kolačići | 5 g | 5 g |
Pšenični kruh | 5 g | 5 g |
Pire od mesa | 30 g | 30 g |
Sir | - | 40 g |
žumance | - | 1/2 |
Mliječni proizvodi | 150 ml | |
Način rada napajanja
Osmomjesečna beba, kao i 7 mjeseci, ima 5 obroka dnevno - dijete jede pet puta dnevno, a do četiri sata između obroka.
Uzorak izbornika
Za dijete koje je isključivo dojeno do 6 mjeseci starosti, u 8 mjeseci meni će izgledati ovako:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaša do 180 g, maslac do 1 g |
treći | Pire od povrća do 150 g, biljno ulje do 3 g, mesni pire do 30 g, kriška pšeničnog kruha, voćni sok do 30 ml |
četvrta | Pire od voća do 60 g, keksi ili krekeri, mamin mlijeko |
peti | Majčino mlijeko |
Sedmomjesečna beba, koja se počela uvoditi u dodatke u dobi od 4-5 mjeseci zbog male količine majčinog mlijeka, imat će sljedeći dnevni meni:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaša do 200 g na kravljem mlijeku, maslac na 5 g, pola piletina žumance |
treći | Pire od povrća do 170 g, biljno ulje do 5 g, pire od mesa do 30 g, kriška pšeničnog kruha, voćni sok do 50 ml |
četvrta | Voćno kaše do 70 g, svježi sir do 30 g, dječji keksi ili krekeri, fermentirani mliječni napitak do 150 ml |
peti | Majčino mlijeko |
Dijete hranjeno bočicom u dobi od osam mjeseci izgledat će ovako:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Prilagođena mješavina |
drugo | Kaša do 200 g na kravljem mlijeku, maslac na 5 g, pola piletina žumance |
treći | Pire od povrća do 170 g, biljno ulje do 5 g, pire od mesa do 30 g, kriška pšeničnog kruha, voćni sok do 50 ml |
četvrta | Voćno kaše do 70 g, svježi sir do 30 g, dječji keksi ili krekeri, fermentirani mliječni napitak do 150 ml |
peti | Prilagođena mješavina |
U djeteta, koji je počeo upoznavati s hranjenjem, uzimajući u obzir preporuke Komarovsky, izbornik u 8 mjeseci će biti kako slijedi:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko ili prilagođena mješavina |
drugo | Kefir do 150 ml i svježi sir do 40 g |
treći | Pire od povrća ili. \ T juha do 150 g, biljno ulje do 3 g, ribano meso, 1/5 piletine žumance |
četvrta | Majčino mlijeko ili prilagođena smjesa, voćni sok nakon hranjenja |
peti | Kaša na kravljem mlijeku do 200 g, voćni kaše |
Savjet
Iako osmomjesečna beba već jede prilično velike količine komplementarne hrane, nije vrijedno potpuno odbiti hraniti bebu majčinim mlijekom ili formulom. Potrebno je otići za dojenje ujutro i navečer, a tijekom dana dati mrvicama samo čvrstu hranu, koja, međutim, mnogo djece preferira piti majčinim mlijekom.
- Kaški u ovoj dobi mogu se kuhati u mlijeku i vodi, dodajući u gotov proizvod mliječnu mješavinu ili majčino mlijeko. Osmomjesečna beba može ponuditi žitarice iz nekoliko žitarica. U kaši možete dodati voće i dječje kolačiće.
- Djeca od osam mjeseci više ne mogu usitniti povrće u pire od krumpira, već gnječe i daju u obliku juhe, podučavajući dijete žvakati. U takvoj juhi možete dodati meso, žumance, ulje.
- Pileće meso potrebno je pažljivo unositi u prehranu djeteta, jer je to alergijski proizvod.
- Kuhanje jela za bebu treba svaki dan dati mrvicama samo svježu hranu. Kako bi olakšala život, majka može koristiti gotove žitarice za bebe i pire krumpir.
- Većina djece u osam mjeseci aktivno zubi, tako da će dijete biti sretno griziti sušenje ili krekere.
- Kupite lijepo jelo za vaše dijete i djetetu dajte supe iz duboke tanjure, zatim jela iz ravne ploče i pijte iz šalice. Ne zaboravite potaknuti želju djeteta da samostalno jede i redovito davati žlicu kako bi pokušao njime upravljati.
- Ako dijete odbije bilo kakve nove proizvode, ne inzistirajte, ali nastavite nuditi novo jelo.
Kako dijete postaje sve aktivnije, mnogi roditelji razmišljaju o tome vitamini za dijete do godinu dana, Trebaju li vam, pročitajte naš članak.
