Izbornik djeteta na 9 mjeseci: osnova prehrane i prehrambenih principa
Devetomjesečna beba Već sam isprobala mnoge proizvode kojima se brižni roditelji svakodnevno pripremaju, mijenjaju okuse i eksperimentiraju s dječjim receptima. Pogledajmo što se mijenja u dječjem jelovniku za 9 mjeseci i kako izgraditi dijetu za djecu u ovoj dobi.
Značajke prehrane 9-mjesečne bebe
- Klinac u ovoj dobi manje je u potrebi za majčinim mlijekom ili prilagođenom smjesom, ali liječnici ih ne preporučuju ukidanjem. Neka se mrvica na dojenju i dalje nanosi na majčinu dojku rano ujutro i prije noću u krevetu, a također ispere nova jela ženskim mlijekom. Preporuča se da dijete-gazda nastavi davati smjesu nakon buđenja i preko noći.
- Popis proizvoda koji su uvedeni u prehranu beba koje su dojene i bebe umjetno, u dobi od 9 mjeseci, bio je isti. Razlika je samo u količini nekih jela. Njihovoj hrani koja se hrani formulom daje se više zbog ranijeg početka komplementarne hrane i povećane potrebe za mineralima i vitaminima. Riječ je o pire krumpiru i voćnim sokovima, svježem siru, žumanjku i kiselom mlijeku.
Koja hrana može biti dodana u prehranu?
Djeca, koja su bila namamljena prema Komarovskom, počela su se hraniti na isti način kao i ostali. Bebe koje se hrani na bočicu ili bebe koje su se, iz dobrog razloga, počele hraniti prije 6 mjeseci, ne unose se u nove proizvode već 9 mjeseci, već samo povećavaju broj proizvoda i čine hranu raznolikom zbog novih kombinacija proizvoda.
No, beba, koja je do šest mjeseci bila hranjena samo majčinim mlijekom, u dobi od 9 mjeseci uvela je takve nove proizvode:
- Žumanjak. Obično se daje u drugom hranjenju kašom.
- Sir. Dodaje se četvrtoj hrani za voćni kaše.
- Kiselo-mlijeko pića. Također se u četvrtom obroku daju voće, svježi sir i dječji keksitako formirajući popodnevnu užinu.
- Kravlje mlijeko, Kuhamo kašu.
Koliko treba jesti beba?
Da biste odredili ukupnu dnevnu količinu hrane za devetomjesečnu bebu, morate znati težinu djeteta. Podijelivši masu malog djeteta sa 8 ili 9, znat ćete koliko bi otprilike jedno dijete tog doba trebalo pojesti dnevno.
Preporuke za hranjenje hrane:
proizvod | Maksimalna potrošnja u 9 mjeseci | |
dojenje | Umjetno hranjenje | |
Pire od povrća | 180 g | 180 g |
Mliječne ili mliječne kaše | 200 g | 200 g |
Voćni pire | 70 g | 80 g |
Biljno ulje | 5 g | 5 g |
5 g | 5 g | |
Voćni sok | 50 ml | 70 ml |
Kreker, Kolačići | 5 g | 5 g |
pšeničnog kruh | 5 g | 5 g |
Pire od mesa | 50 g | 50 g |
Sir | 30 g | 40 g |
žumance | 1/4 | 1/2 |
Mliječni proizvodi | 150 ml | 200 ml |
Način rada napajanja
Devetomjesečna beba, kao i 7 ili 8 mjeseci, ima pet obroka dnevno. Ravnomjerno su raspoređeni tijekom dana u intervalima od 3 do 4 sata.
Primjerice, ako se na prvom hranjenju beba probudi u 6 sati ujutro, sljedeće obroke bit će oko 10 sati ujutro, u 14 sati, u 18 sati, a posljednje u 22 sata. Ako dijete ima doručak u 8 sati, imat će drugi obrok oko 11-12 sati, ručak u 15-16 sati, četvrti obrok u 18-19 sati i hranjenje noću - u 22-23 sata.
Uzorak izbornika
Za bebe koje su isključivo dojene do 6 mjeseci starosti, u 9 mjeseci meni će izgledati ovako:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaša bez mlijeka ili mlijeka do 200 g, maslac do 5 g, voćni kašalj 30 g, četvrtina žumanjaka |
treći | Pire od povrća ili juha do 180 g, biljno ulje do 5 g, pire od mesa do 50 g, komad pšeničnog kruha, voćni sok do 50 ml |
četvrta | Pire od voća 40 g, svježi sir do 30 g, keksi ili krekeri, kefir ili jogurt do 150 ml |
peti | Majčino mlijeko |
Kod devetomjesečnog djeteta, čije se upoznavanje s mamcem dogodilo u dobi od 4-5 mjeseci zbog nedovoljne količine majčinog mlijeka, izbornik za taj dan bit će kako slijedi:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaša s mlijekom do 200 g, maslac do 5 g, pola piletine, voćni umak 40 g |
treći | Pire od povrća do 180 g, biljno ulje do 5 g, pire od mesa do 50 g, kriška pšeničnog kruha, voćni sok do 70 ml |
četvrta | Voćno kaše do 40 g, svježi sir do 40 g, dječji keksi ili krekeri, napitak s kiselim mlijekom do 200 ml |
peti | Majčino mlijeko |
Za umjetno hranjenu bebu, dnevni meni u devet mjeseci izgledat će ovako:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Prilagođena mješavina |
drugo | Kaša s mlijekom do 200 g, maslac do 5 g, pola piletine, voćni umak 40 g |
treći | Pire od povrća do 180 g, biljno ulje do 5 g, pire od mesa do 50 g, kriška pšeničnog kruha, voćni sok do 70 ml |
četvrta | Voćno kaše do 40 g, svježi sir do 40 g, dječji keksi ili krekeri, napitak s kiselim mlijekom do 200 ml |
peti | Prilagođena mješavina |
Savjet
Budite oprezni s novim proizvodima. Iako se mrvica već susrela s velikim brojem novih jela, uvijek postoji rizik reakcije na bilo koji prehrambeni proizvod. Počnite davati sve novo s malom količinom u jutarnjem hranjenju i ocijenite reakciju navečer. Ako su koža i probava mrvica u redu, možete povećati dio.
Razmotrite sljedeće nijanse:
- Postupno naučite dijete da jede ne samo homogeniziranu hranu, nego i sitno sjeckanu hranu. Na primjer, rijetko nude mrvice povrća purees, zamjenjujući ih s juhama, u kojima je povrće samo pire s tanjura.
- Voće pire može se dati u punom iznosu preporučeno za ovu dob u četvrtom hranjenju, miješajući ga sa svježim sirom, ali češće se dio voća dodaje drugom hranjenju (u kašu).
- Hranite dijete uvijek svježom hranom. Ako kupujete gotovu dječju hranu za mrvice, slijedite datume isteka na pakiranju i pridržavajte se uvjeta skladištenja.
- Nemojte inzistirati na tome da beba bude protiv bilo kojeg novog proizvoda. Dođite s novim kombinacijama koje će mrvice voljeti i učiniti jelovnik raznolikim i ukusnim.
Mislite li da vrijedi djetetu dajte vitamine u ovoj dobi? Odgovor na ovo pitanje saznat ćete iz našeg članka.
