Od koje godine se daju datumi djeci?

Suho voće je korisna hrana koju mnogi odrasli vole. No, kada je riječ o hranjenju djeteta, mnoge majke sumnjaju da li je moguće dati suho voće u ranoj dobi. Konkretno, mnoga pitanja uzrokuju datume. Jesu li oni korisni za djecu, jesu li prihvatljivi u prehrani djece i kako ih ponuditi bebama?

• Sadrže mnogo fruktoze i dekstroze. Kada ti jednostavni šećeri uđu u dječje tijelo, oni postaju izvor energije i snage za dijete.
• Oni također djeluju kao izvor mnogih hranjivih tvari uključenih u razvoj djetetova tijela i podupiranje zdravlja. Među njima su folna kiselina, vitamini B1, B6, B3, K, beta-karoten, cink, lutein i mnogi drugi spojevi.
• Zbog relativno visokog sadržaja magnezija i kalcija, upotreba datuma ima pozitivan učinak na formiranje i održavanje zdravih kostiju.
• Prisutnost u sastavu vitamina čini ovu vrstu suhog voća korisnom za dječji vid.
• Kao suhe marelice, Datumi su izvor kalijevih solidakle, utječu na rast i razvoj dječjeg mozga, a također su korisni za srce.
• Jer imaju željezoTakav proizvod će biti prevencija anemije.
• To je dokazano blagotvorno djeluju na crijeva djece, Oni pomažu da biste dobili osloboditi od parazita i stimulirati rast normalne bakterijske flore, sprečavajući razvoj dysbiosis.

• Uključujući ih u jelovnik djeteta s peptički ulkus ili refluks kiseline pomaže da biste dobili osloboditi od takvih patologija.
• Zbog visokog sadržaja dijetalnih vlakana, oni mogu pomoći kod zatvora. Njihova uporaba poboljšava pokretljivost crijeva i povećava apsorpciju vode.
• Za to se koristi pire od datuma dizenterija, kao sredstvo za sprečavanje širenja patogena u crijevima.
• Njihovo žvakanje masira desni i potiče zube.
• Njihova primjena nakon ARVI pomaže u jačanju tijela i bržem oporavku., Tijekom virusne infekcije možete dati mlijeko sa datumima kašlja.
• prilično visoka nutritivna vrijednost omogućuje vam da uključite takav proizvod u prehranu male djece i pothranjenosti.

Za druga korisna svojstva pogledajte videozapis:

• Datumi koji se prodaju u trgovinama često se tretiraju raznim štetnim spojevima.sprečavanje njihove štete. Zbog njih dijete može biti alergično.
• Budući da je njihova struktura prilično ljepljiva, takva slatkoća ostaje dugo na zubima, što izaziva razvoj karijesa. Iz tog razloga, datume treba piti vodu, a nakon njihove uporabe, poželjno je očistiti zube.
• U nezrelim plodovima, mnogo taninakoji mogu uzrokovati crijevne smetnje kod djeteta.
• Njihova uporaba je višak može pridonijeti povećanju tjelesne težine.
• Zbog visokog sadržaja jednostavnih šećera treba ih isključiti iz izbornika za dijabetes.
• Upotreba takvog suhog voća ne preporučuje se za kronične patologije probavnog trakta.

Uključivanje datuma u dječju prehranu preporučuje se u vrijeme kada je beba već počela isprobavati polučvrstu i čvrstu hranu. Optimalno razdoblje za istraživanje takvog suhog voća je 1-1,5 godina. Dajte svom jednogodišnjem djetetu savjetovano u obliku pirea ili kompota. Ako su mrvice sklone alergijama, unošenje bilo kojeg suhog voća u jelovnik treba odgoditi za dvije godine ili kasnije.

U prehranu djece prvih godina života mogu se uključiti samo blagi datumi., Ne biste trebali kupiti pretjerano dehidrirani proizvod, jer će iz njega biti teško napraviti pire od krompira, a dijete će ga biti teško žvakati. Površina kvalitetnog proizvoda mora biti matirana.

Preporučljivo je kupiti dijete bez sjemena. Ako ste kupili proizvod s kamenjem, onda prije nego što ga ponudite djeci, sjeme svakako treba ukloniti. Ako to nije učinjeno i dijete je progutalo kost, potrebno je pratiti njegovo stanje i posavjetovati se s liječnikom o svim znakovima upozorenja.

Početak upoznavanja s datumima treba biti mala količina pirea od takvog sušenog voća. Nakon što ste bebi ponudili malu porciju (pola čajne žličice) u jutarnjem hranjenju, promatrajte reakciju na novo jelo. U obliku pire krumpira, oni se i dalje daju dok se ne pojavi najmanje 10 zuba, kada beba može sama žvakati gustu gustu pulpu. Od tog trenutka datumi se mogu ponuditi u dijelovima veličine grožđica.

Datumi kuhanja za dijete se ne preporučuju, jer će uništiti mnoge korisne hranjive tvari u njihovom sastavu. Temeljito ispiranje nekoliko stvari, oni su kamenovani i poslani u parobrod neko vrijeme. Kada su plodovi mekani, trebali bi ih zgnječiti miješalicom ili zgnječiti vilicom. Rok trajanja takvog pirea je mali, pa kuhajte proizvod samo za jedan dio.

Ove suho voće može biti uključeno u prehranu jednogodišnjeg djeteta iu obliku kompota. Prilikom kuhanja neke od vrijednih tvari isparavaju, ali mnoge od njih ostaju.

Za kompot, uzeti 1,5 litara vode i 100 g datuma. Stavite vodu na čir, umočite temeljito oprane datume u njega, pričekajte da prokuha, i sušite voće na laganoj vatri oko 3 minute. Isključite toplinu, pokrijte posudu s poklopcem i ostavite piće da se ulije 3-4 sata. Filtrirajte prije posluživanja kompota.

Kako bi se tijelo nakon virusnih infekcija i drugih bolesti ojačalo, djetetu u dobi od 2 godine može se dati sirup s datumom, Za pripremu takvog alata za povećanje tjelesne obrane potrebno je uzeti vodu i 500 g datuma. Nakon uklanjanja sjemena i rezanja suhog voća, oni se uliju s malom količinom vode, tako da tekućina tek neznatno prekriva zdrobljene sirovine.

Masa se dovede do vrenja i nastavi kuhati na srednjoj vatri dok se ne dobije gusta konzistencija. Kad se sirup ohladi, ulije se u čistu posudu i čvrsto zatvori. Davanje takvog alata preporučuje se za jednu žličicu između obroka.

Pročitajte više o nekretninama u programu "Živite zdravo".