U kojoj dobi se borovnice mogu dati djeci?
Borovnice se s pravom smatraju ne samo ukusnim i ljekovitim bobicama, jer je njegov sastav jedinstven. Ali upravo ta činjenica u roditelje ulijeva zdravi udio sumnji o dobi u kojoj se dijete može dobiti bez rizika od neželjenih posljedica. U ovom članku ćemo vam reći kada je moguće uvesti dijete u prehranu, kao i oblik u kojem ga je najbolje davati djeci.
Prednosti
Borovnica je 90% vode, preostalih 10% su vitamini, koji su prisutni u njemu dosta: to je vitamin C, neophodan za imunitet djeteta, i vitamin A, koji je neophodan za formiranje vida, i vitamine skupine B, bez kojih su nervozni ljudski sustav ne može normalno funkcionirati.
Korisna svojstva borovnice odavno su primijetili liječnici, ona se naširoko koristi u službenoj i tradicionalnoj medicini. Specijalni pigment boji daje boji plave boje. Skupina voćnih kiselina potiče regeneraciju tkiva, povećava tonus zidova krvnih žila. Borovnice doprinose boljoj prehrani mozga, poboljšavaju pamćenje, povećavaju sposobnost učenja i normaliziraju probavni sustav.
kontraindikacije
Borovnice se ne smiju davati djeci s urođenim srčanim manama i krvnim bolestima. Sastav bobica povećava viskoznost krvi, povećava njegovu sposobnost zgrušavanja. Stoga se borovnica ne preporučuje djeci s problemima hemostaze.
Ako dijete ima bolesti probavnog sustava, posebno gastritis s visokom kiselošću, borovnice također treba isključiti ili jako ograničiti - bobice sadrže dosta velike količine kiselina (oksalna, jabučna itd.).
Berry se ne preporuča za djecu s žučnom diskinezijom. Borovnica se također daje s oprezom djeci s patološkim stanjima bubrega, budući da sadrži oksalnu kiselinu koja može izazvati taloženje soli u mokraćnom sustavu.
Dobna ograničenja
Često roditelji mogu zadovoljiti savjete o mogućnosti uvođenja ovog bobica u dodatke za djecu od šest mjeseci. Zapravo, pedijatri upozoravaju na takvo rano poznavanje djeteta s tako složenim bobicama. To može uzrokovati razvoj alergija na hranu, kao i uzrokovati poremećaj probavnih organa. Dječji set esencijalnih vitamina može se osigurati jednostavnim jabukama i povrćem. Najbolje je početi hranjenje borovnicama u dobi od 1 godine.
Ali čak i iz godine u godinu dijete može dobiti bobice samo kada dijete uopće nema sklonost alergijama. Atopijski dermatitis, problemi s podnošljivošću novih proizvoda - dobar razlog da malo sačekamo s borovnicama do 3 godine starosti.
Najbolji savjetnik za majku u ovom pitanju je njezin vlastiti zdrav razum, koji snažno preporučuje pažljivo mjerenje moguće štete i očekivane koristi svakog proizvoda za bebino tijelo.
Broj
Djeca iz godine u godinu daju borovnicu u malim količinama - dodajući nekoliko bobica punjenih u pire voće u voćnom pireu, na primjer u jabuku ili breskvi. Od 3 godine, djetetu se preporučuje ne više od jedne žlice bobica borovnice odjednom, a od 5 godina - jedna šačica. Čak i ako dijete nema alergiju na ovu bobicu, ne prelazite preporučenu količinu kako biste izbjegli neugodne posljedice po njegovo zdravlje i dobrobit.
Čak iu adolescenciji, konzumiranje borovnica često je uzrok intoksikacije, koja se manifestira vrtoglavicom, mučninom, povraćanjem i poremećajima konzistencije stolice.
Kako dati i za što?
U prikorm lagoda uveden isključivo u otrcanom obliku, miješanje s voćnim pireom. Kasnije možete dodati naribani voće u cjelini ili kašu, mousse, svježi sir, pudinge. Djeca vole domaće kolače s borovnicama - bobice su vrlo ukusne u sastavu muffina.
Možete napraviti kompot od borovnice svom djetetu, napraviti voćni napitak za vrijeme bolesti povezane s visokom temperaturom. Rubbed blueberries bez šećera se koristi za obloge za određene kožne bolesti, na primjer, za lišavanje.
Čaj s dodatkom sušene borovnice pomaže kod proljeva, nadutosti, a koristi se i za cistitis, koji je u djetinjstvu vrlo čest. Vodena infuzija sušenih borovnica preporuča se za ispiranje grla tijekom upale grla i usta tijekom stomatitisa.
Odabir bobica za dijete, čuvajte se da ih ne kupujete na tržištu, jer nitko ne zna gdje su prikupljeni i kako su pohranjeni. Pravi ljubitelji borovnica u sjevernim geografskim širinama radije ga skupljaju sami.
Kako se razlikovati od borovnica?
Borovnice su čovječanstvu poznate već dugo vremena, ali se stalno miješaju s borovnicama. Za razliku od borovnica, pulpa bobičastog voća je zelena, a nakon jela usta, usne i jezik ne postanu crne ili plave, zadržavaju svoju prirodnost.
Okus borovnice nešto slabiji od borovnica. Poznato je da su borovnice slađe. No, okus borovnice je osjetljiviji, neutralniji i stoga ga djeca tretiraju s velikim suosjećanjem.
U sljedećem videu naći ćete 10 pravila komplementarne hrane dr. Komarovskog.
