Prikorm na Komarovskom

U prvim mjesecima života beba treba samo majčino mlijeko ili, u slučaju nemogućnosti dojenja, prilagođenu smjesu. Starije dijete već zahtijeva proširenje prehrane, što se naziva komplementarna hrana. Razmotrimo uvođenje komplementarne hrane u prehranu beba prve godine života s pozicije poznatog pedijatra E. Komarovskog.

Te dvije riječi mogu uzrokovati zbunjenost zbog sličnosti, ali one znače različite stvari. Ako dojenče nema dovoljno majčinog mlijeka i ako mu se daje ili formula za dojenčad, ili životinjsko mlijeko, ili mlijeko davateljice, takva se hrana naziva dopunom. U ovom slučaju, hranjenje bebe se naziva mješovitim. Proizvodi koji daju bebi u prvoj godini života, kao dodatak majčinom mlijeku ili mješavini, nazivaju se komplementarna hrana. Namijenjeni su učenju djeteta za prehranu odraslih.

Mladi roditelji suočeni su s savjetima prijatelja, rođaka, pa čak i zdravstvenih radnika da počnu hraniti mnogo ranije od vremenskih ograničenja koja preporuča moderna medicina. Što je beba starija, to češće čuje preporuke za davanje soka, žumanjaka, pirea i druge hrane.

Najčešće su mališani dobivali razrijeđeno mlijeko krave koja je bila kuhana. Vitamini u takvoj prehrani su uništeni, a dijete je dobilo mnogo hranjivih tvari. A kako bi se borili protiv hipovitaminoze, zaostajanja u povećanju tjelesne težine i razvoju, anemiji i drugim problemima, kreirane su preporuke za davanje sokova, kriške žumanjka, povrća od prvog mjeseca života. Također ne zaboravimo da je prodaja sokova, raznih žitarica, pire krumpira i druge dječje hrane prilično ozbiljan posao. Stoga su oznake na pakiranju koje proizvod može dobiti od tri ili četiri mjeseca povoljnije, prije svega, proizvođačima.

Prednosti ranijeg hranjenja bebe drugim proizvodima osim mlijeka ili mješavine gotovo da i nema, ali mnogi roditelji mogu vidjeti štetu. Prije svega, to su alergijske reakcije i probavni poremećaji. Stoga roditelje treba razmotriti pitanje vremena početka prehrane na vrlo detaljan i uravnotežen način.

• Bilo koji novi prehrambeni proizvod koji će biti uključen u prehranu djeteta treba biti vrlo pažljivo i postupno. Počinjemo s jednim gutljajem i jednom žlicom, nakon čega se hranimo uobičajenom hranom (majčino mlijeko ili formula). Nakon procjene reakcije - stolice, sna, stanja kože, ponašanja - doza se može povećati.
• Ako je nešto upozoreno, proizvod treba odgoditi.
• U slučaju kada su se pojavile bolne manifestacije, nemoguće je uvesti nove proizvode prije nego što nestanu.
• Ne dajte djetetu novi proizvod tijekom bolesti, kao i tijekom razdoblja prije cijepljenja (3 dana) i nakon njega (u roku od 3 dana).
• Ako dijete odbije bilo koji proizvod, nije potrebno inzistirati.

Mišljenja nutricionista i pedijatara o skupini proizvoda, koja bi trebala biti prva u prehrani djeteta, vrlo su različita. Zagovornici uvođenja prvog pirea od povrća tvrde da su bogati mineralnim solima, kao i vitaminima. Zagovornici hrane s kiselim mlijekom kažu da bebe ne reagiraju dobro na drastične promjene u prehrani, a mliječni proizvodi se razlikuju od mlijeka puno manje od povrća.

Ulazak u mamac tijekom dojenja i hranjenja mješavine je isti. Poznati pedijatar nudi praktičan pristup uvođenju nove hrane u jelovnik za bebe, što pomaže da se maksimalno spriječe neželjene reakcije djeteta na novu hranu:

• Ako dijete još nije navršilo pet mjeseci, ne treba mu nikakvu mamac. Trebali biste se pobrinuti za kvalitetnu prehranu majke, a ako u majčinoj dojci nema dovoljno mlijeka, onda bebi osigurajte dobro prilagođenu smjesu.
• Na pet mjeseci bebe počinju mame, koje slabo gube na težini, kao i niskim hemoglobinom. Ako je beba zdrava s razvojem i razvojem, tada se početak komplementarnog hranjenja prenosi 6 mjeseci. I nešto kasnije vrijedi početi namamljivati ​​bebe koje su imale alergije na hranu ili su koristile posebne smjese.
• Možete početi s fermentiranim mliječnim proizvodom kao što je kefir. Najoptimalniji proizvod namijenjen je dječjoj hrani. Uvest ćemo ga u drugo hranjenje, koje se događa između 9 i 11 sati. Ovaj proizvod ne samo da će se bolje asimilirati od drugih namirnica komplementarne hrane, nego će također pružiti dječjem tijelu korisne bakterije mliječne kiseline.
• Po prvi put dovoljno tri ili četiri žličice jogurta. Nakon toga dijete treba dati majčinim grudima ili bočici smjese. Gledajući dijete do kraja dana, odmah primijetimo je li moguće povećati dozu. Osiguravajući da je sve normalno, količina kefira se udvostruči sljedećeg dana. Ispada da će prvog dana dijete dobiti 15 do 20 ml kefira, drugog dana već od 30 do 40 ml, sljedeći dan - od 60 do 80 ml, a četvrti dan puni dio od 120 do 160 ml. U slučaju da se nešto promijenilo s djetetom i majka sumnja u kefir u ovome, zaustavljamo se. Doza proizvoda se ne povećava, a ponekad čak i smanjuje.
• Od četvrtog ili petog dana kefiru možete dodati sir. To može biti kupljeni proizvod ili napravljen sam. Prvi dan, jedna žlica je dovoljna, drugog dana, dajte dvije žlice. Tako postupno povećati iznos do 30-40 g za dijete od 6-8 mjeseci. I kefir i njegova kombinacija sa svježim sirom mogu se zasladiti šećerom. Sve ovisi o ukusu izvornog proizvoda i želji djeteta da ima proizvod bez šećera.
• Tijekom tjedna, jedno hranjenje zamijenit će se mješavinom kefira (prosječno 150 ml) i svježeg sira (30-40 g). U svim drugim obrocima, dijete će nastaviti primati majčino mlijeko ili formulu. Podržite ovaj način još 3-4 tjedna, nakon čega nastavljamo s zamjenom drugog hranjenja.
• Sljedeći feed, u koji ćemo uvesti hranu, bolje je odabrati potonje (hranjenje prije spavanja). U nju ćemo uvesti kašu, po mogućnosti heljda, riža ili zob, Kaša može biti i kuhana mama nezavisno od brašna, i kupljena u trgovini. Kuhajte kašu u mlijeku (uobičajenu kravu), iako bi najbolji izbor bile mješavine za bebe starije od šest mjeseci. kao griz To je izvor gliadin proteina i može uzrokovati intoleranciju crijevnih bolesti, preporučljivo je ući u prehranu djeteta nakon osam mjeseci.
• Do 8 mjeseci dijete će u potpunosti zamijeniti dva hranjenja. U jednom hranjenju, u drugoj kaši i još nekoliko puta u mješavini ili mlijeku iz majčinih dojki prima kefir i sir. Morate saznati ima li dijete barem jedan zub. Ako postoji zub, uvest ćemo povrće. Za suđenje hranjenja povrća kuhati bebu juhu. Crush mrkve, krumpir, kupus i luk, prelijte kipućom vodom (oko 50 grama povrća trebat će oko 100 grama vode), zatvorite poklopac i kuhajte dok se povrće potpuno ne otopi. Procijedite juhu, ponovno prokuhajte i ulijte u bocu. Ova juha na prvi dan dajemo dijete od 30 do 50 g, na drugi dan - dvostruko više.
• Ako dijete dobro reagira na povrće, počnemo ga davati juha ili pire od krumpira, također stalno povećavajući dozu sve dok se ne zamijeni jedna hrana. Za pire od krumpira, kuhajte razno povrće u kipućoj vodi, zatim obrišite, dodajte malo soli i vruće mlijeko (25 ml na 100 g povrća), nakon čega ih morate pobijediti i ponovno zaviriti. U gotovu pireu morate dodati 3 g biljnog ulja.
• Nakon dva ili tri tjedna hranjenja povrća pokušajte ući u meso. Umjesto vode u povrću, dodajte mesna juha (preferirano piletina), zatim dodajte juhu ili pire od mesa, koje će biti u otrcanom stanju. Nekoliko dana kasnije u istoj juhi, ili u pireu, možete dodati 1/5 žumanjaka od pilećeg jajeta, koji je tvrdo kuhan.
• Voće također ulazi nakon pojave prvog zuba. Ako još nema zuba, daj bebama sokove. Koriste se kao dodatak formuli ili dojenju i ne zamjenjuju hranjenje. Starija djeca mogu dodati voće u kašu, dati voćno kaše i sisati velike komade.
• Do 9 mjeseci dodatak će već zamijeniti 3 hranjenja. U jednom od njih beba dobiva kašu, koja može biti vrlo različita. U drugom hranjenja beba dati juhe ili povrća jela s dodatkom bilo nemasno meso, kao i žumance i biljno ulje. Nakon hranjenja beba dobiva sok. Još jedno hranjenje je kefir s svježim sirom, kojem već možete dodati dječju hranu. kolačić, U ovom trenutku, dijete može ponuditi komad kruha, a od 10 mjeseci, koristiti juha za kuhanje juha, ne meso, ali riblji juha.

Također je važno ne zaboraviti da je u djece beba slaba i ranjiva. U potpunosti "dozrijeva" tek u dobi od dvanaest godina. Budući da su proizvodi na koje je dijete imalo reakciju prije, dok jetra sazrijeva, beba ih normalno uočava. Kao što bake kažu, dijete "prerasta". Dakle, ako vaše dijete negativno reagira na čokoladu ili mandarine, to ne znači da će mu se cijeli život morati suzdržati od tih proizvoda.

Za više informacija o svim tim nijansama, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.