Koliko mjeseci možete dati djeci kompot i kako to učiniti kako treba?

Pri odabiru pića za bebu, mama razmišlja o blagodatima sokova i često preferira domaći kompot. Je li ovo piće korisno kada ga možete unijeti u dječju prehranu i prema kojem receptu je bolje kuhati ga za mrvice u prvim godinama života?

• Zbog sadržaja vitamina, kao i mineralnih tvari, upotreba takvog napitka podupire zdravlje djeteta, osobito pomaže u jačanju imunološkog sustava zimi.
• Dijete će imati koristi od njegovih sastojaka. Primjerice, u kompotu od malina bilježe se sposobnost snižavanja temperature, u brusničastom - kako bi se pomoglo u liječenju prehlade, a kod breskve - pozitivan učinak na vid.
• Proizvod djeluje kao izvor pektina.
• Ovo piće će pomoći u diverzifikaciji režima pijenja djeteta. Ako ga uključite u dijetu, mama će davati dodatnu tekućinu bebi, odbijajući čistu vodu.
• Piće, u receptu od kojeg se nalazi suho voće, ima pozitivan učinak na probavu djece, kao i na njihov kardiovaskularni sustav.
• Slatkoća voća uklanja potrebu dodavanja šećera piću.

• Neke mineralne soli i vitamini uništavaju se tijekom pripreme.
• Ako u receptu ima šećera, to će biti izvor dodatnih kalorija za dijete.

Pedijatrima se savjetuje da daju kompot djetetu starijem od 6-7 mjeseci. Prije te dobi bebe dojena uopće ne trebate dodatnu tekućinu ako nisu u vrlo vrućim uvjetima i njihova tjelesna temperatura je normalna. Moguće ga je pripremiti za mlađu djecu u ranijoj dobi.

Prvi uzorak kompota trebao bi biti u količini ne više od jedne čajne žličice pića. Ako je beba dobro premjestila novi proizvod, dnevna količina se postupno povećava na dobne preporuke. Nakon 7 mjeseci preporučuju 100 ml kompota dnevno, dijeleći tu količinu pića dva ili tri puta. Djeca starija od jedne godine ne mogu biti ograničena, osobito s visokom aktivnošću.

1. Voda treba biti čista - po mogućnosti namijenjena hranjenju djece ili filtrirana.
2. Najbolja opcija je kada majka može prokuhati kompot voća sakupljenog u svom vrtu ili u zemlji. U ovom slučaju, u ljetnom i jesenskom razdoblju, majke bi trebale razmišljati o žetvi bobica i voća za piće zimi. Može sušiti ljetni usjev i zamrznuti ga.
3. Suho voće je bolje kupiti u pakiranjima, a ne po težini. Odaberite mekani proizvod, jer svijetle boje mogu biti znak bojanja.
4. Pri pripremi proizvoda treba ih temeljito oprati i očistiti, a stabljiku i sjeme treba ukloniti. Također se preporuča oprati voće kipućom vodom kako bi se riješili štetnih mikroorganizama.

Prvi kompot koji se može pripremiti za najmlađe, preporučljivo je odabrati jabuku. Tijekom vremena, u svom receptu, možete dodati kruške, suhe šljive, divlju ružu, razne bobice, suho voće.

Nakon pranja i čišćenja male zelene jabuke, izrežite je na male kockice, pokrijte čašom vode i stavite na malu vatru. Kada tekućina zavri, požar treba ugasiti, a spremnik treba zatvoriti i ostaviti 1 sat. Predstavite filter za piće i dajte djetetu.

Djeca navikla na kompotiku od jabuka mogu se pripremiti iz mješavine voća. Prvo se u recept za jabuke dodaje svježa kruška, a zatim i drugo voće, kao i različita bobičasto voće (svježe i iz zamrzivača). Možete eksperimentirati s količinom vode koja se dodaje voću. Njegov volumen ovisit će o okusu sirovina i vremenu infuzije pića.

Suho voće (poznanik bi trebao početi s nekim, a kasnije možete pripremiti kompotik iz njihove mješavine), dobro isperite. Također se preporuča da se parne kipuće vode na par minuta i ponovno isperu. Zatim se 50 grama sušenog voća prelije s 500 ml tople vode, pokrije poklopcem i ostavi 8 sati. Bez ispuštanja vode, tekućina se proključa na laganoj vatri, a zatim inzistira još sat vremena.

• Djecu treba upoznati s kompotom u kojem se ne dodaje šećer. Možete zasladiti pića koja se pripremaju za djecu stariju od godinu dana. Međutim, mnogi roditelji izbjegavaju dodavanje šećera i nakon jedne godine starosti, zamjenjujući ga fruktozom, grožđanim šećerom ili grožđice.
• Gotovo piće za djecu može se pohraniti samo jedan dan. Ako piće ostane duže, postaje manje korisno. Osim toga, on može fermentirati i propasti.
• Može se jesti i kompot od voća. Dajte ih djeci starijoj od godinu dana.