Ogrozd u dojenju i hranjenju beba

Ogrozd je zdrava i ukusna bobica s nevjerojatnim okusom koja ne izgleda kao ništa. I odrasli i djeca je vole. Osim okusa, ogrozd je vrlo dobar za zdravlje. Nije iznenađujuće da žene koje se brinu o ženama zanimaju priliku za jelo ogrozda, a roditelji djece često postavljaju pitanje kada možete staviti ogrozd u dijetu djeteta.

U ovom članku ćemo govoriti o značajkama korištenja bobica tijekom dojenja iu djetinjstvu.

Ogrozd je čest stanovnik ljetnih i vrtnih parcela u Rusiji. Ne zahtijeva mukotrpnu njegu, pa je stoga prikladno uzgajati ga, svake godine dobivajući bogate prinose ukusnih i hranjivih plodova. U bobice ove kulture sadrži veliku količinu magnezija, potrebnih za živčani sustav. Osobito je vrijedno da se magnezij povoljno nadopunjuje s visokim sadržajem B vitamina, koji su također neophodni za zdravlje mozga i krvnih žila. Iz dijela ogrozda možete dobiti prilično veliku količinu vitamina E i C, kao i željezo, kalij i bakar, fosfor i selen. U tamnim vrstama ogrozda mnogo je vitamina PP, koji potiče uklanjanje toksina iz tijela.

Ogrozd je izvrstan asistent u liječenju vaskularnih bolesti. Poboljšava raspoloženje, regulira aktivnost živčanog sustava, ima nedokazan, ali popularan antitumorski učinak, omekšava rad želuca i crijeva, normalizira procese probave. Prugasto voće ima umjereni protuupalni učinak, zasićuje krv hemoglobinom i sprječava razvoj opstipacije.

Oni ga jedu u svom čistom obliku, bez potrebe za uklanjanjem kože - koncentriraju najkorisnije supstance. Bobice se koriste za pravljenje džema, džema, kompota i voćnih napitaka, dodavanje bobica salatama i drugim jelima. Plodovi kulture se ne preporučuju za pogoršanje peptičkog ulkusa, kolitisa, proljeva. Također se ne preporučuje jesti ogrozd za osobe s dijabetesom. Berry nema drugih kontraindikacija - alergija na njega razvija se vrlo rijetko, proizvod se smatra hipoalergenim.

Mame tijekom laktacije iz ogrozda imaju dodatnu korist - to je niskokalorična, te stoga omogućuje ubrzavanje mršavljenja nakon poroda, bez negativnog učinka na dojenje. Ogrozd, uveden u prehranu dojilje, pomoći će izbjeći neugodne manifestacije postpartalne konstipacije - fenomen koji nije, nažalost, rijedak.

Imunitet žene uvelike potkopava trudnoća i porođaj, a ovdje će ogrozd sa svojim imunostimulirajućim svojstvima biti vrlo koristan. Serotonin u sastavu bobičastog voća pomaže u suočavanju s postpartalnom nestabilnošću raspoloženja i neće dopustiti razvoj depresije.

Ukratko, hranjenje ogrozda nije samo moguće, nego i potrebno. Važan je izbor sorte. U prvom mjesecu života bebe, majke bi trebale izbjegavati crvene i žute ogrozre, ali sorte koje proizvode zeleno bobičasto voće ne smiju se jesti.

Ako beba ima osip nakon uvođenja majčinog obroka bobica, pojavljuje se eritem, crvenilo kože bilo kojeg dijela tijela, morate privremeno napustiti ukusne bobice i pokušati ih jesti tek nakon nekoliko mjeseci kada bebino tijelo počne proizvoditi nove enzime sadržane u ogrozdu.

Ako nema alergije, mama može donijeti dnevni dio ogrozda u svom jelovniku do 300 grama. Količina hranjivih tvari u takvom dijelu će u potpunosti pokriti dnevnu potrebu dojilje za vitaminima, mineralima i organskim kiselinama. Jagode se mogu jesti sirovo ili kao dio drugih jela.

Upotreba ogrozda za djecu je dvostruka. Osim svih gore navedenih svojstava, bobica pomaže jačanju zubnog mesa djeteta, pa će roditelji imati puno manje problema s stomatitisom kod djeteta, jer se stomatitis kod djece koja redovito jedu ogrozd ne događa mnogo.

Ove plodine se uvode u dijetnu prehranu u dobi od 1 godine. Prije toga, dijete tijelo jednostavno ne može ih probaviti i asimilirati korisne tvari. Ako je dijete sklono čestim proljevima, uvijek biste se trebali posavjetovati s pedijatrom prije uvođenja takvih komplementarnih namirnica, možda bi se takvom djetetu preporučilo da počnu jesti ogrozd samo od jedne i pol godine.

Ako se dijete još uvijek upoznaje s ogrozdima, trebate početi sa sokom ovog bobica. Pripremite ga sami, bez dodavanja šećera. Razrijediti s polu prokuhanom vodom. Dajte prvo žličicu, ako nema negativne reakcije, nakon dana možete ponuditi žlicu, pričekati još jedan dan i dati 30 ml. Dnevna stopa za dijete od jedne i pol godine iznosi oko 50 ml soka od ogrozda dnevno, za dvije godine 80-100 ml.

U dobi od 2 godine moguće je po prvi put upoznati dijete s bobicama od ogrozda općenito. Mogu se dati ne samo kao samostalni proizvod, već i kao skuta, puding, pečeni proizvodi, koji se koriste za ukrašavanje domaćih kolača i kolača od sira. Obratite pozornost na recepte voćnih salata s voćem ogrozda, koje dijete može početi raditi od 2-2,5 godine.

Prilikom odabira plodova za dijete, imajte na umu da nezrele bobice sadrže veliku količinu oksalne kiseline, što može negativno utjecati na zdravlje bebina želuca, bubrega i mokraćnog sustava, te na procese probave i metabolizma.

Iz sljedećeg videozapisa dr. Komarovskog naučit ćete sve što bi majka trebala znati o hranjenju djeteta.