Koliko godina i kako dati djeci limun?
Kada beba počne isprobavati nove proizvode, roditelji žele dati mrvicama najkorisniju hranu bogatu vitaminima. Poznato je da je limun bogat izvor vitamina C, ali je li vrijedno probati ovaj agrum, u kojoj dobi se to može učiniti i čega se trebate bojati?
Prednosti
Limuni, kao i drugi agrumi, sadrže mnogo vitamina C, a sok od ovih plodova ima antiseptička i antipiretična svojstva. Umjerena konzumacija limuna ima tako pozitivan učinak:
- Poboljšava probavu eliminirajući dispepsiju, zatvor ili proljev.
- Dezinficira usnu šupljinu.
- Ima anthelmintski učinak.
- Pomaže u liječenju gripe i prehlade.
- Kada se ljeti dodaju u piće, pomoći će vam da utažite žeđ i osvježite se u vrućem vremenu.
Limuni su osobito korisni za djecu s hipovitaminozom, akutnim virusnim infekcijama, probavnim problemima.
ozljeda
- Iako je boja limuna i ne svijetle, ali ti agrumi mogu postati uzrok alergijske reakcije.
- Zbog visokog sadržaja organskih kiselina, konzumiranje limuna može imati loš učinak na sluznicu bebinog probavnog trakta. Limun je kontraindiciran kod gastritisa, kolecistitisa, enteritisa, pankreatitis i druge upalne bolesti probavnog trakta.
- Također imajte na umu negativne učinke limunske kiseline na caklinu zuba.
Koliko mjeseci mogu staviti u prehranu?
Početak poznanstva mrvica s limunom treba biti ne ranije od 8-10 mjeseci starosti. Moguće je dati i male komadiće voća i sok od citrusa, razrjeđujući ga vodom uz dodatak šećera.
Nakon što ste bebi ponudili da prvi put isprobate mali komad limuna, nemojte dopustiti da novi proizvodi u sljedeća tri dana budu u mogućnosti pratiti negativnu reakciju na ovaj plod na vrijeme. Ako je beba normalno uzela citruse, limun možete nastaviti davati u malim komadima, ali ne svakodnevno.
Bebe koje su sklone alergiji ne savjetuju da daju limun barem do svoje dvije godine. Većina pedijatara u prisutnosti alergijskih bolesti kod djeteta preporučuje odgodu uvođenja limuna u prehranu do 5 godina starosti.
Kako kuhati za dijete od 1 godine?
Za prikormma limun, za razliku od drugih plodova, nemojte trljati, i dajte sitne komade. Voće treba temeljito oprati i očistiti od sjemena.
Zašto se beba ne mršti?
Mnoga djeca, pokušavaju limun u ranoj dobi (9-10 mjeseci), jesti apsolutno mirno i ne mrštiti se. Razlog za tako čudno ponašanje za roditelje kada jede limun je slab razvoj receptora u dječjem jeziku. U ovoj dobi, neke bebe još ne osjećaju u potpunosti kiselinu iz limunova klina.
Ali uglavnom djeca osjećaju kiselkast okus. Smijte se malo i pogledajte reakciju djece koja prvi put isprobavaju limun, možete u sljedećem videu.
liječenje
Limun pomaže u rješavanju dosta zdravstvenih problema:
- Uz povraćanje uzrokovano slabo varenje ili živčani slom Možete miješati sok od limuna (1/2 čajne žličice) s prirodnim medom (čajna žličica). Ovaj alat će ukloniti potrebu za gaggingom.
- Da biste smanjili temperaturu, Kombinirajte sok od limuna (svježe iscijeđen) i med, uzimajući svaki sastojak u žlicu. Razrijedite ih s 200 ml tople vode i pustite dijete piti 3-4 puta dnevno.
- Ako mrvice imaju tonzilitis, popijmo toplu vodu s limunom (za čašu vode 1-2 sata žlice svježeg soka) i med (žlica). Također, kada imate upalu grla, dobro je jesti svježi limun i redovito ispirati vodom s limunom (za 50 ml vode uzeti 25 ml soka od limuna).
- Obnavljanje ravnoteže vode i elektrolita kod proljeva može se izvesti pomoću razrijeđenog limunovog soka. U čaši vode dodajte žlicu soka, prstohvat šećera i soli. Dajte takav alat djetetu u malim porcijama.
- Poboljšati apetit i ukloniti loš dah, Svaki dan konzumiraju žličicu proizvoda, što je mješavina naribane limunove korice i meda.
Savjeti za odabir kvalitetnog limuna
Za malo dijete koje će po prvi put okusiti limun, vrijedi kupiti voće s glatkom kožom blijedo žuto-narančaste boje. Ovo voće ima slađi i nježan okus, blizu narančaste. Ako je koža limuna glatka, ali boja je svijetlo žuta, onda će takvo voće imati naglašen kiseli okus, koji mrvica možda neće voljeti.
Na korici limuna možete procijeniti kvalitetu i zrelost fetusa. U ovom slučaju, morate obratiti pozornost na sjaj - ako limun nije zreo, to će biti malo dosadno, a izražen sjaj pokazuje da već imate zrelo voće u vašim rukama.
Kada kupujete limun u mrvicama, imajte na umu da cjevastost kože ukazuje da je vrlo gusta. Međutim, takvi će limuni biti bogatiji za korisne tvari, jer će ih debela koža pouzdano zaštititi u plodu.
Kada kupujete, svakako kliknite na limun i procijenite njegovu elastičnost. Zreli plodovi će lagano iskrsnuti, a mekoća ukazuje na prekomjernu zrelost. Ako ste kupili nezreli limun, držite ga u hladnjaku neko vrijeme, a onda će zadržati ugodan okus i vrijedna svojstva.
Prisutnost smeđih mrlja na limunu može biti znak hipotermijskog voća. Ovi plodovi obično imaju gorčinu, pa ih nemojte kupiti za dijete. Ako ste već kod kuće otkrili gorčinu limuna, samo ga opecite kipućom vodom.
