Laneno ulje za djecu

Upotreba lanenog ulja za odrasle je nesumnjiva i potvrđena je u mnogim istraživanjima. Piju ga na prazan želudac, dodaju je različitim jelima, uzimaju ga u obliku kapsula i bilježe pozitivan učinak na zdravlje. Stoga, majke razmišljaju o tome je li moguće takvom proizvodu ponuditi malu djecu, s koje je godine dopuštena i na koji način je bolje dati bebi.

Laneno ulje se ekstrahira iz sjemenki lana i neprečišćeno je (za dobivanje metodom prešanja) i rafinirano (mehanička obrada dopunjena je rafiniranjem).

Ovaj proizvod je bogat vitaminom E, kao i drugim vitaminskim spojevima - A, K, skupina B. One utječu na energetske i metaboličke procese u tijelu, jačaju zidove krvnih žila, smanjuju upalni proces, stimuliraju obranu, podupiru vid i proces zgrušavanja krvi.

Ostala svojstva su također poznata:

• Laneno ulje je izvor alfa-linolenske kiseline koja se pripisuje omega-3 masnoćama. To omogućuje da se smatra alternativom ribljem ulju ako dijete ne može jesti ribu ili posebne dodatke iz nekog razloga. Ove masti podržavaju živčani sustav i srčani mišić.
• Tu su i omega-6 i omega-9 nezasićene masti u lanenom ulju. Oni su neophodni za formiranje membrana, podupiru strukturu kose i kože, normalno stanje zglobova, proizvodnju prostaglandina i drugih procesa.
• Lignan prisutan u lanenom ulju važan je za normalno stanje krvnih žila. Ova tvar snižava kolesterol i smanjuje rizik od kardiovaskularnih patologija.
• Uporaba ulja iz sjemena lana pomaže u jačanju imunološkog sustava, daje energiju. Ovaj proizvod je koristan za živčani sustav, pomaže riješiti glavobolje, smanjiti učinke stresa, bolje je da se usredotočite
• Laneno ulje također pomaže smanjiti zatvor. Nježno obavija zidove želuca i crijeva, smanjuje iritaciju, povećava plastičnost fecesa i potiče pražnjenje.

Moguća šteta

• Dječja tijela mogu reagirati na ulje lanenog sjaja s osipom i drugim simptomima alergije. U tom slučaju, takav proizvod je neko vrijeme isključen iz prehrane. Ako se pri ponovljenom testiranju ponovno pojave znakovi netolerancije, morat ćete ga zamijeniti drugim biljnim uljem.
• Kada se koristi u višku, laneno ulje uvelike će razrijediti stolicu i izazvati proljev, kao i pretjerano stimulirati kontrakciju žučnog mjehura, što može uzrokovati nelagodu i bol. Zbog toga se ne smije uznemiravati preporučena doza prema dobi. Osim toga, zbog svojstava razrjeđivanja krvi, predoziranje može uzrokovati krvarenje.
• Ovaj proizvod je nepoželjan u prehrani djece s patologijama bilijarnog trakta ili gušterače. S takvim bolestima može doći do pogoršanja. Osim toga, masti su ograničene ako su testovi pokazali povećanu količinu lipida u krvi.
• Rizik od štetnog djelovanja lanenog ulja povećava se njegovom toplinskom obradom. Zbog toga je zabranjeno zagrijavanje, za razliku od drugih biljnih ulja.

Mišljenja pedijatara o dobi u kojoj je sigurno davati laneno ulje djeci razlikuju se. Neki liječnici vjeruju da je takav proizvod dopušteno ući u dodatak, kao i druga biljna ulja, ali u isto vrijeme pomno pratiti reakciju malog djeteta. Ako se pridržavate ovog pristupa, bebe daju maslac kada se hrane od 7 mjeseci, bebe na umjetnom hranjenju - od 5 mjeseci starosti.

Drugi liječnici su sigurni u to Uporaba lanenog ulja u tako ranoj dobi nije opravdana. Oni preporučuju ograničavanje ulja koja su sigurnija za djecu do godine dana - maslinovo i suncokretovo ulje, te odgađanje poznavanja sjemenki lana i drugih vrsta na kasnije razdoblje.

Uporaba lanenog ulja starijeg od 3 godine je indicirana za:

• česte prehlade;
• razvojna kašnjenja;
• hirovito ponašanje;
• slab apetit;
• česta konstipacija;
• brz zamor;
• povećana nervoza i razdražljivost;
• veliki fizički napor;
• smanjen vid.

Ovaj je proizvod posebno koristan u jesen i zimi, jer pomaže smanjiti rizik od prehlade i povećati obranu djetetova tijela. Mnogi liječnici savjetuju rad na tečajevima u proljeće. U tom slučaju, prijem će povećati tonus i ojačati tijelo nakon prehlade.

Ako majka i dalje želi dati bebi ulje od lanenog sjemena, prvo je važno konzultirati se s pedijatrom. Liječnik će se uvjeriti u odsutnost kontraindikacija i tražiti ispravnu dozu.

• do godinu dana najčešće daju jednu kap za svaki mjesec života;
• u 1-3 godine - pola žličice;
• 3-7 godina - puna čajna žličica;
• Od sedme godine života, maslac se može konzumirati u iznosu od jedne posude za desert po prijemu.

Trajanje neprekidnog prijema je obično 1-2 mjeseca, nakon čega se preporuča kratka pauza.

Mnoga djeca ne vole okus i teksturu ulja od lanenog sjemena, pa se rijetko dobiva na prazan želudac iz žlice. Obično se maslitse dodaje ne-vrućim jelima, primjerice u povrću, pireu od svježeg povrća, juha, tople kaše, soka od mrkve, sira i tako dalje.

Za dojenčad dopušteno je kapanje doze propisane od strane liječnika na izraženo majčino mlijeko. Starija djeca mogu ponuditi kruh umočen u maslac.

Osim gutanja, ulje lanenog sjemena može se koristiti i izvana. Nanosi se na kožu suhoćom, lakšim ozljedama, iritacijskim područjima, a koristi se i za masažu, uključujući i za njegu osjetljive kože novorođenčadi.

Tijekom takvih postupaka, vitaminske tvari i masne kiseline dobro se apsorbiraju u kožu, umiruju dermatitisom i drugim problemima, uklanjaju ljuštenje i poboljšavaju lokalni protok krvi.

Odabir lanenog ulja za dijete, obratite pozornost na njegov izgled. Normalna boja je žuta, ali može biti tamna i zelenkaste boje. Osim toga, tekućina mora biti čista.

Prije davanja takvog proizvoda bebi, provjerite njegov ukus. Ako je ulje svježe, neće biti gorko i neće ostaviti neugodan retrookus.

Laneno ulje razlikuje se od ostalih biljnih ulja s kraćim vijekom trajanja. Brzo se pogoršava pa ga treba držati čvrsto zatvorenim u tamnom spremniku i stajati na mjestu skrivenom od sunca.

• Neizložena boca može se čuvati na sobnoj temperaturi ne dulje od 2 tjedna.
• Ako ga stavite u hladnjak, malo će produžiti rok trajanja, ali najbolje je koristiti ga 1 mjesec.

Ova verzija lanenog ulja je poprilično tražena, jer je u njoj proizvod zatvoren u okus želatine bez okusa, pa je ugodnije piti ga. Kapsule su obično okrugle i male veličine pa ih je lako progutati.

Dodatak nudi nekoliko proizvođača. Na ambalaži se često primjećuje da se djeci može dati od 14. godine, ali mnogi liječnici dopuštaju uporabu takvog lijeka od pete godine života. Jedna doza ovisi o količini ulja u jednoj kapsuli, koja je 250, 300, 500 i 1000 mg. To može biti od 2 do 4 komada odjednom.

Na korištenje ulja iz sjemenki lana reagirajte različito. Neke majke primjećuju da je dijete kategorički odbilo piti ili reagirati na specifičan okus pojačavajući refleks gag.

Druge žene dijele da su pronašle pristup svom djetetu i vidjele su pozitivan učinak lanenog ulja na zdravlje. Uočili su poboljšanje probave i normalizaciju stolice, kao i povećanje aktivnosti i energije djeteta u svakodnevnim aktivnostima.

O prednostima lanenog ulja: kako primijeniti, odabrati i pohraniti, vidjeti sljedeći videozapis.