Sve o plodnim danima

Žensko tijelo je vrlo složeno, a ciklična priroda reproduktivnog sustava po prirodi nije slučajna. Žena ne može zatrudnjeti, kad god poželi, na bilo koji dan ženskog ciklusa. Da bi se začeće dogodilo, morate čekati plodne dane.

Plodnost je sposobnost reprodukcije, začeća, rađanja i rađanja potomstva. Plodni su dani najpovoljniji za oplodnju. Muškarci mogu oploditi žensko jaje na bilo koji dan, ne moraju odrediti neku vrstu povoljnog razdoblja, ali za ženu je poznavanje trenutka plodnih dana važna komponenta brige za njihovo zdravlje i zdravlje njihovih potomaka.

Jednostavno rečeno, plodna je, odnosno sposobna za rađanje, žena na dan ovulacije i tijekom dana nakon njega. Upravo taj kratki vremenski interval ograničava održivost jaja. Ali plodni dani nisu samo ovulacija, već i dani prije i poslije nje. Zašto tako uzimate u obzir?

Činjenica je da muške spolne stanice imaju veću održivost od ženskih: sperma, jednom u genitalnom traktu, gdje je priroda stvorila najprihvatljivije uvjete za dugoročno preživljavanje, može održati svoju pokretljivost i funkcionalnu održivost 2-3 dana neki muškarci s visokom razinom plodnosti pa čak i do 5-6 dana, ali to je vjerojatno rijetkost).

Kada dođe do ovulacije, a jaje napusti folikul i uđe u jajovod, takve "dugovječne" mogu čekati tamo, začeće će se dogoditi, čak i ako seks nije bio za vrijeme ovulacije, već tri dana prije njega. Također je teško predvidjeti koliko dugo će izdvojeno jaje ostati održivo - može živjeti i 18 sati i 24 sata, au rijetkim slučajevima do 30-36 sati, a time i još 2-3 dana nakon ovulacije također uključuju plodne dane. kada začeće nije isključeno.

Ukupnost plodnih dana naziva se plodnim prozorima u ženskom ciklusu. Sposobnost žene da zatrudni usko je povezana s ovulacijom. I upravo tijekom plodnog prozora ta je sposobnost, kao nikad prije, visoka.

Ovulacija, kao faktor blisko povezan s plodnošću, je oslobađanje jajašca iz folikula. Tamo je oocita sazrijevala u prvoj fazi menstrualnog ciklusa, a pod djelovanjem luteinizirajućeg hormona folikul je puknuo i oslobodio zrelu žensku stanicu spremnu za oplodnju. Oplodnja se događa samo tijekom razdoblja ovulacije i tijekom života živog jajeta. (u prosjeku dan nakon izlaska iz folikula). To razdoblje obično pada na sredinu menstrualnog ciklusa žene, ako se računa od prvog dana sljedećeg menstrualnog krvarenja.

Ukupno oko 7 plodnih dana u ciklusu, uzimajući u obzir samu ovulaciju i 2-3 dana prije i nakon nje. To znači da je plodna žena tek u tom razdoblju.

Može se postaviti pitanje: zašto uopće trebamo izračunavati plodne dane? Odgovor je jednostavan: planirati svoj život. Ako žena želi dijete, seksualni odnos treba provoditi s posebnom pažnjom tijekom perioda oplodnje, ako je svrha dame izbjeći neželjenu trudnoću, definicija „opasnog razdoblja“ će omogućiti da bude više oprezan i, ako je potrebno, koristiti dodatne kontraceptive.

Mnoge žene, na temelju znanja o vlastitom razdoblju plodnosti, zaštićene su od neželjene trudnoće. Ova metoda se naziva kalendar. To je sprječavanje ili dodatna kontracepcija u plodnom razdoblju. Drugim danima ciklusa žene vode poznati ritam seksualnog života. Ova metoda zaštite, kažemo odmah, smatra se nepouzdanom.

Postoji takozvani Pearl Index - svjetski prihvaćen izraz pouzdanosti određene metode kontracepcije. Dakle, u kalendarskoj metodi to je samo 55–60%. To znači da šest od deset žena zapravo neće imati trudnoću, ali će se četiri od deset žena suočiti s neplaniranim otkrivanjem dvije pruge na testu trudnoće.

Poznavanje plodnih dana ne može se smatrati pouzdanom zaštitom od trudnoće zbog toga što ovulacija žene nije konstantnai može se pomaknuti pod utjecajem egzogenih i endogenih čimbenika, na primjer, u slučaju bolesti, prehlade, nakon leta i promjene u klimatskoj i vremenskoj zoni, kao i zbog stresa. Također je nemoguće ne uzeti u obzir fenomenalnost ženskog tijela - takozvana ponavljana ovulacija može se pojaviti rijetko, a onda se drugo jaje, oslobođeno iz folikula kasnije od prvog, može oploditi, jer je dama sigurna da ima sterilan period i nije zaštićena.

No, za planiranje začeća djeteta, znanje o plodnim danima nužna je i neophodna metoda. Samo ako dođe do ovulacije, seksualni kontakt se odvija tijekom razdoblja plodnosti, a začeće se ne događa unutar godine dana, možemo li govoriti o mogućoj neplodnosti. No, praksa pokazuje da neke žene brzo počinju brinuti - imaju samo seksualni odnos u pogrešnim danima, i stoga ne shvaćaju.

Postoji nekoliko metoda za određivanje razdoblja plodnosti u ženskom ciklusu. Razlikuju se u dostupnosti, jednostavnosti i pouzdanosti. Pogledajmo svaki.

Prednost ove metode je dostupnost - svaka žena može lako izračunati svoje plodne dane. Nedostatak je što metoda ne uzima u obzir individualne karakteristike tijela kod žena i djevojčica, moguće pomake u vremenu ovulacije zbog stresa, bolesti, putovanja itd. Ovulacija se regulira hormonima, a njihov omjer pod djelovanjem različitih uzroka može se promijeniti. Metoda kalendara prikladnija je za žene s redovitim ciklusom.

Prvi dan menstruacije smatra se prvim danom novog ženskog ciklusa. Nakon završetka menstrualnog krvarenja, žensko tijelo proizvodi folikul-stimulirajući hormon, pod djelovanjem kojeg počinje da sazrijeva nekoliko folikula na jajnicima, ali jedan (u rijetkim slučajevima, dva) će to učiniti brže od ostalih, a ostatak će ostati inhibiran, dok će ostatak biti dominantan.Nekoliko dana prije ovulacije, razina hormona LH (luteiniziranje) raste, a on izaziva rupturu folikula i samu ovulaciju.

Taj postupak obično traje 14 dana. Ovulacija se u većini slučajeva događa u sredini ženskog ciklusa. Ali pamtimo pravilo "plus / minus 3 dana", pa se plodni period izračunava po formuli:

O = D-14 + 3 dana, gdje je O granice razdoblja plodnosti, D je trajanje ciklusa za određenu ženu.

Znajući to, možete brojati pojedinačne granice. Ako vaš ciklus traje svaki mjesec 28 dana, ovulaciju treba očekivati ​​14. dana menstrualnog ciklusa, računajući od prvog dana menstruacije, a prvi dan plodnog razdoblja pada na 11. dan. Plodni prozor završava na 17. dan menstrualnog ciklusa. Ako trajanje ciklusa traje 30 dana, valja očekivati ​​ovulaciju 16. dana, a početak plodnog prozora 13. dan, ženino plodno razdoblje završava 19. dana menstrualnog ciklusa.

Ako se trajanje ciklusa ne može odrediti, jer je nestabilno, u opstetrici je uobičajeno povlačenje prosječno trajanje u posljednjih 4-6 mjeseci. Ženski kalendar će u tome pomoći. Potrebno je dodati trajanje posljednjih 4-6 ciklusa i podijeliti s brojem ciklusa. Tako znate svoje prosječno trajanje i možete nastaviti s izračunima koristeći gornju formulu.

Autor ove tehnike je austrijski liječnik Rötzer. Suština metode je u tome što žena treba voditi kalendar, u koji će unositi dnevne podatke o bazalnoj temperaturi, cervikalnom sekreciji i položaju cerviksa u odnosu na izlaz iz vagine. Metoda je sasvim dostupna za kućnu dijagnostiku, njezina je točnost veća od kalendara, ali pogreške nisu isključene. U većoj mjeri od kalendara, pogodan je za žene s nepravilnim ciklusima i dojiljama.

Suština metode je u tome što je cijeli ciklus podijeljen u nekoliko faza - prije ovulacije dolazi do perioda neplodnosti, tijekom perioda ovulacije - razdoblje plodnosti, nakon njega - opet jalov period. Svaka mora biti potvrđena dvostrukim znakovima.

Na početku razdoblja plodnosti kaže bazalni porast temperature (treba je mjeriti svaki dan u isto vrijeme, bez izlaska iz kreveta, s istim termometrom), povećanje količine cervikalne sluzi (pražnjenje postaje sve više, nalikuju prozirnom, krhkom, sirovom pilećem proteinu), omekšavaju i podižu cerviks (određen s vlastitom palpacijom).

To su posebni testovi ljekarne koji se lako mogu koristiti kod kuće. Pri poštivanju zahtjeva instrukcije njihova točnost je prilično visoka. Postoje trakasti testovi koji se spuštaju u urin na nekoliko sekundi, postoje elektronički višekratni testovi, pa čak i moderni mikroskopski testovi koji određuju pristup fetalnom razdoblju pljuvačkom.

Princip testa - reakcija reagensa na hormon LH (njegov vrhunac prethodi ovulaciji), a mini-mikroskopi koji određuju uzorak kristalizacije sline temelje se na promjeni tekućine pod utjecajem estrogena.

Ako nađete dvije trake ovulacije, obično biste trebali očekivati ​​unutar jednog ili dva dana. Pozitivni rezultati traju do kraja fetalnog razdoblja, a zatim testovi ponovno postaju negativni.

Ovo je kombinacija dvije faze istraživanja. Na prvi učinite ultrazvuk jajnika.To se događa odmah nakon završetka sljedeće menstruacije (obično na 5-6 dan menstrualnog ciklusa). Liječnik bilježi aktivnost jajnika, broj zrelih folikula, njihovu veličinu. Za pozitivnu prognozu trebate barem 5 folikula. Ultrazvuk se može ponoviti nekoliko dana prije očekivane ovulacije.

Isto tako rade testove krvi za hormone: ako je razina FSH visoka i LH niska, tada je vjerojatnost začeća u ovom ciklusu minimalna. Maksimalna koncentracija luteinizirajućeg hormona ukazuje da će do ovulacije doći u roku od 16-24 sata.

Najveća je vjerojatnost trudnoće na plodne dane. Ali čak i ispravna definicija granica plodnog prozora ne jamči ženi da će trudnoća nužno doći. Mnogo će ovisiti o zdravstvenom statusu partnera, o plodnosti muškarca, o dobi partnera, itd.

Najveća vjerojatnost začeća u plodnim danima kod zdravih žena u dobi od 20 do 30 godina. Sastavlja se od 28 do 33%. S obzirom na to da je prosječni indeks plodnosti muškaraca koji su zdravi i sposobni oploditi jaje unutar 30%, šanse začeća u ovoj dobi su što je moguće veće za žene.

Nakon 30 godina, broj anovulacijskih ciklusa po ženi počinje postupno rasti godišnje. Ako mlada zdrava djevojka ima 1 do 2 ciklusa u godinama bez ovulacije, onda se nakon 35 godina može pojaviti do 5–6 takvih ciklusa godišnje, pa je stoga vjerojatnost začeća značajno smanjena.

Tijekom godina žena dobiva dodatne kilograme, kronične bolesti, hormonske poremećaje, koji također mogu uzrokovati izostanak trudnoće, čak iu plodnom razdoblju.

Postoji nekoliko mitova o gestacijskim danima među ženama, od kojih mnogi nemaju znanstvenih ili medicinskih dokaza. Ovdje su neke od njih.

Ovaj mit je rođen na obilježjima sperme. Budući da spol djeteta ovisi isključivo o ocu, i točnije, o kakvoj vrsti sperme oplođuje oocita (s genetskim skupom XX ili XY), iz nekog razloga vjeruje se da su spolne stanice s setom XX trajnije, a sperma XY je brža.

Stoga, da bi zamislila djevojku, preporuča se spolni odnos prije ovulacije, tako da je samo najživotnija (XX) čekala jaje u genitalnom traktu, te se preporuča začeti dječaka u ovulaciji 24 sata nakon njega. Zapravo, znanstvenici nisu pronašli nikakve razlike između spermatozoida ove dvije vrste - ni u brzini kretanja ni u razdoblju održivosti. I zbog načina planiranja spola djeteta na ovulaciju u plodnim danima - to nije ništa drugo nego mit.

U praksi, sperma ne živi toliko. Ako se to dogodi, to je vrlo rijedak slučaj fenomenalne povećane muške plodnosti.

No, u svakom slučaju, nakon menstruacije, žensko tijelo mora proći kroz fazu sazrijevanja folikula, i stoga nije moguće zatrudnjeti u prva 4 dana nakon završetka menstruacije, osim ako, naravno, ne dođe do hormonskog neuspjeha, što će značajno ubrzati oslobađanje jajne stanice. Čak iu ovom slučaju, začeće nije vjerojatno - nezreli oociti nisu sposobni za normalnu podjelu.

Nakon što ste odredili period plodnosti, strogo se pridržavajte preporuka stručnjaka. Ako želite začeti dijete, onda od prvog plodnog dana provodite nezaštićene seksualne radnje s pravilnošću jednom u dva dana. Nakon koitusa, lezite u miru, podižući noge iznad glave. To će olakšati težak zadatak prolaska spermatozoida u jajovod.

Izbjegavajte korištenje intimnih gelova i maziva, kao i ispiranje prije i poslije seksa. Nemojte piti kavu, jak čaj i tamnu čokoladu, jer kofein smanjuje plodnost žena. Odustani od loših navika.

Kako bi se isključila neželjena trudnoća, na plodne dane, posebnu pozornost posvetiti platiti za korištenje kontracepcijske barijere (kondoma). Odbacite takav način zaštite kao prekinut spolni odnos.

Za simptome ovulacije i njegovih 8 glavnih značajki pogledajte sljedeći video.