Što je prozor plodnosti? Značajke plodne faze

Ženska plodnost (sposobnost začeća, trudnoća i porođaj) muškarca razlikuje se u jednom ključnom aspektu: to je kruti vremenski okvir. Ako je zdrav čovjek teoretski i praktično spreman za oplodnju bilo kojega dana, onda je za ženu potrebno zatrudnjeti u "plodne dane" u prozor plodnosti. Ovo razdoblje nije dugo i stoga je važno da žena unaprijed sazna o njegovoj pojavi.

Plodni prozor je razdoblje u ženskom menstrualnom ciklusu, kada je ženska sposobnost začeća što je moguće veća. Šanse za trudnoću ovise o zdravstvenom stanju, dobi i težini drugih čimbenika, uključujući razinu plodnosti partnera, ali to su sve varijable. Koncept "plodnog prozora" ili "plodne faze" ostaje nepromijenjen. Tijekom tog vremena žena postaje sposobna začeća.

Ovaj se događaj obično računa u sredini ženskog ciklusa, Tijekom dana, u prosjeku, ovula zadržava svoju vitalnost nakon ulaska u jajovod, to jest, može se oploditi ako se u tom razdoblju susreće s živom i pokretnom stanicom sperme koja može prodrijeti kroz membrane oocita tako da se može pojaviti novi život.

Dakle, vrhunac plodnog razdoblja u ženskom kalendaru pada na dan u sredini ciklusa kod žena. Ali sve žene znaju da “opasna” u smislu neplaniranog razdoblja začeća u svim ženskim kalendarima nije ograničena na jedan dan. Što je?

Doista, plodno razdoblje je razdoblje u kojem nekoliko dana prije ovulacije i nekoliko dana nakon toga. To je zbog plodnih osobina muškaraca. Činjenica je da jaje koje je izašlo iz folikula ne mijenja puno - hoće li spermatozoidi stići nakon toga ili su ga već čekali u jajovodu? Vijabilnost stanica sperme nije ograničena na dane i prosječne 2-3 dana, a kod nekih muškaraca s visokom razinom plodnosti, zametne stanice mogu održati svoja svojstva u povoljnim uvjetima ženskog genitalnog trakta do 5-6 dana.

Stoga, da bi se spriječila neželjena trudnoća, preporuča se biti posebno oprezan prije ovulacije (od oko 11-12 do 16. dana ciklusa). To se razdoblje može uvjetno označiti izrazom "plodni prozor".

Kako se ne bi zbunilo, granice plodnog prozora obično se broje prema formuli O = D-14 +/- tri dana. O je granica plodnog prozora, D je trajanje ciklusa za određenu ženu. Primjer: ciklus traje 30 dana. To znači da početak plodnog prozora, kada morate obratiti pozornost na kontracepciju ili, naprotiv, započeti nezaštićeni seks, ako planirate začeti bebu, pada na dan 13. ciklusa, očekuje se ovulacija 16. dana, a kraj plodnog prozora 19. dan ciklusa.

Sa standardnim 28-dnevnim ciklusom kod žena, početak plodnog prozora pada na 11. dan ciklusa, ovulacija obično pada na 14. dan, a zatvaranje prozora plodnosti pada na 17. dan ciklusa.

Postoji nekoliko osnovnih načina za definiranje vlastitog plodnog prozora. Od njih, najčešći je gornji kalendarski izračun. Ali morate znati da ovulacija ne mora doći točno istog dana. A onda mogu postojati netočnosti, netočnosti koje mogu uzrokovati neplaniranu trudnoću.

Ovulaciju reguliraju hormoni. Ta snažna potpora tijela ne ovisi o želji žene, to jest, neće biti moguće donijeti ovulaciju u ili izvan puta naporom volje. Ali može se "pomaknuti" pod utjecajem različitih situacija u kojima je poremećena hormonska ravnoteža:

• umor, stres, šok, šok;
• nedostatak sna, iscrpljenost tijela;
• bolest (od pogoršanja kroničnih bolesti do prehlade ili ARVI);
• promjena vremenskih zona, let, klimatske promjene.

To znači metoda kalendara je nepouzdana, na nju se ne možete osloniti. To samo daje približnu ideju o tome kada treba očekivati ​​vrijeme plodnosti.

Točnije postavite aproksimaciju ovulacije na druge načine.

• Ultrazvuk jajnika - obično se odvija na 5-6 dan ciklusa kako bi se procijenila plodna prognoza, kako bi se shvatilo je li moguće računati na začeće u ovom ciklusu. Ako postoje znakovi sazrijevanja najmanje pet folikula, kaže se da je prognoza plodnosti povoljna. Od 10-11 dana ciklusa ultrazvuka pokazuje povećanje veličine dominantnog folikula. Što je bliže ovulaciji, to je više.
• Krvni test za hormone o pristupu ovulacije govori takozvani luteinizirajući maksimum: otprilike 16-24 sata prije ovulacije, koncentracija hormona LH doseže najviše vrijednosti. Analiza počinje prolaziti s početkom plodnog prozora pomoću kalendarskih izračuna i rezultata ultrazvuka.
• Kod kuće pomoć može doći test ovulacije, Postoje test trake koje su uronjene u urin, postoje moderni elektronski uređaji koji se mogu ponovno koristiti, a koji ne određuju razinu LH, već razinu estrogena u slini. Testovi ne pokazuju početak plodnog prozora, oni su usredotočeni samo na približan dan ovulacije (plus ili minus na dan).
• Metoda temperature - sastoji se od dnevnog mjerenja bazalne temperature. O pristupu ovulacije kaže se da temperatura raste iznad 37,2 stupnjeva. Sama metoda je neinformativna, ali može učinkovito nadopunjavati kućno testiranje testovima ovulacije, potvrđujući ili odbacujući njihove rezultate.
• Simptomatski kompleks znakova - simptomi koje žene primjećuju kao znakove predstojećeg plodnog razdoblja. Obično su liječnici skeptični prema ovoj metodi, jer objektivni simptomi ovulacije u medicinskim enciklopedijama nisu opisani, oni ne postoje. Mnoge generacije žena, međutim, tvrde da je pristup ovulacije pogađan promjenom vaginalnog sekreta, postaju viskozne, viskozne, slično sirovom pilećim jajima.

Skoro svatko tvrdi da seksualna želja značajno raste, želite intimu, neki imaju bolne grudi, bradavice postaju osjetljivije, neke boli u trenutku pucanja folikula na desnoj ili lijevoj strani u donjem dijelu trbuha na mjestu jajnika.

Nažalost, točno i točno određivanje plodnog prozora nije ključ za uspješnu trudnoću. Da bi došlo do začeća, važno je da se promatraju mnogi čimbenici.

• Trebate zdravo, kvalitetno jaje. S godinama se kvaliteta oocita smanjuje, a vjerojatnost trudnoće se smanjuje.
• Trebate pravo hormonsko "održavanje".
• Trebate zdravu, okretnu spermukoji mogu prevladati dugi put kroz genitalni trakt ili čekati oocitu u genitalnom traktu, pokazujući održivost.

Nakon oplodnje fetus ima još jedan test - implantaciju, koji također treba uspješno proći, jer inače trudnoća neće doći.

Postoje mnoge nijanse sazrijevanja oocita. Na primjer, prezrelo jaje koje je ušlo u jajovod vrlo kasno ne može se oploditi, nije održivo.

Oociti ne mogu si priuštiti svaki mjesec, a onda žena ima anovulacijske cikluse. Obično je mlada i zdrava žena moguća 1-2 puta godišnje, a za žene iznad 35 godina - do 6 puta godišnje. Zato je trudnoća na 20 godina uvijek lakša nego kod 35 i starijih.

Većina reproduktivno zdravih žena može začeti dijete tijekom cijele godine na prirodan način bez pomoći medicinskih stručnjaka Ako je dama starija od 35 godina, onda se samo šest mjeseci daje na neovisne pokušaje - rezerva jajnika je iscrpljena, morate reagirati ranije. Nakon tih vremenskih perioda, a trudnoća ne dolazi, obratite se liječniku.

Ako odredite granice svog plodnog prozora, krenite od cilja koji želite postići.

Od prvog dana plodnog prozora provodite nezaštićeni seks s učestalošću jednom svaka dva dana - to će pomoći da ne propustite povoljan trenutak. Nakon odnosa ne žurite ustati i trčati u tuš, leći, bacati noge više - to će doprinijeti boljem prolasku sperme kroz genitalni trakt. Nemojte koristiti lubrikante, lubrikante, prije spolnog odnosa, ne šmirglajte.

Odbijanje kave, jakog čaja i čokolade povećava vjerojatnost uspješnog začeća,

Od prvog dana plodnog perioda, koristite mjere kontracepcijske barijere - kondome - ako je potrebno, druge mjere kontracepcije. Ne zaboravite na vrijeme uzeti hormonske kontraceptive, ne propustite još jednu pilulu.

Prekinuti spolni odnos tijekom plodnog prozora u 10% slučajeva dovodi do začeća neplaniranog djeteta. Spermatozoe mogu biti sadržane u mazivu, koje prirodno navlažuje glavu penisa.

Simptomi ovulacije opisani su u donjem videu.