Hrana nakon carskog reza

Carski rez je ozbiljna kirurška operacija, stoga postoje određena ograničenja u pitanjima ugostiteljstva i prije i poslije kirurškog rođenja. U ovom članku govorit ćemo o tome što žena može i ne može jesti u prvim danima nakon operativnog rada i kako planirati hranu u prvih šest mjeseci nakon operacije.

Ispravan pristup organizaciji prehrane važan je prije svega za pravilan tijek operativnog razdoblja i lakšu rehabilitaciju ženskog tijela nakon operacije. Tijekom operacije žena dobiva anesteziju. Hrana u želucu, koju je žena uzela prije operacije, ili teška hrana koja se ne probavlja u nekoliko sati, može uzrokovati ozbiljan napad povraćanja tijekom operacije.

Iz tog razloga, žena dan prije operacije Preporučuje se izbjegavanje masne i teške hrane. Na ručku, dan prije planirane operacije, liječnici savjetuju da jedete samo lagane juhe od povrća, a poslijepodnevni snack - voće, primjerice jabuku. Večera se više ne preporuča - tijelu treba dati vremena da probavi sve što već postoji u probavnom traktu. Ujutro operacije žena dobiva klistir, a crijeva se čiste. Preporučuje se ni pijenje ni jelo jutros.

Stroga dijeta je potrebna prvih 1-2 dana nakon operacije, tako da crijevo što je duže moguće ostane bez stolice. Preplavljene petlje crijeva će izvršiti pritisak na maternicu, koja je izrezana i zašivena. Zbog toga će se smanjiti kontraktilnost. I opstipacija u ranom postoperativnom razdoblju je općenito veliki problem, jer je bolno i zastrašujuće gurnuti ženu.

Prije nego što sretna majka novorođenčeta počne jesti iz zajedničkog stola, mora nakon operacije vratiti normalno funkcioniranje crijeva. Za to preporučujemo poseban način rada motora - već 5 sati nakon operacije možete se okrenuti na svoju stranu, a nakon 8-10 sati žena treba ustati i hodati. Dugotrajno ležanje u krevetu neće biti samo preduvjet za komplikacije iz involucije maternice, nego može dovesti i do problema s probavom.

Rano postoperativno razdoblje vrlo je važno za puerperal. Kako će proći, ovisi o cijelom razdoblju rehabilitacije. I do značajnih prehrambenih ograničenja treba postupati s razumijevanjem i strpljenjem.

Prvi dan nakon carskog reza ne može biti. Možete samo piti, a zatim ograničenu količinu tekućine - ne više od jedne i pol litre dnevno. Bolje je piti čistu vodu bez plina uz dodatak male količine soka od limuna. Takvu vodu možete pripremiti unaprijed, uoči, i ostaviti je u plastičnoj bočici, ne zaboravljajući zamoliti medicinsko osoblje da vam donese ovo piće u odjel. Navečer, nakon jutarnje operacije, dopuštena je mala količina soka od jabuke.Nije potrebno razvrstati s vodom, jer se nakon kirurškog rada, edema donjih ekstremiteta može razviti unutarnji edem.

2 dana nakon operacije proširuje se dijeta puerperala. Obično su žene u to vrijeme već poprilično osjetljive na glad. Ali sve je na bilo koji način nemoguće. Možete piti nemasnu govedinu ili pileću juhu. Važno je da nije koncentriran. Najbolji od svega za puerperal prikladan tzv sekundarni juha, koja se dobiva promjenom vode u tavi nakon primitka prve, više masne juhe. To ne bi smjeli biti začini, velika količina soli, papar.

Drugog dana, žena također može početi jesti pire od krumpira, u čijoj izradi nije korišten maslac. Možete piti ne previše slatki čaj, kao i razrijeđen sok. Predvečer, žena može priuštiti malu staklenku s mesom dječje hrane - pire krumpir.

Treći dan možete dodati kašu na vodenoj bazi. Iznimka je riža i krupica koja mogu uzrokovati zatvor i fermentaciju u crijevima. Nije potrebno dodavati maslac i šećer kaši. U drugoj polovici trećeg dana možete jesti parene pileće kotlete, kuhano i kuhano povrće, piti kefir, slatki čaj.

Od 4 dana puerperal se prebacuje na zajednički stol, može pojesti sve što se poslužuje dojiljama u rodilištu. Može donijeti hranu iz kuće, sve dok je na pari ili kuhana, sve masne i pržene, dimljene, poluproizvodi i kolači potpuno su isključeni. Od trećeg do četvrtog dana nakon carskog reza, žene obično uglavnom počinju dolazak majčinog mlijeka. stoga Količinu tekućine koju konzumira puerperalno treba smanjiti na 800 ml dnevno kako se ne bi uzrokovalo prekomjerno začepljenje mliječnih žlijezda.

Mnogo u pitanjima prehrane ovisi o tome hoće li majka dojiti dijete ili je planirano samo umjetno hranjenje. Okolnosti mogu biti različite. Predstavit ćemo opća načela koja će poslije porođajnog rada slijediti puerperal, bez obzira na to da li je dojena i ima dijete.

• Obroci bi trebali biti pet ili šest puta. Ako žena doji, to jest, trebala bi biti oko pola sata prije hranjenja bebe. Ako ne hranite, a zatim u intervalima od 2,5-3,5 sati, kako bi se brzo dobiti u formi.
• Masti, pržene, na žaru i druge ukusne i lijepe ne mogu biti. Glavne metode kuhanja - kuhanje, pečenje u pećnici, kuhanje, parenje.
• Konzervirana hrana i poluproizvodi se otkazuju prije kraja dojenja i dok se puna težina ne vrati na normalnu težinu nakon poroda. Žena bi trebala jesti samo svježe pripremljenu hranu.
• Pažljivo promatrajte količinu tekućine koju pijete. Nakon uspostave laktacije (otprilike tjedan dana nakon operacije), količina tekućine nakon malog smanjenja na 800 ml dnevno prisiljena je početi rasti do jedne i pol litre dnevno. Pijenje više nije vrijedno izbjegavanja laktostaze.

• Sve poslastice koje su prvi put uvedene, a koje će nova majka postupno povećavati u prehrani, trebale bi se uvesti tek kad dijete bude staro četiri tjedna. U prvom mjesecu nakon carskog reza bolje je pridržavati se strožih pravila, jesti povrće i voće pečeno ili kuhano, meso - kuhano, kuhano na pari, mliječne proizvode - u umjerenim količinama. Od početka drugog mjeseca možete dodati jedan novi proizvod u izbornik s popisa dopuštenih svakih 3 dana. Ako se kod dojenog djeteta ne pojavi alergijska reakcija, možete dodati sljedeći proizvod, ali ne ranije od 3-4 dana.
• Ograničenja propisana popisom zabranjenih proizvoda moraju biti valjana najmanje šest mjeseci ako žena ne doji i do kraja dojenja, ako se ona dogodi. Ovi proizvodi uključuju alkohol, čokoladu, agrume, majonezu, plodove mora i mahunarke.

U majčinom mlijeku treba biti sve što je potrebno za rast i razvoj djeteta. U određenom vremenskom razdoblju, majčino mlijeko će biti njegov jedini proizvod, a njegov sastav mora u potpunosti zadovoljiti potrebe malog organizma u vitaminima i mineralima. Stoga, žena nije pokazala stroge monodiete, implicirajući značajna ograničenja, gladovanje.

Morate napraviti svoju prehranu s proizvodima koje možete jesti, ali uzmite u obzir i njihov kalorijski sadržaj i vlastitu tjelesnu aktivnost, a zatim možete „ubiti dvije ptice s jednim kamenom“ - dojiti dijete i izgubiti dodatne kilograme stečene tijekom trudnoće. Ispod su popisi namirnica koje bi trebale biti temelj prehrane i namirnice koje dojenje treba odbaciti.

Ono što može biti žena koja je nakon završetka ranog postoperativnog razdoblja podvrgnuta carskom rezu, obično se ne javlja u rodilištima. A ako daju preporuke, one su vrlo približne. Stoga točan popis namirnica i posuđa koji su dopušteni tijekom dojenja nakon operacije neće biti suvišan.

• Ulje. Maslac treba ograničiti na 25 grama dnevno. U hranu se može dodati i biljno ulje, iako se izbjegava njegovo zagrijavanje i vrenje. Ukupna dopuštena dnevna količina biljnog ulja - 10 grama.
• Kruh, krekeri, kolačići. Kruh je bolje kupiti pšenica nije veća od drugog razreda, dopušteno je napraviti krekere od sivog kruha, suhi keksi su dopušteni.
• Žitarice, kaša od njih. Prvo, u vodi, onda je moguće i mliječnih proizvoda, udio mlijeka u pripremi koji ne prelazi jednu trećinu ukupne tekućine. Izuzetak je mana, s oprezom iu malim količinama dopušteno je jesti ječam, rižinu kašu, kukuruznu krupicu. U kašu možete dodati malo ulja.

• Meso, perad, riba. Meso i riba mogu se jesti 2-3 puta tjedno. Ostatak vremena bolje je zaustaviti odabir na bijelom pilećem mesu. Općenito, treba odabrati samo sorte s niskim udjelom masti. Ako riba, onda oslić, zander, pollock, bakalar. Ako meso, onda govedina, teletina, zec.
• Juhe. Prilikom kuhanja prvih jela, važno je isključiti obilje začina, paste od rajčice. Privremeno trebate ograničiti potrošnju krumpira, treba ga staviti u manju juhu. Dopušteno je kuhati juhe s mesnim okruglicama, komadićima nemasnog mesa, cvjetaču, mrkvom, tikvicama.
• Povrće. Oni bi trebali biti pristojan dio prehrane. Preporučljivo je koristiti najmanje 400 grama povrća dnevno. Dopušteni su squash, squash, bundeve, repa. U prvih nekoliko mjeseci bolje je jesti povrće kuhano, pečeno, pirjano.

• Voće. Prva dopuštena jabuka. Iza njih možete postupno uvesti druge plodove, ali ne i one koje su zasićene voćnim kiselinama.Za uravnoteženu prehranu s dojenjem i oporavkom žena sama treba pojesti oko 300 grama voća i bobica i popiti oko 200 ml soka s pulpom (ne u trgovini!). Suho voće bit će izvrstan izvor vitamina i prevencija zatvora.
• Mliječni proizvodi. Prvi, kao što je već spomenuto, uveden je u kefir, zatim su dopušteni nisko-masni jogurti, po mogućnosti prirodni, svježi sir. Kiselo vrhnje se koristi kao dodatak prvom i drugom tijeku. Mliječne proizvode s malo masnoće ne bi trebali konzumirati dojilje. Optimalni sadržaj masti - 2,5%. Ukupna količina fermentiranih mliječnih jela dnevno treba biti blizu 700 ml.

Od dopuštenih proizvoda, žena može kombinirati sva jela na bazi šest obroka od 400-450 grama.

Sljedećim se proizvodima može pripisati zabranjena majka:

• sve što sadrži boje i okuse, sve brze hrane;
• proizvodi koji uzrokuju povećanje stvaranja plina (bijeli kupus, mahunarke, raženi kruh, kvas, punomasno mlijeko i kvasac za tijesto, kao i jela koja koriste takve proizvode, uključujući juhu, boršč, pite);
• plodovi mora (rakovi, škampi, kamenice, hobotnice, ribe su dopušteni, ako nisu debeli);
• orašasti plodovi, gljive, čokolada i kava kao vrlo alergena hrana;
• proizvodi koji mogu promijeniti okus majčinog mlijeka (češnjak, rotkvica, celer);
• umaci;
• kobasice i kobasice;
• fermentirani i vatrostalni sirevi;
• gazirana pića;
• kolači, kolači.

Prilikom sastavljanja jelovnika, žena treba krenuti od načela ravnoteže, tako da svaki obrok sadrži sve što je potrebno za normalan metabolizam kako u samoj majci, tako iu djetetu. Stoga se morate pobrinuti da nema „izobličenja“ - samo ugljikohidrati ili proteini u tijelu neće biti potpuno apsorbirani.

Primjer dobrog doručka, primjerice, može biti: kaša od heljde, bijeli krutoni s maslacem, čaj. Ručak: juha od povrća, kuhana pileća prsa, salata od krastavaca, kuhana riža, kompot od sušenog voća. Na ručku, žena može jesti jabuke sa svježim sirom. Za večeru možete kuhati ražnjići od tikvica i mrkve, kuhati ili peći bakalar, napraviti salatu od kuhane repe. Još dva ili tri obroka su između glavnih i uključuju mliječne proizvode, voće.

Nemojte misliti da je pravilna prehrana nakon operacije teška i skupa. Ova dijeta ne zahtijeva stroga ograničenja, žena neće biti gladna, a procijenjeni približni trošak hrane tjedno je oko 2 tisuće rubalja.

U sljedećem videu dr. Komarovsky će vam reći kako žena koja doji dijete čini život što lakšim, a da ne povrijedi dijete.