Kako masirati bebu kod kuće?

Dijete provodi devet mjeseci u uskom prostoru majčine utrobe. Tamo (osobito u kasnoj trudnoći) nema načina da izravnava udove, isteže se, ispravlja. Zato sve bebe od rođenja imaju fiziološke probleme s mišićnim tonusom. Masaža je osmišljena kako bi pomogla roditeljima da se brzo nose s njom, kao i da promoviraju skladniji fizički razvoj mrvica. Kako to učiniti za bebe samostalno, mi ćemo reći u ovom članku.

Neki ljudi misle da je masaža propisana samo bebama koje imaju određene zdravstvene probleme. To je, naravno, točno. No, opća masaža je prikazana svoj djeci, čak i savršeno zdrava. Ako uzmemo u obzir da su sesije koje izvodi profesionalni masažni terapeut prilično skupe, pitanje kako samostalno napraviti masažu ne gubi na važnosti.

Prvu godinu života novorođenče razvija se skokovima i granicama. Trebalo je nekoliko tisuća godina da se čovječanstvo uzdigne na noge i hoda uz podršku za dva uda. Priroda djetetu ne daje više od godinu dana. Od bespomoćne kvržice, on se brzo pretvara u čovjeka uspravnog. Svaka faza ove "evolucije" treba podršku odraslih. Učenje držanja glave, prevrtanje s jedne strane, sjedenje, puzanje i hodanje - primarni zadaci djeteta. Roditelji mu mogu pomoći u tome.

U vrlo ranoj fazi razvoja, masaža pomaže u eliminaciji fiziološkog tona, beba dobiva priliku za slobodniji rast i razvoj. Počevši od 3 mjeseca, postupak je namijenjen jačanju mišićnog okvira tako da prvi okreti i pokušaji puzanja u bebi postanu najbolji mogući način. U bilo kojoj dobi, masaža poboljšava cirkulaciju krvi, kao i blagotvoran učinak na živčani sustav djeteta: omogućuje vam da "okrijepite" neaktivno dijete i ima smirujući učinak na hiperaktivno dijete.

Samo majka može uobičajeni tretman i profilaktički postupak pretvoriti u zabavnu i uzbudljivu igru ​​koja će donijeti ne samo blagodati tijela, već i radost. Samo majka zna kako osjetiti svoje dijete, i najmanju nijansu i nijanse svog raspoloženja, pa samo ona može odabrati pravo vrijeme za masažu.

Profesionalna masaža je nezamjenjiva, ali samo u slučajevima kada dijete ima urođene patologije mišićno-koštanog sustava, traumu rođenja, paralizu i parezu, druge bolesti koje zahtijevaju specijalizirane postupke usmjerene na određene mišićne skupine. Zdrava beba treba opću, klasičnu masažu, koju svaka majka može lako svladati. Ispravno provedena sesija poboljšava san, povećava apetit, pozitivno utječe na raspoloženje i dobrobit dojenčeta, te pomaže u jačanju imuniteta uz kupanje, hodanje, stvrdnjavanje i vitaminsku terapiju. To je jačanje imuniteta djeteta - najvažniji zadatak svake majke.

Uz sve očite prednosti, masaža može povrijediti bebu, stoga se u određenim uvjetima i bolestima ne preporučuje.

• Groznica. Ako dijete ima vrućicu (prehlada, zube, itd.), Povećanje cirkulacije krvi tijekom masaže može dovesti do još viših temperatura.
• Zarazne bolesti. Svaka bolest koja je povezana s mjehurićima, pustulama, osipom gljivičnog, virusnog ili bakterijskog porijekla na koži je stroga i izravna kontraindikacija. Kretanje terapeuta za masažu može poremetiti integritet osipa, može doći do infekcije susjednih područja kože.
• Neinfektivne kožne bolesti. Razvoj gnjavaže, alergija na kožu, osip od pelena, ogrebotine i ogrebotine, opekotine također su kontraindikacija za masažu, pa se postupak može obaviti tek nakon što koža prirodno obnovi integritet.
• Pogreške srca. Poremećaj cirkulacije u djeteta rođenog sa srčanim bolestima može se pojaviti čak iu potpunom odmoru. Masaža je izvjesno opterećenje tijela, a nitko ne može predvidjeti kako će to malo srce doživjeti. Za djecu s oštećenjima srca, tretmane masaže obavljaju isključivo specijalisti pod stalnim nadzorom kardiologa.

• Bolesti krvi i krvnih žila. Neki poremećaji krvi i krhkost krvnih žila stvaraju rizik od unutarnjeg krvarenja tijekom masaže. Ovaj postupak je zabranjen za hemofiliju, krvarenje i za neke kongenitalne bolesti povezane s poremećenom hemostazom.
• Sklonost ka konvulzijama, epilepsiji. Takva dječja masaža kontraindicirana je zbog rizika izazivanja novog konvulzivnog napadaja.
• Velika kila. To je česta u ranoj dobi umbilikalna i preponska kila. Ako je dosta velika i dijelovi organa ulaze u hernijalnu vrećicu, vene, masiranje može rezultirati kontrakcijom mišića, što može dovesti do zadavljenja kile.

Što se tiče dobi u kojoj možete početi masirati, pedijatri nemaju konsenzus. Neki liječnici preporučuju zdravoj djeci da počnu takve sesije s mjesec i pol dana, drugi kažu da možete početi masirati odmah nakon zacjeljivanja pupčane rane.

Suvremeni pedijatri skloniji su drugoj opciji: dijete koje nema gore navedene kontraindikacije, može i treba početi s općom klasičnom masažom od samo 2-3 tjedna starosti, uz obvezno uvjetovanje da je pupčana rana potpuno odgođena. Za dvomjesečnu i tromjesečnu bebu masaža bi trebala biti važan i sastavni dio svakodnevne vježbe, uz pranje, kupanje, hodanje, hranjenje. Nemojte odustati od masaže i sedmomjesečnog ili osmomjesečnog djeteta, jer u ovoj dobi dijete ima nove motoričke sposobnosti koje zahtijevaju snažan i razvijen mišićni sustav.

Masaža za dojenčad može biti tonik, opuštanje, opuštanje, kao i tonik. Sve ove vrste masaža pripadaju skupini klasične masaže. To se može obaviti u klinici ako ste spremni svakodnevno ga posjetiti s djetetom, jer je nepoželjno prekinuti tečaj. Mnogo je prikladnije masirati kod kuće. Stručnjak koji dođe u vašu kuću uz naknadu je prilično skup. Ako nije određena potpuno specifična vrsta terapijske masaže, onda nema potrebe za takvim troškovima.

Tehnike klasične masaže temelje se na izloženosti u tri uzastopne faze. U prvoj fazi nastaju udarci koji prilagođavaju kožu djeteta i njegov živčani sustav kasnijim manipulacijama. U drugom stupnju dolazi do trljanja, a zatim se vrši gnječenje. Ponovno završite sesiju nježnim i nježnim potezima.

Ovladavanje tehnikom masaže za bebu je lako. To se može učiniti čak i tijekom trudnoće na specijalnim tečajevima za trudnice koje rade u svakoj prenatalnoj klinici. Nakon poroda možete se obratiti pedijatru ili medicinskoj sestri u vrtiću, koji će vam pokazati osnovne tehnike i tehnike. Na kraju, u 21. stoljeću moguće je iskoristiti video tutoriale koji su bogati na internetu. Detaljnije opisujemo osnovnu tehniku ​​nekih vrsta masaža kod kuće.

Masaža bi trebala početi u ležećem položaju. Nakon pažljivog milovanja trbuh treba nastaviti s masažom udova. Prvo se masiraju maske, jer majka u nju fiksira jednu ručku, a drugom rukom nježno trlja djetetovu dršku sa svih strana. Zatim se druga ručka masira slično. Jedna se noga podiže i fiksira rukom za gležanj, druga se ruka pomiče pomicanjem, a zatim se zategne trljanjem, nakon čega se ponavlja s drugom nogom.

Tummy se masira pokretima svjetla u krugu. Drugi dio sesije izvodi se u ležećem položaju. Masirajte leđne mišiće, ali ne utječući na kralježnicu, a zatim izvršite milovanje i lagano trljanje lateralnih mišića.

Osobitost tonirajuće učvršćujuće masaže je uporaba prirođenih dječjih refleksa. U položaju na boku, prsti se drže uz kralježnicu tako da beba rasklapa leđa, au položaju ležanja na trbuhu noge su položene i stvaraju potporu pod nogama dlanom ruke. Nakon laganog translacijskog pokreta s dlanom, beba će refleksno napraviti puzeći pokret.

Ako je dijete starije od četiri mjeseca, možete dodati laganu masažu područja vrata i ramenog pojasa. To treba učiniti vrlo pažljivo i ograničeno na udarce i lagano trljanje.

Opuštajuća masaža temelji se na umirujućim i nježnim potezima, ne provodi se intenzivno gnječenje mišića. Redoslijed masiranja podudara se s gore navedenim: udovi, trbuh i prsni koš, leđa, lateralni mišići. Masažu možete završiti kružnim potezima vlasišta i stopala. Masaža za opuštanje provodi se prije kupanja, a važno je osigurati da dijete nije previše uzbuđeno tijekom izvođenja kompleksa. Ne smijete kombinirati opuštajuću masažu s gimnastičkom vježbom ili terapijom za vježbanje, jer će učinak biti suprotan.

Vibracijska (perkusijska) masaža pomaže djetetu da se brzo nosi s mokrim kašljem, praćeno stvaranjem i iscjedkom ispljuvka. Dijete treba staviti na trbuh kroz koljeno odrasle osobe. Vrhovi prsnog koša i rebra su napravljeni vrhovima prstiju i sa stražnje i sa strane. Nakon toga, beba se pretvara u okomiti položaj i lagano se lupka po leđima tako da kašlje.

Ako beba pati od kolika, trebate masirati želudac. Položite dijete na leđa, s palcem odrasla osoba stvara lagana kružna kretanja oko pupka u smjeru kazaljke na satu. Zatim proširite dijete na trbuh 10-15 minuta. Takva sesija doprinosi preusmjeravanju crijevnih plinova, koji uzrokuju kolike, i ublažava stanje djeteta. Za veću učinkovitost kombinirajte masažu s drugim metodama: nanošenjem tople pelene, glačanog željeza ili grijače jastučića, kao i uzimanjem proizvoda na bazi simetikona.

Djeca s dakryocistitisom masiraju se kako bi se oslobodili nazolakrimalnog kanala iz gnoja i tekućine. Da bi to učinila, majka drži čiste palčeve iz ugla bebinih očiju prema nosu 8-10 puta uz lagani pritisak. To vam omogućuje da vratite prohodnost nazolakrimalnog kanala i olakšate vađenje tear-tekućine. Ne koriste se proizvodi za masažu.

Da biste koristili postupak masaže, slijedite opća pravila njegove primjene:

• Najbolje je masirati dijete ujutro, jer masaža za vrijeme spavanja može izazvati agitaciju živčanog sustava i poremećaje spavanja;
• Ne smijete masirati u prevrućoj sobi, temperatura zraka ne smije prelaziti 22 stupnja;
• također obratite pozornost na vlažnost zraka - vlažnost od 50-70% smatra se normalnom;
• svi proizvodi za masažu koje će majka koristiti za masažu trebali bi biti hipoalergeni i dopušteni da se koriste u dojenju, a izbjegavati proizvode jake arome ili izražene boje - parfem i boje neće koristiti djetetu;
• da bi postupak na tvrdom i ravnom podrucju, stol za presvlacenje ili pravilan stol najprikladniji za ovu svrhu;

• Pripremite unaprijed i uredite sve što vam je potrebno za vrijeme masaže, na dlanu, tako da se ni za trenutak ne okrenete od djeteta i ostavite ga na stolu (inače, umirujuća ili tonirajuća masaža može se pretvoriti u pad i dobiti ozbiljnu ozljedu);
• masaža čistim i toplim rukama, jer je dodirivanje hladnih ruku neugodno za djecu;
• pokušajte napraviti masažu nakon 45 minuta nakon hranjenja ili jedan sat prije predstojećeg hranjenja (ovako možete izbjeći povraćanje tijekom sesije ili gladnog plača);
• vrijeme postupka postupno i dosljedno povećavati (početi s 3-4 minute, postupno povećavati vrijeme i sesiju dovesti na 15 minuta);
• ne gubite dragocjeno vrijeme, koristite ga razumno i uz maksimalnu korist - uključite djetetovu glazbu tijekom manipulacija, pjevajte mu pjesmu, čitajte stihove ili brojite; paralelno s mišićima, dijete će razviti percepciju sluha, vida i govora;
• ako dijete plače tijekom sesije, je nevaljao, nema smisla nastaviti s udarcem, jer takva masaža neće biti od koristi (trebali biste prestati manipulirati i imati sesiju u drugo vrijeme kada je dijete zdravo, veselo, veselo i sretno sa svime).

Poznati pedijatar Evgeny Olegovich Komarovsky snažno preporučuje da majke same ovladaju učvršćujućom i umirujućom masažom i samo u ekstremnim slučajevima traže pomoć profesionalnih masera. Tretirati takve situacije su terapijske manipulacije, osobito ako ih ne možete držati kod kuće (na primjer, masaža se propisuje u kombinaciji s elektroforezom). Da bi se postigla maksimalna korist, Evgeny Olegovich savjetuje da se ne ograničava samo jedna masaža, već sveobuhvatno jača imunitet djece: Kombinirajte masažu s otvrdnjavanjem, hladnim kupkama i obveznim šetnjama na otvorenom u svim vremenskim uvjetima.

Nezavisna masaža za većinu mama je jednostavna. Već iz drugog ili trećeg postupka dolazi točno razumijevanje onoga što se radi i zašto. Neke majke u svojim recenzijama žale se da se temperatura djeteta nakon masaže povećava. Ako se to dogodi, moguće je da su manipulacije bile previše intenzivne, cirkulacija krvi se povećala i dovela do povećanja temperature. Potrebno je smanjiti opterećenje dječjeg tijela, učiniti umirujuću masažu koja je osjetljivija.

Većina majki se slaže da nije lako pronaći dobrog stručnjaka za masažu dojenčadi kod kuće. Sada je vrlo lako susresti amatere - ljude koji uopće nemaju medicinsku edukaciju, što ih ne sprječava u oglašavanju svojih usluga i pronalaženju klijenata. Takvi ljudi mogu naškoditi Vašem djetetu i istodobno neće snositi nikakvu odgovornost. Već je iz tog razloga vrijedno samostalno svladati jednostavne tehnike masaže.

O tome koje su vrste masaža, koliko često i zašto to učiniti, reći će dr. Komarovsky u sljedećem videu.