Masaža i dječja gimnastika za mišićnu distoniju

Stanje mišićne distonije karakteristično je za gotovo sve bebe do šest mjeseci. Za neke to i dalje traje. Da bi se ispravilo stanje mišića djeteta, propisan je konzervativni tretman koji se tradicionalno temelji na masaži i gimnastici. U ovom članku naučit ćete kako voditi predavanja s djecom od rođenja do jedne godine kod kuće.

Koncept "mišićne distonije" prilično je opsežan. Pod time se podrazumijeva svako kršenje mišićnog tonusa. Kod novorođenčadi je ton obično povišen, opažen je hiperton. Ovo stanje tijekom prvih mjeseci može se smatrati fiziološkim, jer je u posljednjim mjesecima trudnoće u maternici bilo blisko. Kada je riječ o hipertoniju, ruke i noge teško se savijaju, a ponekad i bebe drže šake čvrsto zatvorene u snu.

Druga manifestacija mišićne distonije je hipotonija. To je stanje u kojem mišićni tonus nije dovoljan za normalnu motoričku aktivnost. Ovo stanje se često primjećuje kod nedonoščadi, kod djece rođene s niskom težinom i vrlo slabe. Također, hipotonus može doći do pomicanja hipertonusa nakon pola godine života djeteta, ako u prvih šest mjeseci njegove mišiće nisu iskusile potrebno opterećenje za normalan razvoj, ili je dijete dugo bilo bolesno i slabo.

Osim toga, koncept "mišićne distonije" uključuje stanja u kojima se djetetovi mišići nekontrolirano kontrahiraju. To može biti uzrokovano i prirođenim patologijama središnjeg živčanog sustava i porodnim ozljedama. Dakle, distonija u dojenčadi može imati i fiziološki razvojni mehanizam i patogeni (zbog bolesti).

Tonus ili hipotonija se mogu manifestirati ili u jednom mišiću ili mišićnoj skupini, ili se mogu generalizirati. Ako neurolog i pedijatar tvrde da dijete ima distoniju, trebali bi otkriti njegov uzrok, jer patološka mišićna distonija zahtijeva nešto drugačiji pristup liječenju. Iako će u oba slučaja i dalje biti gimnastika, masažni efekti i fizioterapija.

U 95% slučajeva otkrivanja mišićne distonije u novorođenčadi, razlozi su fiziološki. Nakon šest mjeseci patologija se rijetko prvi put dijagnosticira, ali ako se to dogodi, njezini uzroci su obično patološki.

Masaža i gimnastika u kompleksu su najpovoljniji. U ovoj vježbi uvijek počinje s izvođenjem tehnika masaže, a tek tada treba prijeći na gimnastičke vježbe. Ovisno o tipu distonije (hipertonije ili hipotonije) propisana je ili opuštajuća ili tonik i tonik masaža za djecu te odgovarajući set vježbi iz arsenala fizikalne terapije.

Nastava s djetetom može ukloniti povećani tonus mišića s hipertonijom, opustiti mišićno tkivo. Opuštajući učinak bit će ne samo mišićav, nego i općenit, što će povoljno utjecati na opće stanje djeteta - spavanje, apetit će se poboljšati, beba će postati mirnija. U slučaju mišićne distonije, prema vrsti smanjenog tonusa, poboljšava se cirkulacija u mišićima, jača mišićno tkivo, ubrzavaju se metabolički procesi.

Gimnastika pomaže učvrstiti ispravno stanje mišićnog tonusa na razini živčane memorije - mišići dječjih nogu i ruku, leđa, trbuha i područja vrata “pamte” ispravan položaj u stanju odmora i aktivnosti.

Budući da se hipertonus nalazi kod svih novorođenčadi, masaža je u osnovi neophodna svima, iako poznati liječnik Komarovsky vjeruje da je moguće bez njega, jer fiziološki (ne uzrokovan neurološkim bolestima) tonus mišića prolazi sam po sebi, a to se obično događa za 4-5 mjeseci djetetov život. No, želja roditelja da pomognu djetetu da se nosi s znakovima distonije je sasvim razumljivo i stoga vrijedno poštovanja i pomoći.

S hipotonskom masažom više mjesta, jer slabost mišićnog tkiva je alarmantan simptom. Bez uključivanja roditelja, mišići postupno „nadoknađuju“, ali proces može biti vrlo dug.

Ako liječnik tvrdi da dijete ima patološku distoniju, tada bi trebao izraziti specifičnu dijagnozu, čiji je simptom zapravo distonija. Ako se radi o paralizi, cerebralnoj paralizi, parezi, onda masažu propisuje profesionalna, terapijska, koju majke trebaju obučiti ovlašteni maseri. Nepravilno izlaganje može pogoršati dobrobit djeteta i pogoršati problem. Za zdrave bebe masaže se izvode općim, profilaktičkim, a ne zahtijevaju sudjelovanje profesionalne maserke. Mama može sama napraviti svoju bebu.

Popis kontraindikacija uključuje stanja i bolesti u kojima se masaža ne može obaviti:

• razdoblje bolesti, slabosti, groznice;
• razdoblje dojenja;
• osip na koži, opsežno krvarenje, ekcemi, osipi, plikovi i pustule, kao i alergijski osipi, ogrebotine i opekline;
• kongenitalne srčane mane i vaskularne anomalije;
• povećana konvulzivna spremnost, dijagnosticirana ili sumnjiva epilepsija;
• krvne bolesti povezane s visokom invazivnošću zidova krvnih žila i smanjenom sposobnošću krvi da koagulira;
• velike kile - umbilikalne, ingvinalne, spinalne i druge.

Nedonoščad i bebe s malom tjelesnom težinom moraju dobiti potrebnu težinu prije početka nastave, tako da samo liječnik određuje pravo vrijeme za početak nastave, a roditeljska nezavisnost u ovom slučaju je obeshrabrena.

S hipertonskom i hipotonskom masažom počinjemo na isti način - temeljne razlike bit će na kraju postupka.

Položite dijete na njegova leđa. Uz hidratizirano ulje ili kremu, počnite s općim strokingom. Smjer kretanja ruku je od dna prema vrhu.

Prvi koji masira ruke i noge. Isprva, lako trljaju prste ruku, dlanove, prelaze na ruke i podlakticu. Brusi s blagim pritiskom mogu se primijeniti nakon laganih kružnih i valovitih brušenja. Pobrinite se da dijete ne povrijedi. Pazuha se ne može masirati. Masaža stopala započinje stopalom, po analogiji s rukama, donji udovi se masiraju prema gore, izbjegavajući dodirivanje poplitealnih šupljina. Koljeni zglob se ne masira, već se lako pomiče prstima u krugu bez pritiska.

Grudi i trbuh masiraju se otvorenim dlanom, kružnim i vitkoznim pokretima. Na 3 mjeseca, tim tehnikama možete dodati lagane stroking pokrete u području vrata i vrata.

Stavi bebu na trbuh. Masirajte leđa dlanovima i leđima, trljajući se odozdo prema gore. Trebalo bi izbjegavati pritisak i učinke na kralješke, donji dio leđa i vratne kralješke.Uz hipertoniju obratite pozornost na masažu potkoljenica i potkoljenice. Od 3-4 mjeseca dopušteno gnječenje mišića hvatanjem prstima i malim rastezanjem. S hypotoneus, clapping i pinching su korisne.

Vratite dijete natrag, obavite opće stroking pokrete rukama da se opustite nakon zahvata i idite u teretanu.

Tehnika masaže je vrlo jednostavna. Razlika između tonizirajućih i opuštajućih učinaka je dublji učinak na mišiće uz smanjeni tonus. Možete koristiti trljanje rubova dlanova (tzv. Piljenje), duboko gnječenje, glavna stvar je da se takve tehnike provode na samom kraju sesije, kada su mišići dovoljno topli i da se povećava dotok krvi.

Ako želite, gimnastika se može nadopuniti akupresurnim elementima, npr. Masažom glave (izbjegavanjem izvora) vrhovima prstiju, kao i masažom stopala kružnim efektom prstiju na uspon stopala, na bazi metatarzalne kosti, na petu do gležnja.

Sve gimnastičke vježbe za bebe dijele se na pasivne i aktivne. Prvi podrazumijevaju izvođenje vježbi za ležanje bebe, drugo - izravno sudjelovanje samog djeteta u vježbi.

Hipertonusom pokušajte provesti više pasivnih gimnastičkih vježbi, s nedovoljnim tonusom mišića, pokušajte ih u većoj mjeri naprezati organiziranjem aktivnih vježbi za vaše dijete koristeći vještine i sposobnosti povezane s dobi. Aktivnim vježbama, kao opće pravilo, tjelovježba se prenosi tek nakon pasivnog skupa vježbi.

S povećanim tonusom vježbajte istezanje mišića i povećajte njihovu elastičnost. To uključuje:

• podizanje drški i nogu;
• uzgoj nogu;
• dovođenje nogu u trbuh sinkrono ili naizmjenično ("bicikl");
• leži na trbuhu.

U slučaju mišićne distonije reduciranog tonusa, osim gore navedenih vježbi, predlažemo da dijete radi ono što može prema starosti:

• u 2-3 mjeseca, ležeći na trbuhu, slijedite igračku, posegnite za njom;
• u 4-5 mjeseci napraviti revolucije na boku i na leđima od položaja na želucu iza igračke;
• u šest mjeseci sjesti dijete;
• u bilo kojoj dobi, ohrabrite ih i potaknite ih da puze;
• u 10-12 mjeseci, provesti s bebom naginje iza igračke, napraviti prve korake s njim, uz potporu, ako mrvica još uvijek ne hoda.

Da bi se postigao željeni rezultat, važno je da lekcije budu sustavne. Usklađenost s jednostavnim pravilima pomoći će nam da uspostavimo tonus mišića i radimo to sa zadovoljstvom za sve:

• Održavajte u prostoriji u kojoj se održavaju tečajevi, optimalnu temperaturu i vlažnost (temperatura ne višu od 21 stupanj, vlažnost - 50-70%). Svakako provjetravajte prostoriju prije masaže. U ljeto, ako je moguće, provesti lekciju na ulici.
• Koristite stol za presvlačenje za masažu, ali ako ne, možete održati sesiju na običnom stolu ili čak na poklopcu komode. Zahtjev jedan - površina ne smije biti meka i neravna.
• Koristite samo hipoalergena ulja ili kremu za bebe.

• Bilo koja lekcija provedite u obliku igre - to se odnosi na masažu i gimnastiku.Ako je dijete nezanimljivo, nesretno, vrlo brzo će razjasniti da je prilično umoran od svega što se događa, da će početi djelovati i morati prekinuti aktivnost. Zapamtite da je masaža i gimnastika razlog za komunikaciju, koja treba razvijati ne samo tijelo, nego i psihu malog djeteta, kao i njegovu emocionalnu sferu.
• Zapamtite sigurnost. Uvijek stavite sve što vam je potrebno zatvoriti, kako ne biste ostavili bebu na stolu, pad s koje može dovesti do ozljede.
• Održavajte nastavu sat vremena nakon jela kako biste izbjegli regurgitaciju, a najkasnije jedan sat prije spavanja. Masiranje toniranje ne preko noći.

Za informacije o tome kako napraviti masažu za mišićnu distoniju pogledajte sljedeći video.