Kako masirati dijete 4-5 mjeseci?

Četveromjesečna beba je već prilično znatiželjna. Poznaje svijet sa zanimanjem, a pomoći mu u tome je zadaća ljubavi i brižnosti roditelja. Jedan od načina za razvoj, jačanje i stimuliranje dojenčadi u dobi od 4-5 mjeseci je kućna restorativna masaža. Kako to učiniti kako bi dobili najviše koristi od postupka, mi ćemo raspravljati u ovom članku.

Nakon 4 mjeseca djeca postaju aktivnija. Sada puno manje spavaju, a ukupno vrijeme budnosti može doseći 5-6 sati dnevno. Fizički razvoj djeteta napredovao je daleko - do četveromjesečne dobi djeca savršeno drže glavu u položaju koji leži na trbuhu, pa čak i pokušavaju ga podići ležeći na leđima, ali ti pokušaji još uvijek su preteški za dijete.

Većina beba za 4-5 mjeseci može se savršeno osloniti na ispružene ruke u položaju na želucu. Neki su čak i naučili prevrnuti se s trbuhom i leđima.

Hipertoničnost mišića, koja je zabilježena u 9 novorođenčadi od 10 beba, do ove dobi postala je znatno manja, a time i nestali neki urođeni refleksi. Pokreti djeteta postaju svjesniji, okreće glavu na stranu iz koje dolaze zvukovi ili na igračku od interesa.

Budući da mišićni hipertonus nije potpuno nestao, dijete svakako mora imati opuštajuću i toničnu masažu. Opuštanje je potrebno za ublažavanje mišićnih "stezaljki" i skladnijeg tjelesnog razvoja djeteta. Opuštajuća masaža omogućuje vam poboljšanje sna i apetita, pozitivan učinak na živčani sustav djeteta.

Učvršćujuća masaža potrebna je za stimulaciju mišićnog tkiva, za jačanje mišića. To je neophodno kako bi se osiguralo da se naknadne vještine lakše daju mrvicama, bez preopterećenja potpornog sustava općenito, a posebno kralježnice. Poboljšava cirkulaciju, poboljšava i jača imunološki sustav djeteta.

Budući da je dijete postalo manje pospano, vrijeme njegove budnosti mora biti ispunjeno najzanimljivijim i korisnijim vježbama. Kućna masaža, koju će mama raditi sama, odličan je način komunikacije, taktilnog i emocionalnog kontakta. To je u ovom odrastao beba potrebe sada ne manje nego u neonatalnom razdoblju.

Masaža za dijete od 4-5 mjeseci preporučuje se sveobuhvatna, u kojoj se pasivne vježbe koje majka izvodi, kada leži mrvica, kombiniraju s aktivnim vježbama, pri čemu sama mrvica uzima osobno i izravno sudjelovanje. Stoga se masaža kombinira s tjelovježbom, gimnastikom. To vam omogućuje da postignete primjetnije pozitivne rezultate od manipulacija.

Za sesiju trebat će vam:

• mjesto za manipulaciju (ravna površina, umjereno tvrda, koja ne proljeće - stol za presvlačenje, topli pod, prekriven posebnim prostirkom);
• ulje za masažu ili krema za bebe;
• vlažne maramice;
• čista pelena;
• par zvečki ili drugih igračaka kojima dijete pokazuje najveći interes.

Ako je moguće, možete kupiti dječju gimnastičku loptu - fitball, ako to prije nije učinjeno. Vježbe na njemu bit će izvrstan dodatak kompleksu vježbi.

Mama treba masirati čistim i toplim rukama, bez manikure, prstenje na prstima i narukvicama na ručnom zglobu.

Ako prije niste obavili neovisnu masažu, savjetujte se s pedijatrom o mogućnosti izrade domaćih zadaća, kao i upoznati se s popisom kontraindikacija za koje dijete ne smije obavljati opću standardnu ​​masažu kod kuće.

Nezavisna masaža bebe nije potrebna tijekom razdoblja bolesti djeteta. Ako se zub reže ili temperatura raste, manipulacije su strogo zabranjene. Povećanje cirkulacije krvi nakon sesije može izazvati višu temperaturu.

Nemojte masirati i djecu s velikom hernijom - preponski ili umbilikalni. Mišićna kontrakcija može dovesti do štipanja hernijalne vrećice. Masaža kod kuće nije dopuštena za djecu sklonu konvulzijama, djeci s hidrocefalusom, epilepsijom. Čak i oprezne radnje majke mogu izazvati napad.

Masaža se ne radi ako je koža na području masaže oštećena - postoji osip, ogrebotine, bodljikava vrućina, alergije, opekline ili rane. Također, ne izvodite kućne manipulacije za prirođene srčane mane u djetetu.

Djeca s poremećajima mišićno-koštanog sustava, kao i sa patologijama središnjeg ili perifernog živčanog sustava, neovisna masaža se ne preporučuje. Oni su najčešće propisani medicinski postupci koje izvode profesionalni maseri.

Privremeno pogoršanje zdravlja - proljev, mučnina, povraćanje, nedostatak raspoloženja, raspoloženja, također je kontraindikacija.

Osnovne tehnike su klasične. Majke koje su rađale bebe masiraju i ranije, obično su dobro upoznati. No, klasične tehnike za djecu 4-5 mjeseci nadopunjuju nove tehnike, koje su trnci, filcanje.

Početna masaža bi trebala biti općeg milovanja. Prije svega, udovi su masirani. Masaža ruku i nogu počinje prstima i postupno se diže. Prvo biste trebali pomilovati ručku, a zatim je intenzivnije trljati. Kada koža postane ružičasta, a koža topla, nastavite miješati svaki prst, dlan, zapešće i podlakticu. Završite laganim trncima, protresite djetetovu ruku dok je držite u svojoj.

Noge se masiraju slično, s posebnom pažnjom na noge, gležanj i stražnji dio bedra. Kod masiranja ekstremiteta treba izbjegavati bilo kakav utjecaj na poplitealne šupljine i pazuha.

Masirajte grudi i trbuh u položaju djeteta koje leži na leđima. Učinite to laganim kružnim pokretima otvorenom rukom. S prstima je moguće držati mali trnac oko pupka, samo se pobrinite da vaše dijete ne boli.

Masaža leđa izvodi se u ležećem položaju. Lako je provlačiti, gnječiti i trljati, kao i peckanje u željenom slijedu, prisjećajući se dječje rime o "tračnicama-tračnicama, pragovima". Izbjegavajte pritisak na kralješke, masirajte područje vrata laganim milovanjem vrata i ramena, tehnike šokiranja i čupanja ne treba koristiti u lumbalnoj regiji dojenčeta. Ali stisni guzicu - molim te! To će koristiti bebi.

Završite masažu s ponavljanjem strokinga i umirujućih tehnika. Dijete mora "udahnuti" tako da majka može ići na drugi dio kombinirane lekcije - na gimnastiku.

Evo nekoliko učinkovitih vježbi koje se preporučuju za dodavanje bebinoj masaži 4-5 mjeseci:

• „Biciklist”. Naizmjence, savijte i otkopčavajte noge djeteta dok biciklisti obično putuju. Pomaknite savijenu nogu u trbuh.To će ukloniti tonus mišića donjih ekstremiteta i pripremiti noge za puzanje i naknadno hodanje. Osim toga, sinkroni i alternativni donoseći noge pridonose jačanju trbušnih mišića.

• "Dosegnite igračke." Stavite dijete na trbuh i stavite zanimljivu igračku malo dalje od njega. Stimulirajte u smjeru igračke. Ako se dijete već počelo prevrtati na svoju stranu ili to pokušava učiniti, potaknite ga tako što ćete pomoći da zbrojite suprotnu nogu - takve izmjene potiču ne samo snažnu motivaciju (za dobivanje igračke), već i kosu i duge, ravne mišiće leđa.

• "Swallow". Stavi bebu na trbuščić. Jednom rukom uzmite ruke, drugi - noge i pažljivo podignite udove. Beba bi trebala ležati samo na trbuhu, savijati leđa i podignuti glavu na nekoliko sekundi. Nakon toga vratite udove djeteta na mjesto, odmorite ga i ponovite vježbu.

• "Na loptu." Ako postoji fitball, zamahnite dijete na loptu gore i dolje, a također i desno i lijevo na dva položaja - ležeći na leđima na lopti i ležeći na trbuhu na fitballu. To nije samo vježba za mišiće, nego i izvrsna obuka vestibularnog aparata i koordinacija pokreta.

Svaka lekcija pretvara se u zanimljivu igru. Uključite glazbu, pročitajte stihove. Beba bi trebala biti zanimljiva.

Uzmite si vremena, povećajte opterećenje i trajanje sesija postupno - od 5 do 15 minuta (za napredne majke). Ne pokušavajte podučavati vaše dijete pučima, puzanjem ili sjedenjem, ako on nije u mirovanju u stanju spremnosti za takve pokrete. Činjenica da dobra šestomjesečna beba može povrijediti mrvice za 4 mjeseca.

Uvjerite se da su uvjeti u prostoriji u kojoj se odvija lekcija optimalni - temperatura zraka ne smije biti viša od 21 stupnja Celzija, a vlažnost zraka 50-70%.

Ako je dijete počelo djelovati gore, ne pokušavajte po svaku cijenu nastaviti masažu i gimnastiku. Prekinite lekciju, vratite se kad je mrvica u dobrom raspoloženju.

Umirujuća masaža najbolje je obaviti navečer prije kupanja, sat prije spavanja. Jačanje manipulacija provodi ujutro, kako ne bi imali problema s apetitom i zaspati.

Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski tvrdi da dijete u dobi od 4-5 mjeseci treba masažu, ali samo kao pomoćni postupak za imunitet i opći razvoj, uz šetnje i stvrdnjavanje. Ako dijete ima patologiju ili bolest, profesionalci ga trebaju tretirati masažom. Kao posljednje sredstvo, mame, ali tek nakon što profesionalni maser terapeut uči roditelje o terapijskim učincima.

Za zdravo dijete terapeut za masažu nije potreban. Treba mu mama. Zato Komarovsky savjetuje roditeljima da samostalno masiraju. Mrvica nadvlada njegovu majku, ne osjeća se u opasnosti u rukama. To je zbog prijetnje vlastitoj sigurnosti da bebe plaču tako gorko u rukama profesionalnih masera.

Prilikom izvođenja kućne masaže i gimnastike, Evgeny Olegovich preporučuje izbjegavanje akupresure, prejakog i jakog pritiska. Beba bi trebala biti zadovoljna, a ne povrijeđena. Kako bi izmjerio silu udarca, pedijatar savjetuje majci da zatvori oči i pritisne palac na očnu jabučicu. Čim postane bolno - to je granica djetetove strpljivosti. Učinite masažu malo lakšom.

Za informacije o tome kako pravilno napraviti wellness masažu za dijete 4-5 mjeseci, pogledajte sljedeći video.