Vježbe za displaziju zglobova kuka kod novorođenčadi i dojenčadi

Displazija kukova može imati različite uzroke. No, najčešće korijen problema leži u nezrelosti tkiva kosti i hrskavice kod novorođenčadi i beba tijekom prvih mjeseci života.

Ako se takav problem nađe u djetetu, roditeljima se preporučuje široko pjevanje, kao i posebne masaže i terapeutske vježbe. O tome što će vježbe pomoći s displazijom u dojenčadi, naučit ćete iz ovog članka.

Mnogo u izboru liječenja ovisi o tome koliko je problem velik, koliko stupanj displazije ima, koji je kut odstupanja od norme. Neki oblici bolesti zahtijevaju operaciju. No, najčešće liječnici uspijevaju rano otkriti displaziju, pa je stoga propisana konzervativna terapija.

Njegova osnova je pronaći dijete u ispravnom položaju s razvedenim nogama i gimnastikom. Vježbe, koje su opisane u klasičnim sustavima i složenoj fizikalnoj terapiji, nisu teške, mogu ih savladati bilo koji roditelj, ali im je u smislu učinkovitosti teško doći do pristojne alternative.

Točan skup vježbi propisan od strane liječnika, na temelju stupnja displazije i dobi pacijenta. Budući da su gimnastika i masaža terapeutski, roditelji će morati uzeti nekoliko lekcija od profesionalne maserke i specijaliste za terapiju vježbanja.

Pokazat će vježbe i manipulacije te vam reći koliko puta ih treba izvesti za određeno dijete, uzimajući u obzir njegovu individualnu patologiju.

Budući da biste trebali početi s masažom, kratko vam ispričajte o tehnici njezine primjene. Roditelji bi trebali znati da se svaka masaža djetetu s displazijom provodi samo strokingom i laganim trljanjem. Ne bi trebalo biti dubokog gnječenja mišića.

Ako su, po preporuci ortopedskog liječnika, ugrađene posebne ortopedske konstrukcije, »odstojnici«, nije ih potrebno uklanjati za masažu. Glavna stvar - učiniti sve nježno i vrlo pažljivo.

Stavite dijete na trbuh na tvrdu površinu tako da njegovo tijelo ne "propadne", počnite trljati i milovati noge. Jednostavno ih premjestite u stranu, idite na potkoljenicu i stražnji dio bedra. Nakon što masirajte noge, idite na stražnjicu, leđa.

Obratite pozornost na područje sakruma, potrebno je duže masiranje bez pritiska i jakog pritiska. Nakon toga, možete nastaviti masirati zglob kuka izravno.

Položite dijete na leđa, nježno udišite područje zgloba otvorenim dlanom u kružnim i lučnim pokretima. Kada se koža zagrije, možete početi izvoditi gimnastički kompleks.

Dajemo najčešće vježbe koje su propisane za djecu s displazijom. Razmislite o tome da vaše dijete možda treba osobne vježbe, o kojima će vas liječnik sigurno obavijestiti.

• "Princeza žaba". Ova vježba pomaže proširiti raspon pokreta zglobova kuka. Stavite dijete na trbuh. Uzmite dijete za noge i lagano ih gurnite prema dolje, tako da se njihove noge, kada se uzgajaju, savijaju u koljenima. Položaj djeteta u ovom slučaju doista će nalikovati žablji poza. Zadržite nekoliko sekundi i pomaknite noge u početni položaj. Učinite to 7 puta. Ako je kretanje zgloba jako ograničeno, nemojte pokušavati postići nemoguće od djeteta - pustite noge da se kreću samo dok je pokret slobodan. Pobrinite se da dijete ne povrijedi.

• „Koraci”. Ova vježba vam omogućuje da okomite pokretljivosti zglobova, jača zglobnu torbu s vertikalnim opterećenjem. Mali pas leži na leđima. Naizmjence savijte noge djeteta s obje ruke na zglobovima koljena i kuka. To će biti slično nizu pokreta pri penjanju stubama. Recepcija radi 7 puta.

• „Sunce”. Postavite dijete na leđa, ispravite mu noge i nježno ih raširite u stranu u ravnom položaju. Pazite da ih dijete ne savija na koljenima. Ne biste trebali razmnožavati svoje udove, ne pokušavajte "stavljati" mrvice na dijelove. Dovoljno je da noge pomaknemo od središnje osi pod kutom od 45 stupnjeva.
• "Vesela žaba". Stavite bebu na leđa, savijte noge u koljenima i zglobovima kuka, pomičite noge na trbuščić i počnite ih razdvajati sa strane u savijenom stanju. Ako je kretanje ograničeno, nemojte pretjerivati, kako ne biste ozlijedili zglobove. Ponovite vježbu 7-8 puta.

• „Knjiga”. Prilikom ove vježbe, noge bebe, ležeći na leđima, savijaju se na koljenima i šire se po bočnim stranama. Izvana to podsjeća na početnu knjigu. Morate otvoriti i zatvoriti knjigu najmanje 5-7 puta.

• „Punoglavac”. Na tom prijemu ruke odraslih fiksiraju donje udove djeteta tako da se noge ne savijaju u koljenima, ostaju ravne. Bolje je uhvatiti noge. Ravne noge u ležećem položaju podignute su na glavu. Što je veći to bolje. U ovom slučaju udovi su savijeni samo u zglobovima kuka. Podignute noge drže se nekoliko sekundi, a zatim se glatko spuštaju u početni položaj. Poželjno je ponoviti vježbu 4-5 puta.

• "Mlin". Ovo je vježba za okretanje zgloba. Početna pozicija za dijete je ležeća. Držite bokove djeteta rukama i počnite teći pokretima oko njih. Pokušajte ne gurati progresivno prema naprijed, kako ne biste ozlijedili glavu bedra. Ne smijete se iznenaditi ako ne možete opisati normalne krugove od prvog pa čak i od drugog puta - zajednička ograničenja kretanja.

• „Bicikl”. Ova vježba je svima poznata. Vanjski, on podsjeća na kretanje nogu kada se rotiraju pedale odgovarajućeg vozila na dva kotača. Savijte noge na koljenima i rotirajte ih gore i dolje.

• "Laduški naprotiv." Vrlo jednostavna i zabavna vježba koju djeca obično jako vole. Igrajte dlanove, ali ne s dlanovima, već nogama u ležećem položaju. Učinite to pod odgovarajućom rimom najmanje 15-20 puta.
• "Butterfly". Stavi bebu na leđa. Savijte noge na koljenima i „tapšajte“ ih poput krila leptira, tako da se savijena koljena susreću i rastave se sinkrono. U 2,5 do 4 mjeseca, sasvim je moguće početi vježbati s djetetom na fitballu, ako se liječnik ne protivi dodavanju elemenata dinamičke gimnastike.

Važno je znati sljedeće.

• Masaža i gimnastika donijet će željeni rezultat mnogo brže ako se roditelji prisjete principa pozicijske terapije. Klinac bi trebao provoditi većinu vremena s razvedenim nogama. Uz blagi stupanj displazije možete koristiti veću pelenu, široko povijanje.U slučaju teške bolesti izvodi se povezivanje ili se preporučuju posebni ortopedski uređaji. Bez obzira na to koliko je dijete jadno, nemojte oduševiti svoje osjećaje i ne uklanjajte te uređaje.
• Pri izvođenju gimnastike, ako je dijete zavijeno ili prepisano ortopedskim "podupiračima", ne zaboravite da se sve gore navedene vježbe ne mogu obaviti. Ako vidite da kretanje vježbe pomiče povezivanje, nemojte ga izvoditi.

• Nikada ne inzistirajte na nastavku gimnastike, ako je dijete iznenada počelo djelovati i nervozno. Zaustavite se, odmorite se, vratite se u razred kasnije.
• Opterećenje treba postupno povećavati, uvesti nove vježbe i komplicirati ih. Počnite od 2-3 minute po sesiji i postupno unesite trajanje masaže na 7-10 minuta, a trajanje gimnastike - do 10-15 minuta. Najučinkovitiji tretman za liječenje će biti - 15 dana se provodi složena nastava 2-3 puta dnevno, zatim se uzima dvotjedni odmor. Liječnik može propisati još jedan tečaj u kojem pauza može biti i do mjesec dana. Tijekom odmora djetetu se mogu propisati fizioterapijski postupci.
• Za prevenciju mišićnih poremećaja kod djeteta s dijagnozom displazije TBS-a preporučuje se svakodnevno opuštajuća masaža prije večernjeg kupanja.

Neke vježbe za displaziju kuka su opisane i prikazane od strane liječnika u sljedećem videu.