Aklimatizacija u djece

Otišli ste na odmor s djetetom, ali ugodan i dugo očekivani odmor bio je zasjenjen iznenadnom bolešću djeteta. Isprva se čini da je imao prehladu ili "nešto pojeo", ali u stvari, promjena klime, vremenska zona postala je razlog nastanka mrvica aklimatizacije.

Liječiti dijete u ovoj situaciji od prehlade ili proljeva je besmisleno i nedjelotvorno. To ne uklanja glavni problem. Što bi trebali učiniti roditelji? Kako pomoći bebi da preživi teško vrijeme?

Aklimatizacija je prirodni i biološki vrlo složen mehanizam, najjači stres za dijete. Što je dijete mlađe, to je teže nositi se s njim.

Djeca od rođenja do 3 godine duže i teže trpe pokušaje svog malog organizma da se prilagode novim uvjetima za sebe, različitoj klimi, različitoj dužini svjetlosnih dana, novom, neobičnom sastavu zraka, vode, temperature. Kod djece imunitet nije dovoljno formiran, u tijeku je proces razvijanja zaštitnih reakcija tijela na različite podražaje. Zbog toga se djeca teže aklimatiziraju nego odrasli.

Ako se vaše dijete odjednom počne aklimatizirati, možete je prepoznati po nekoliko prilično svijetlih simptoma.koji se obično pojavljuju 2-3 dana nakon dolaska na novo područje s drugačijom klimom:

• Problemi sa spavanjem Beba ima nesanicu ili, naprotiv, stalno želi spavati.
• Glavobolja, vrtoglavica. Klinac koji je u stanju govoriti i izražavati neugodne osjećaje u riječima najvjerojatnije će se žaliti na glavobolje koje su stalne ili povremene. Djeca koja još nisu bila u stanju govoriti pokazat će da imaju glavobolju, sa svim svojim izgledom, s dugom i dosadnom monotonom plačom, letargijom.
• Znakovi prehlade. Dijete ima sve simptome tipične za prehladu - upaljeno grlo, nazalna kongestija i vrućica.
• Znakovi trovanja hranom ili infekcije crijeva, Dijete počinje mučnina, povraćanje, proljev. Ponekad na pozadini visoke temperature.
• Oštećenje raspoloženja i ponašanja, Mališani koji bolno doživljavaju aklimatizaciju vrlo su hiroviti, razdražljivi, često plaču, ponekad je teško roditeljima razumjeti što mrvica želi. Živčani sustav se posebno dugo prilagođava.

Trajanje aklimatizacijskog razdoblja izravno ovisi o njegovoj težini i dobi djeteta. Što je kontrastnija promjena krajolika, to je karapuzu teže, koji više nije radost za opuštanje uz more. Na primjer, on stalno živi negdje u Sibiru, ali na odmoru je odveden u tupu Indiju s tropskom klimom i vlažnim zrakom ili osušenim suncem u Tunisu.

Prosječno trajanje aklimatizacije u djece je 5-7 dana. I bilo kojim sredstvima roditelji ga mogu pokušati smanjiti, obično bez uspjeha.

1. Prva faza je početna.Izvana, ništa se nije promijenilo u djetetu, nemoguće je ništa primijetiti, svi procesi se odvijaju unutar. Tijelo "uključuje" način rada u ekstremnim uvjetima.
2. Druga faza je reaktivna. Obično se počinje pojavljivati ​​2-3 dana nakon dolaska na novo mjesto. Reaktivno razdoblje povezano je s oštrim pogoršanjem stanja bebe, a pojavljuju se i svi vidljivi znakovi aklimatizacije, o kojima smo raspravljali gore.
3. Treće razdoblje je stabilizacija. Stanje djeteta više ne propada, postupno dolazi do ravnoteže, funkcije njegovog tijela se obnavljaju. Simptomi mogu početi nestajati, a ja još uvijek mogu ustrajati neko vrijeme, ali oni više ne predstavljaju nikakvu prijetnju djetetu.
4. Četvrto razdoblje - cilj. Došla je aklimatizacija. Ovo je najduže razdoblje, može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko godina, ali to je više relevantno ne za one koji putuju, već za one koji su odlučili napraviti radikalne promjene u životu i preselili se na drugi kraj svijeta na stalno prebivalište.

Razdoblje aklimatizacije očituje se u svakoj djeci na različite načine. Moguće je da nećete ni vidjeti nikakve znakove, čitav odmor od početka do kraja proći će glatko. Međutim, postoje sljedeći obrasci ovisno o dobi djeteta.

Aklimatizacija kod većine djece mlađe od 1 godine ozbiljan je i prilično težak test. Ovo razdoblje za bebe traje dugo vremena - od tri tjedna i više. Koliko će se dijete osjećati loše ovisi o stanju njegovog imunološkog sustava, postojećim bolestima, općem zdravlju.

Budući da takva mala djeca imaju vrlo jaku psiho-emocionalnu vezu sa svojom majkom, mnogo će u razdoblju aklimatizacije ovisiti o tome kako se ona osjeća i koje emocije osjeća njezina majka.

Kod djece od 3 do 7 godina, aklimatizacija je lakša i lakša nego kod dojenčadi. Na mnogo načina to postaje moguće jer dijete već može jasno objasniti što ga muči. Osim toga, njegov imunitet je već bio u "debaklima" kada je klinac počeo pohađati vrtić, bio je bolestan od virusnih infekcija, gripe, ARVI. Lakše mu je prihvatiti nove uvjete.

U prosjeku, aklimatizacija kod predškolske djece traje oko jedan i pol do dva tjedna.

Razdoblje aklimatizacije kod djece školske dobi je najlakše i traje od 5 dana do 10 dana.

Po školskoj klupi, dijete često već ima vremena za stjecanje bolesti koje se češće događaju od drugih, neka djeca već imaju kronične bolesti. Najvjerojatnije će u razdoblju aklimatizacije postati akutniji. Stoga je roditeljima lakše „predvidjeti“ stanje djeteta uzimajući lijekove koji mu obično pomažu da se odmara.

Najlakše je prilagoditi prijenos:

• Djeca od 8 godina.
• Djeca čiji roditelji jačaju imunitet tijekom cijele godine, a ne samo nekoliko tjedana prije putovanja.
• Djeca koja često putuju.
• Djeca koja imaju sva potrebna cijepljenja i posljednje cijepljenje održana su najmanje šest tjedana prije datuma odlaska na odmor.
• Djeca su somatski zdrava.

• Olakšavanje razdoblja aklimatizacije djetetu pomoći će nešto iz njegove uobičajene okoline. A ako ne uzmete zrak svog rodnog Novosibirska do vrućih plaža Crvenog mora, onda nije teško uhvatiti bocu pitke vode iz sjevernih geografskih širina. Pomoći će tijelu da se lakše prilagodi novoj hrani i vodi.
• Ako planirate putovati u regiju ili državu s drugom vremenskom zonom, bolje je da se unaprijed naviknete na novo vrijeme. Da biste to učinili, mjesec dana prije polaska, morate početi prilagođavati dječji raspored spavanja i buđenja, premještavajući ga svaki dan za 15 minuta u pravom smjeru.
• Dnevna rutina djeteta na odmoru treba biti što bliže njegovoj uobičajenoj kućnoj rutini, hranjenje, hodanje, igranje i spavanje trebali bi biti otprilike u isto vrijeme.
• Za preživljavanje aklimatizacija djeteta je izuzetno važan način pijenja. Trebao bi piti toliko da se toksini brže uklanjaju iz tijela. Da bi se odredila pojedinačna brzina tekućine, težinu djeteta treba pomnožiti s tri. Dobiveni broj će biti potreban minimum. Ne smijete eksperimentirati s vodom iz slavine ili prirodnih izvora područja u koje ste stigli. Bilo bi bolje da kupite dijete da pije negaziranu vodu za piće u trgovini.
• Bez obzira na to koliko je velika napast da odmah po dolasku požurite na plažu, ne bi trebali to raditi u prva 24 sata. Rutinske šetnje od mora na novom lokalitetu pomoći će vašem djetetu da lakše uzme morski zrak i lakše se premjesti u vodene postupke.

Ugledni pedijatar Jevgenij Komarovski tvrdi da je problem aklimatizacije pomalo nadut i izmišljen, jer zdrava djeca koja su kao takva krenula na put sa svojim roditeljima, razdoblje privikavanja na novo okruženje i klimu ne bi trebalo postati vrlo komplicirano.

U predstavljenom videu, dr. Komarovsky će vam ispričati sve nijanse vezane uz putovanja s djecom, uključujući aklimatizaciju.

Komarovsky naglašava da je tijekom planiranja putovanja važno ne samo saznati gdje će se nalaziti najbliži restoran, plaža i vodeni park, već i pouzdano saznati ima li u blizini klinika u slučaju da dijete treba liječnika.

Ako dođe o odmoru u inozemstvu, potrebno je temeljito razjasniti sva pitanja vezana uz zdravstveno osiguranje, ako je potrebno, platiti dodatni paket usluga za pedijatra.

Koja je specifičnost rekreacije s djecom, kako djeluje aklimatizacija, da li se to događa svima? Dr. Komarovsky će nam dati odgovore na ova i mnoga druga pitanja u sljedećem ciklusu prijenosa.

Nema smisla liječiti aklimatizaciju, a liječenje vjerojatno neće biti učinkovito. Neophodno je omogućiti imunitet djeteta da “samostalno uči lekciju”. To će pomoći vitamin kompleksa (za djecu od 1 godine). Moguće ih je individualno preporučiti vaš pedijatar, kojemu biste se trebali prijaviti najmanje dva mjeseca prije planiranog putovanja.

Međutim, još uvijek vrijedi prikupiti komplet prve pomoći. budući da nitko ne može predvidjeti koliko će teška i dugotrajna aklimatizacija biti na vašem djetetu.

Ima smisla poći s vama na putovanje. antipiretici za dijete "Panadol", "Nurofen djeca", "Efferalgan»U slučaju da temperatura prelazi 38,5.

Jaki kašalj tijekom aklimatizacije pomoći će ukloniti sirupambrobene».

Curenje nosa će pomoći poraziti pranje lijekovima na bazi morske vode "Akvalor"," Aquamaris ", u slučaju zagušenja, možete kapati" djecu djece ".

Ako dijete boli uho, u ovom slučaju ima smisla uzeti kap.otinum».

U vašem marširajućem priboru za prvu pomoć mora biti prisutan pripreme za normalizaciju djetetove probave. U slučaju povraćanja i proljeva -Smecta", Od zatvora (to se također može dogoditi) -"Duphalac», «Normase».

Od rana, ogrebotina, ogrebotina i ogrebotina će pomoći "Miramistin„A”Bepanten».

Bilo bi lijepo ako pakirate komplet prve pomoći. dječjeg antivirusnog lijeka prema dobi djeteta, jer oslabljeni imunitet tijekom razdoblja aklimatizacije može zahtijevati pomoć u borbi protiv "zakačenog" virusa. Vaš pedijatar će vam također pomoći u odabiru.

Nova hrana i voda, kao i let i transfer mogu uzrokovati dijete alergijska reakcija - crvenilo kože, svrbež, alergijski rinitis, kašalj. Razboriti roditelji uvijek će staviti antihistaminik, lokalni i opći, u putnu opremu za prvu pomoć. U takve svrhe obično uzimajuclaritin», «diazolin"," Suprastin ".

I, naravno, ne zaboravite uhvatiti termometar za promjenu temperature, krema za sunčanje za dijete (kreme i sprejevi), uobičajena dječja krema, flaster i zavoj.

Ako ste otišli na crnomorsku obalu, imajte na umu da će se blagodati dopusta za tijelo djeteta pojaviti tek nakon završetka aklimatizacije. To je u prosjeku 10 dana. Dakle, najbolje je otići s bebom na more 20-30 dana.

Tjedan ili desetodnevni odmor će samo umoriti dijete, koje će, odmah nakon završene aklimatizacije, nakon povratka kući početi ponovno aklimatizirati. Minimalno trajanje odmora kako bi dijete dobilo barem malu korist od mora i sunca - najmanje 16 dana.

Ako planirate putovanje u Tursku, imajte na umu da u ovoj zemlji postoji pet klimatskih zona. Ako je ovo vaš prvi put u toplo područje, odaberite zonu koja je najbliža klimi u vašoj domovini.

Nije vrijedno malog djeteta u prvom u svom životnom putovanju da se nosi na drugi kraj svijeta. Još uvijek ima vremena posjetiti egzotičnu Afriku, Australiju i Kubu. Kao prvo putovanje bolje je odabrati mjesta gdje je klima slična vašoj.

Na primjer, većina Rusa razumije i razumije klimatske situacije u Abhaziji, u Gruzija, na Krimu, na obali Kaspijskog mora, na crnomorskoj obali Turske, na Cipru.

Idealno ako se odmor planira s obzirom na dob djeteta. Liječnici ne preporučaju posjetu dojenčadi i šumi pored njih za dojenčad.

Odabirom hotela ili hostela morate shvatiti da malom djetetu nije potrebna glasna glazba i gužva turista za uspješnu aklimatizaciju. Potrebno je mirno i tiho mjesto, udaljeno od većih gradova, autocesta i bučnih zračnih luka.

Pri odabiru načina kretanja bolje je dati prednost vlakom ili auto. Dulje putovanje pomaže bebinom tijelu da se postupno počne obnavljati dok je na putu. Let je, naravno, poželjniji za roditelje, ali ne i za dijeteImunitet koji će biti lansiran u hitnom režimu čim bude, nakon kišnog vremena koje je ujutro bilo kod kuće, napušta avion u vrućoj egzotičnoj zemlji.

Sigurno ste se vratili kući, opaljeni i sretni, ali beba se ponovno "odlučila" da se razboli. To je suprotno - aklimatizacija. Povratak izvornoj klimi postaje, blago rečeno, iznenađenje za dječji imunitet, koji se tek nedavno prilagodio novim životnim uvjetima.

Reaklimatizacija obično ne zahtijeva poseban tretman, dovoljno je dati djetetu vitamine i osigurati duže od uobičajenog sna.

Ne preporučuje se nastavak obilaska vrtića ili škole odmah nakon dolaska s odmora, djetetu je potrebno vrijeme da se potpuno oporavi. Tijekom tog razdoblja ne smijete se cijepiti, podvrgnuti stresnim situacijama.

Također vam nudimo i savjetovanje iskusnog pedijatra o aklimatizaciji djece.