Dječji zdravstveni kampovi

Tijekom školske godine, školska djeca nisu ništa manje umorna od odraslih na poslu - pogotovo zato što školski program svake godine postaje teži, a zahtjevi nastavnika postaju sve veći. Obični ljetni odmor omogućuje vam da se samo djelomično oporavite, pa bi roditelji trebali obratiti pozornost na dječje zdravstvene kampove.

Specifičnost kampa je fokus njezina programa na maksimalnoj obnovi tonusa tijela. Nije tajna da pasivni odmor ne pomaže u održavanju normalnog mišićnog tonusa - drugim riječima, odmaranjem na ovaj način, možete prouzročiti više štete vašem tijelu.

• Maksimalno psihološko olakšanje, Obnova tijela je nemoguća u stanju stresa ili depresije, pa je primarni zadatak potpuno odvratiti dijete od rutine. To se može postići promjenom atmosfere, novim poznanstvima s istim turistima, prijateljskom atmosferom u timu te zanimljivim i zabavnim zabavnim programom.
• Povoljno ekološko okruženje. Za vraćanje tjelesnog zdravlja potrebno je, prije svega, ukloniti nepovoljne čimbenike koji na njega utječu u svakodnevnom životu. U velikim gradovima to je tradicionalno zagađeni zrak i vodna industrija, a velika količina transporta može naštetiti i najzdravijoj osobi. Zbog toga su dječji rekreacijski centri, osobito oni izrazito oporavljenog smjera, smješteni u ekološki čistim područjima, daleko od velegradova, bliže netaknutoj prirodi u njenim najboljim manifestacijama.
• Pažljivo planirana tjelesna aktivnost. Odmor ne bi trebao dovesti do činjenice da se odmaranje elementarno prolije, vježba je još uvijek potrebna - samo, vjerojatno, u umjerenim količinama. Druga stvar je da je vrlo teško izračunati optimalnu razinu tjelesne aktivnosti za određeno dijete, osim ako ste stručnjak u tom području. U svim normalnim rekreacijskim kampovima stručnjaci su uključeni u izradu programa vježbi i aktivnih igara.
• Promišljena hrana, S jedne strane, rastući organizam djece, pa čak i u uvjetima redovite, iako ne preplavljujuće, tjelesne aktivnosti zahtijeva stalnu infuziju kalorija, s druge strane, njihov višak neće imati koristi, pretvarajući se u prekomjernu težinu. Opet, točno izračunati veličinu porcija, učiniti ih stvarno ukusnim, i pobrinite se da dijeta nije dopunjena sa svim vrstama štetnih proizvoda, to je moguće samo u uvjetima kampa.

Kao što praksa pokazuje, čak i samouvjereni roditelji ne mogu se samostalno nositi sa svim gore navedenim. Zbog toga je dječji kamp optimalno okruženje za odmor s oporavkom.

Dodatna pozitivna osobina bilo kojeg kampa, a ne samo wellnessa, je da svaki rekreacijski centar nudi svoje posebne uvjete za odmor, omogućujući vam da odaberete najbolju opciju koja će zanimati vaše dijete.Ako je kamp wellness kamp, ​​onda nužno mora biti poseban naglasak na zdravlje i njegovo jačanje, međutim, među takvim organizacijama može se razlikovati različite vrste usmjerene na različite publike. U nastavku su navedene najčešće opcije.

Činjenicu da trebate ponijeti sa sobom u kamp možete pogledati u sljedećem videu.

Tko je rekao da za vrijeme praznika ne možete učiniti nešto korisno za um? Da, zadatak takve organizacije je, uključujući obnovu djeteta nakon teške školske godine, ali i pristup učenju ovdje Radikalno se razlikuje od onoga što se prakticira u srednjoj školi:

1. Osoblje, ako je moguće, pokušava predstaviti znanje na razigran način, nenametljivo - tako da dijete samo postane zainteresirano i ne doživljava ga kao rutinu.
2. Količina znanja utipkana u glavi ostatka, još uvijek je različita na manjoj strani, a za uvjetno lošu izvedbu nije kažnjena.

Ova opcija je mnogo prikladnija za djecu koja ne razmišljaju o sebi bez aktivnih igara i stalnog pokreta. Razlika odmora u takvoj organizaciji od dnevnih šetnji po mjestu stanovanja opet se sastoji u čistom zraku, uravnoteženoj prehrani, a također iu tome što je broj opterećenja ovdje strogo izračunat. Bez obzira na to koliko dijete voli igrati nogomet, on svakako priznaje da je to napornije od odmora, i iako takva zabava ima zdravstvene koristi, pretjerana marljivost neće dati priliku za odmor i dobivanje snage prije nove školske godine.

Takve organizacije su relativno rijetke i dobre su ako se nalaze u blizini kuće odmarajućeg djeteta.

U ovoj verziji, ekološka čistoća područja najvjerojatnije je isključena, ali to je dobar način da se djeca čuvaju jeftino s ulice, da ih zauzmu nečim korisnim i da se poboljšaju. Takva organizacija pogodna je za one roditelje koji ne žele ostaviti dijete cijelo ljeto kod kuće bez nadzora dok su oni sami na poslu.

Općenito govoreći, raspored dana u dječjim zdravstvenim kampovima malo se razlikuje od rasporeda u kampovima različite orijentacije. Jedina značajna razlika je povećan broj aktivnih igara i aktivnosti na ulici.

Dan počinje s usponom, punjenjem i jutarnjim WC-om, kao i kratkim pregledom dana koji je pred nama. Nakon doručka, gotovo do ručka, djeca provode vrijeme na otvorenom - to mogu biti sportovi, izleti, kupanje u otvorenoj vodi (ako ih nema u blizini, dopušteno je zamijeniti kupanjem u bazenu) ili tematskim skupinama.

Slobodno vrijeme se dodjeljuje, ali je relativno malo. Nakon ručka, postoji vrijeme za odmor, a nakon mirnog sata i popodnevnog užina gotovo do večeri, djeca su opet zauzeta nečim s popisa gore navedenih ideja. Nakon večere, program već ima odmor - kulturni program u obliku filma ili koncerata, natjecanja i diska, a zatim spustite slušalicu.

Ne biste trebali misliti da je tako lako poslati dijete u kamp - morat ćete prikupiti impresivan paket dokumenata koji se ne mogu izdati u jednom danu ili čak tjedan dana., Iz tog razloga, pobrinite se za prikupljanje potrebnih dokumenata unaprijed, a dva tjedna prije slanja je minimalno vrijeme kada je vrijeme da počnete nešto raditi.

Vrijedi napomenuti da Zahtjevi za skup dokumenata za rekreaciju u kampu mogu se značajno razlikovati među različitim organizacijama, stoga svakako provjerite s upravom koje vrste certifikata žele vidjeti, S obzirom na određene razlike u zahtjevima, izdvojit ćemo samo osnovne, obvezne točke koje ćemo sigurno tražiti:

• Ostanite na ostatku utvrđenog uzorka - zapravo, dokument koji potvrđuje zakonsko pravo vašeg djeteta da bude u određenom rekreacijskom centru u ovom određenom vremenskom razdoblju.
• ID djeteta. Djeca mlađa od 14 godina imat će dovoljno rodnog lista, dok su stariji do tinejdžera već trebate putovnicu. Stručnjaci ne preporučuju povjerenje djeteta u izvornike takvih dokumenata - fotokopije će biti dovoljne za većinu uprava. U isto vrijeme putovati za granica možda će vam trebati međunarodna putovnica čak i ako se rekreacijski centar nalazi u jednoj od država koje ne zahtijevaju strane putovnice od naših sunarodnjaka, još uvijek je moguće prijeći granicu samo pomoću izvorne osobne iskaznice.
• Medicinske potvrde. Mnoge organizacije odbijaju se od standardnih obrazaca 079 / y i 076 / y, dok neke zahtijevaju zasebne reference za većinu zaraznih bolesti, čiji se popis mora posebno specificirati svaki put. Gotovo uvijek je potrebna potvrda o epidemiološkom okruženju, kako u školi, tako iu mjestu stanovanja, jer bi vizualno zdravo dijete moglo postati nositelj opasne bolesti samo dan prije polaska.

Ako se kamp nalazi na području Rusije, tada je medicinska dokumentacija najteži trenutak u procesu organiziranja putovanja. Budite spremni na činjenicu da će vaš sin ili kći morati proći kroz cijelu liječničku komisiju i proći testove.

Vjeruje se da se posljednjih desetljeća broj dječjih rekreativnih kampova u zemlji znatno smanjio, ali ih je još uvijek na stotine i tisuće diljem države. Pri tome svatko ima svoje preferencije i nemoguće je međusobno usporediti sve, tako da su mnogi vođeni geografijom.

Tradicionalno, najpopularnija rekreacija na Crnom more - osobito u okrugu Tuapse Krasnodar Territory. Ostatak ovdje je dobar za vrlo toplu klimu i blizinu blagog južnog mora. Ovdje je svaki rekreacijski centar vrijedan pozornosti, desetke onih koje se ovdje nalaze poznate su u cijeloj zemlji kao primjer, možete nazvati "Biser Rusije" u Anapa i "Galeb" pod Tuapseom, Slični uvjeti prikazani su u susjedstvu Krimgdje u blizini grada Evpatoria je poznata organizacija pod nazivom "Timurovets".

Gosti i rekreacijski centri su stalno puni, nalazi se u neposrednoj blizini najvećih ruskih gradova - u Moskvi i Lenjingradskoj regiji. Oni su pogodno smješteni u blizini potrošača, a kao ekološki čista mjesta nude područja u šumama, često u blizini slikovitih jezera, udaljenih desetak kilometara od metropole. Stanovnici prijestolnice vole slati djecu u rekreativne centre poput kampa "Lovci na sreću" u Mytishchijuobećavajući program sposoban zadiviti svaku odraslu osobu - ovdje i planinarenje s šatorima, te kajakom i vojnim sportskim programima.

Za one roditelje koji se žele usredotočiti na potpunije jedinstvo s netaknutom prirodom, centri su stvoreni u manje naseljenim i popularnim regijama. Među stanovnicima europskog dijela Rusije vrlo je popularni su mirni šumski rekreacijski centri u regiji Vologda, u azijskom dijelu zemlje neopisiva ljepota divlje planine i taiga jezera nalaze se u Altaju, koji će opet pronaći odgovor u duši osobe bilo koje dobi.

Naravno, to su samo glavni pravci, dok dječji zdravstveni kampovi postoje u gotovo svakom predmetu naše zemlje. Budite oprezni, pošaljite svoje dijete negdje daleko - na udaljenosti možete provjeriti ugled rekreacijskog centra samo ako ima određeno ime, a ako ime zvuči kao "sunčani" ili "dzeržinets", onda se određena ustanova može pokazati vrlo popularnom. i upscale, i vrlo sumnjive.

Još je teže izabrati najbolje dječje rekreacijske kampove izvan Rusije nego unutar njega, jer definitivno ima više rekreacijskih centara diljem svijeta nego u jednoj, iako najvećoj, zemlji. Ovdje bismo trebali krenuti od klimatskih uvjeta svake pojedine zemlje, udobnosti kretanja tamo i natrag, kao i financijskih mogućnosti roditelja.

Prema prvom kriteriju, države su vodeće, popularne, a među odraslima su Turska, Španjolska, Cipar, Grčka i tako dalje. Što se tiče posljednja dva kriterija, bezuvjetno vodstvo naših dvaju najbližih susjeda, Bjelorusije i Ukrajine, je u tom pogledu.

U Bjelorusiji nema rekreacijskih centara koji su doista međunarodno popularni, a izbor u njihovu korist obično čine stanovnici susjednih ruskih regija, gdje nema dječjih zdravstvenih kampova. Bjeloruski rekreacijski centri za djecu odlikuju se dosljedno kvalitetnom uslugom, relativno niskim cijenama i nevjerojatnom čistoćom šumskog zraka.

Od uvjeta koji nisu u Rusiji, Ukrajina može pružiti idealnu planinu za rekreaciju djece.

Altai je nevjerojatan, međutim, nalazi se dovoljno daleko od prebivališta apsolutne većine Rusa, a na Kavkazu nema odgovarajućih uvjeta - ovdje su planine preoštre.

Još jedna stvar Karpati, sa svojim prevladavajućim visinama u rasponu od 1000-2000 m, ogromnim brojem pješačkih staza i zaista netaknutim mjestima divne prirodei, što je najvažnije, razvijena infrastruktura rekreacijskih i transportnih baza, što omogućuje da se dođe bez transfera iz mnogih velikih gradova u europskom dijelu Rusije.

Ako ste već odlučili da je zdravstveni kamp nužan, to uvelike pojednostavljuje zadatak daljnjeg odabira. Za početak, jasno formulirajte za sebe popis obaveznih uvjeta - gdje bi se trebala nalaziti organizacija (na more, u planinama, u blizini kuće), u kojem smjeru (na primjer, s predrasudom prema treningu ili sportu), kakvi su životni uvjeti (broj ljudi koji žive u sobi i ima li soba općenito ili šatori).

Pažljivo prikupite informacije o mjestu gdje namjeravate poslati svoje dijete. Koristite službene web stranice organizacije, razne forume na internetu, a ako netko od vaših prijatelja već ima iskustva u radu s ovim rekreacijskim centrom, svakako pitajte.

Ako svi ti izvori nisu dali konačnu sliku, nazovite kontakt telefon u administraciji i postavite pitanja. Istodobno, razmišljajte kritički - razumljivo je da se kamp vjerojatno neće kritizirati, dakle, u smislu dojmova, voditi neovisni izvori. Također napraviti popust na subjektivnost pojedinih ljudi - ne prekrižite rekreacijski centar čim pronađete negativnu recenziju.

Ove preporuke nisu obvezujuće, au nekim slučajevima zanemarivanje ne uzrokuje nikakvu štetu, naprotiv. Ipak, treba ih uzeti u obzir, te hoće li ispuniti ili ne izvršiti ovisi o karakteristikama vašeg djeteta. Dakle:

• Malo dijete, pogotovo - netko tko nikada nije napustio roditelje dugo vremena, može biti teško podnijeti cijeli odmak od doma, u nepoznatom timu. U ovom slučaju razmislite o mogućnosti kratkog putovanja, ne više od 10-12 dana. Ako se organizacija nalazi relativno blizu kuće, lako možete posjetiti bebu i podržati ga na taj način, au ekstremnim slučajevima - i odvesti ga unaprijed.
• U nepoznatom timu, u početku je teško i za odraslu osobu, pa je dobro ako dijete ne ide sama, nego s nekim od prijatelja ili dobrih poznanika.osobito po prvi put. Ako dijete nije starije od 8 godina, onda se ni jedan od osoblja ne bi miješao kao takav prijatelj.
• Razdoblje prilagodbe u nepoznatom timu vrlo je komplicirano, tako da u prvih nekoliko dana većina djece poziva doma i zamoli svoje roditelje da ih pokupe što prije. Međutim, ne morate se bojati takvih poziva, pa uvjerite dijete da ostane tamo neko vrijeme - sigurno će se uključiti u vrijeme i željeti ostati. Pitajte ga što mu se ne sviđa i pokušajte mu usaditi optimizam. Vrijedno je ozbiljno razmisliti o izvođenju djeteta iz logora samo ako se sada žali više od tjedan dana.
• U nekim kampovima od njih se traži da pruže neku vrstu kartice djeteta, u kojoj će biti opisane njegove osobine. Čak i ako ustanova to nije spomenula, a vaše dijete ima određene osobine (ima kontraindikacije za tjelesne napore, ne zna plivati, ima alergiju), pokušajte pronaći priliku da to prijavite ljudima koji će za to biti odgovorni za vrijeme odmora.