Kako reći djetetu o razvodu i preživjeti to razdoblje? Savjeti psihologa

I za žene i za muškarce, razvod je stres, u ovom razdoblju mnogo se mijenja u životu oboje. Dijete preživi razvod roditelji su još teži: njegovu malu glavu posjećuju razne misli koje ga plaše. Da biste saznali kako je lakše preživjeti razvod, i znati što i kako reći djetetu, pročitajte ovaj članak.

Šokovi stečeni u djetinjstvu mogu imati vrlo neugodne posljedice u budućnosti, a razvod majki i očeva jedna je od najtežih okolnosti koja djeca doživljavaju s velikim teškoćama. Što točno reći reći djetetu o razvodu je težak problem, ali vrlo važan, koji treba uzeti više nego ozbiljno i odgovorno.

Takvo mišljenje je apsolutno pogrešno. Dijete osjeća vaše raspoloženje i vidi napetost vašeg odnosa mnogo više nego što mislite. DZa dijete je potcjenjivanje razlog da se misli da je situacija još gora nego što jest. Beba može zatvoriti i početi osjećati krivnju, a to ne bi trebalo dopustiti.

Krenite barem u privremeni svijet, pozovite dijete na dijalog i objasnite mu da roditelji više ne mogu međusobno dobro komunicirati. Nemojte okrivljavati jedni druge. Recite nam da se otac mora kretati, ali uvijek će vas posjetiti čim dijete to želi. Budite sigurni da naglasite da dijete nije kriv za bilo što, da se mama i tata ne slažu s njim, nego jedni s drugima. Češće komunicirajte sa svojom bebom, stalno razgovarajte o svojoj snažnoj ljubavi prema njemu, tako da je on miran.

Razgovor koji roditelji trebaju imati s djetetom kada odluče otići je vrlo važan. Važan je sadržaj informacija koje roditelji žele priopćiti djetetu u vrijeme raspuštanja braka. Poruka može biti sljedeća: "Odlučili smo se razvesti, ali, unatoč tome, ostajemo tvoja mama i tata, i još uvijek te jako volimo."

Klinac, koji je čuo takve vijesti (naravno, ako je istinit), prestat će se brinuti i moći će nastaviti živjeti u miru, ne sudjelujući u opasnim i nezdravim sukobima između roditelja.

Za informacije o tome kako razgovarati s djetetom o razvodu, pogledajte sljedeći video, gdje dječja psihologinja Natalia Barlozhetskaya detaljno opisuje taktiku razgovora.

Moramo shvatiti što se događa. U vašem životu bit će promjena, ostavit će nekada dragu i voljenu osobu. Ali ostat ćeš, i to je važno. Jeste li imali život prije braka, sa svojim interesima, prijateljima i obožavateljima, život pun boja i dojmova? To je samo mala promjena koja će privući nove avanture u vašem životu.

Pronađite pozitivan. Napišite u bilježnicu sve prednosti koje proizlaze iz rastanka. Apsolutno bilo: noćne šetnje, nova poznanstva, prilika za počinjenje ludog čina, sada, jer vas nitko ne ograničava na bilo koji način. U braku ste morali činiti ustupke, a sada možete osjetiti punu slobodu i neovisnost.

Dopustite sebi da budete slabi. Teško vam je biti: biti ljutiti, uzrujati se i osjećati žaljenje za sebe prirodno je. Ne pokušavajte potisnuti te emocije, ili se one mogu manifestirati u obliku bolesti i problema. Izgovorite svoje stanje riječima: "Ja sam uzrujan i uvrijeđen zbog ..." i objasnite, zbog čega. Izražena iskustva postat će lakša i na kraju nestati.

Izbaci sve negativne. Nemojte se ljutiti i sigurno ne osvećivati. Sve nam se vraća i živjet ćete sretno. Smiriti emocije, aktivan način života, recimo, razuman ekstrem, bit će najbolji način. Bit će jako dobro ako izrazite ono što osjećate i brinete o svom bivšem supružniku. Prema Gestalt psihologiji, vi dovršavate događaj, a vaše misli vas neće vratiti u traumatičnu situaciju.

Zamislite budućnost. Neka vam sada nije jako dobro, ali uskoro će sigurno biti bolje. Zapamtite dugo iskusne probleme: u tim situacijama mislili ste da ne bi bilo gore, ali je sve uvijek bilo prilagođeno i dobro završeno. To će biti isto nakon razvoda. Usredotočite se na dobro, zamislite da je sve gotovo, pokušajte doživjeti radosne osjećaje. To će ubrzati proces prilagodbe.

Sažeti. Bez emocija, riješite što je uzrokovalo razvod. Nemojte okrivljavati nikoga, gledajte ga i na sebe s objektivne strane. Izvedite zaključke - to će u budućnosti pomoći da ne napravite iste pogreške.

Nastavi živjeti! Postoji mnogo razloga za radost, šetnju, susret s prijateljima. Neka život ide svojim putem, a vi ćete opet biti otvoreni za nove odnose. Ili ćeš možda imati još jedan san?

Prije razvoda, cijela je obitelj bila zajedno, sada sve nije u redu. Prevladavaju osjećaji usamljenosti i žaljenja. Promijenjen je uobičajeni način života. Bez obzira na dob i spol djeteta, svakako biste trebali razgovarati s njim, možda i više puta, kako biste pokušali objasniti promjene u obiteljskim odnosima i ni pod kojim uvjetima ne ostavljajte dijete na miru.

Vjerojatno će u ovom trenutku biti jasno kako prenijeti razvod od supruga, ako imate djecu. Neprihvatljivo je ograničiti komunikaciju oca s djetetom - nakon što je izgubio status muža, on je i dalje tata. Dijete može sam odlučiti hoće li kontaktirati oca, koji je za njega najjači, najinteligentniji, najljepši. Posebno je vrijedno istaknuti vrijeme razgraničenja odgovornosti za brigu o djeci, osobito ako je dijete premalo i ne shvaća što se dogodilo. Kada tata posjeti dijete, on bi trebao imati samo jedan cilj - posjetiti dijete. Mislim da mama ne bi smjela čak ni misliti tati da može računati na nešto više.

Niste sami. Milijuni parova su se razveli, a djevojke su ponovno postale supruge, osnovale obitelj i njihov je život stekao novo značenje. Vjerujte mi, vaša tuga nije najgora stvar na svijetu i može se nadvladati.

Najbolje je oprostiti i pustiti. Došlo je do braka, on je stvorio razloge za različite emocije i iskustva, ali zbog objektivnih okolnosti u obitelji više nema. Pokušajte zaboraviti sve loše stvari i otići, i zapamtite i spasite dobre trenutke. Novi život mora započeti pozitivnom prošlošću.

Doživite nove osjećaje. Nakon rastanka, život je ispunjen vakuumom, koji nije lako ispuniti odmah. Svi stari, koji su ostali od bivšeg muža, postupno umiru, preživljavanje može uzrokovati bol. Pokušajte ispuniti ovaj vakuum nečim novim, ostvariti ono što ste odavno željeli. Novi dojmovi istisnut će stare misli, tako da vam je potrebno maksimalno pozitivno kako biste sve brzo zaboravili.

Razvod je test koji može imati različite stupnjeve ozbiljnosti. Sve ovisi o razlozima koji su doveli do razvoda. Mnogo je teže psihološki doživjeti razdvajanje ako postoji dijete. I mnogo je lakše razvesti se u odsutnosti djece.

Najčešće, kada se obitelj raspada, djeca ostaju kod majke. Dakle, u isto vrijeme, muž je izgubio i ženu i dijete, koji sada mogu samo povremeno posjetiti. Kod odraslog djeteta sve je mnogo lakše, njegov um neće biti podvrgnut tako ozbiljnom opterećenju. Ako u obitelji ima nekoliko male djece, roditelji se moraju ponašati vrlo nježno.

Iako pod kojim okolnostima je potrebno spriječiti odnos s djecom razmaženo. Preporučuje se izbjegavanje uključivanja djece na temu razvoda. Potrebno je razumno riješiti pitanje zajedničkog obrazovanja djece. Također je važno da djeca shvate da ova situacija nije promijenila vaš odnos. Najvjerojatnije neće biti moguće izbjeći bolne emocije i za bebu i za tinejdžera, ali je moguće to stanje što je moguće više ublažiti.

Zlouporaba alkohola je neprihvatljiva. Mala doza pomoći će vam da se opustite, ali često pije samo bol. Pokušati održati normalne odnose s bivšom ženom, to će spriječiti moguće probleme u budućnosti. Ne smijete ići u krajnosti, niti kriviti sebe ili bilo koga. Novi hobi će biti odličan način da se odvratite. Posjet profesionalnom psihoanalitičaru također bi bio od pomoći.

Pokušajte češće komunicirati s djecom u ovom trenutku, pokušajte znati njihove tjeskobe, ne odbijte odgovarati na pitanja, unatoč činjenici da ste im već odgovorili.

Ako beba ništa ne pita, pokušajte započeti razgovor, osobito ako vidite da je dijete promijenilo svoje ponašanje. Dijete, prisiljeno da sama prevlada vlastita iskustva, trpi mnogo više od djeteta koje otvoreno izražava svoje osjećaje.

Ljubazno i ​​s ljubavlju stalno uvjeriti dijete da je voljen i da će biti voljen, da će moći nastaviti komunicirati sa svojim ocem (samo ako je istina) da nije kriv, itd. Dijete mora shvatiti da ste vi i bivši suprug prijatelji, Nemojte zadirkivati ​​svoje dijete i tatu jedni protiv drugih. Nemojte izlagati dijete izboru - s kim je poželjno biti; donosite vlastitu odluku - tko može okružiti vaše zajedničko dijete pažnjom i brigom.

U ovo teško vrijeme morate biti posebno pažljivi i strpljivi. Dijete može postati ovisnije o majci, nastojati provoditi cijelo vrijeme s njom, može biti kapriciozna i suza, enureza, mogući su nasilni impulsi. Ako djetetu nije pružena odgovarajuća podrška i odgovor na svoje emocije, mogu se pojaviti neurotični simptomi (enureza, agresija, depresija, živčani tik, recesija). Sve to znači da se svijest djeteta ne može bez pomoći, a njegova iskustva su prejaka.

Mnoge majke i očevi računaju na činjenicu da dijete neće postati vrlo uznemireno zbog raspuštanja braka, i sve će mu proći glatko. Shvaćajući svoje želje za stvarnošću, ne obraćaju pozornost na to kako dijete prolazi. Teško je razumjeti, ali moramo shvatiti da razdvajanje supružnika djeci vrlo bolno podnosi.

Tijekom razvoda i nakon njega, anksioznost se može povećati kod djeteta:

• strah od gubitka mame (tata);
• strah da ga njegovi roditelji više ne vole;
• agresija: proizlazi iz osjećaja odanosti i usamljenosti. Agresija može proći i mama i tata;
• Dijete krivi sebe za ono što se događa.

Nemoguće je odsustvo reakcije zdravog djeteta na ono što se događa u kući, on će i dalje osjećati tjeskobu i zabrinutost. Vani može biti miran i ravnodušan, ali njegovo unutarnje stanje će biti uznemirujuće.

Normalno, nakon razvoda, odnos između djeteta i mame i tate trebao bi biti bez sukoba. Njegova komunikacija s tatom nije sitnica i on ima pravo oboje voljeti.

Dijete mora biti svjesno da ga otac ne napušta, da će uvijek dolaziti u vrtić za blagdane, čestitati mu na rođendanu ili samo hodati s njim. Pažljivo se izrazite o svom bivšem suprugu (ženi). Nemojte koristiti psovke i troškove. Za dijete, otac s majkom je sam, tako da vrijeđanjem svog bivšeg muža vrijeđate samog djeteta.

Djetetu koje odrasta bez oca nedostaje muška pozornost. Stoga, ako je moguće, dopustite svom ocu da popuni prazninu u muškoj komunikaciji.

Kada se formira nova obitelj, dijete ponovno počinje doživljavati razvod. Ali to može pružiti novu priliku. Bez obzira na to kako se razvija odnos između oca i djeteta, kod kuće još uvijek nije dovoljno.

Često majke vjeruju da u takvoj situaciji rodni otac gubi svoje moći, sada u kući već postoji “drugi otac” koji se brine o njima i uvijek je tu. Morate razumjeti, nitko neće zamijeniti rodnog tatu. Nemojte zabraniti ocu krvi da komunicira s djetetom, jer je dijete bliska osoba.

Mama i tata, naravno, vole svoje dijete zbog činjenice da je to njihovo dijete, njihova mala. Kao i obično, očuh ne doživljava takvu ljubav: ima druge osjećaje, nije upoznat s djetetom od rođenja.

Morate biti spremni da proces njihove prilagodbe jedni drugima može biti težak i dugotrajan.

Ako ste primijetili da beba ne želi prići bliže, razmislite: možda nije prošlo dovoljno vremena nakon rastanka s rodnim tatom. - Upoznaj se, ovo je moj prijatelj, Sergey. Živjet ćemo zajedno, morate ga zvati "Tata". Ne čudi ako dijete ode u duboku obranu.

Nemojte dopustiti da očuh intervenira u obrazovni proces prije određenog vremena. Uspostavljanje zabrana, izvršenje kazni, čak i primitivna primjedba - sve to može pridonijeti činjenici da se dijete odupire i uvrijedi. Tako ćete postići podređenost, ali ne poštovanje, a kamoli ljubav. Morat će se naviknuti i biti vezan za drugu osobu, može potrajati dugo.

Ako je novi ljubavnik uspio zaraditi ljubav majke, onda je za njega također važno zaraditi ljubav prema djetetu.

Ne pokušavajte u takvoj situaciji izbaciti iz pamćenja djeteta njegovu prošlost: on ima oca, a on ga također treba.

Također je važno da domaći otac razumije da majka ima novog muža, a dijete ima novog “oca”.

Pogledajte sljedeći video, u kojem psihologinja Elena Gromova govori o mnogim važnim točkama razgovora s mrvicom.