Što je psihosomatska bolest u djece i odraslih i može li se izliječiti sama od sebe?

Povezanost bolesti fizičkog i mentalnog stanja ne izaziva sumnje čak ni među onima koji su prilično skeptični prema psihosomatici. Uostalom, odavno je poznato da se mnoge bolesti događaju djeci i odraslima "od živaca". Ali kako su živci i drugi organi međusobno povezani, kako se takve bolesti događaju i razvijaju, vrlo malo ljudi to zna.

Psihosomatski se nazivaju bolestima koje postaju moguće zbog nepravilne interakcije ljudske psihe i fizioloških funkcija njezinih organa i sustava. To mogu biti određeni psihički poremećaji koji idu na fiziološku razinu (s depresijom, na primjer, somatske bolove mogu se pojaviti u različitim dijelovima tijela), a mogu imati i prilično fiziološke manifestacije i simptome koji se pojavljuju pod utjecajem psihogenih faktora.

Upravo ti suptilni odnosi i studije Psihosomatika - Područje znanosti, smješteno na spoju psihologije i medicine. Ta je znanost prilično složena, a moderna medicina ne samo da je prepoznaje, nego joj i daje određene prioritete.

Prvi koji je skrenuo pozornost na vezu između fizičkog i duhovnog Hipokrata i Aristotela, Prvi je napisao da je nemoguće izliječiti određene bolesti tijela, a da ne utječe na dušu, budući da dolaze iz duše.

Pojam "psihosomatika" uveden je tek 1818. godine, a tema je postala ozbiljan predmet proučavanja početkom prošlog stoljeća., Odmah su se u tome uključili najbolji psihoanalitičari svijeta. U SSSR-u, pažnja na psihosomatiku bila je djelomično plaćena takvim znanstvenicima kao što je Vladimir Bekhterev, ali su počeli dublje proučavati vezu između psihe i fiziologije kasnije. Sovjetski i post-sovjetski liječnici imali su dugo vremena da se naviknu na ideju da je gotovo 85% ljudskih bolesti pod utjecajem psihogenih čimbenika.

Postupno je postojalo jasno razumijevanje da se pozitivni pacijenti brže oporavljaju, njihovo liječenje je učinkovitije, a depresivne osobe duže trpe, a terapija ponekad ne donosi značajno olakšanje.

Psihosomatski poremećaji nazivaju se:

• odvijaju se tijekom kliničkih pritužbi, ali nisu potvrđene laboratorijskim i instrumentalnim;
• nastaju na temelju dugotrajnog mentalnog poremećaja, stresa, tjeskobe i rezultat su;
• nije pogodan za tradicionalnu terapiju, slabo se liječi, ima svojstva da postanu kronična i često pogoršana.

Da biste razumjeli kakvu bolest imate (psihosomatsku ili ne), morate više pozornosti posvetiti simptomima i slici bolesti. Prva skupina uključuje situaciju u kojoj postoji bol, postoje simptomi bolesti, a liječnik odgovarajućeg profila ne može utvrditi uzrok bolesti.

Primjerice, dijete s vremena na vrijeme prekriva osip. Pedijatar propisuje hrpu testova, ali niti jedan ne pokazuje nikakve abnormalnosti u krvi ili u mokraći, nema parazita, alergena, gljivica. Raširene ruke i alergičari s zaraznim bolestima. Liječnici u ovom slučaju govore o idiopatskoj bolesti, to jest o bolesti s neotkrivenom etiologijom.

Psihosomatika druge skupine bolesti (koja se razvija na temelju duševne boli) dobro prati sljedeći primjer: bol u prvom stupnju u trbuhu. Mama vodi dijete liječnicima, tražeći uzrok, ali svi stručnjaci kažu da je dijete zdravo.

Ako je u prvom primjeru postojao barem osip kao argument, onda u ovom primjeru ne postoji ništa što bi moglo povrijediti i uznemiriti dijete. Za psihologa neće biti velika briga otkriti da je beba uplašena novom situacijom, školom, visokim zahtjevima učitelja i roditelja, a bol je izrazito psihogena. Uklanjanje straha i stresa pomoći će eliminirati neugodne simptome.

Psihosomatske bolesti treće skupine manifestiraju se izostankom vidljivog učinka liječenja., Osoba ima tonzilitis - propisani su antibiotici. Simptomi nestaju, a nakon nekoliko dana (tjedana) ponovno se javlja upaljeno grlo, i to nekoliko puta godišnje.

Simptomi psihosomatske bolesti mogu mnogo reći. Vrlo često oni sami odražavaju psihološki problem, a ne treba im posebno velika mašta da bi vidjeli fizičku metaforu u simptomu (čir je zli čovjek, ulceriran, neplodnost - osoba ne prihvaća svoju seksualnost i ideju o rađanju, nešto ga sprečava da postane roditelj) ,

Početkom prošlog stoljeća profesor Franz Alexander, utemeljen na psihoanalizi Sveučilišta u Chicagu, stvorio je teoriju razvoja klasične psihosomatoze. To uključuje nekoliko bolesti koje su, prema liječniku, bile isključivo psihosomatske prirode. Popis je imenovan "Golden Chicago Seven".

Na popisu su:

• hipertenzija;
• bronhijalna astma;
• peptički ulkus;
• reumatoidni artritis;
• atopijski dermatitis;
• dijabetes;
• koronarni sindrom.

Danas je popis postao mnogo veći i više nije ograničen na sedam bolesti.

Isto tako, ponekad osobi treba bolest kako bi drugima pomogla - slažete se da će vrlo malo ljudi odbiti pokazati pažnju na pacijenta, pomoći mu, učiniti nešto za njega, ispuniti njegovu želju.

Uzrok može biti dječja psihološka trauma., Posebna grupa iskustava - tzv. Stresori (zločin, gubitak, katastrofa i katastrofa, koji su pali u osobu). Stresori značajno mijenjaju psihu i mentalne reakcije osobe. Unutarnji stresori žive u svakoj - to je melanholija i tuga, ljutnja i agresivnost, osjećaj straha, krivnje, ljutnje.

Ako uzmemo u obzir razloge za njihov prioritet i učestalost otkrivanja, možemo sa sigurnošću reći da se psihosomatska bolest najčešće razvija pod djelovanjem:

• kronični, dugotrajni stres i napetost povezana s njom;
• poteškoće u komunikaciji s drugima;
• problemi ljudskog samopoštovanja;
• nespremnost ili nesposobnost osobe da izrazi svoje emocije, pokuša ih prikriti, učiniti ih nevidljivima drugima.

Oni pate od psihosomatoze zbog obiteljskih sukoba, poteškoća na poslu i komunikacije s drugima, zbog negativnog pogleda na svijet, strahova (biti gore, izgubiti, izgubiti nešto, biti sami, itd.). Čak i stalni nedostatak vremena u radnoj osobi može biti uzrok dugotrajnog bolnog stresa.Zagušenje informacija (televizija, radio, internet) također uzrokuje bolest, najčešće bolest gastrointestinalnog trakta. Ako za sve to osoba nema dovoljno vremena za spavanje, jede racionalno, ima loše navike, onda ne može izbjeći bolest.

Stres nije opasan za osobu, To je samo situacija u kojoj mozak zapovijeda živčanom sustavu da se mišići i tkiva mobiliziraju. U hitnim okolnostima, tijelo se napreže iznutra kako bi bilo spremno u svakom trenutku odbiti opasnost. To je normalna reakcija.

Kardiovaskularni sustav, probavni organi, živčani sustav i zglobovi najčešće pate od stresora. (koštano tkivo). Međutim, drugi organi i sustavi mogu se razboljeti - sve je vrlo jednostavno: tamo gdje je mršavo, tamo se razbija (drzak, naviknut na guranje svakoga laktovima na putu, boli mu "napeti" laktovi, osoba koja se ne može boriti protiv sebe, uzvratiti udarac ili zgrabite svoj komadić sreće, zubi počnu boljeti, itd.).

Roditelji mnogo odlučuju za nas. Oni nam daju prve psihološke stavove i modele koje ponekad nosimo kroz cijeli naš život. Oni nas štite i zabranjuju mokra stopala u barici, kažu da je svijet neprijateljski raspoložen i uvijek moramo biti spremni za opasnost i napad. Kao rezultat toga, razvija alergiju na svijet, hranu, cvjetanje i puno svega ostalog u ovom svijetu.

Roditelji kažu da su genitalije zabranjene, da ih treba sramiti, a kao rezultat toga, odrasla žena će imati ginekološke upalne bolesti, a muškarac će imati adenom prostate.

Roditelji mogu kontrolirati svaki naš korak, pokušati odabrati za nas školu, sveučilište, zanimanje. Ali već u ranoj dobi, osoba će se početi uznemiravati svojim nogama, zglobovima, budući da odlazi na pogrešno mjesto, a ne na svoju dragu osobu, a ne na svoj posao.

Svatko tko ne zna izraziti svoje emocije, obično ih potiskuje, skriva i prikriva, u opasnosti je razviti psihosomatsku bolest. Sva djeca, zbog nemogućnosti da razgovaraju o svojim osjećajima, otvoreno izražavaju svoje trenutne emocije, češće odrasli imaju psihosomatske bolesti.

Često ljudi koriste bolesti za postizanje određenih ciljeva - da popune deficit ljubavi (pacijent je sve pažljiviji), da se odrekne posla na koji duša ne laže (bolesno je - i ne morate ići na posao ili studij, postoji dobar razlog).

Psihosomatska medicina tvrdi da sljedeće kategorije ljudi češće od drugih pate od psihosomatoze:

• ne može se nositi sa stresom, pretjerano dojmljivim ili tajnovitim, otpornim na stres;
• zatvoreno, plašljivo, ograničavajuće;
• pesimističan, smrtonosan, očekuje nevolje i traži prljav trik;
• slaba volja, potisnuta, pod kontrolom tlaka ili pritisak izvana;
• izgubljena radost i sposobnost da se iskreno radujemo sitnicama;
• ovisni o javnom mnijenju, bojeći se da budu osuđeni, izgnanici;
• pate od loših navika;
• preživjele teške stresne situacije u djetinjstvu, koje imaju destruktivne roditeljske stavove, prema kojima sada grade svoje živote;
• skloni depresiji;
• ne želeći oprostiti, otpustiti prošlost, držeći se za to.

Ove se osobine nalaze u gotovo svim psihosomatskim racionalnostima i psihološkim portretima pacijenata s psihosomatozom.

Psihoterapija i psihoanaliza podrazumijevaju podjelu tih bolesti na nekoliko skupina - patogenezom, značenjem simptoma i funkcionalnom strukturom psihogene veze.

Postoje simptomi bolesti, ali sama bolest nije. Liječnici ne potvrđuju njegovu prisutnost.

To obično uključuje psihosomatske poremećaje pokretljivosti, osjetilne organe (paralizu tijekom histerije, "guske", psihogenu gluhoću i gubitak vida, povraćanje "na živce", fenomenalne bolove s nerazumljivim položajem u bilo kojem dijelu tijela (pacijentu je teško pokazati gdje ga točno boli).

Liječnik nalazi kršenje posebnog tijela ili cijelog sustava. Međutim, nema promjena u organu, pacijent ima dobre testove, nema očitih razloga za istu žgaravicu ili proljev. Pritužbe se obično razlikuju - tu i tamo boli.

Često, kašljanje i kašljanje bez vidljivog razloga, žgaravica s normalnom kiselošću i somatski zdravi želudac, bol u srcu sa zdravim srcem i normalnim krvnim žilama, osjećaj "kome u grlu", gubitak glasa bez promjena u glasnicama. ,

Primarna tjelesna reakcija tijela na iskustvo koje je dovelo do unutarnjeg sukoba. Patološke promjene nalaze se u bolesnom organu, analize pokazuju abnormalnosti.

To uključuje gore opisane psihosomatske bolesti Chicago Seven, kao i nedavno dodane tirotoksikoza, pretilost, koronarna bolest srca, radikulitis, migrena, crijevne kolike, sindrom iritabilnog crijeva, kronični pankreatitis, vitiligo, psorijaza, neplodnost kod muškaraca i žena bez patoloških pojava reproduktivnog sustava utvrđenih tijekom pregleda, mnoge autoimune bolesti.

Pristup proučavanju svih vrsta psihosomatskih bolesti također je različit.: postoje pristalice psihoanalize, psihoterapije, postoji klinički i fiziološki pogled na procese u tijelu bolesne osobe, postoje teorije osobnih psiho-tipova.

Da biste utvrdili uzrok psihogene bolesti, možete potražiti pomoć kod psihologa, psihoterapeuta, hipnotologa, psihijatra. Svi ti stručnjaci imaju dovoljno iskustva i poznaju iskustva s područja psihosomatske medicine. Oni mogu otkriti podsvjesne i nesvjesne razloge u kojima osoba ne daje račun sebi, ne uzima ih za stvarnost.

Možete pokušati sami dijagnosticirati uzrok. Pišu informativne i popularne o složenim psihosomatskim bolestima Liz burbo i Valery SinelnikovOva tema je posvetila svoje knjige Louise Hay, Grigorij Semčuk predstavio je zanimljiv pogled na uzroke psihosomatskih bolesti.

Psihoterapeut Valery Sinelnikov predložio je metodu uspostavljanja kontakta sa svojim vlastitim podsvjesnim umom, u kojem, pitanjem i odgovorom, možete saznati u kojem području, kojim događajima, ljudima, osjećajima je uzrokovana ta ili ona patologija, koja je uzrokovala bolesti i probleme u životu.

Pitate, tko određuje razloge? To rade stručnjaci iz područja psihoterapije i psihoanalize. Oni prate velike skupine ljudi različite dobi s jednom dijagnozom i izvode psihološke značajke zajedničke onoj ili drugoj bolesti, koje se formiraju u psihološki portret klasičnog pacijenta s određenom bolešću. Stoga nije teško pronaći približne pretpostavke za razvoj određene bolesti.

Riješite se bolesti pomoći će integrirani pristup. Unatoč tvrdnjama popularnih autora kao što su Louise Hay i Liz Burbo, psihosomatoza se može izliječiti sama, bilo bi bolje da terapiju obavljaju neurolog, psiholog (psihoterapeut), a također i liječnik profila koji odgovara bolesti (kardiolog, ginekolog itd.). Trebat će puno mentalnog rada. i sam pacijent, jer će u svim slučajevima morati promijeniti svoj stav prema događajima, ljudima, svijetu, riješiti se negativnih emocija.

Psihosomatske bolesti moguće je liječiti kod kuće ili u bolnici (ako je bolest akutna i potrebna joj je stalna medicinska kontrola). Liječenje je gotovo uvijek prilično dugo. (nakon svega, patologija se razvija već duže vrijeme), koriste se različite metode psihoterapije kako bi se pomoglo pacijentu: opuštanje, učenje kako se riješiti ljutnje, kontroliranje emocija, hipnoza i hipnoterapija dječje psihološke traume.

Roditelji su uvijek uključeni u liječenje djece. Potrebna vam je sveobuhvatna obiteljska psihoterapija, kao i roditelji uče se terapiji umjetnosti, koja će pomoći djetetu da lakše prevlada unutarnje barijere i počne se izražavati, reći (crtati, oblikovati) svoje tjeskobe i iskustva.

Najteže su psihosomatske bolesti, koje su tijekom godina formiranja i sazrijevanja postale dio njihovog karaktera. (žučni čovjek s bolestima jetre, ranjivom i zabrinutom osobom, vrlo ljubazan i suosjećajan, ali s bolestima srca, teškim čovjekom, sporom s zdravim plućima, ali teškom dispnejom, itd.).

To sugerira i površno poznavanje literature o psihosomatici većina bolesti osoba može izbjeći ako zna kako su uzrokovane, Prevenciju psihosomatskih bolesti u osobi trebaju uzeti od djetinjstva njegovi roditelji, pažljivi prema djetetu, učeći ga da riječima izgovara svoje nagomilane osjećaje, razvijajući njegove komunikacijske funkcije.

Za odraslu osobu je vrlo teško živjeti s temeljnim roditeljskim stavovima i vrlo ih je teško ispraviti čak i certificirani psihoterapeuti.

Atmosfera u kući trebala bi biti dobronamjerna, na temelju uzajamne podrške, Ako je nemoguće izgraditi takve odnose, nemojte osuditi dijete na bolno postojanje u obitelji u kojoj skandalozno i ​​urliče, vrijeđaju, gdje nasilje cvjeta. Bolji razvod je također i ozljeda, ali njezine posljedice bit će manje ometajuće za zdravlje djeteta od dugogodišnjeg života u obiteljskom paklu. Briga o djetetu ne smije biti pretjerana, hipertrofirana, ali ostaviti dijete bez pažnje, milovanja i ljubavi nemoguće.

Važno je da odrasla osoba pamti emocionalno opuštanje, opuštanje, sposobnost kontrole i ispravne analize svojih osjećaja, želja, emocija. Važno je da se ne prisiljavate stalno raditi ono što ne želite.

Ne zaboravite na tjelesnu aktivnost koja odgovara vašoj dobi i snazi ​​- to je najbolji iscjedak, Jedite pravo i na vrijeme, u vrijeme stresa izbjegavajte ono što povećava tjeskobu - kava, alkohol. Potražite pozitivno čak iu najneugodnijem događaju. - Ovo je sjajan način da uvijek ostanete u uravnoteženom emocionalnom stanju.

Slušajte pažljivo signale tijela - uvijek unaprijed daje znakove kvara, a mnoge bolesti možete izbjeći primjećujući ih na vrijeme (prije razvoja infarkta miokarda osoba se jako dugo osjeća umornom, prestaje opažati radost života, osjeća neugodan osjećaj suženja u srcu Prije razvoja upale pluća, osoba uvijek osjeća snažan pad snage, nespremnost na komunikaciju sa svijetom, želju za mirovinom, za zaustavljanje "disanja života").

Slijedite ispravnu "mentalnu prehranu". Njegove principe formulirali su najbolji psihoanalitičari svijeta:

• 35-40% vrijeme dnevno morate iskusiti radost, zadovoljstvo i sreću (pronaći ga čak iu malim stvarima - u šalici mirisnog čaja, u osmijehu djeteta);
• 60% vrijeme psihološko stanje treba biti neutralno (to uključuje emocije kao što su dosada, iznenađenje, znanje o novom);
• 5% vrijeme se može potrošiti na negativne emocije (ljutnja, ljutnja, ljutnja, itd.).

Samo ispravna ravnoteža emocija osigurat će dug život “u umu i zdravlju”. Ako se tako dogodi da jutro nije postavljeno, a vi doživjeli samo više od 5% vremena dodijeljenog za tugu i ogorčenje ujutro, povećajte udio pozitivnih emocija na ovaj dan, ne zaboravite se riješiti adrenalina (fizički napunite sebe, idite na bazen ili teretanu, idite preko, očistite kuću, itd.).

Previše sreće i radosti je također loše, stanje uvijek nasmiješene, entuzijastične osobe plaši one oko sebe, oni ga smatraju idiotom, a razvoj njegovog unutarnjeg sukoba je neizbježan.