Psihosomatika bolesti Liz Burbo
Psihosomatika - smjer medicine, koji se nalazi na granici psihologije i tradicionalne medicine. Ona proučava blisku vezu između tjelesnih tegoba i psiholoških problema koje osoba ima. Ta povezanost bila je očita čak i liječnicima drevne Grčke, Sigmundu Freudu i profesoru Bekhterevu, Walteru Breutigamu i Paulu Christianu koji su ga proučavali u različito vrijeme.
Liz Burbo jedna je od važnih osoba u području psihosomatske medicine. Posjeduje razvoj čitavog sustava identifikacije uzroka bolesti i načina njihovog eliminiranja. U ovom članku detaljnije ćemo govoriti o dr. Liz i njezinoj metodologiji.
O autoru
Nedavno su u psihosomatskoj medicini uglavnom radili profesionalni liječnici i kvalificirani psiholozi. Ali Liz Burbo nije izvorno liječnik ili iscjelitelj ljudskih duša.
Rođena u Kanadi, karijeru je započela 1966. godine kao prodajni stručnjak i time postigla veliki uspjeh, dostižući poziciju regionalnog menadžera na jednom od najvećih kanadskih poduzeća s dna. I nije da Liz stvarno voli novac. Voljela je ljude i stoga je vrlo brzo počela obučavati zaposlenike u metodama psihološkog rada s klijentima. Već 16 godina provodi seminare za gotovo 40 tisuća ljudi, što joj je omogućilo da to shvati glavni problem nije u okolnostima, već u samoj osobi, jer ljudi nisu kronično sposobni osjećati se sretno.
Postupno je Liz Burbo stvorila vlastitu metodu. Tehnika "Slušaj svoje tijelo" 1982 dobio je veliko priznanje. Liz je morala napustiti posao i početi raditi na tome kako pomoći maksimalnom broju ljudi da postanu malo sretniji i, shodno tome, malo zdraviji.
Osnova tehnike je tvrdnja da ljudsko tijelo je njegov prijatelj, on će se "signalizirati" o određenim povredama u svom radu, kao i ono što osoba radi ili misli pogrešno. Liz uči ljude da pažljivo slušaju svoje tijelo, obraćaju pažnju na prehrambene navike, a posebno pažljivo slušaju svoje bolesti: oni uvijek nisu ni naznaka, već izravni govor tijela, znak pogreške, krik za pomoć, zahtjev za promjenom.
Godine 1984. otvoren je prvi Burbo centar za obuku, koji je u Kanadi nekoliko godina kasnije priznat kao službena obrazovna institucija na državnoj razini. Do sada je Liz napisala više od 23 knjige, prevedene su na više od 20 jezika.
Liz Burbo se često poziva na seminare i televiziju. Također je dobila i filozofsko i nastavničko obrazovanje. Dr. Liz, unatoč dobrim godinama, održava predavanja širom svijeta, njezina se škola smatra jednom od najrasprostranjenijih - njezine se nastavne metode provode u 27 zemalja svijeta.
Osnovna načela
Osnova metode Liz Burbo je uvjerenje da bilo koji psihološki ili životni problem utječe na osobu ne samo na metafizički, već i na potpuno opipljivom tjelesnom nivou. Najjače emocije su uvijek negativne. Oni krše hormone, uzrokuju stezaljke i grčevi na razini mišića, ometaju metabolizam na razini stanica svih organa i sustava.
Znajući to, postaje jasno zašto liječnici u bolnici nisu uvijek u stanju otkriti pravi uzrok bolesti: postoji bol, a pregled ne otkriva abnormalnosti.To može objasniti dugoročne, kronične bolesti, koje se, unatoč primljenom liječenju, ne žure na povlačenje.
Nezadovoljstvo, strah, ljutnja i zloba, nespremnost da oproste, zajedno s ogromnom odbojnošću prema sebi - u doslovnom smislu riječi smrtonosni koktelkoji će se, u slučaju neuspjeha u rješavanju početnih problema, akumulirati i jednog dana se pretvoriti u neugodnu medicinsku dijagnozu.
Nakon analize psiholoških karakteristika desetaka tisuća njezinih pacijenata, Liz Burbo je stvorila tablicu bolesti koja ukazuje na najvjerojatnije uzroke njihovog razvoja. Jasno je da će uklanjanje uzroka biti početak liječenja. Ni Liz ni drugi sljedbenici ideja psihosomatske medicine ne žele napustiti tradicionalno liječenje., Ako je potrebna operacija, treba je provesti, ako se uzima lijek, pacijent treba redovito uzimati lijekove koje je propisao liječnik.
Potrebne su psihosomatske tehnike kako bi se postigao brži učinak liječenja, kako bi se postigli rezultati u slučajevima kada liječenje ne pomaže kod dugotrajnih kroničnih zdravstvenih problema.
Neki problemi koje osoba može liječiti i sigurno stečena znanja bit će korisna za prevenciju bolesti.
Liz Burbo je predložila da se sve države pretvore u četiri bloka.
- Fizička blokada - fizička manifestacija postojećeg problema, pritužbe, kojima pacijent na kraju odlazi kod liječnika. Da biste razumjeli što je to blokiranje, trebate odgovoriti na pitanje: "Kako bih opisao svoje fizičke senzacije u ovom trenutku, s kojim epitetima mogu usporediti te osjećaje?" katastrofa (kada se razbije).
- Emocionalno blokiranje - koje emocije uzrokuju trenutno stanje. Da biste to razumjeli, trebate odgovoriti na pitanja: “Što mi ta bolest ne dopušta da činim (stalno radim)?”, “Što uzrokuje bolest”. Odgovor počinje s česticom “ne”, s poricanjem, a to će vam omogućiti da shvatite koje su emocije blokirane. Primjer: zub boli i udara - ne dopušta vam da se smiješite, ljubite i grizete jabuke, želje radosti i užitka su blokirane.
- Duhovno blokiranje - dugoročna perspektiva, potreba duha. Odgovorite na pitanje: “Kako bi se život mogao promijeniti ako se uklone ograničenja (identificirana gore)?” Odgovor će nam omogućiti da utvrdimo točno koja duboka manjkava stanja postoje. Primjer: opet, bolestan i ljuljački zub je sposobnost da se slobodno nasmiješiš i stvori nove odnose, uđe u ljubavnu vezu, stekneš osobnu sreću. Dakle, zub je blokirao put do sreće u svom osobnom životu.
- Mentalno blokiranje - ograničenja podsvijesti. Ponekad naše želje nisu ispunjene upravo zbog ograničenja koja stvara podsvjesna jedinica. Odgovorite na pitanje: "Da sam ja ... (onima koji su odgovorili na prethodno pitanje, u našem slučaju sretni i zaljubljeni), što bi se onda moglo dogoditi meni negativno?" izgubiti svoju lokaciju. Upravo je ta instalacija - uvjerenje, strah ili ljutnja - glavni uzrok bolesti. To jest, s obzirom na naš primjer, problemi sa zubima počeli su upravo s nesvjesnim, podsvjesnim strahom od napuštanja, sami; uvjerenje da se pristojnost u odnosu suvremenih ljudi ne može naći, i da se svi međusobno napuštaju prije ili kasnije, uzrokujući patnju.
Takva analiza prije traženja odgovora na vaše pitanje je obavezni dio. Rad na problemu počinje s njim. Slobodno priznati sebi iskreno što se događa, što osjećate, čak i ako su ti osjećaji ružni, bazični i uplašeni., Metoda takve analize je vrlo jednostavna i omogućuje vam ne samo razumijevanje zdravstvenih problema, nego i pronalaženje odgovora na najsloženije i najteže situacije u vašem svakodnevnom životu - nedostatak novca, loše odnose, neuspjeh, gubitak posla itd.
U svakom slučaju, nakon otkrivanja pravog problema, treba primijeniti posebne afirmacije - nove pozitivne stavove koji će zamijeniti stare i negativne i time promijeniti nečiju dobrobit, stanje i život.
Uzroci bolesti u Burbo u odraslih i djece - stol
Stanje, bolest, dijagnoza | Mogući uzroci | Što se događa na emocionalnoj razini? |
Atopijski dermatitis, alergije | Odbacivanje stvarnosti, iritacije, ljutnje, mržnje prema nekome ili nečemu što ometa život. | Alergičari često zabranjuju sebi zadovoljstvo zbog instalacije koju prvo morate zaraditi. Često se na vašem omiljenom proizvodu razvija alergijska reakcija. |
alkoholizam | Krivnja, crna, dugotrajni prekršaj, nisko samopoštovanje, do potpune nepoštovanja prema sebi, različiti strahovi, stalni stres i nemogućnost opuštanja. | Osoba za piće se opušta, uklanja spone mišića neko vrijeme. Ali razvijanje teške ovisnosti. Često, alkoholičari su ljudi koji su od djetinjstva uvjereni da je za postizanje ciljeva i sreće potrebno stalno, puno i istrošiti se na posao. |
Akne (akne) | Stidljivost, nespremnost na komunikaciju, gađenje prema ljudima, nespremnost da im se približite, nepoštovanje i nepodnošenje prema sebi, laž. | Često se razvija u ljudima koji žele činiti se da nisu ono što jesu, da bi udovoljili nekome. |
anemija | Gubitak radosti u životu, nesnošljivost, potisnuti osjećaji, depresija, čežnja. | Često se razvija u onima koji sebi zabranjuju nasilno pokazivati emocije, uključujući radost. Među djecom, to je najčešće u djece koja odrastaju u diktatorskim obiteljima, gdje roditelji zahtijevaju željeznu disciplinu. |
bronhitis | Obiteljski problemi, skandali i nesporazumi, nemogućnost pronalaženja zajedničkog jezika. Ako je ovo dijete, dodaje se nemogućnost da se zauzmemo za sebe i nesigurnost. | To je češće u djece, jer su oni teži od drugih da iskuse obiteljske svađe. |
bradavice | Nezadovoljstvo samim sobom, osuda sebe. Ako dijete ima obilje kritika od odraslih i vršnjaka. | Razvija se kao obrana kako bi se poboljšala koža, prirodna zaštita. Kao da je čovjek ograđen od svijeta, od kritike i osude. |
Visoki tlak | Napuhani zahtjevi prema samom sebi, odbijanje opraštanja za njegove pogreške, stalno "pomicanje" u glavi neugodnih iskustava. | Često se razvija hipertenzija u onih koji preuzimaju veliku odgovornost, brinu se o svemu i svima, osjećaju krivnju ako ne mogu sve kontrolirati. |
Upala trigeminalnog živca | Odbijanje da se promijeni, oprosti drugima i sebi, nespremnost da se čuje kritika, tvrdoglavost. | Svaka upala, osobito živci - akutno stanje, poziv na trenutnu reakciju. Neophodno je odmah promijeniti i svakako treba zahvaliti za "signalnu" bolest. |
Virusne bolesti | Ljutnja, mržnja, sumnjičavost, sumnja. | Ljudi koji žive iz perspektive žrtve i drugih ljudi gledaju se sa sumnjom, češće od drugih su bolestni SARS i gripa. Djeca takvih ljudi su također često bolesna. |
Žlijezde (adenoide) | Nevidljivost, nespremnost na dijeljenje misli i emocija s voljenima, osjetljivost, strahovi. | Djeca s takvom dijagnozom na mentalnoj razini imaju stroga ograničenja: osjećaju se nevoljena ili neželjena. Uklanjanjem ove instalacije s adenoidima, brzo se možete nositi. |
gastritis | Nepovjerenje, oprez, potiskivanje bijesa, skrivanje od drugih unutra. | Djeca imaju osobitost: umjesto da prevlada gnjev, vode ih sumnja u sebe, nesposobnost da se zauzmu za sebe. |
Hormonski neuspjeh | Samopožrtvovanje, odbijanje da se čuje i shvati, stalno odbijanje ispunjavanja vlastitih želja, stroga ograničenja, mržnja. | Često se razvija na pozadini nezadovoljavajućih osobnih i seksualnih odnosa u odraslih. Djeca ne često, razlog se mora tražiti u nedostacima obrazovanja - preoštre i restriktivne mjere. |
proljev | Užurni zaključci, nespremnost da se prihvati i "probavi" nešto korisno što potiče život, nesposobnost da se osjeća i izrazi zahvalnost, dijete je nadosjetljivo, plašljivo, boji se ne zadovoljiti svoje roditelje. | Djeca koja često pate od proljeva, imaju nisko samopoštovanje, osjećaju se odbijenima. U odraslih, proljev je signal da je određena prilika propuštena i da joj nije dana odgovarajuća važnost. Nakon rada na bugovima postoji šansa da se to popravi. |
krug | Simbol stabilnosti, čvrste i jasne pozicije u životu. Bolesti, bolovi i ozljede - znak paničnog osjećaja nedostatka podrške, zaštite, beznađa, depresije, čežnje. | Češće od drugih, ljudi koji se osjećaju izdani, napušteni i zaboravljeni, podložni su bolestima ovog dijela tijela i ozljedama. Djeca povrijede koljena kada im je potrebna pomoć roditelja. |
pušenje | Odbacivanje sebe, nesnošljivost, nezadovoljstvo, osjećaj inferiornosti, strahovi. | Češće od drugih, tinejdžeri s niskim samopoštovanjem, nesigurni u sebe, malo vole u obitelji, počinju pušiti. Zahtijeva pažnju i brigu. |
Cista jajnika | Razočaranje kod muškaraca, ogorčenost prema njima, nagomilani tijekom godina, nespremnost da se oslobode negativnih iskustava, oprosti. | Žena se ne može rastati s nekim neugodnim uspomenama povezanim s činjenicom da ju je čovjek uvrijedio. Opraštanje i oslobođenje od sebe dovodi do potpunog uklanjanja ciste. |
Pluća (upala pluća, astma i drugi problemi) | Poremećaj pluća - signal da je osoba loša u situaciji u kojoj živi, muči ga duboka tuga, ljutnja, kajanje savjesti, očaj, nesposobnost da se raduje ili nedostatak radosti. | Kod djece problemi s plućima često počinju suočiti se s oštrim zahtjevima i ograničenjima roditelja, pri čemu se ne uzimaju u obzir njegove želje, frustracija, osjećaj nemogućnosti da se nešto promijeni vlastitom snagom. |
Migrene, glavobolje | Nemogućnost da budete sami, da radite ono što želite, nametnute radnje, osjećaje krivnje, probleme u seksualnom životu. U slučaju djece i tinejdžera, roditelji nameću mišljenja i odabir profesije. | Osjećaj da je osoba zaključana u ćeliji vlastitih neispunjenih želja. |
Miom maternice | Pokajanje za pobačaje, nezadovoljstvo samim sobom kao majkom, nesklonost prema partneru, ogorčenost prema njemu, ogorčenje na djecu, nespremnost na rađanje. | Žena zapravo poriče i minimizira svoju ulogu kao simbol početka novog života, negira ženski princip u sebi, preuzima mnoge muške odgovornosti. |
Curenje nosa (rinitis) | Zbunjenost na sastanku s nepoznatom, nepoznatom, nepotrebnom brigom za sitnice, sitnice, prisutnost neugodne osobe u životu. | Kod djece, rinitis ima izraženu boju ličnosti: dijete je nekome neugodno toliko da ga dijete počinje odbijati od sebe, ne želi disati isti zrak s njim. To se događa ako nema kontakta s vršnjakom ili učiteljem. |
Otitis, uši, gluhoća | Nevoljkost da se čuje kritika, kategoričan, tvrdoglavost. | Djeca se često razvijaju kao odgovor na nespremnost da čuju roditeljske svađe. Na drugi način dijete se ne može zaštititi od njih. |
gušterača | To je simbol radosti života, njegovih sjajnih trenutaka. Bolest sugerira da je osoba prestala voljeti sebe i radovati se sitnicama. | Djeca često imaju problema s gušteračom zbog činjenice da majka ili otac (kojem je više pripojen) pati od potištenosti, depresije, gubitka smisla života. |
skolioza | Strahovi za financijski položaj, karijeru, instalaciju, da sve oko njega nešto duguje, lišavanje podrške. | Kod djece, češće, problemi s kralježnicom razvijaju se na pozadini visokih roditeljskih očekivanja, kada se dijete boji neusklađenosti s njima. U odraslih je često popraćena neurozom. |
vrat | Nevoljkost da se vidi što se događa iza vaših leđa, navika "spaljivanja mostova", teških stisnutih emocija, nespremnosti da otvorite svoju dušu. | Bol u vratu se razvija zbog nedostatka emocionalne fleksibilnosti. U adolescenata i djece - zbog sličnih postupaka roditelja, oni su svjedoci. |
Štitnjača | Osjećaj propasti, nesposobnost da se zaštitite. | Kod djece se razvija nakon traumatskih događaja koji potkopavaju autoritet odraslog zastupnika. |
endometrioza | Odnos prema porodu je dramatičan: težak, bolan, zastrašujući, nespremnost na više djece, nespremnost na djecu u cjelini. Odnos prema seksu kao sramotnom, prljavom, zlobnom. | Ponekad se razvija kod žena koje stvarno žele imati djecu, ali zbog okolnosti to ne mogu priuštiti. |
ječam | Nevoljkost da se nešto vidi, pretjerana emocionalnost, osuda onoga što je vidio. | Djeca često postaju ljubomorna, pokušavajući privući pozornost na sebe, dijete traži "pogledaj me, trebam tvoju pomoć." |
Što čitati?
Predstavili smo vrlo skraćenu verziju stola, a o tehnici Liz Burbo možete saznati više u njezinim knjigama: "Vaše tijelo kaže da volite sebe!" , "Rak: Knjiga koja daje nadu."
Recenzije
Odgovori o Burbo-u su različiti: neki pišu da im je metoda pomogla riješiti probleme, oporaviti se, drugi vjeruju da dr. Liz knjige održava na svojim seminarima i treninzima, jer ih se posvuda spominje i bez njih je teško razumjeti metodologiju i primijeniti je.
