Što je to hipoksično i treba li koristiti ovu tehniku?

U posljednje vrijeme hipogene postaju osobito popularne diljem svijeta - rađaju se bez boli u stanju blizu stanja transa. Tako je Kate Middleton, vojvotkinja od Cambridgea, rodila svoje treće dijete, tako su nastali biološki blizanci Angeline Jolie. Tehnika dolazi u Rusiju.

Žene koje planiraju porođaj već danas mogu pronaći tečajeve o metodama podučavanja. O ovoj metodi, kako ona funkcionira i kako je ovladati, govorit ćemo u ovom materijalu.

Homogena - tehnika koja se sastoji od nekoliko modula, koja vam omogućuje da rađate na prirodan način bez intenzivne boli, suza. Brzina generičkog procesa također se značajno povećava. Takav porod nije uopće sličan načinu na koji su prikazani u knjigama i filmovima - nitko ne viče, nitko se ne naprezanja krvari u oči. Žena se osjeća samouvjerenijom, smirenijom, adekvatno opaža stvarnost i komunicira s liječnicima, ali ne osjeća jaku bol.

Dugogodišnje studije o prirodi boli rođenja počele su u 19. stoljeću, ali su sovjetski znanstvenici u tome postigli najveći uspjeh. 1949. sovjetski psihijatar Ilya Velvovsky saznao je to bol tijekom poroda nije ništa drugo do uzbuđenje moždane kore, Na temelju otkrića stvorio je metodu psiho-profilakse za ublažavanje bolova u radu. Sastojao se od stvaranja normalnog verbalnog pristupa za stvaranje normalne interakcije između korteksa i subkortikalnog sloja mozga u procesu porođaja.

Teoriju o Velvovskom podržali su i drugi znanstvenici: profesor Vladimir Bekhterev, dr. Lurie. Godine 1950. sovjetski razvoj bio je temelj rada francuskog akušera Fernanda Lamaza, koji je postao utemeljitelj metode “Porođaja bez boli i straha”. Tako se prvo rođenje pod hipnozom dogodilo u Sovjetskom Savezu, eksperimenti su provedeni u gradskim rodilištima pod vodstvom Bekhtereva. A rezultati su bili nevjerojatni.

Razvoj sovjetskih psihijatara i fiziologa nije potonuo u zaborav - njihov rad nastavio je amerikanac Hypnolog Mary Mongan, koji je formulirao temeljna načela hipogzesa. Njezina metoda (metoda Mongan) često se naziva autorskim pravom, ali zapravo je nastavak rada velikih liječnika, znanstvenika i biologa SSSR-a, Francuske i Engleske.

Sama Marija bila je toliko zainteresirana za njihove metode da ih je odlučila isprobati na vlastitoj kćeri - sama se Marija rodila, provodeći sve potrebne psihofiziološke treninge. Tada je napisala knjigu o hipnorodima, a metoda koju je predložila stekla je popularnost u Europi, SAD-u. Sada je počeo prakticirati u Aziji, Africi i Rusiji.

Da bi se razumjelo na temelju tehnika hibrida, važno je znati kakvu bol ima predaka. Stručnjaci vjeruju da je osnova za pojavu bola ništa više od straha. Žene se boje roditi, a kada se pojavi strah od porođaja na psihosomatskoj razini (kako je utvrđeno Velvovskim) dolazi do neželjenih stezanja mišića..

Strah ima duboke korijene - od djetinjstva djevojke vide filmove, čitaju knjige, čuju priče odraslih žena o svojim mukama u radu i izvlače zaključke o tome što je rođenje zastrašujuće, bolno. Strah se naselio u podsvijesti, uzbuđuje moždanu korteks, ne dopušta ženi da se opusti, Isječci mišića, “diktirani” živčanim impulsima kao odgovor na pretjeranu stimulaciju korteksa, povećavaju bol, usporavaju kontrakcije, bolove, povećavaju vjerojatnost ruptura, slabosti radne snage, produljenog rada.

Priroda brine o generičkom procesu kako bi bio što nježniji. - nekoliko tjedana prije rođenja, miometrij (strukturno tkivo maternice) uklanja veliki broj živčanih vlakana. Ovaj mehanizam je dizajniran za smanjenje osjetljivosti. Ali strah koji se moderna žena osjeća prije poroda, smanjuje napore prirode na nulu, Žene spomenutih afričkih ili latinoameričkih plemena manje su čitane i obrazovane, ne gledaju filmove ili čitaju knjige s opisima boli rođenja, pa stoga rađanje doživljavaju kao potpuno prirodan proces.

Ženski strah ima još jednu prirodu - dolazi iz nedostatka informacija o procesu rađanja, kako funkcionira njihovo tijelo, njihov reproduktivni sustav, kako se organi ponašaju u radu. I treći strah je povezan s budućnošću - strahom da se ne nosi s djetetom, da rodi bolesno dijete. Žena sama stvara strahove, može ih upravljati, Bolovi tijekom porođaja postoje u glavi (moždana kora), što znači da se može zabraniti, isključiti i otkazati. Nije obavezno.

Morganova metoda ne podrazumijeva anesteziju i stimulaciju tijekom poroda. Sve bi se trebalo odvijati što prirodnije.

Žena može dobiti osnove hipohipova na tečajevima - seminarima, treninzima koji se održavaju u gotovo svakom gradu u plaćenim klinikama. Možete koristiti usluge trenera-hipnotologa - takve tečajeve nude Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva i drugi. No, treba razumjeti da će usluge tih stručnjaka puno koštati.

To ne znači da žene sa skromnim primanjima nisu dostupne. Mary Mongan također ukazuje na mogućnost samostalne pripreme, na primjer, prema knjizi njezina autora..

Pozivamo vas da se upoznate s nekim od njih.

Pravilno disanje omogućuje ženi da spasi snagu i energiju u procesu porođaja. Osim toga, mirni i duboki udisaj i polagani izdisaji doprinose proizvodnji serotonina, koji dodatno ima analgetski učinak.

Uzmite udoban položaj, zatvorite oči. Duboko udahnite "abdominalni" tip (s napuhanim trbuhom s fiksnim prsima). Broji polako do četiri. Udahnite "dojke" dva puta sporije, brojeći do osam.

Uzmite udoban stav. Zatvaramo oči i mentalno dijelimo svoje tijelo na nekoliko dijelova dodjeljivanjem broja: ruku - 1, glave - 2, nogu - 3 i tako dalje. Počinjemo polako brojati. Mi sami kažemo „jedan“ i opuštamo odgovarajući dio tijela, „dva“ - opuštamo mišiće lica, mišiće vrata, vrata, „tri“ - noge se opuštaju i tako dalje.

Čim započne borba, bit ćete mentalno izbrojani, a tijelo će se opustiti, omogućujući otvaranje vrata maternice bezbolno, bez kvačica, za otvaranje, približavajući se trenutku rođenja djeteta.

Nakon što ste savladali prethodnu vježbu, možete prijeći na učinkovitije i ozbiljnije tehnike koje će vam olakšati i ubrzati porod.

Uzmite udoban položaj, računajte u svom umu, opustite sve svoje mišiće. Zamislite da udobno leži na ružičastom oblaku, mekan je i vlažan. Njezine sitne kapljice lako se talože na koži, u potpunosti vas obavijaju. Oblak mijenja boju u žutu ili narančastu, postaje topla, koža se osjeća ne samo vlažnim kapljicama, već i nježnom toplinom. Na isti način, “prefarbajte” mentalno oblak u svim bojama dugine, a zatim se glatko vratite u ovaj svijet.

Izvodeći ove vježbe, preporuča se isključiti telefon, TV, tako da oko vas bude mir i tišina. Vrijeme stručnjaci preporučuju odabir isti dnevni, ali ne prije spavanja, kako ne bi zaspati tijekom vježbanja.

U skupinama i pojedinačnim razredima na sustavu hipogzesa klinike često koriste prigušenu svjetlost, tihu opuštajuću glazbu u kombinaciji s ugodnim niskim glasom hipnotologa. Takvu atmosferu možete stvoriti u vlastitom stanu.

Morganovi pozitivni stavovi postupno će zamijeniti negativne, zastrašujuće psiho-modele u podsvijesti. Afirmacijama se preporučuje da im se pristupi s velikom odgovornošću.

Dakle, ovdje je popis stavova koje žena treba ponoviti što je češće moguće kako bi postale dio njezina „ja“. Mogu se kombinirati s gore opisanim vježbama, a možete se trenirati zasebno u bilo koje vrijeme - na putu do posla, u šetnji, u trgovini:

• Suočavam se sa strahovima, oni postaju mali i postupno nestaju;
• Sretan sam, jer uskoro će se održati sastanak s djetetom;
• Posvećen sam mirnom, bezbolnom porodu;
• Vjerujem svom tijelu, uvijek mi govori što da radim;
• Siguran sam, opušten sam i spreman postati majka;
• svi mišići u tijelu pomažu djetetu da se rodi.

To se u potpunosti slažu s opstetričarima i ginekolozima raspoloženje žene u porođaju uvelike utječe na prirodu protoka njezinog poroda, Na temelju toga mnogi su ljudi skloni poštovanju hipoteza, iako je danas nemoguće pronaći tešku bazu podataka o učinkovitosti takvih tehnika - ne toliko mnogo osnova da se izvuku opći klinički zaključci.

Danas se u akušerskoj praksi primjenjuju dvije vrste hipnoze: u prvom slučaju, u radnoj sobi, pored žene i opstetričkog tima, postoji hipnotolog koji stalno, od prvih trudova do rođenja djeteta, kontaktira ženu, daje joj ispravne postavke, naredbe, drži je u stanju laganog transa. Druga metoda je samohipnoza, kada žena sama regulira svoje mentalno i emocionalno stanje u skladu s tehnikama koje je naučila u učionici tijekom trudnoće.

U drugim slučajevima, primjenjuju se i sasvim tradicionalni lijekovi i epiduralna anestezija, kada situacija to zahtijeva. Nepopustljivi zahtjevi žene u porodici da joj ne čine anestetik, jer ona rađa "s hipnozom" nisu mudraako se pojave otežavajući faktori, kada je upotreba anestezije jedini razumni izlaz za majku i dijete.

Ako žena želi roditi pod hipnozom, mora dati svoj pisani pristanak. - hipnotolog neće moći koristiti hipnozu ako takav pristanak nije dobiven.

Sve radnje liječnika u porodilištu podliježu jedinstvenim standardima i kliničkim smjernicama Ministarstva zdravlja. Što se tiče hipnoze, nema preporuka - nije jasno kada i kako početi, kako kontrolirati njegovu dubinu, kako kontrolirati reakcije druge žene u transu; potpuno imun na hipnozu. i zato ne postoje službeno postavljene hipoteze uz prisutnost hipnotologa., Riješeni su samo privatni rodilišta i klinike.

U nekim slučajevima, na inzistiranje žene, ona može uzeti hipnotičkog trenera ili hipnotologa kao partnera za zajednički rad, a na to se slažu i neke rodilišta i perinatalni centri. Samo hipnoza se može primijeniti bez ograničenja..

Prema ocjenama žena koje su već rodile prema metodi hipogzesa, proces je zapravo išao lakše i brže. Neki nisu ni imali vremena osjetiti jake bolove u vrijeme pokušaja.Apsolutno odbiti pomoćne akušerske tehnike žene ne savjetuju.

Stoga iskusne mame ne preporučuju samo psihološku pripremu za porod, proučavanje tehnika disanja i opuštanja, već i upoznavanje s osnovnim opstetričkim konceptima kako bi se razumjelo što je to i zašto vam se nudi.