Kako olakšati porođaj?

Činjenica da su kontrakcije duge i bolne, sve su trudne žene čule. Stoga, ne postoji ništa iznenađujuće u činjenici da žena prije rođenja počinje razmišljati o tome kako olakšati borbu. Postoji nekoliko tehnika koje su pristojna i manje štetna alternativa medicinskoj anesteziji. Osim toga, porođaj može biti relativno bezbolan, ako naučite jedan od njih. O najboljim tehnikama koje ćemo opisati u ovom članku.

Zašto je rođenje popraćeno boli, definitivno teško reći. No, mnogi stručnjaci skloni su vjerovati da materija nije u maternici, jer ona sama nema posebnu živčanu osjetljivost. Najvjerojatniji je psihogeni mehanizam za razvoj boli pri rođenju djeteta. Strah, stres, nesigurnost - sve to započinje složenim procesom aktiviranja bolnog centra u moždanoj kori. Znanstvenici taj proces nazivaju kortikogenom boli.

Ako je uzrok bolova u glavi, onda je sasvim moguće nositi se s njom, prema pristalicama ne-lijeka olakšanje bolova tijekom poroda.

Na fiziološkoj razini, kontrakcija kružnog mišića, cerviks, odvija se tijekom kontrakcija. Taj je proces vrlo dug, jer se vrat otvara polako, osobito u prvoj fazi kontrakcija.

Probojnici su nepravilne kontrakcije koje gotovo da ne uzrokuju bol i više plaše. U ovom trenutku postoji završni pripremni rad u ženskom tijelu - vrat maternice postaje mekši. To će joj omogućiti lakše otkrivanje. Hormoni estrogen i oksitocin počinju se proizvoditi, jer kontraktilnost maternice ovisi o njima. U samim stanicama maternice nakuplja se vrlo poseban tip proteina - actomyosin, koji će tkivu maternice dati priliku za kontrakciju.

Grčeve u leđima, donjem dijelu leđa, trbuhu započinju kada je maternica spremna na fiziološkoj i hormonalnoj razini. Počinje porođaj. Morbiditet procesa ovisi o mnogim čimbenicima:

• značajke trenutne trudnoće;
• veličinu fetusa i omjer veličine zdjelice žene;
• individualna percepcija boli;
• raspoloženje i psihološko stanje žene;
• broj porođaja u povijesti - što više ima, to je manja vjerojatnost teške teško tolerantne boli.

Neke tehnike mogu smanjiti bol, ali ne oslobađaju ženu u potpunosti od njih.

Fiziološke faze razvoja kontrakcija podrazumijevaju njihovo povećanje i intenziviranje. Prve kontrakcije nazivaju se latentnim ili skrivenim. Oni se ne mogu odmah pronaći, a ne svi. Borba se ponavlja s učestalošću od 30-40 minuta, traje oko 15-20 sekundi. Postupno, trbuh kamenet sve više i više, a trajanje borbe se povećava. To razdoblje traje do otvaranja vrata za 3 centimetra. U primipire, razdoblje može potrajati i do 10 sati, u multiparous one - do 6-8 sati. Pred kraj razdoblja žena bi trebala doći u bolnicu.

Referentna točka za hospitalizaciju je učestalost kontrakcija svakih 10-15 minuta.

Cerviks se i dalje otvara.Otvaranje od 4 do 7 centimetara događa se već tijekom aktivne faze kontrakcija. Svaki od njih traje 40-50 sekundi i ponavlja se svakih 4-5 minuta. Mnogi kažu da u ovoj fazi trbuh jako boli. Razdoblje traje oko 2-3 sata za žene koje su prethodno rodile i do 5 sati za žene koje rađaju prvo dijete.

Najviše bolne i jake kontrakcije nazivaju se rupama. Ponekad, prema pregledima trudnica, povrijede više od samih pokušaja. Srećom, počinju gotovo pod zavjesom borbe i ne traju dugo - od 15 do 40 minuta za višekratnu i od pola do sat i pol za nula. Uterusa čini potpuno otkrivanje do 10-12 centimetara. Nakon toga, buduća majka osjeća da doista želi na veliki način otići na zahod. To je početak razdoblja rada koje će primalja obavljati.

Kod mjera anestezije, ženama je obično potrebna aktivna faza kontrakcija i prijelazne kontrakcije maternice, koje prethode pokušajima. Ali neki se žale na bol u prvom razdoblju - latentno. Stoga sve metode prirodne anestezije porođaja podrazumijevaju ne samo njihovu upotrebu od samog početka rada, već i određenu preliminarnu pripremu čak i tijekom trudnoće.

U različito vrijeme iu različitim zemljama, znanstvenici i fiziolozi, refleksni terapeuti, neuropatolozi, psihijatri, ginekolozi bili su zbunjeni problemom ublažavanja boli pri porodu. Šamani i iscjelitelji raznih drevnih naroda uspjeli su ublažiti prirodni zadatak žene. Tako su u indijanskim plemenima Perua žene rađale žene bez ikakve pomoći, samostalno, a nakon rođenja odmah su odnijele bebu kako bi platile u vodopadu ili ribnjaku, budući da je to imalo određeni religijski značaj. Usput, smrtnost majki i djece tijekom poroda među Peruvanima bila je izuzetno niska.

Najbolji umovi čovječanstva, znanstvenici medicine i prirodne znanosti bili su zainteresirani za nevjerojatne tehnike plemena indijskih plemena, drevnih egipatskih svećenika i bogato povijesno nasljeđe drugih naroda u različita vremena. Razvili su ključne odredbe o metodama bezbolnog poroda, koje danas koriste primalje u pripremi trudnica. Ovdje su neke od tehnika.

Pedesetih godina dvadesetog stoljeća francuski akušer-ginekolog Fernand Lamaz posebnu je pozornost posvetio problemu ublažavanja bolova pri porodu bez ikakvih lijekova i medicinskih intervencija. Rezultati njegovog dugogodišnjeg rada činili su osnovu tehnologije koju je predstavio svim budućim majkama. Do danas se rađanje Lamaza smatra zlatnim standardom prirodne anestezije generičkog procesa.

Metoda se temelji na povećanju povjerenja žena u lagane isporuke koje to očekuju, kao i na nekim pomoćnim učincima u procesu prijelaza iz jedne faze rada u drugu. Program na Lamazu uključuje veliki popis praksi - to su vježbe disanja koje podučavaju pravilnom disanju tijekom kontrakcija, te vježbama za opuštanje mišića i opuštanje između kontrakcija.

Također, žene se uče meditaciji, koncentraciji, osnovama analgetske masaže i samo-masaže. Nanesite tople i hladne obloge, aromaterapiju za ublažavanje boli. Prvi koji je koristio fitball (ili kako se tada nazivao "lopta za isporuku") također je predložio dr. Lamaz.

Također, liječnik koji je uzeo, treba napomenuti, osnova za razvoj sovjetskih znanstvenika i liječnika, dodao je metodologiji načelo partnerstva u porodu. On tvrdi da suprug po rođenju ne bi trebao biti pasivni promatrač, već mu je dodijeljena važna uloga. Zadaća muškarca je da pomogne ženi da se lakše rađa. U tom slučaju treba zajedno sa trudnicom i suprugom savladati dio poza i vježbi, kao i tehnike masaže, ako se pretpostavlja dostava Lamase.

Osnovna načela metode su da se utvrdi da bol rođenja nije obvezna, te se stoga može izbjeći ako se koordinira koordinacija kortikalnih i subkortikalnih dijelova moždane kore. Takva moć je u svakoj ženi, vjeruje Lamaze. Dano joj je po prirodi, samo trebate aktivirati određene procese u mozgu.

Što više žena unaprijed uči o procesu rađanja, to će joj lakše primijeniti tehniku ​​u praksi, vjeruje francuski liječnik. Bio je jedan od prvih koji je pokrenuo opsežan obrazovni rad među trudnicama. Prema njegovoj metodi provodi se 99% poroda u svijetu.

Osnovna pravila ove metode su sljedeća.

• Ne stimulirajte porođaj i ne pokušavajte ga ubrzati, prirodni početak radne aktivnosti osigurava lakši protok svih drugih faza.
• Nemojte leći, ne sjedite mirno tijekom trudnoće. Što se više žena kreće i trenira svoje mišiće, to će lakše podnositi kontrakcije i pokušaje. Posebno korisna može biti posebna joga za trudnice, koja uključuje poze i vježbe za trening mišića zdjelice, trbušne mišiće, stražnjice i leđa.
• Nemojte zanemariti pomoć rodbine. Osobu kojoj žena u poroaju može vidno ublažiti njezino stanje samo prisutnošću, a da ne spominjemo pomoć pri uzimanju udobnih položaja i obavljanju masaže sakralnog područja.
• Ne pribjegavajte uzimanju lijekova protiv bolova.
• Izbjegavajte rađanje na leđima. Ovaj položaj je prikladan samo za opstetričara koji uzima porod. U ležećem položaju, bolni osjećaji žene intenzivirani su mnogo puta. Naučite tehniku ​​vertikalne isporuke i zatražite podršku liječnika koji će primiti dostavu.

Mnogi od ovih savjeta dr. Lamaza sada su uključeni u program tečajeva za trudnice, koji su organizirani i djeluju na svakoj prenatalnoj klinici u zemlji.

Ova metoda se temelji na hipnosugirajućem utjecaju na ženu prije početka porođaja, kao i na učinak riječi tijekom porođaja. Metodu je razvio 20-ih godina prošlog stoljeća skupina sovjetskih znanstvenika pod vodstvom K. Platonova, a kasnije ju je dopunio Lurie.

Od 1930-ih, u SSSR-u, metoda se primjenjivala svugdje - u svakoj antenatalnoj klinici kod trudnica proveden je odgovarajući preliminarni razgovor - instalacija o porodu. Papa je odobrio psiho-profilaktičku metodu za ublažavanje bolova u radu kao "humani dar čovječanstvu".

Postoje dokazi da se francuski liječnik Lamaz, opisan gore, toliko zaljubio u djela sovjetskih znanstvenika da je zapravo kopirao ključne izjave iz njih. Valja napomenuti da je porođaj pod hipnozom bio velik uspjeh u SSSR-u - više od 5.000 žena s visokom hipnabilnošću pristalo je na tu metodu pokušati na sebe i nije požalilo.

Danas praktikanti-hipnotolozi također rade na tehnici "Rođenja bez straha i boli". Ali u ženskim konzultacijama takve se klase ne održavaju. Žena koja želi imati pozitivan stav prema prirodnoj i laganoj isporuci trebala bi početi posjetiti hipnotologa unaprijed, nekoliko mjeseci prije rođenja.

Kako to funkcionira? Preliminarna verbalna instalacija, obuka žene dubokog opuštanja ne dopušta probuditi moždanu koru s početkom rada. Kao rezultat toga, nema bolova, postoje mali bolni osjećaji koje je mnogo lakše podnijeti.

Ako obuka pojedinih metoda nije uključena u planove buduće majke, onda će joj neki korisni savjeti pomoći da pomogne u smanjenju boli pri porodu.

Doktor Alexander Kobas stvorio je cijeli dišni sustav tijekom poroda. Osnovao je svoju metodu na radovima sovjetskih znanstvenika, kao i na dr. Lamaz.Zapravo, on je sistematizirao sve podatke o disanju majke. Princip djelovanja - prirodno smanjenje boli kada je tijelo zasićeno kisikom. Duboko i sporo ili učestalo i kratko disanje mozgu daje veliku količinu kisika, što potiče proizvodnju endorfina. Ovi hormoni imaju izražen analgetski učinak.

Na početku porođaja, kada su kontrakcije tek počele, Kobas preporučuje duboko i mjerljivo disanje, polako. Izdisaj bi uvijek trebao biti duži od udisanja. To će dati tijelu oksigenaciju, pridonijeti opuštanju i prevenciji fetalne hipoksije.

Kada kontrakcije prelaze u aktivnu fazu, one postaju sve dulje, morate biti u stanju „disati“ grč pomoću kratkih izdisaja (kako ugasiti svijeću, kako lokomotiva puhne, kako pas diše). Između kontrakcija preporučuje se prva vrsta disanja - duboka i opuštajuća.

Kružne, lukaste pokrete u području sakruma može sama obaviti dvjema rukama, ili partnerom, ako je rođenje zajedničko. Masira se zona takozvanog Michaelisovog dijamanta. Možete kretati iz središta imaginarnog dijamanta u svim smjerovima i linijama u stranu.

Masaža se može obaviti i tijekom porođaja iu intervalima između grčenja maternice.

Također možete koristiti neke od tehnika akupresure. Preživjeti kontrakcije s najmanje boli pomoći će utjecati na vaše prste na točkama na licu, zapešća, kao i noge i bedra.

Svjestan dr. Lamazea i njegove zabrane ležećeg položaja, pokušajte mijenjati poze tijekom borbi. Ako u bolnici postoji fitball, upotrijebite mjesto na njemu, ako ne, zamolite stolicu. Oslanjanje na stražnji dio kreveta, na stolicu, mjereno hodanje po odjelu ili hodniku, držanje stojećeg partnera pomoći će da se početni stadij porodnih bolova olakša.

Prenošenje drugog stupnja - aktivno - lakše je u čučnom položaju s potporom na partneru, na sve četiri sa stražnjim lukom u lumbalnom području, s nagibom na naslonu stolice, stola, uzglavlja.

Svaka žena ima pravo osloniti se na ublažavanje boli lijekova za porod. Ovo je propisano njezinim zakonom. Ako su tehnike nepoznate, a bol nije intuitivna za upravljanje njezinom boli, žena je u panici, ona je ozlijeđena, može zamoliti opstetričara da joj daje injekciju analgetika ili provesti epiduralnu anesteziju s jednim od analgetika (ublažavanje boli ubrizgava se dugom iglom u epiduralni prostor kralježnice).

Takve metode imaju svoje nedostatke, jer lijekovi imaju utjecaj na dijete i snagu rada same žene.

Nemojte pokušavati piti kuminovo ulje, kao što su predložili tradicionalni iscjelitelji. To neće ublažiti kontrakcije, ali može uzrokovati proljev, što će pogoršati stanje.

Kako olakšati porod i porod, pogledajte sljedeći video.