Kakvi su osjećaji?

Čak i vrlo smirene i uravnotežene žene imaju potpuno prirodnu tjeskobu prije porođaja. Bez obzira na to koliko se pamti slijed borbe, učestalost i trajanje tečajeva za trudnice, strah i dalje ostaje i povezan je s nesigurnošću. Koje borbe će biti, koliko će to boljeti, s čime se mogu usporediti? Na ova ćemo pitanja dati odgovore u ovom članku.

Kontrakcije su proces napetosti mišića maternice, tijekom kojeg dolazi do otvaranja vrata maternice. Zidovi maternice u ovom trenutku vrše pritisak, pod kojim dijete preuzima ispravan položaj na temelju svoje prezentacije, optimalno za prolazak kroz rodni kanal nakon što se cerviks potpuno otvori.

Osjećaji tijekom kontrakcija mogu biti različiti i uvelike ovise o razdoblju rođenja djeteta, individualnoj osjetljivosti na bol kod žene. Oni koji prodaju metode rađanja bez boli su pomalo lukavi, jer nema borbe bez boli. Drugo je pitanje da neke žene relativno lako toleriraju bol, dok druge - lošije.

Prve kontrakcije su rijetke i kratke. Nazivaju se latentnim. Traju ne više od 8-10 sati. Ovo je najduže razdoblje rađanja, a bolovi su bolni.

Nakon toga slijedi razdoblje aktivnih kontrakcija, koje se ponavljaju svakih 5 minuta i traju do jedne minute. To je bolnije, ali otkrivanje grlića maternice na kraju perioda je oko 7 centimetara, i ostaje vrlo malo do pokušaja. Nakon 3-5 sati aktivnih kontrakcija javljaju se prijelazne kontrakcije, a otkrivanje se povećava na 10-12 centimetara, maternica se potpuno otvara. To su najosjetljivije kontrakcije, koje su dugotrajne, svaka traje oko jedne minute i ponavljaju se nakon jedne minute, najviše dvije. Ovo razdoblje traje od pola sata do sat i pol i pretvara se u pokušaje kada dijete započne putovanje kroz rodni kanal majke.

Često žene uspoređuju početne kontrakcije s boli tijekom menstruacije, s osekom i protokom morskog surfanja. Doista, kontrakcije su slične u njihovom ritmu - maternica se ukoči i opušta. Grčevi se pojavljuju u pravilnim razmacima, između njih se možete opustiti. naravno, što je dulje vrijeme odmora na samom početku, lakše je podnijeti kratki grč.

Uz mjesečne bolove, bolovi u radu su slični samo lokalizaciji. Lomna bol nastaje kada je maternica u leđima, glatko se spušta i povezuje lumbalno područje, donji trbuh i širi se kroz trbušnu stijenku. Zatim, obrnutim redoslijedom opuštanja.

Smatra se da je bol tijekom poroda psihogenog podrijetla, jer u maternici nema živčanih završetaka. Stručnjaci nazivaju prekomjernom stimulacijom živčanog sustava glavni uzrok bolnih kontrakcija. Stoga su žene koje ostaju mirne dobro svjesne da se u jednom ili drugom trenutku porođaj javlja u njenom tijelu, oni rađaju lakše i brže, a kažu da nisu doživjeli transcendentalnu nepodnošljivu bol.

Treba napomenuti da je bol vrlo subjektivan pojam.Činjenica da je za jednu porođajku nepodnošljivo bolna prilično je podnošljiva za drugu. Sve ovisi o pragu boli - individualnom pragu iznad kojeg ljudski živčani sustav jednostavno prestaje opažati bol kao bol.

U svjetskoj praksi je postojao prijedlog za mjerenje boli u dolu. Ove konvencionalne jedinice omogućuju vam da odredite granične vrijednosti boli od određenog utjecaja, ali, nažalost, samo za određenu osobu. U prosjeku, bol na samom vrhuncu poroda, tijekom prijelaza iz kontrakcija u pokušaje, procjenjuje se na 9-10,0 dol.

Pokus je proveden 1948. godine u jednoj od američkih klinika, gdje je 13 žena u porođaju kapalo kipuću vodu na koži u razmaku između kontrakcija. Tada se ispostavilo da opeklina, koja se prije smatrala najbolnijom, uopće nije takva - rođenje će biti bolnije. Mnoge žene nisu reagirale na kap kipuće vode nakon kontrakcije, ali ne sve. I to dokazuje da je prag boli različit. Oni koji su osjetili da je vruća voda imala bol ispod 10 dolara, iako su bili u istoj fazi radnog procesa.

Nema konsenzusa o tim jedinicama, a postoji i pretpostavka da su oni toliko subjektivni da ne mogu biti jedino mjerilo boli. Ako govorimo o skali na kojoj možemo procijeniti generičku bol i bol u stvarnim kontrakcijama, lakše je usredotočiti se na uobičajenu ljestvicu od 10 točaka, prilagođenu (čvrstu!) Za individualnost.

Na primjer, ankete provedene u nekoliko klinika u Francuskoj, Velikoj Britaniji i Kanadi, kada su žene bile zamoljene da opišu bol u brojkama nakon poroda, pokazale su da mnogi procjenjuju početnu fazu poroaja na 0-2 boda. Aktivne kontrakcije dobile su viši stupanj rađanja žena - 5-7 bodova. Prijelazne borbe - do 8-10 bodova. Ali nakon poroda, sat vremena kasnije, žene su ocjenjivale svoje zdravstveno stanje na 1-2 boda na ljestvici boli od deset točaka.

Ako želite odrediti vlastiti prag boli prije porođaja, zamolite bilo kojeg anesteziologa da vas testira posebnim algezimetrom - to je jedini manje ili više točan način za razumijevanje vaše osjetljivosti na bol. Svi su ljudi podijeljeni u četiri vrste osjetljivosti i osjetljivosti na bol.

Kao što je već spomenuto, cijela stvar u živčanom sustavu žene. Bol je upravljiv proces, zbog čega su jogiji i vojnici posebne namjene u stanju regulirati vlastitu bol, hodati po staklu i ne osjećati bol od opekotina ili rezanja. Žena, dakako, nije yogin, a ne inteligentni časnik specijalnih snaga, ali da bi naučila kako ispravno percipirati bol i smanjila ga je apsolutno moguće za svaku trudnu ženu.

Dugo je to bilo osnova za eksplanatorni rad, koji je u sovjetskim ženskim savjetovanjima proveden sa svim trudnicama. Razvoj metode za smanjivanje boli pripada sovjetskim znanstvenicima, a osnova je isključivo svih međunarodnih metoda za smanjenje boli.

Pravo razmišljanje uključuje auto-trening, trening meditacije, samo-hipnozu, tehnike disanja i tehnike opuštanja mišića. Osjećaj lakše pomaže miru, samopouzdanju da žensko tijelo ima dovoljno prirodne mudrosti i snage da rađa dijete. To je istina.

Od prvih kontrakcija, morate se pomaknuti, ne leći, duboko udahnuti, i polako se povlačiti dulje vrijeme, to će vam pomoći da se opustite, a opušteni mišići maternice će se smanjiti bolno. Ako kontrakcije postanu aktivne, promjena poza pomoći će, neke su udobnije stajati, neke - sjesti na fitball, netko hoda ili stoji na sve četiri. Snažne kontrakcije su bolje „fino disati“ („poput psa“), a tijekom pokušaja važno je udahnuti zrak i zadržati dah, „istiskujući“ bebine grudi.

Strah, panika, krik, stenjanje, nemirno spontano disanje, nedostatak kontakta s medicinskim osobljem pojačavaju bol (žena ne sluša zahtjeve opstetričara, ne ispunjava ih).

Postoji mnogo recenzija na internetu o tome kako možete usporediti bolove u radu. Većina žena ih uspoređuje s poznatim osjećajima, koji su približno jednaki za sve žene poštenog spola s menstruacijama, ali naglašavaju da su kontrakcije mnogo jače. Takve opise možete pronaći kao napetost nevidljivog tkiva u želucu za vrijeme borbe, poput stiskanja šake.

Neki tvrde da su kontrakcije bile gotovo neprimjetne - kad su stigle u rodilište, kada se bol povećala, otkriće je bilo gotovo dovršeno. Ali takav je scenarij više karakterističan za umnožavanje. Kod žena koje rađaju prvo dijete, ovo teško razdoblje osjeća se svjetlije.

Pogledajte kako se osjeća borba, pogledajte sljedeći videozapis.