Kako su spermij uređeni? Njihove značajke, struktura, veličina i funkcija
O muškim reproduktivnim stanicama - spermiji, a ne samo muškarcima. Međutim, informacije o tome kako su te stanice organizirane i funkcioniranje mogu biti vrlo korisne, posebno za one koji planiraju začeti bebu i brinuti se o svom reproduktivnom zdravlju. U ovom članku pokušat ćemo vam reći što je više moguće o spermi i kako održati zdravlje čovjeka u ispravnom obliku.
Što je to?
Stanica sperme je muška spolna stanica (gamete). Ime stanice dolazi od tri drevne grčke riječi koja znači "sjeme", "život", "vrsta". Zapravo, u naslovu leži odgovor na pitanje o glavnoj funkciji tih malih i vrlo pokretnih stanica. To je reprodukcija, rađanje. Stanice sperme se rađaju, sazrijevaju i izlaze samo kako bi oplodile žensko jaje, prenijele na njega svoj genetski materijal, koji će zajedno sa ženkom postati osnovni i definirajući genetski set za buduće dijete. Novi organizam će se razviti iz oplođene jajne stanice - embrija, embrija, a kasnije i fetusa.
Ako pažljivo pogledate spermu u mikroskopu, postaje jasno da ona sama odražava važne i dugotrajne evolucijske procese. U svojoj strukturi podsjeća na zajedničkog pretka svih živih organizama i gljiva - jednoćelijskog nuklearnog stvorenja sposobnog za kretanje zbog repa flagelice. Nekada davno bilo je takvo stvorenje koje je potaknulo život u modernom smislu.
Po prvi put, čovječanstvo je 1677. naučilo o postojanju posebnih pokretnih stanica zahvaljujući naporima poznatog znanstvenika Anthonyja van Leeuwenhoeka, koji je izumio mikroskop. Svoj je izum podijelio s prijateljem, studentom medicine, Johannom Gumom, koji je, ispitujući sve što je došao na čudo, naišao na čudne žive stanice u vlastitom ejakulatu. On je to otkriće podijelio s Leeuwenhoekom, koji je bio prvi koji je proučavao i detaljno opisivao „životinje sjemenke“ (dao je to ime spermatozoidima).
Levenguk je gotovo odmah pogodio da se funkcije stanica otkrivene od njega i njegova prijatelja reproduciraju. O tome je izvijestio kraljevske britanske znanstvenike. Ali "svjetla" tog vremena samo su se smijala toj ideji i zaključila da pronađene "jetre" nisu ništa drugo do beskorisni paraziti, a začeće se događa samo zahvaljujući fluidu u kojem plutaju. Gotovo 100 godina, Leeuwenhukova djela bila su skeptična. Samo stoljeće kasnije njegovu su teoriju potvrdili talijanski liječnici i fizičari, a zatim i ruski znanstvenici, koji su u 19. stoljeću dali muškom igraču ime koje se i danas koristi - spermatozoid.
Ako žena sposobna za začeće proizvede samo jednu (rijetko dvije) spolne stanice svaki mjesec, onda čovjek ima nekoliko desetaka milijuna, proizvode se kontinuirano. Čovjek zahvaljujući tim stanicama je plodan svaki dan, žena može začeti samo u strogo određenim danima menstrualnog ciklusa.
karakteristike
Budući da sperma ima jasno definiranu specijalizaciju, ona je osmišljena tako da je što je moguće točnija i brža da ispuni dužnosti koje su joj dodijeljene po prirodi. Izgleda kao glava za plivanje glave napola.Sperma će morati prevladati ženski reproduktivni trakt, a to "putovanje" neće biti ni brzo ni lako. Kad muška stanica dosegne jajnu stanicu, ona mora napraviti jaz u gustim membranama oocite uz pomoć šiljate glave i prodrijeti kroz nju. Ćelije jaja dopiru do milijuna stanica, ali samo jedan predstavnik te velike "vojske" treba je oploditi.
Nakon oplodnje, sperma daruje DNA jajnoj stanici - muškom setu, koji se spaja sa skupom ženskih stanica. Tako se rađa novi, jedinstven, jedinstven život koji nema analogije na planeti. Od trenutka začeća, spermija određuje koji će se spol dijete roditi u 9 mjeseci. Vrste sperme uključuju dvije vrste stanica - koje nose spolni kromosom X i nose kromosom Y. Ako je jajašce oplođeno spermom X, rodi se djevojka, ako se prvo rodi gameta Y, rodi se dječak, nasljednik.
U trenutku začeća, kao rezultat spajanja djeteta s majkom i ocem, od prvih je minuta utvrđeno koja će boja biti djetetova kosa i oči, koliko će visoka biti, gdje će se nalaziti madeže i pjege, koje talente i sposobnosti će dijete imati, koje su prirođene bolesti , Barem polovica tih informacija nosi spermu.
Veličina sperme je vrlo mala. Ova se stanica smatra najmanjom u tijelu, s obzirom na veličinu samo jedne glave i ne uzima u obzir rep. U duljini, stanica sperme je u prosjeku 55 mikrona, s oko 45 mikrona (to jest, većinom dužine) je rep. Priroda je stvorila mušku gametu tako malu i ne slučajno - male veličine doprinose većoj mobilnosti. Kada stanica sazrije, tijelo samog čovjeka ne dopušta da barem jedna od gameta raste više nego što je potrebno. Posebni procesi umjetno inhibiraju rast stanica - jezgra je zbijena, dodatna citoplazma se izbacuje van u obliku citoplazmatske kapljice, iznutra nema ništa suvišno - samo je najpotrebnije.
Struktura sperme, unatoč prividnoj složenosti, prilično je jednostavna i jasna. Gamet se sastoji od tri glavna dijela - glave, srednjeg dijela i flagelum-repa.
Glava je zaobljeni dio u obliku elipsoida s malim "udubljenjima" sa strane. Zbog njih glava izgleda kao žlica. U glavi je najvažniji dio sperme - jezgra koja nosi jedan skup kromosoma. Tijekom začeća, dva pojedinačna seta (sperma i jaje) će napraviti kompletan diploidni set, koji će nositi informacije o majci i ocu. Tako nastaje skup autosoma i spolnog kromosoma fetusa.
Glava također sadrži akrosome, posebnu bočicu napunjenu enzimima. Ovi enzimi sperme bit će korisni na samom kraju puta za otapanje membrana ženske zametne stanice. Više od 15 vrsta enzima koji su uključeni u ovu "borbenu" smjesu će se pojaviti tek kada se spermatozoida sudari s glavom s jajnom stanicom.
Glava također sadrži mjesto za neku vrstu analognog centra za kontrolu leta - centrosome. To je središte koje regulira rad mikrotubula odgovornih za kretanje repa.
Srednji dio je prevlaka koja povezuje glavu i rep. Mreža mikrotubula proteže se preko srednjeg dijela. No, rep se nikada ne bi pomaknuo ako u srednjem dijelu ne bi bilo posebnih mitohondrija koje proizvode ATP, a taj jedinstveni prirodni izvor energije omogućuje kretanje repa.
Rep je najduži i najtanji dio muške spolne stanice. Sastoji se od fibrila. Oblik repa može biti različit i to na kraju određuje njegovu pokretljivost, brzinu odgovora na kiselost i brzinu kretanja.
Neki izvori dodaju još jedan dio standardnoj staničnoj strukturi - vratu.Podrazumijeva se da se ovo blago sužavanje nalazi između srednjeg dijela i glave i da je "nosač" između njih.
Razvoj i sazrijevanje
Spermatozoe u muške djece nisu formirane. A to je glavna osobina muških zametnih stanica kod ženki. Djevojčica se rađa s velikom količinom nezrelih jajašaca u folikulima, koji počinju zreli u adolescenciji, kada počinje redovita menstruacija. Mali dječaci nemaju zalihe sperme. Seksualne se stanice pojavljuju prvi put u pubertetskom razdoblju i tada se proizvode tijekom cijelog života čovjeka.
Životni ciklus sperme traje oko 80-90 dana. Tijekom tog vremena, stanice imaju vremena da se pojave, prođu kroz fazu registracije i sazrijevanja. Ako se ejakulacija ne dogodi u roku od tri mjeseca, odrasle stanice umiru, zamjenjuju ih mlade. Dakle, u sastavu sperme tijekom ejakulacije, uvijek postoje i živa i mrtva spermija.
Proizvedene stanice genitalnih žlijezda - testisi smješteni u skrotumu. Za sada (prije orgazma) "spermatozoidi se pohranjuju" u epididimis i tek u trenutku ejakulacije miješaju se sa sjemenom tekućinom i izlaze. Sve dok su spermiji propadali u očekivanju njihovog sata, potpuno su nepokretni. Oni postaju aktivni kada se miješaju sa sjemenom tekućinom zbog reakcije s izlučivanjem prostate. Broj spermija je nevjerojatno visok - u jednom mililitru ejakulata ima više od 20 milijuna u zdravog čovjeka.
Proces nukleacije i sazrijevanja sperme naziva se spermatogeneza. Parovi koji planiraju trudnoću svakako trebaju uzeti u obzir trajanje tog razdoblja (oko 90 dana) tijekom liječenja kako bi se povećala plodnost.
Što god lijep i djelotvoran lijek za poboljšanje kvalitete sperme uzima muškarac, prve rezultate treba očekivati ne ranije od tri mjeseca, kada se završi proces ažuriranja sastava sperme.
Negativni čimbenici koji utječu na čovjeka u procesu spermatogeneze mogu dovesti do povećanja broja nezrelih, mutiranih stanica koje nisu sposobne za oplodnju, a ako su sposobne, mogu "isporučiti" defektni genetski materijal u jaje, što će dovesti do stvaranja kromosomskih beba. , pobačaj, gubljenje trudnoće, rođenje djeteta s genetskim abnormalnostima.
Takvi čimbenici uključuju kršenje temperaturnog režima - pregrijavanje skrotuma, nošenje čovjeka u donjem rublju, izlaganje toksičnim tvarima i zračenju. Kod muškaraca, u kongenitalnim malformacijama reproduktivnog sustava (anomalije epididimisa, odsustvo jednog testisa, defekti vas deferensa) može se narušiti jedan od stadija spermatogeneze ili su svi složeni.
Pokret i mobilnost
Sposobnost kretanja spermija se stječe zbog prisutnosti repnog repa. Tijekom kretanja rep se intenzivno okreće oko svoje osi, dajući gametu željeno ubrzanje. Kavez se kreće brzinom od 0,1 mm po sekundi ili 30 centimetara na sat. To je nezapamćena brzina za takve male stanice, dopušta im da izbjegnu smrt u kiseloj okolini vagine i dođu do ampularnog dijela jajovoda (to je mjesto gdje jajne stanice napuštaju folikul i spremne su za oplodnju).
S obzirom na brzinu kretanja, lako je izračunati da većina pokretnih spermija dospije do ženske reproduktivne stanice oko sat i pol nakon ejakulacije.
Pokret počinje djelić sekunde prije orgazma. Neaktivne i još uvijek neaktivne spermije, tromo pokrećući repove inercijom, vode se duž sjemene žlijezde, potisnute kontrakcijom mišića sjemenskih tubula i vas deferensa. Nastaje ejakulacija, tijekom koje pasivne spermije primaju znatnu dozu soka prostate. To je njihova osjetno oživljavanje.
A onda počinje bitka za prvenstvo.Mala, ali vrlo tvrdoglava spermija pliva protiv struje. Gnojna tekućina teži izlazu iz vagine, a sitne stanice kroz genitalni trakt. Gdje plivati, svaka sperma "zna" na genetskoj razini. Akrosom u glavi vrlo je osjetljiv na kiselost i "usmjerava" cijelu ćeliju tamo gdje je kiselost niža, odnosno od vagine do maternice, a odatle u jajovode.
Tekućina sjemena pomaže samo u početnoj fazi - neznatno smanjuje kiselost unutar ženske vagine, a zatim jednostavno istječe, iscrpljujući svoje mogućnosti. Dio gameta umire na početku, neki - za vrijeme prolaza vagine, dio - tijekom prolaza cervikalnog kanala cerviksa. Samo mali postotak "plivača" dolazi do jaja. Obično su to najsnažnije, najzdravije i naj mobilnije stanice, a one slabije „idu dalje“ prije.
Da bi došlo do začeća, od ukupnog broja stanica koje su pale u vaginu nakon ejakulacije, najmanje 10.000 spermatozoida trebalo bi dosegnuti ampularni dio jajovoda. Svi se ujedinjuju kako bi napali jaje, aktivirajući enzime akrosoma. Svatko tko prvi napravi rupu u zaštitnoj ljusci ženske stanice, s velikom vjerojatnošću i oplodi. Odmah nakon toga, školjke postaju neprobojne za ostale "podnositelje zahtjeva" i umiru za nekoliko dana.
Znanstvenici su otkrili da su tijekom kretanja spermatozoidi sposobni za stvarna čuda, koja se, daleko od znanstvenog gledišta, ne mogu objasniti. Na taj način, muške spolne stanice ne samo da se mogu probiti protiv struje, već i prevladati prepreke, kao i aktivno sudjelovati u potrazi. Još uvijek nije jasno točno kako stanice sperme nalaze jaje u širokom dijelu jajovoda, ali nikada ne koriste metodu kaotične fermentacije (možda će jajne stanice pasti), sve stanice sperme jasno teku samo tamo gdje se nalaze, određujući pravi smjer (desno ili lijevo) cijev), mjesto premještanja stanica u ampularni dio cijevi, kao i njezina spremnost za začeće.
U patološkim oblicima gamete, ako spermatozoida ima slomljenu strukturu glave, rep, postoje dva ili tri repa odjednom, stanica se neće moći potpuno pomaknuti, vrtit će se na mjestu dok ne bude ubijena kiselinom u vagini, ili će plutati u cik-cak, ili čak ići zajedno s sjemenom tekućinom u suprotnom smjeru - za izlazak iz vagine.
vitalnost
U tijelu domaćina, nezrele gamete žive oko 90 dana. Zrele stanice mogu održavati svoju aktivnost 25-30 dana. Nakon što je došlo do spolnog odnosa i spermatozoidi sami upali u novu okolinu, njihov će životni vijek ovisiti izravno o tome gdje će ići.
Na otvorenom, stanice sperme umiru na temperaturama iznad i ispod sobe 15-20 minuta. Ako nema izravnog izlaganja sunčevoj svjetlosti, a temperatura je sobna temperatura, stanice mogu živjeti i do 45 minuta. Ako su se stanice našle na odjeći ili posteljini, onda mogu ostati aktivne duže - do sat i pol. Stoga se mora uzeti u obzir zaštićena metoda prekinutog spolnog odnosa trudnoća je prilično realna, stavljajući spermu na genitalije rukama s prljavom odjećom sperme.
Na tijelu žene ili na penisu čovjeka, spermatozoidi mogu održati svoju održivost do 2-3 sata. To je okruženje povoljnije za njih. U vagini, kiselost ubija spermu za 1,5-2 sata. Oni koji su uspjeli otplivati od ovog opasnog mjesta imaju priliku izdržati nekoliko dana. U okolini maternice je najpovoljnija. U njoj sperma može živjeti do 3-4 dana, kao u najširem dijelu jajovoda.
Zato se dani povoljni za začeće razmatraju 3-4 dana prije ovulacije i dan poslije. Spermatozoi mogu čekati otpuštanje jajeta već na mjestu. Oplodnja je uvijek moguća samo na dan ovulacije.
Ako spermatozoid ulazi u vodu, na primjer, kad je seks u kupatilu povezan, nije potrebno pretpostaviti početak trudnoće, jer u vodenom okolišu, muški gamete umire za 4 minute u sastavu sperme zajedno s tekućinom, i ako stavite odvojeno spermatozoid u vodu, on će umrijeti za 15 sekundi. Teoretski, mogućnost trudnoće je, ali samo pod uvjetom da se nekoliko litara sjemena ulije u vodu na volumen standardne kupke. Ako kaplje spermeMiramistinStanice će odmah umrijeti.
U kondomu sperma živi oko sat vremena, ako je kondom korišten medicinski, potpuno lišen svih maziva i aditiva. Ako par koristi konvencionalni kondom iz supermarketa ili ljekarne, tada spermicidna maziva, široko korištena od strane proizvođača kontracepcijskih sredstava, neće ostaviti niti jednu šansu za gamete. U takvom kondomu, cjelokupna smrt svih živih spermija nastaje za 4-5 minuta.
Postoji teorija da različite vrste gameta imaju različite karakteristike i sposobnost za dug i produktivan život. Konkretno, nosioci X kromosoma, od kojih je koncepcija djevojčica, prema toj teoriji, manje pokretna, ali žive duže. Zbog toga se onima koji žele roditi djevojčicu preporuča spolni odnos 2-3 dana prije ovulacije, tako da u vrijeme kada jaje napusti folikul, samo ti X-spermatozoidi ostaju živi u lijevku jajovoda.
Nositelji teorije Y-kromosoma pripisuju druga svojstva - brzinu, visoku pokretljivost, ali, nažalost, kratak životni vijek. Onima koji sanjaju o sinu preporučuje se seksualni odnos na dan ovulacije, u ekstremnim slučajevima, jedan dan prije ili poslije.
U stvari, medicina nema dokaza za ovu teoriju. Proučavanje različitih tipova spermija nije potvrdilo ovu teoriju, testovi održivosti nisu pokazali razliku između spermija X i Y. I oni i drugi imaju istu brzinu kretanja, a oni i drugi žive i umiru ne zbog prisutnosti kromosomskih razlika, već pod utjecajem okoline. stoga planiranje poda za ovulaciju smatra se vrlo sumnjivom i brojni forumi na kojima žene raspravljaju o učinkovitosti takvog planiranja najslikovitija su potvrda toga.
Ali održivost sperme igra veliku ulogu u vjerojatnosti začeća. Što su muške spolne stanice upornije, to je vjerojatnije da će trudnoća doći brzo.
Moguće je odrediti kako se gamete prilagođavaju sučeljavanju vanjskih okruženja, koliko su održive i pokretne, prolaskom jednostavne i informativne analize - spermograma.
Norme i patološke promjene
Spermogram (analiza sperme) daje odgovor na mnoga pitanja o uzrocima bračne neplodnosti, jer u 40% slučajeva nedostatak začeća nastaje zbog kršenja kvalitete ili količine spermija u muškarca. Istraživanje se provodi mikroskopskim metodama, a ti su proračuni vrlo točni, jer se provode pomoću posebnih komora za brojanje i analizatora sperme.
Normalno, kod zdravog muškarca, ukupni volumen ejakulata treba biti najmanje 1,5-2 ml. Ako je manja, dijagnoza je "oligospermija", ali ako uopće nema sperme tijekom orgazma, muškarcu se dijagnosticira aspermija. Koncentracija sperme u 1 mililitru sjemene tekućine obično je 15-20 milijuna stanica. Ako je njihov broj manji, postavlja se dijagnoza "oligozoospermija". Ako se sperma uopće ne nalazi u sjemenoj tekućini, dijagnoza zvuči drugačije - azoospermija.
Pokretljivost spermija bila je osnova za podjelu spermatozoida na četiri skupine: aktivni pokretni (skupina A), pokretni (skupina B), spor-pokretljiv (skupina C) i nepokretni (skupina D). Čovjek se smatra reproduktivno zdravim i sposobnim za prirodno začeće, ako u njegovom ejakulatu nije prisutno manje od 40% spermija grupe A i B. Ako slabe, trome i nepokretne genitalne stanice općenito prevladavaju s velikom prednošću, muškarcu se dijagnosticira “teratozoospermia”. Kada je potpuna nepokretnost dijagnosticirana Akinospermia.
Normalni pokazatelji sperme ukazuju na prisutnost u ejakulatu najmanje 58% živih spermija. Ako nema živih spermija, dijagnoza je "nekrospermija". Posebna se pozornost posvećuje morfološkim oblicima. Pod ovim konceptom podrazumijeva se određivanje sadržaja idealnih u strukturi spermija.
Ideal ili referenca smatra se takvim spermatozoidom, u kojem su sve karakteristike strukture (glava, vrat, srednji dio i rep) u obliku, veličini, izgledu u potpunosti u skladu sa standardima. Sve "egzistencije" koje imaju barem jedno odstupanje su eliminirane. Uvećana ili smanjena glava, deformacija oblika, prisutnost dvije glave u isto vrijeme, proreda ili zadebljanje srednjeg dijela, skraćivanje ili deformacija repa, njegovih zavoja i nabora, prisutnost dva ili više repa - sve su to patološki oblici.
Za normalno prirodno začeće, potrebno je da ejakulat sadrži najmanje 4% standardnih gameta.
Stanice s poremećajima glave povećavaju rizik od rađanja bebe s kromosomskim abnormalnostima i općenito smanjuju plodnost muškarca. Gamete s patološkim promjenama repa karakteriziraju oslabljena pokretljivost i začeće u mnogim slučajevima postaje nemoguće. Kada se otkrije veliki broj abnormalnih, mutiranih stanica, postavlja se dijagnoza "teratozoospermia".
Postoje i druge patologije povezane s prisutnošću u ejakulatu onoga što ne bi trebalo biti tamo normalno - gnoju i krvi (pyosmermia i hemospermia). Sve ove povrede su česti faktori muške neplodnosti.
Poremećaji se razvijaju iz više razloga - od genetskih kongenitalnih abnormalnosti organa reproduktivnog sustava do ozljeda penisa i skrotuma, koje je čovjek mogao dobiti u borbi ili kao posljedica nesreće. Često se abnormalnosti u strukturi i funkcijama spermija razvijaju zbog nepovoljne okolinske situacije u području u kojem čovjek živi, zbog rada u opasnoj proizvodnji ili zbog sustavnog kontakta s otrovnim tvarima. Najčešći uzroci uključuju prekomjernu težinu i poremećaje metabolizma, hormonalne poremećaje, ovisnost o alkoholu, nikotin i lijekove.
Stalni stres, nedostatak sna i noćne smjene, sjedilački način života i nezdrava prehrana, prošle spolno prenosive bolesti i genitalne infekcije, osobito ako nisu liječene na vrijeme, kao i upalne bolesti poput prostatitisa, utječu na zdravlje i funkciju stanica sperme.
U većini slučajeva, abnormalnosti sperme mogu se izliječiti i vraća se muška plodnost. Liječenje ne donosi rezultate samo u slučaju kongenitalne muške neplodnosti uzrokovane na genetskoj razini.
U svim drugim slučajevima, slijedeći preporuke i preporuke liječnika, tijekom 1-2 ciklusa spermatogeneze (3-6 kalendarskih mjeseci) povećava se broj aktivnih i pokretnih gameta, povećava broj ejakulata, povećava broj morfološki idealnih, referentnih zametnih stanica.
Kako poboljšati sastav sperme?
Za liječenje svih vrsta muške neplodnosti povezane s lošom kvalitetom sperme primjenjuju se zajednički standardi. Naravno, mnogo toga ovisi o pravom uzroku patologije.Ako leži u upali ili infekciji, prvo predstavnik jačeg spola mora proći liječenje antibioticima ili protuupalnim lijekovima. Ako je uzrok varikokela, prvo obavite kiruršku operaciju kako biste uklonili proširene vaskulature skrotuma.
Ali u većini slučajeva to su univerzalne preporuke koje omogućuju čovjeku da brzo poveća učinak sperme, poboljša kvalitetu sperme općenito, a posebno spermu. Prije svega Čovjek će morati raditi na vlastitom načinu života i ispraviti ga.
Ni pod kojim uvjetima ne smije se pregrijati skrotum! Priroda je za gamete osigurala najoptimalnije temperaturne uvjete, stavljajući skrotum izvan tijela tako da se hladi. Ako je muškarac strastveni obožavatelj kupelji ili voli često posjećivati saunu, povećava se rizik od razvoja patogenih spermija. Isto vrijedi i za vozače koji svakodnevno u hladnoj sezoni uključuju električno grijanje automobilskih sjedala. Da bi se poboljšalo reproduktivno zdravlje, treba izbjegavati pregrijavanje i nositi udobno i prostrano donje rublje - uske kupaće gaćice, japanke, uske hlače ne samo da ometaju prijenos topline, već i pogoršavaju dotok krvi u genitalne i karlične organe.
Stres uništava spermu. Kada je čovjek u stanju stalnog živčanog napona, njegovi hormoni se mijenjaju - hormoni stresa potiskuju proizvodnju testosterona, što je neophodno za sazrijevanje mladih, nezrelih spermija. Zbog toga se smanjuje broj zdravih i zrelih spermija, povećava se broj nezrelih i nepokretnih, mrtvih stanica.
Rješavanje problema mučenja čovjeka, pomoć psihologa i psihoterapeuta, promjena posla i mjesta stanovanja, a ponekad i seksualnog partnera obično govore dobro, a nakon tri mjeseca sastav ejakulata se značajno poboljšava.
Od loših navika treba napustiti. Alkohol, nikotin i sve vrste lijekova ne samo da smanjuju karakteristike gameta, već također dovode do njihovih mutacija. Zato muškarci koji piju i muškarci koji imaju problema s drogom rijetko rađaju zdravu djecu. Najbolje je odustati od loših navika unaprijed, barem šest mjeseci unaprijed, tako da 1-2 ciklusa normalne spermatogeneze mogu ispraviti "pogreške" njihovog domaćina.
Preporučljivo je početi planirati nakon kontrolnog spermograma kako bi se uvjerili da je morfologija gamete zadovoljavajuća.
Sve treba mjeriti. To se prije svega odnosi na rad, sport i prehranu. Učinak na 26 sati dnevno neće donijeti nikakvu korist, stoga je za muškarca koji treba obnoviti svoje zdravlje i karakteristike sperme važno noćno spavanje u trajanju od najmanje 8-9 sati. Noću se u tijelu proizvode mnogi hormoni i enzimi. Čovjek koji je lišen noćnog sna može brzo postati jalov. Nije vrijedno šokirati težak fizički rad, nositi se u teretani. Svako prekomjerno tjelesno naprezanje je štetno za stanje sperme.
Prehrana za korekciju poremećaja reproduktivnog zdravlja muškaraca temelji se na načelima pravilne prehrane. Trebao bi biti uravnotežen, pravilan. Na stolu čovjek koji sanja o sretnom očinstvu mora imati mlijeko, meso, jaja, ribu, svježi sir, maslac, bilje, povrće i voće. Zbog budućeg djeteta na neko vrijeme vrijedi odbiti vegetarijanstvo ako se čovjek drži takvog svjetonazora. Brza hrana općenito je opasna jer sadrži veliku količinu boja, pojačivača okusa i koncentrata koji uništavaju strukturu zametnih stanica. Ako postoje problemi s težinom, obavezno izvršite korekciju.
Morate biti oprezni s lijekovima. Čak i najčešći "askorbinski" mogu uzrokovati predoziranje, a kamoli ozbiljne droge.Muškarci bi trebali uzimati lijekove samo kad liječnik inzistira na tome. Neovlašteno liječenje glavobolje i zubobolja s tabletama, vrućicom i kašljem može dovesti do nekog oblika neplodnosti. Najopasniji za muške gamete su antibiotici, hormonalni agensi (uključujući anaboličke steroide, koje neki muškarci uzimaju za bolju tjelesnu kondiciju), antikonvulzivi, analgetici i psihotropni lijekovi. Priprema za začeće je poželjna 3 mjeseca nakon liječenja.
Seksualni život treba mjeriti. To znači da apstinencija, poput čestog seksualnog kontakta, utječe na svojstva sperme. Rijetki seks je najsigurniji način da se smanji broj živih spermija, poveća viskoznost ejakulata, smanji pokretljivost gameta. Česti seks može dovesti do razrjeđivanja ejakulata, smanjenja njegove koncentracije sperme općenito te živih i aktivnih gameta.
Prije zasnivanja preporuča se 3-4 dana, u drugim slučajevima, normalizirati sastav sjemene tekućine, preporuča se seks u ritmu od 3-5 spolnih odnosa tjedno.
Uzmite vitamine i dodatke prehrani. Posebni kompleksi vitamina za muškarce i biološke aditive (Spermaktiv, Proffertil, Viardot i dr.) Pomoći će normalizaciji procesa spermatogeneze na tankoj staničnoj i biokemijskoj razini. Tijek liječenja je obično dugačak - od 3 do 6 mjeseci.
Osim poboljšanja kvalitete sperme, ovi lijekovi pomažu u suočavanju s prijevremenim oslobađanjem sperme, poboljšavaju libido i djelomično poboljšavaju potenciju.
Nevjerojatne činjenice
Možda ćete biti zainteresirani za sljedeće činjenice.
- Akvarijske ribe tetradon imaju spermatozoide s dvije flagelice. Oni su mobilniji od ljudi.
- U okruglim crvima uopće nema sperme. Ovalne glave gameta se kreću po prolegovima s malom brzinom.
- Klokani imaju spermatozoide koji rade "u parovima". Oni se spajaju u dva dijela i kreću se zajedno, pomažući jedni drugima uz istodobno pljeskanje repova. Partnerske ćelije postaju konkurenti samo kada dođu do jajeta zajedno.
- Kod miševa i štakora, glave sperme su u obliku kuke.
- Ljudski spermiji su među najmanjim u prirodi. Gameti miša su 1,5 puta više ljudski, a stanica spermatozoida novaka je 5 puta veća od ljudske gamete!
- Volumen zdravog muškog ejakulata je točno pola žličice.
- Ne podcjenjuj spermu. Ako sve stanice koje čine ejakulat nakon jednog standardnog spolnog odnosa, stavite jednu za drugom u ravnoj liniji, dobivate dužinu od 9 kilometara 600 metara!
- Mrtva gameta može dovesti do rođenja živog djeteta. Ako je čovjek mrtav u svim spolnim stanicama, u laboratorijskim uvjetima moguće je dobiti vrijednu DNK iz glave mrtve stanice i izazvati oplodnju pod mikroskopom. Glavna stvar koju je genetski skup bio pun.
- Žena gubi sposobnost začeća s početkom menopauze. Za čovjeka, tvornica gameta radi cijeli svoj život. Čak i stariji čovjek može postati tata.
- Jedan testis može pružiti čovjekovo reproduktivno zdravlje. Ako je druga izgubljena kao posljedica ozljede ili je nestala od rođenja, druga počinje proizvoditi više spolnih stanica.
Najpoznatiji pozitivan primjer je američki biciklist američki biciklist Lance Armstrong. Čovjek je imao jedan testis amputiran zbog tumorskog tumora. Sa samo jednim testisom, sportaš bi mogao postati otac pet snažnih i savršeno zdravih beba.
O strukturi, veličini i funkciji sperme pogledajte sljedeći video.