Koji prebiotici su najbolji za bebu?

U slučaju probavnih smetnji i problema s crijevnom mikroflorom djetetu se propisuju različiti lijekovi, od kojih su neki prebiotici. Kako djeluju na dječje tijelo, zašto se koriste i što su?

Riječ "prebiotici" odnosi se na različite tvari koje, kada se ispuste u debelo crijevo, stvaraju uvjete koji pogoduju normalnoj crijevnoj mikroflori. Ne probavljaju se u gornjem GI traktu. Takve tvari sadržane su u mnogim prehrambenim proizvodima, kao iu farmaceutskoj industriji u obliku lijekova (u kapima, tabletama i drugim oblicima).

U prebiotičke tvari uključuju:

• inulin;
• laktulozu;
• Celuloza (dijetalna vlakna);
• Pektin i dekstrin;
• laktitol;
• PABA;
• Kalcijev pantotenat;
• Galakto-oligosaharidi,
• kitosana;
• Glutation, karotenoidi, selen, ubikinon;
• Sorbitol i ksilitol;
• Rafinoza i druge tvari.

Više o prebioticima možete saznati u sljedećem videozapisu.

Osim toga, preporučuju se prebiotičke tvari kada:

• Hepatična encefalopatija;
• Rak crijeva;
• hemoroidi;
• Akutne infekcije;
• Masna degeneracija jetre.

Također su propisane kao profilaktička mjera za sprječavanje opstipacije i sistemskih infekcija.

• Preosjetljivost.
• Crijevna opstrukcija.
• Galaktozemija.
• Sumnja na upalu slijepog crijeva.
• Prisutnost krvi u izmetu.

Propisivanje prebiotičkih lijekova za šećernu bolest treba provoditi vrlo pažljivo.

Zbog prebiotika moguće je osmotsko djelovanje u jetri. Također postoje povrede enzima u debelom crijevu.

Kolike, proljev i nadutost su nuspojave nekih prebiotičkih sredstava, ali ti simptomi nestaju nakon prilagodbe doze. Alergijske reakcije su rijetko moguće.

C probiotici tvari s prebiotičkim učinkom povezane su samo sličnim imenom i sličnim učinkom, budući da obje skupine takvih lijekova normaliziraju mikrofloru u crijevu. Za to su često postavljeni u kompleksu. Glavna razlika je u tome što su probiotici žive bakterije koje predstavljaju intestinalnu mikrofloru, a prebiotici su kemijski spojevi koji poboljšavaju njihov rast i reprodukciju.

O ulozi prebiotika i probiotika u životu djeteta vidi video Saveza pedijatara Rusije.

Da bi tvar nazvala prebiotikom, ona mora imati takva svojstva i značajke:

1. Ne smije se razgraditi i apsorbirati u želucu i tankom crijevu.
2. Trebala bi se koristiti u vitalnoj aktivnosti korisnih mikroba u crijevu, utječući na njihovu metaboličku aktivnost, kao i rast.
3. To bi trebalo uzrokovati lokalni i sustavni odgovor organizma, što će rezultirati normalizacijom sastava mikroflore u crijevu.

Ovisno o strukturi, prebiotici se mogu podijeliti na:

• Oligosaharidi - to su ugljikohidrati, koji se sastoje od malog broja molekula. To su laktoza, fruktosaharidi, laktuloza, galakto-oligosaharidi.
• Polisaharide predstavljaju ugljikohidrati s velikim brojem molekula. To su vlakna hrane, inulin.

Prebiotske tvari utječu na lokalnu imunost u crijevima, pa njihova uporaba utječe na imunitet organizma u cjelini. Zato se preporuča uzimati s infektivnim bolestima i pogoršanjem imunološkog sustava.

Prebiotici imaju ovaj učinak:

• Povećati broj bakterija koje pripadaju normalnoj crijevnoj mikrobnoj flori, a istodobno smanjiti broj mikroba koji se smatraju uvjetno patogenom florom.
• Reprodukcija patogenih mikroorganizama, na primjer, Shigella, Salmonella, Listeria i drugih, je inhibirana.
• Pomažu uklanjanje viška sluzi iz debelog crijeva, kao i brže zacjeljivanje oštećenja stijenki crijeva (ubrzavanje epitelizacije).
• Održavajte kiselost u crijevima, što je optimalno za bakterije koje predstavljaju normalnu floru.
• Poboljšajte peristaltiku i učinite fekalnu masu voluminoznijom, pomažući time eliminirati zatvor.
• Uklonite plinove iz crijeva i smanjite njihovo stvaranje.
• Pomaže bakterijama da sintetiziraju vitamine u crijevima.
• Stimulirajte lokalni imunitet.
• Povećava apsorpciju kalcija iz hrane za 40-60%.
• Oni štite sluznicu debelog crijeva od oštećenja slobodnim radikalima.

Jedan od važnih i uobičajenih prebiotika je mliječni šećer koji je prisutan u majčinom mlijeku. To je zbog prisutnosti laktoze u majčinom mlijeku, probavni organi djeteta se normalno razvijaju, nastanjeni su korisnom florom. Stoga je dojenje važan uvjet za normalizaciju probavnog procesa u crijevima djeteta. Ako iz bilo kojeg razloga to nije moguće, djetetu se propisuje formula koja sadrži i laktozu i druge prebiotike.

Korisni mikroorganizmi u crijevima djece pretežito konzumiraju ugljikohidrate, koji se ne apsorbiraju u našim tijelima, a patološka flora se često hrani proteinima, tako da u prehrani starijeg djeteta mora biti dovoljno ugljikohidratne hrane koja sadrži prebiotičke tvari.Njihov ulazak u crijeva uzrokovat će aktivan rast korisnih bakterija koje će spriječiti oportunističku i štetnu floru.

Antibiotici propisani za zaraznu bolest nemaju specifičan učinak, stoga istodobno inhibiraju i infektivnog agensa i korisnu mikrofloru. Zato antibiotska terapija često postaje uzrok disbioze, a prebiotici pomažu u vraćanju ravnoteže mikroorganizama u crijevima. Svi prebiotici se mogu uzimati dugo vremena do trenutka nestanka neugodnih simptoma i vraćanja stanja u normalu.

Većina bakterija koje normalno žive u crijevima djeteta za cijeli život koriste ugljikohidrate i aminokiseline, tako da njihov broj ovisi o dostatnoj količini hranjivih tvari u crijevima.

Namirnice sadrže prirodne prebiotike u obliku oligo- i polisaharida, vlakana, aminokiselina i drugih spojeva:

• Mliječni proizvodi uključuju prebiotički laktozu, koja je važna za reprodukciju lakto-i bifidobakterija u probavnom traktu djeteta. Prva laktoza ulazi u crijeva djeteta s majčinim mlijekom ili formulom. Prednosti mliječnih proizvoda rastu zbog činjenice da oni također opskrbljuju dječje organizme živim bakterijama koje tvore crijevnu floru.
• Sirovo voće i povrće bogato je fruktosaharidima. Praktički se ne obrađuju u crijevima djeteta, već služe kao hrana za korisne bakterije.
• Usjevi korijena sadrže mnogo inzulinskog polisaharida. Ovaj spoj nije samo hrana za mikroorganizme u crijevima, već također smanjuje razinu kolesterola, ali i poboljšava apsorpciju kalcija.
• Povrće, žitarice i plodovi vrlo su bogati celulozom, vezanom za prehrambena vlakna. On se uopće ne prerađuje u crijevima djece, ali je važan za reprodukciju korisnih mikroba i pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz probavnog trakta. Osobito bogata celuloznim mekinjama, mrkvom, grah, ribiz, zobena kaša, naranče, suhe šljive, rotkvice, kopar i drugi proizvodi.

Razmotrite u tablici popis glavnih prebiotičkih lijekova.

Ako nemate priliku obogatiti dijetu prehranu prebiotičkom hranom ili poremećajima mikroflore vrlo su izraženi, trebali biste koristiti ljekarničke lijekove s prebiotičkim tvarima. Oni su indicirani za tešku disbakteriozu i komplikacije bolesti probavnog trakta.

Za više informacija o prebioticama i prehrambenim proizvodima u kojima se nalaze, pogledajte program "Živjeti zdravo".