Kako poboljšati kvalitetu jaja prije IVF-a: od vitamina i prehrane do načina života žene

Priprema za in vitro oplodnju je prilično duga. Dok par prikuplja sve potrebne informacije i radi testove, žena ima vremena za poboljšanje kvalitete vlastitih jaja, jer uspjeh IVF pokušaja uvelike ovisi o tome. Kako to učiniti, reći ćemo u ovom materijalu.

Ženska jaja su jedinstvena kreacija prirode. To su najveće stanice ljudskog tijela, a njihova je ponuda strogo ograničena. Da bi se formirala u jajnicima djevojčice, prekursorske stanice jaja počinju čak i dok je djevojčica u utrobi vlastite majke. Beba se rađa s rezervom od 400-500 oocita prvog reda u jajnicima, a to je njegova vitalna opskrba jajima.

Tijekom puberteta, ovi primarni oociti počinju sazrijevati u djevojčici, a svaki mjesec jedan od folikula puca kako bi oslobodio jajašce spremno za oplodnju u jajovod. Ovaj proces reguliraju hormoni, zadatak tijela je da spriječi otpuštanje više jaja, tako da se rezerva jajnika ne iscrpi.

Tako se javljaju menstrualni ciklusi. Sa svakim od njih, žena gubi jedno (rijetko dva) jaja. Rezervat jajnika tijekom života se ne obnavlja, osim što kvaliteta preostalih oocita postaje značajno gora s godinama. Dio oocita u jajnicima izložen je štetnim učincima, neki izlaze s menstrualnim ciklusima.

Nemoguće je zaustaviti proces degeneracije jaja s godinama - to je sasvim prirodno. Na kvalitetu oocita utječe ekološka situacija u kojoj žena živi, ​​njezina hrana, loše navike, alkohol, razne kronične bolesti i slučajevi gripe i ARVI-a koji su godinama preneseni. Štetni čimbenici mogu biti znatno veći ako je žena često nervozna, radi noću, vodi nepravilan seksualni život, ako je imala operacije pod općom anestezijom.

Pad kvalitete oocita postaje prilično vidljiv nakon 34 godine. A to se odnosi ne samo na žene koje puše i ne zanemaruju alkoholna pića. Čak i žena bez loših navika podložna je tom procesu - procesu starenja oocita: to je pitanje hormona. Mjesečno djelovanje s ciljem suzbijanja aktivnosti nedominantnih folikula postupno ih čini manje aktivnim.

Ženski kromosom X također stari. Tako, s godinama, žene češće proizvode bebe s genetskim i kromosomskim bolestima i sindromima. Taj se rizik povećava u odnosu na dob. Ona postaje najviša ako je žena već 40 godina.

Samo novorođenčad ima 100% zdrava jaja. Već u dobi od deset godina ostaje samo 70% oocita prvog reda, koji pod povoljnim uvjetima mogu postati zdrava i zrela jaja. 20-godišnja djevojčica ima oko 37% jaja iz početne zalihe. 30-godišnja žena nema više od 12%. Sa 35 godina, žena ima samo 7% jaja iz broja s kojim je rođena. Na 45, oni su ne više od 1-2%.

Na svakoj od IVF faza, kvaliteta oocita igra veliku ulogu. U početnom stadiju, ženski jajnici se stimuliraju hormonskim lijekovima.To je potrebno kako bi se dobilo više jaja: što je više jaja dostupnih embriologima, veća je vjerojatnost da će oplodnja uspjeti i nakon što se ugradi u maternicu, embriji će se ukorijeniti.

U stadiju hormonske stimulacije, jajnici bi trebali dati odgovarajući odgovor: nekoliko folikula treba rasti jednako i brzo. Oni se nadziru ultrazvukom, a za luteinizirajući hormon vrši se test krvi. Važno je ne samo da je broj dominantnih folikula impresivan, nego je i kvaliteta sazrijevanja unutar oocita velika težina.

Čim tri ili više folikula dosegnu veličinu od 16 do 22 mm, ubrizgava se HCG preparat koji stimulira brzo sazrijevanje oocita. Ako požurite, možete dobiti nezrela jaja, koja ne mogu oploditi ili uzrokovati stvaranje teških patologija u embriju. Nakon injekcije hCG potrebno je oko 36 sati prije punkcije folikula.

Liječnici je provode pod općom anestezijom. Tanka šuplja igličasta igla probija folikule i izvlači tekućinu koja ispunjava oocite metodom aspiracije. Često, posebno kod žena koje su povezane s dobi, uopće nema jajnih stanica u velikim i naizgled potpuno gotovim folikulima, sam folikul se pretvara u cistu pod utjecajem hormonalne stimulacije.

Nastali oociti detaljno procjenjuju embriologe. Stanice stavljaju u hranjivi medij nekoliko sati, nakon čega se procjenjuje debljina membrane, oblik jajeta, ispravno mjesto svih intracelularnih struktura. Kvalitetni oociti obično proizvode visokokvalitetne embrije. Ako je stanična stijenka gušća nego što je potrebno za normalnu oplodnju sa spermom supružnika ili donora u Petrijevoj zdjelici, može se koristiti ICSI metoda. S njom se spermatozoid odabran s mikro alatom uz pomoć manipulatora umetne izravno ispod jajne ćelije.

Kvalitetna i zdrava jajna stanica postat će dobra osnova za snažan i održiv embrij, koji će se nakon nekoliko dana uzgoja prenijeti u materničnu šupljinu. Ostaje samo čekati da se embriji implantiraju u endometrij uterusa i dođe do punopravne trudnoće.

Ako embriolozi smatraju da je kvaliteta oocita neprikladna i nezadovoljavajuća, ženama se može preporučiti IVF pomoću donorskog jajeta. Samo zdrave, potpuno ispitane (uključujući genetske poremećaje) mlade plodne žene postaju davatelji oocita. Pitanje donorske jajne stanice obično se daje ženi prilično moralno i emocionalno.

Ne postoji univerzalni lijek ili savjet u ovom pitanju. Proces poboljšanja kvalitete biomaterijala je postupan i dosljedan. Zahtijeva ozbiljan, sustavan i sveobuhvatan pristup. Pojedinačne preporuke ženi, uzimajući u obzir njezinu dob i razloge neplodnosti para, mogu dati samo liječnici Dajemo opća pravila koja žena mora slijediti prije IVF postupka.

Nikotin i alkohol uništavaju strukture ženskih organoida zametnih stanica. Ako čak i prije donošenja odluke o tome da se puši žena s IVF-om, loše navike treba potpuno isključiti kako bi se poboljšala kvaliteta oocita. Obično, 3-4 mjeseca je dovoljno za mnoge tjelesne sustave žene koja prestane pušiti i počinje se normalizirati. Reproduktivni sustav nije iznimka.

Drugo pitanje koje bi se žena trebala zapitati i iskreno joj odgovoriti: "Je li težina u redu?". Višak tjelesne težine, kao i nedostatak tjelesne težine, ima negativan učinak na hormonsku pozadinu.Ne trpi samo kvaliteta jaja, nego i funkcija jajnika, a ne isključuju se komplikacije u fazi stimulacije. Nakon prenošenja prekomjerne težine žena smanjuje vjerojatnost uspješne implantacije. Čak i ako je ova faza uspješna, problemi s težinom mogu imati negativne učinke tijekom trudnoće i porođaja.

Na samom početku priprema za IVF, trebali biste revidirati svoj raspored rada. Žena koja je čvrsto odlučila postati majka i za tu svrhu odlučila posegnuti za pomoćnim reproduktivnim tehnikama, zasigurno će spavati noću - to normalizira proizvodnju mnogih hormona, uključujući i spol. Rad na noćnoj smjeni je nedostižan luksuz za žene koje su zbunjene pripremama za umjetno osjemenjivanje. Također je potrebno suzdržati se od rada u opasnim industrijama, kontakti s izbjeljivačima, otapalima, velikim brojem agresivnih kućnih kemikalija, boja i lakova, olova, žive i rada u uvjetima povećanog pozadinskog zračenja posebno su opasni za zdravlje jaja.

Stres, osobito kronične, stalne, brzo "stare" ženske spolne stanice. Još jednom, otkrivajući odnose sa susjedima ili suprugom, nemojte to zaboraviti. Okružite se uoči važnog stadija u vašem životu samo ugodnim ljudima, pozitivnim mislima. Ako je razina stresa već prevelika, slobodno kontaktirajte psihologa ili psihoterapeuta. Ovi stručnjaci imaju zanimljive tehnike i načine koji će vam pomoći da se opustite i prilagodite uspješnoj trudnoći u budućnosti.

Svi tretmani antibioticima, hormonima (koji nisu propisani specijalistom za reprodukciju), antikonvulzivnim i psihogogenim lijekovima trebali bi biti dovršeni nekoliko mjeseci prije pristupanja IVF protokolu. Tijelu se mora dati vremena da se oporavi - to će poboljšati kvalitetu jaja.

Držite mobilni život svakodnevno, šetajte na svježem zraku, ali izbjegavajte ozbiljne fizičke napore. Plivanje će imati koristi, ali bodybuilding neće. Umjerena tjelovježba može poboljšati metaboličke procese - to je vrlo dobar učinak na kvalitativne karakteristike ženskih zametnih stanica.

Kako bi se poboljšao menstrualni ciklus i kakvoća zametnih stanica, ženama će pomagati dodaci prehrani, kao što je Ovariamin, inozitol. Prije uporabe obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom. Tipično, ovi lijekovi su dizajnirani za prilično dug prijem, tako da ne biste trebali očekivati ​​brzi rezultat.

Žena mora uzeti vitamine. Vitamin E će se pobrinuti za normalizaciju debljine i drugih svojstava staničnih membrana. Folna kiselina je važna za zdravlje X kromosoma i značajno smanjuje rizik od prirođenih razvojnih abnormalnosti fetusa. Osim toga, žena treba svakodnevno uzimati dnevne doze kalcija, magnezija, željeza, kalija, vitamina skupine B, vitamina A, D i vitamina C.

Prije uporabe vitamina, svakako se obratite svom liječniku za savjet. Prema kliničkoj analizi krvi, stručnjak savršeno vidi koji vitamini ili minerali nedostaju za vas i stoga će vam pomoći da odaberete lijek u kojem će supstanca prevladati dok je manjkava.Normalizacijom metabolizma minerala i dovoljnom količinom vitamina poboljšava se menstrualni ciklus, a time i kvaliteta oocita koje proizvode jajnici.

Nemojte zanemariti provjerene narodne lijekove. Na kvalitetu ženskih zametnih stanica dobro utječe primanje kadulje, maternice bora. Prije uporabe, kao u slučaju dijetetskih dodataka i vitamina, potrebno je zatražiti mišljenje liječnika, jer ljekovite biljke također imaju svoje indikacije i kontraindikacije.

Mono-dijeta negativno utječe na stanje reproduktivnog sustava. Čak i ako se žena smatra da je veganska, prije IVF-a, u svoju prehranu mora uključiti meso, ribu, jaja u svojoj prehrani. Proteinska dijeta pomoći će produktivnijem radu jajnika u procesu stimulacije.

Pravilna prehrana za poboljšanje kvalitete oocita trebala bi se temeljiti na principima ravnoteže. Trebala bi sadržavati voće, povrće, svježe zelje i bobičasto voće, ali meso i drugi životinjski proteini trebali bi prevladati nad biljnom hranom.

Za sazrijevanje i dozrijevanje punih jaja, žena treba napustiti brzu hranu, jer konzervansi i boje, koje se u velikim količinama koriste u pripremi hamburgera, dovode do kršenja genetskog seta zametnih stanica kod žena i muškaraca. Ništa manje opasna trgovina sokovi u kutijama, "kemijski" (svijetle) slatkiša i žvakaća slatkiša.

Kako bi se poboljšala kvaliteta oocita prije IVF-a, mnoge žene koriste riblje ulje, i nije važno u kojem obliku: u kapsulama ili u tekućem obliku. Osim toga, u prehranu se uvode masne ribe i morski plodovi.

Puno dobrih recenzija i cimeta. Prije in vitro oplodnje uzima se u kapsulama. Često, kapsule cimeta preporučuju stručnjaci za plodnost onima koji trebaju IVF, jer ova biljna tvar uzrokuje prilično brzo i uočljivo poboljšanje u kvalitativnim karakteristikama jaja.

Kako se pripremiti za IVF, pogledajte sljedeći video.