Koje skupine terapije vježbanja za djecu i kako je lekcija?

Vježba je potrebna za rastuće tijelo. Djeci omogućuje da rastu i razvijaju se, jača mišiće i kostur, te potiče oporavak od raznih bolesti. Da bi tjelesna kultura bila korisna, ona mora biti adekvatna, odgovarajuća sposobnost određenog djeteta. U ovom članku opisat ćemo koje zdravstvene skupine postoje za klase fizikalne terapije, kao i način provedbe nastave.

Tjelesni odgoj općenito - koncept je vrlo širok. Cilj mu je poboljšati tjelesni razvoj, ojačati imunitet djeteta ili tinejdžera. Ne radi se o profesionalnom sportu, a ne o osvajanju olimpijskih visina. Samo svaka karapuzu, bez obzira na dob, spol, zdravlje, treba tjelovježbu. Naravno, djeca i tinejdžeri je trebaju u drugačijoj količini.

Fizikalna terapija (terapija vježbanjem) za djecu je indicirana u prisutnosti određenih zdravstvenih problema. To je poseban kompleks vježbi koje rezultiraju tonom ili opuštaju potpuno specifične mišićne skupine, zglobove, dijelove tijela. Terapija tjelovježbom za djecu propisana je ne samo za liječenje postojećih problema i oboljenja, već i za prevenciju bolesti, ako dijete prema mišljenju liječnika ima predispoziciju za to.

Kompleks tjelovježbe sastoji se od sportsko-primijenjenih, gimnastičkih i igraćih vježbi. U medicini postoji nekoliko desetaka različitih preporučenih kompleksa koji se propisuju za rehabilitaciju djece s teškoćama u razvoju, za oporavak od ozljeda, za rehabilitaciju nakon operacija.

Medicinska gimnastika podrazumijeva postojanje zasebnih programa obuke za malu djecu i adolescente s bolestima dišnih organa, za djecu s oštećenim motoričkim funkcijama, za djecu s bolestima bubrega i druge organe, te za djecu s neurološkim poremećajima.

U svakoj od ovih skupina uzimamo u obzir ne samo utvrđenu dijagnozu, nego i dob, stupanj i težinu bolesti i popratne bolesti. Samo uz sve gore navedeno, liječnik može propisati specifične vježbe za dijete. Najvažnija je skupina za tjelesni odgoj djeteta ili grupa na terapiji vježbanjem, o čemu ćemo reći u nastavku.

Nastava fizikalne terapije najčešće je uključena u kompleksni tretman - kombinirani su s posjetom sobi za fizioterapiju, masaži, plivanju u bazenu, vježbama disanja, pomoćnim i alternativnim metodama liječenja, kao i uzimanjem lijekova prema shemi koju je propisao liječnik.

Sva djeca mogu se podijeliti u pet skupina. Dječji liječnici su uključeni u ovu podjelu. Razgovarajmo više o tome koji tipovi pripadaju tim grupama i koje fizičke opterećenja su prikazani.

Ova skupina uključuje zdravu djecu koja nemaju nikakvih kroničnih bolesti. Fizički i psihološki razvoj predstavnika prve skupine u potpunosti odgovara njegovoj dobi. Nema značajnih ograničenja za njega, osim za godine.

Terapija gimnastičkom vježbom izvodi se na zahtjev roditelja i to samo u preventivne svrhe. Preporučene vježbe uključuju utvrđivanje skupova vježbi, vježbe sa sportskom opremom, opću fizičku kulturu.

Za ovu skupinu pedijatar će pripisati općenito zdravo dijete, ali s laganim zaostajanjem u visini, težini i fizičkom razvoju od referentnih standarda i standarda starosti. U ovu skupinu uključivat će se djeca koja, više od 3-4 puta godišnje, pate od prehlada i virusnih bolesti, kao i djece s manjim govornim poremećajima.

Kriteriji ove skupine prilično su nejasni i neprecizni, te stoga postavlja većinu pitanja. Vježba za djecu iz ove skupine preporučuje se općenito, tonički, sa sportskom opremom i bez njih. Preporučuje se dodavanje vježbi disanja.

To su djeca koja imaju kronične bolesti, ali se ne miješaju u život, tj. U potpuno kompenziranom stanju. Egzacerbacije kod takve djece su rijetke, a djetetovo zdravstveno stanje je normalno u remisiji.

Obično se treća skupina tjelesnog odgoja daje djeci s kroničnim bronhitisom, pri čemu su bubrezi izostavljeni, s zakrivljenim položajem, ako ne uzrokuju druge poremećaje u tijelu. Tjelesna aktivnost takva djeca su pokazala medicinski, smanjene su norme za uobičajene razrede tjelesnog odgoja.

Ova skupina tjelesnog odgoja namijenjena je djeci s kroničnim bolestima u stanju subkompenzacije. Ako dijete često pati od egzacerbacija, dugo se oporavlja nakon njih, njegovo zdravstveno stanje pati, prikazane su mu određene ciljane terapijske vježbe. Ova skupina najčešće uključuje djecu s bronhijalnom astmom, s blažim oblicima cerebralne paralize.

Ova skupina namijenjena je djeci s teškim kroničnim bolestima, s HIA-om (ograničeno zdravlje) koja zbog bolesti ne može pohađati vrtić ili školu. Za njih se grupne vježbe rijetko izvode, češće su to individualne lekcije s individualnim zadacima u odnosu na preporučeni kompleks.

U prvoj skupini, obično ne više od četvrtine ukupnog broja sve djece: prema statistikama Ministarstva zdravlja, broj savršeno zdrave djece je na razini od 20-25%. Problem je u tome što su djeca često u prvoj skupini ne zato što su zdrava, već zato što još nisu dijagnosticirana, jer neke bolesti imaju neizražen i polagan tijek.

Djeca iz treće i četvrte skupine često se spajaju u jednu skupinu za tjelesni odgoj, imaju vrlo slične programe tjelesne aktivnosti. Ova kombinirana skupina naziva se "posebna".

Vrlo često roditelji su zainteresirani za specifične dijagnoze. Teško je reći kojoj skupini će dijete biti dodijeljeno s kompresivnim prijelomom kralježnice, jer posljedice ozljede mogu biti različite. Ne manje teško predvidjeti i odrediti skupinu nakon upale pluća. U spastičnoj diplegiji, hemiparezi, s iskrivljenim vratom, skupina se uspostavlja i može se promijeniti tijekom života.

Osim općeg zdravlja, stručnjaci za terapiju tjelovježbom posebnu pozornost posvećuju vrstama bolesti. Dakle, djeca s bolestima dišnog sustava obično spadaju u jednu skupinu za razrede, a djeca s motoričkim teškoćama - u drugu.

Nastava može biti grupna i individualna.Za djecu iz posebne skupine (ovo je treća i četvrta skupina zdravlja), savjetuje se provođenje nastave pod nadzorom stručnjaka pomoću praćenja otkucaja srca, promjena krvnog tlaka i drugih dijagnostičkih biljega djetetova stanja. No, glavni kriterij je zdravstveno stanje samog učenika, kako prenosi teret.

Za početnike, vježbe su najčešće jednostavne i dozirane. Kako zadatak napreduje za pacijenta postaje kompliciranije, opterećenje se povećava.

Djeci iz skupine kardiorespiratornih oboljenja preporučuju se programi koji se temelje na cikličkim vježbama s malim opterećenjem dišnog sustava.

Djeci nakon ozljeda ili bolesti mišićno-koštanog sustava dodatno se savjetuje uključiti u plivanje, gimnastiku u bazen. Glavni kompleks za njih uključuje vježbe s loptom, gimnastičke štapove, vježbe s gimnastičkim zidom.

Okupacijska fizikalna terapija podijeljena je u tri uzastopne faze:

• indukcija;
• glavni;
• konačni

Prolog uključuje zagrijavanje, hodanje, trčanje, tehnike disanja. U glavnom dijelu uvijek postoje vježbe preporučene za određenu patologiju, igru, individualnu, sa i bez sportske opreme.

Završni dio lekcije uvijek uključuje tehnike opuštanja, vježbe opuštanja, istezanje mišića i auto-trening.

S oštećenjem srčanog mišića (miokarditis) terapija vježbanjem preporučuje se u bolnici, a zatim - u klinici u mjestu prebivališta. Tek nakon 10 mjeseci beba se prebacuje u posebnu skupinu za terapiju vježbanjem, ako nema napada. Ako je stanje stabilno i konvulzije se ne ponavljaju tijekom cijele godine, dijete se može prenijeti u treću skupinu u jednoj godini. Nakon dvije godine, pod povoljnim okolnostima, može se računati na ulazak u grupu opće fizičke kulture.

Kod urođenih srčanih mana situacija je složenija: dijete će moći dobiti najviše 4 skupine, a to je da je nakon operacije prošlo najmanje 12 mjeseci, a cijelu godinu beba uspješno vježba terapiju.

Kod bronhijalne astme dječaci i djevojčice ostaju u skupini vježbanja dok god se ponavljaju česti napadi. Ako se u roku od dva mjeseca konvulzije ne ponove, može im se dopustiti da sudjeluju u skupini 4, a ako tijekom godine nema napadaja, onda u trećem.

U slučaju kroničnog gastritisa ili kolitisa, dijete se može računati da će biti prebačeno u četvrtu skupinu za vježbanje iz skupine terapije vježbanjem samo pola godine u odsustvu pogoršanja. Fizičke vježbe se postavljaju samo u odsutnosti boli, bez pogoršanja.

Kod hemofilije terapija vježbanjem nije propisana, kao ni druga vrsta vježbanja. No, uz manji stupanj bolesti, lagane i nježne vježbe mogu se riješiti samo pod nadzorom stručnjaka.

Problemi s bubrezima - osnova za imenovanje tjelesnog odgoja samo izvan napada i akutnih razdoblja. Također, ne bi trebale biti popratnih patologija srca. Djeca s pijelonefritisom, glomerulonefritisom i bubrežnom insuficijencijom ne mogu ući u opću skupinu zdravlja.

Kod teških manifestacija endokrinih patologija, terapija vježbanjem se preporučuje od prvih dana bolesti, a dijete može ući u opću skupinu samo s najmanjim stupnjem dijabetesa i samo uz individualno odobrenje liječnika.

Dijete s oštećenim položajem može i treba biti uključeno u grupu opće fizičke kulture, a dijete s razvijenom skoliozom samo u skupini vježbanja. Odvojena terapija vježbanja ne postoji za djecu s kratkovidnošću ili dalekovidnošću, prikazana im je nastava u posebnim skupinama za teška odstupanja ili u grupama općeg tjelesnog odgoja, ako su odstupanja mala.

Kod dojenčadi, djece s teškoćama u razvoju koja su ograničena u kretanju i njihovog prijevoza može se oštetiti dijete, preporučuje se domaća zadaća. U drugim slučajevima, roditelji mogu birati - pohađati grupnu nastavu ili se baviti individualno.

Ako je djetetu propisana fizioterapeutska vježba, takav pregled treba tretirati s istom ozbiljnošću kao i druge preporuke liječnika. Nama ne pada na pamet da ignoriramo propisivanje lijeka djetetu.

Ne postoji terapija za vježbanje samo za noge ili leđa, kao što mnogi misle. Kompleks uvijek uključuje veliki broj vježbi usmjerenih na različite mišiće, zglobove, ligamente i živčane završetke.

O složenim vježbama tjelovježbe za djecu s cerebralnom paralizom pogledajte sljedeći video.