Hammam terhesség alatt
A török fürdő Hammam népszerűsége nagyszerű a világ minden táján. Pihenést, tisztítást, hangulatot javít, és gyakorlatilag egész fürdő rituálé. De a várandós anyáknak kérdése van a hammam látogatásának elfogadhatóságával kapcsolatban, amíg a gyermek vár.
Lehetséges, vagy nem?
A török fürdő terhes nők számára történő meglátogatása semmilyen időszakban nem tilos. Ez egyike azon kevés fürdőknek, amelyekre nem vonatkoznak szigorú tilalmak és korlátozások a baba várakozásakor.
A keleti kultúra és hagyományok nem jelentenek magas hőmérsékletet a mosókonyhában, és történelmileg ez nem fogadható el. Hammamok még a Római Birodalom idején is megjelentek, és aztán nem volt semmi sem, ami melegítené a nagy nyilvános helyiségeket az erős hőig.
A hagyomány szerint a hammam hőmérséklete 30–50 Celsius fok, és ez optimális egy „érdekes” helyzetben lévő nő számára a terhes test termoregulációjának jellemzői miatt.
Az orosz vagy finn fürdőben (szauna) hőt hozunk létre, a vizet öntik a kövekre.
A hammam a megtakarító mikroklíma miatt figyelemre méltó, hiszen a falak, a padló és a kő napozóágyak egyenletesen felmelegednek. Egy másik fontos részlet levegő páratartalma A török fürdőben ideális egy nő számára, aki anyára készül - 100%. A hammamban való légzés könnyű, könnyű, a légutak jól megnedvesítettek.
Az alacsony hőmérsékletű fürdési eljárások nem tilosak a rövid terhességi időszakban vagy a szülés előtt, ezért lehetséges és szükséges, hogy természetesen a Hammamba menjen a kezelőorvos támogatásával.
Ki ellenjavallt?
Még enyhe és finom fürdők is ellenjavallt nőknek, akiknek tumorai vannak különösen az onkológia.
Ne tanácsolja az orvosoknak, hogy látogassanak el a török fürdőbe és a várandós anyákba:
- epilepszia;
- a központi idegrendszer rendellenességei;
- a vetélés veszélyével;
- alacsony fekvés;
- diagnosztizált koraszülés veszélye.
Az utazás a keleti fürdőbe el kell hagyni, ha a hőmérséklet emelkedik, van egy erős toxikózis.
Hogyan megy a hammamba?
Ellenjavallatok hiányában egy nő élvezheti a hammam minden lehetőségét.
Kezdj egy meleg helyiséggel, ahol felmelegedhetsz, de ne kerülj hátra egy márvány ágyra - ez az inferior vena cava tömörítését okozhatja. Jobb feküdjön az oldalán vagy üljön.
Gyapjú kesztyűs masszázshoz, ülő vagy álló helyzetbe álljon. Ha allergiára hajlamos, kérje, hogy ne adjunk hozzá illóolajokat.
A hammam hagyományos, olasz szappanja, terhes nem károsítja az egészséget.
Vegyünk egy hűvös zuhanyzót, úszj a medencében.
A terhesség alatt érdemes lemondani a keleti fürdő további „varázsairól”, mint az illóolajokkal ellátott burkolatokról - most minden burkolat nem biztonságos, ismét különleges hőszabályozás miatt.
Ne felejtsük el a csúszásmentes papucsokat a lábakon, hogy ne essen le és ne sérüljön meg.
