Gyermekek hidegségének megelőzése
A hűvös évszak alatt a gyermekek különösen érzékenyek a megfázásra, így az őszi megközelítések miatt sok szülő elkezdi csodálkozni, hogyan lehet megakadályozni a megfázást. Eközben az ilyen patológiák megelőzését egész évben kell kezelni. Milyen intézkedések segítenek elfelejteni a megfázást, és a gyermek jobban ellenáll a hipotermiának?
Hogyan lehet megkülönböztetni az ARVI-t?
A légúti és a légúti megbetegedések fõ különbségei a betegség oka, valamint a fertõzés. Ha a közönséges hideg a hipotermia által okozott helyi immunitás csökkenése miatt alakul ki, akkor a gyermek testébe érkező vírus más emberekből az ARVI megjelenéséhez vezet.
Ezek az eltérések különösen fontosak ezeknek az egészségügyi problémáknak a megelőzésében, mivel a megfázás elleni megelőző intézkedéseknek a hipotermia megelőzésére és a helyi immunitás erősítésére kell irányulniuk, és SARS megelőzés nagyobb figyelmet kell fordítani a vírusok terjedésének megfékezésére és a szervezet egészének védekezésének növelésére.
szoptatás
szoptatás fontos szerepet játszik a gyermek mentelmi jogának kialakításában. Az anyatej laktoferrinnel és a bifidus faktorral a gyermek testébe kerül. Ezek az anyagok fontosak az egészséges mikroflóra növekedéséhez, erősítve a szervezet védekező képességét.
Természetesen az anyatej nem tudja 100% -kal megvédeni a csecsemőt a megfázás ellen, de az egészséges emésztőrendszer és a nyugodt érzelmi légkör révén a csecsemő hidegveszélye csökken, mivel a baba immunitása erősebbé válik.
keményedés
A hipotermia és a kapcsolódó betegségek megelőzésének egyik fő tényezője pontosan az keményedés. Mindazonáltal a beavatkozás módszereinek szigorúan egyedinek kell lenniük. Tehát, mielőtt bármilyen eljárást megkezdenénk, megvitassák a gyermek immunitásának megerősítésének módszereit és rendszerét a szakemberrel történő edzéssel.
Ezenkívül szükséges figyelni a baba reakcióját - ha az eljárás túlzott izgatottságot vagy apátiát okoz, a megközelítést újra kell vizsgálni. A pozitív hatás érdekében fontos, hogy a gyermek javítsa a temperálási eljárásokat. Nagyszerű, ha a szülők életmódja aktív, és a gyermek természetesen figyelemmel kíséri őket a temperáláshoz.
Ruházat és cipő
A gyermek ruhája az időjárás szerint legyen - ne fújja túl a túlzott ruhát, hanem a fagyás megelőzésére is. Válasszon meleg, kényelmes cipőt, amelyet védeni fog a nedves lábaktól. Fontos továbbá, hogy a gyermek megfelelő fejfedőt biztosítson.
Kábítószerek megelőzésre
A multivitamin készítmények, valamint az immunitást befolyásoló szerek segítenek a gyermekek immunerősségének növelésében. Azonban csak egy orvos rendelhet ilyen gyógyszereket, ezért győződjön meg róla, hogy konzultáljon a gyermekorvosával az immunrendszert erősítő gyógyszerek megvásárlása előtt.
rezsim
A gyermek kevésbé hajlamos a megfázásra, ha rendelkezik saját pihenési és aktív tevékenységével, étkezésével, alvásával, tanulmányozásával és szórakozásával. A ritmikus ciklusnak köszönhetően a szervezet jobban helyreáll, és megtanulja, hogy optimálisan reagáljon a változó körülményekre és feszültségekre.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
A megfázás megelőzésében a gyermek táplálkozás fontos szerepet játszik, mivel a vitaminok / ásványi anyagok hiánya gyengítheti a gyermek testét, és egyes élelmiszerek erősíthetik a baba védelmét. A csecsemőket arra buzdítják, hogy többet fogyasszanak. aszkorbinsavPéldául, citrom tea, áfonya és fekete ribizli lé.
A mézzel szembeni allergia hiányában ezt a mikrotápanyagban gazdag terméket feltétlenül hozzá kell adni a gyermekek étrendjéhez.
Orrmosás
Ez az eljárás elősegíti a helyi immunitást és erősíti az orrnyálkahártyát. Mert a legjobb a tengervíz használata, mert ilyen folyadékban sok nyomelem és vegyület található, amelyek javítják a nyálkahártya állapotát.
takarítás
Az optimális hőmérsékleti viszonyok megteremtésével gyermeke számára megnöveli a megfázás ellenállását. Fontos, hogy rendszeresen levegőztesse a helyiségeket, és ne felejtse el a nedves tisztítást hetente többször.
Ha a szülők füstölnek
A passzív dohányzás az egyik olyan tényező, amely befolyásolja a megfázás kockázatát, mivel ez rontja a ciliáris epitélium aktivitását és a nasopharyngealis nyálkahártya állapotát. Ennek eredményeként a gyermek légutak érzékenyebbé válnak minden irritáló anyagra.
