9 hónapos gyermek menü: az étrend és a táplálkozási elvek alapja
Kilenc hónapos baba Már sok terméket próbáltam meg, amelyeket a gondoskodó szülők naponta készítenek elő, változó ízeket és gyermek receptekkel kísérleteznek. Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen változások következnek be a baba menüjében 9 hónapon belül, és hogyan építsünk egy étrendet ebben a korban.
A 9 hónapos baba étrendjének jellemzői
- Egy ilyen korú gyereknek kevésbé van szüksége az anyám tejére vagy egy adaptált keverékére, de az orvosok nem javasolják, hogy megszüntessék őket. Hagyja, hogy a szoptatás morzsája az anyja mellére korán reggel és éjszaka lefekvés előtt kerüljön alkalmazásra, és az új ételeket is le kell mosni női tejjel. Javasoljuk, hogy a gyermekmegőrző továbbra is ébredés után és egy éjszakán át adja a keveréket.
- A 9 hónapos korban a szoptatott csecsemők és a csecsemők mesterséges étrendjébe bevitt termékek listája azonos volt. A különbség csak néhány étel térfogatában van. A táplálékkal táplált csecsemőiket többet kapják a kiegészítő élelmiszerek korábbi elindítása és az ásványi anyagok és vitaminok iránti fokozott igény miatt. A burgonyapürével és gyümölcslevekkel, túróval, tojássárgával és savanyú tejitalokkal beszélünk.
Milyen ételeket lehet hozzáadni az étrendhez?
Azok a gyerekek, akiket a Komarovszkij rendszer szerint csalogattak, ugyanúgy kezdenek táplálni, mint a többiek. Azok a csecsemők, akik palackot táplálnak, vagy csecsemők, akik jó oknál fogva 6 hónapnál idősebb korban kezdtek táplálkozni, 9 hónapon belül nem kerülnek új termékekbe, hanem csak a termékek számát növelik, és az új termékkombinációk miatt változatosabbá teszik az élelmiszert.
De a baba, aki csak hat hónapig csak anyatejet táplált, 9 hónapos korukban új termékeket vezet be:
Mennyit kell enni a baba?
A kilenc hónapos baba teljes napi mennyiségének meghatározásához ismernie kell a baba súlyát. A kisgyermek tömegét elosztva 8-mal vagy 9-gyel, tudni fogja, hogy egy ilyen korú gyermeknek mennyit kell enni naponta.
Ajánlások az élelmiszerek etetésére:
termék | Maximális fogyasztás 9 hónap alatt | |
szoptatás | Mesterséges táplálás | |
Növényi püré | 180 g | 180 g |
Tejmentes vagy tejpor | 200 g | 200 g |
Gyümölcspüré | 70 g | 80 g |
Növényi olaj | 5 g | 5 g |
5 g | 5 g | |
Gyümölcslé | 50 ml | 70 ml |
Cracker, cookie-k | 5 g | 5 g |
búzaszínig a kenyeret | 5 g | 5 g |
Hús Puree | 50 g | 50 g |
Túrós | 30 g | 40 g |
tojássárgája | 1/4 | 1/2 |
Tejtermékek | 150 ml | 200 ml |
Teljesítmény üzemmód
A kilenc hónapos csecsemő még mindig 7, illetve 8 hónapig naponta öt étkezést kap. Ezek 3-4 napos időközönként egyenletesen oszlanak el a nap folyamán.
Például, ha az első etetéskor a baba 6 órakor ébred fel, akkor a következő étkezések körülbelül 10 órakor, 14 órakor, 18 órakor és az utolsó 10 órakor lesznek. Ha a gyermek reggel 8 órakor reggelizik, akkor egy második étkezést 11-12 órakor, ebédet 15-16 órakor, a negyedik étkezést 18-19 órakor, és étkezést éjjel - 22-23 órakor.
Minta menü
Azoknál a csecsemőknél, akik kizárólag 6 hónapos korig szoptattak, 9 hónapig a menü így néz ki:
étkezés | Termékek és ételek |
Az első | Anyai tej |
második | Kása tejjel vagy tej nélkül 200 g-ig, vaj 5 g-ig, gyümölcspüré 30 g, tojássárgája egynegyede |
harmadik | Főtt zöldségek vagy. \ T leves legfeljebb 180 g növényi olaj, legfeljebb 5 g növényi olaj, 50 g-os húspüré, búzaszem, darab 50 ml-ig |
negyedik | 40 g gyümölcsök, 30 g túró, keksz vagy keksz, kefir vagy joghurt 150 ml-ig |
ötödik | Anyai tej |
Egy kilenc hónapos csecsemőn, akinek ismerőse a csaliknak 4-5 hónapos korban történt az anyai tej elégtelen mennyisége miatt, a nap menüje a következő lesz:
étkezés | Termékek és ételek |
Az első | Anyai tej |
második | Kása tejjel 200 g-ig, vaj 5 g-ig, fél csirke sárgája, gyümölcsmártás 40 g |
harmadik | Növényi püré legfeljebb 180 g-ig, növényi olaj 5 g-ig, húspüré 50 g-ig, szelet búza kenyér, gyümölcslé 70 ml-ig |
negyedik | Gyümölcspüré 40 g-ig, túró 40 g-ig, kekszek vagy kekszek, tejföl ital 200 ml-ig |
ötödik | Anyai tej |
Mesterségesen táplált baba esetében a kilenc hónapos napi menü így néz ki:
étkezés | Termékek és ételek |
Az első | Alkalmazott keverék |
második | Kása tejjel 200 g-ig, vaj 5 g-ig, fél csirke sárgája, gyümölcsmártás 40 g |
harmadik | Növényi püré legfeljebb 180 g-ig, növényi olaj 5 g-ig, húspüré 50 g-ig, szelet búza kenyér, gyümölcslé 70 ml-ig |
negyedik | Gyümölcspüré 40 g-ig, túró 40 g-ig, kekszek vagy kekszek, tejföl ital 200 ml-ig |
ötödik | Alkalmazott keverék |
tippek
Legyen óvatos az új termékekkel. Bár a morzsa már nagyon sok új ételrel találkozott, mindig fennáll a veszélye annak, hogy bármilyen élelmiszerre reagál. Kezdje el mindent újból kis mennyiségben a reggeli tápláláskor, és értékelje a reakciót este. Ha a bőr és a morzsák emésztése rendben van, növelheti az adagot.
Tekintsük a következő árnyalatokat:
- Fokozatosan tanítsa meg a gyereket, hogy nem csak homogenizált ételeket eszik, hanem apróra vágott. Például ritkán nyerünk zöldségpürét, kicserélve őket levesekkel, ahol a zöldségeket csak villával keverjük össze.
- A gyümölcspürét a negyedik etetésben ebben a korban ajánlott teljes mennyiségben adhatjuk be, keverjük össze túróval, de gyakrabban a gyümölcs egy részét hozzáadjuk a második etetéshez (zabkása).
- Táplálja a babát, mindig friss ételeket. Ha kész bébiételeket vásárol a morzsákhoz, kövesse a csomagoláson található lejárati dátumokat és tartsa be a tárolási feltételeket.
- Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a baba bármilyen új termékkel szemben álljon. Jöjjön össze olyan új kombinációkkal, amelyek a morzsákat kedvelik, és a menü változatos és ízletes.
Szerinted érdemes adjunk vitaminokat a babának ebben a korban? A válasz erre a kérdésre a cikkünkből tanul.
