Kompót, püré és az aszalt szilvát a baba
Az aszalt szilva ízletes, szárított gyümölcs, sok hasznos tulajdonsággal. Mikor és milyen formában adhatja be a gyermek étrendjébe? Ismerje meg a szilva-aszalt szilvákat, hogyan készítsük el ezt a terméket bébiételre, és hogyan kell helyesen választani az aszalt szilvákat? Nézzük meg.
Az előnyök
Az aszalt szilvából készült ételek ilyen hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek:
- Tartsa be a csecsemő vitaminok teljes növekedéséhez szükséges mennyiséget.
- Pektinforrásként működnek, amelyek segítenek megtisztítani a gyermekek testét a káros anyagoktól.
- Adja meg a növényrostok morzsáját, ami fontos a karapuz emésztőrendszerének munkájához.
- Tartalmazza az anyagcsere folyamatokban részt vevő szerves savakat.
- Töltse ki a morzsákat a különböző ásványi anyagokban.
- Képes normalizálni a vérnyomást, megakadályozni a rák kialakulását és megvédeni a gyermek emésztőrendszerét a káros baktériumoktól.
- Ezek olyan anyagok forrása, amelyek megvédik a szervezetet a környezet káros hatásaitól - antioxidánsoktól.
Kár és ellenjavallatok
- A 3 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára nem ajánlott a szilva és az abból készült ételek. beleértve azokat a helyzeteket, amikor a szárított gyümölcsöt egy szoptató anya fogyasztja.
- A szilva esetében rendkívül óvatosnak kell lennie a cukorbetegség és a túlsúly miatt.
- A túlzott szilva hasmenést okozhat.
Magának a terméknek, valamint az aszalt szilva feldolgozására alkalmas vegyi anyagoknak a hatására a gyermek allergiás reakciót alakíthat ki.
Segítenek a székrekedésben?
Az aszalt szilva tartalmaz olyan anyagokat, amelyek enyhe hashajtó hatásúak, valamint növényi rostokat tartalmaznak, így a gyümölcsök ételei segítenek a csecsemőknél a székrekedés megszüntetésében. Éppen ezért ajánlott, hogy a mesterséges csecsemő táplálék székrekedést próbáljon megszüntetni egy ilyen természetes és ízletes gyógyszerrel, mint szárított szilva. Ha a székrekedés szoptat egy csecsemőt a szoptatás alatt, az aszalt szilva ételeket szoptató anyának kell fogyasztania.
Hány éves?
A szoptatott csecsemők kiegészítő élelmiszerek bevezetésére vonatkozó javaslatok szerint 6 hónapos korig adható aszalt szilva. Azok a csecsemők, akiket keverékként táplálnak, ez a termék elfogadható az étrendbe való belépéshez három-négy hónapig, különösen, ha a gyerekeknek problémái vannak a székkel. Az első egy kisbabának előkészíti a szárított szilvát. Utána beviheti a csecsemőt infúzióval, 1-2 hónap elteltével pedig kompót és burgonyapürével.
Az aszalt szilva bevezetését egy kis adaggal kell megkezdeni (egy főzéshez vagy egy teáskanálhoz, és burgonyapüréhöz - fél teáskanál) reggel, figyelve a baba reakcióját. A részek térfogatának növelése csak az szilvafélékre gyakorolt negatív reakció hiányában megengedett.
Hogyan kell főzni saját kezével otthon?
Ahogy már említettük, a mesterséges táplálkozással rendelkező 4 hónapos gyerekek megismerkedhetnek a főzés, a kompót vagy az infúzió formájában kialakított szilvával. Az ilyen italokat általában szárított szilva otthon készítik. 5-6 hónapos korukban ezek a gyerekek beindíthatják a szilva püré gyermekes étrendjét.
A székrekedés hiányában a szoptatott csecsemők jobb, ha 6 hónap elteltével megismerkednek az aszalt szilvával.
A burgonyapürét saját kezükkel lehet főzni, és készen áll (konzerv) a jól ismert gyermekgyógyászati gyártóktól. Vegyük a szárított szilva elkészítésének otthoni csecsemőkre vonatkozó árnyalatait.
kompót
Mossa le 10 szilva jól meleg vízben. Tegye a szárított gyümölcsöt a serpenyőbe, adjon hozzá 300 ml hideg vizet, és tegye a tüzet. Amikor a folyadék elkezd forralni, adjunk hozzá 50 g cukrot és forraljuk fel a kompótot, csökkentve a hőt, körülbelül 20 percig.
Burgonyapürével
Vegyünk 3-4 közepes méretű aszalt szilvát, alaposan mossuk le folyó víz alatt, majd tegyük egy serpenyőbe, és öntsünk forró vizet. Hagyja a szárított gyümölcsöket néhány órán át áztatni (forró vizet is öntsünk szilvával, este készítsünk burgonyapürét). Miután eltávolítottuk a bogyókat a vízből, töltsük fel tiszta vízzel és forraljuk fel percek alatt.
Miután eltávolítottuk a bőrt a főtt aszalt szilvából, őröljük át a pépet egy szitán, vagy őröljük egy darálóban. Ha a püré konzisztenciája nagyon vastag, akkor adjunk hozzá egy kis táptalajt vagy forralt vizet. Tegyük a masszát a tűzhelyre, és forraljuk fel, majd hűtsük le és kezeljük a morzsákat.
Tárolja a burgonyapürét oly módon, hogy a hűtőszekrényben nem érdemes. Adja meg a babának csak friss ételeket.
főzet
Vegyünk 5 szilvát, majd többször mossuk le a szárított gyümölcsöt meleg vízben. Helyezzük az aszalt szilvákat egy serpenyőbe, öntsünk 200 ml tiszta vizet. Amint a folyadék forralódik, kapcsolja ki a kályhát, és hagyja az italt teljesen lehűlni.
infúzió
Öblítsük le 10 szilvát főtt vízben, és tegyük egy serpenyőbe, majd öntsünk 200 ml forró vizet a serpenyőbe. Fedjük le a serpenyőt a fedéllel, és hagyjuk az italt 8 órán át, hogy jól öntjük.
A szilva alapján készített italok fő különbségei:
főzet | infúzió | kompót |
Forraljuk. | Nem forral, így több hasznos vegyületet tart fenn. | Főzzük 20-30 percig. |
Lassan felszívódik. | Gyorsan felszívódik. | A székrekedés kiküszöbölése a leghatékonyabb. |
Hosszúan hat a testre. | A művelet rövid. | Ha cukrot adnak hozzá, túlzott gázképződést okozhat a belekben, és ha hozzáadják, allergiát okozhat. |
Szárított sárgabarackot kell hozzáadnom?
A szárított gyümölcsök, például aszalt sárgabarack hozzáadásával aszalt szilva kompóthoz értékes ásványi anyagokkal, pektinnel, vitaminokkal és egyéb anyagokkal gazdagítja az italt.
A szárított kajszibarackokat allergénebbnek tekintik, mint a szárított szilva, ezért a szárított gyümölcs kompótjának ennek a változatának bevezetése nagyon óvatos.
A szárított szilvából készült kompót szárított sárgabarack hozzáadásával készítsen 10 darabnyi szárított gyümölcsöt, körülbelül 100 g cukrot és egy liter vizet. A mosott bogyókat fél órán keresztül áztassa, majd vízzel fedje le. Adjunk hozzá cukrot főzött folyadékhoz, és forraljuk a szárított gyümölcsöket körülbelül 20-30 percig.
Mennyit kell adni, amikor székrekedés?
- A csecsemőknél a székrekedés kezelése segít minden szilvát tartalmazó edényben, de a leghatékonyabb a szárított szilva kompótja. A nap folyamán egy evőkanál többször is el kell adnia a babának.
- Infúzió formájában, és egy csecsemőknek a csecsemőknek egy teáskanálban kell beadni a főtt szilvát.Kisebb dózis az ilyen italok beadásának korai korához kapcsolódik.
- Amikor a baba elkezd enni szilva pürét, adj neki egy tál 3-4 bogyót. Ez a megengedett mennyiségű szárított szilva, amelyet egy egyéves kor alatti gyermek elfogyaszthat.
Hogyan válasszuk ki a kiváló minőségű szárított gyümölcsöket?
A helytelenül feldolgozott aszalt szilva nem ajánlott a felnőtteknek is enni, ezért fontos, hogy ne vásároljon, ha a bogyókból származó kisgyermekek számára terveznek ételeket főzni. Az aszalt szilva kiválasztásakor vegye figyelembe a következő árnyalatokat:
- A szilva bogyók nem úgy nézhetnek ki, mintha füstölnének. Ez lehet a jele annak, hogy folyékony füstöt készítenek - egy veszélyes rákkeltő, amelyet számos államban betiltottak.
- Válasszon matt szárított gyümölcsöket, amelyeknek nincs fénye. Ha a bogyók ragyognak, glicerinnel vagy más vegyszerekkel feldolgozhatók.
- A gyermeknek vásárolt aszalt szilva színe fekete. A barna színárnyalat a szilva forrásban lévő vízzel történő feldolgozását jelzi, ami csökkenti a végtermék előnyös tulajdonságait. Ha a bogyóknak szürke árnyalata van, a szilva feldolgozása glicerint használ.
- Érezd a bogyókat a kezeddel. Ha a termék jó, akkor az ujjakon nem lehet nyomok.
- Ellenőrizze a vásárolt aszalt szilva minőségét fél órán át tartva. Ez idő alatt a kiváló minőségű természetes terméknek bizonyos helyeken fehérednie kell. Ha a szín nem változott, a bogyók feldolgozását jelzi.
- Mielőtt valamit csecsemő szilvából főzne, próbáljon meg egy bogyót. A terméknek édes ízű, enyhe savanyúsággal kell rendelkeznie, de keserű utóíz nem lehet.
tippek
A gyümölccsel töltött szilva püréjének elkészítésének folyamatában a vizet nem kell önteni. Hasznos, ha túlságosan vastag burgonyapürét termeszt, és külön is felhasználható kompótként.
A szárított gyümölcsök főzését, burgonyapürét és infúzióját a gabonafélék és a túrós ételek elkészítéséhez és felhasználásához kell felhasználni.
Kiváló megoldás lenne a szilva és a székrekedést kiváltó ételek kombinációja, például rizs kása, burgonyapürével vagy körte, pékáru.