Hogyan lehet megkönnyíteni a munkát a születéskor?

Az a tény, hogy a kontrakciók hosszúak és fájdalmasak, minden terhes nő hallott. Ezért semmi meglepő, hogy a nő szülés előtt sokáig elkezd gondolkodni a harc megkönnyítésére. Számos olyan módszer létezik, amely tisztességes és kevésbé ártalmas alternatívája az orvosi érzéstelenítésnek. Ezen túlmenően a szülés viszonylag fájdalommentes lehet, ha egyet tanul. A cikk legjobb technikáiról beszélünk.

Miért kíséri a születést fájdalommal, amit nehéz megmondani. De sok szakértő hajlamos arra hinni, hogy az anyag nem a méhben van, mert maga nem rendelkezik különös idegérzékenységgel. A legvalószínűbb a pszichogén mechanizmus a fájdalom kialakulására a gyermek születésekor. Félelem, stressz, bizonytalanság - mindez megkezdi a fájdalomközpont aktiválásának komplex folyamatát az agykéregben. A tudósok ezt a folyamatot kortikogén fájdalomnak nevezik.

Ha az oka a fájdalomnak a fejben, akkor teljesen lehetséges megbirkózni vele, a szülés során a fájdalomcsillapítás nem támogatójainak támogatói szerint.

A fiziológiás szinten a körkörös izom, a méhnyak összehúzódása összehúzódások során történik. Ez a folyamat elég hosszú, mert a nyak lassan kinyílik, különösen a kontrakciók első fázisában.

Harbingerek olyan szabálytalan összehúzódások, amelyek szinte nem okoznak fájdalmat és megijesztenek. Ekkor a női test végső előkészítő munkája - a méhnyak lágyabbá válik. Ez megkönnyíti a közzétételt. Az ösztrogén és az oxitocin hormonjai elkezdődnek, mivel a méh kontraktilitása függ tőlük. Maga a méh sejtjeiben egy nagyon különleges fehérjefajta halmozódik fel - az aktomyozin, amely a méhszövet számára összehúzódási lehetőséget biztosít.

A hátsó görcsös fájdalom, a hát alsó része, a has kezdődik, amikor a méh a fiziológiai és hormonális szinten áll. A szülés megkezdődik. A folyamat morbiditása számos tényezőtől függ:

• a jelenlegi terhesség jellemzői;
• a magzat mérete és a nőmedence méretének aránya;
• az egyéni fájdalomérzet;
• egy nő hangulata és pszichológiai állapota;
• a szülések száma a történelemben - minél több van, annál kisebb a súlyos kemény toleráns fájdalom valószínűsége.

Egyes technikák csökkenthetik a fájdalmat, de nem mentesítik a nőt teljesen tőlük.

A összehúzódások fejlődésének fiziológiai fázisai növekvő és intenzívebbé válnak. Az első összehúzódásokat látens vagy rejtettnek nevezik. Ők valójában nem találhatók azonnal, és nem minden. A harc ismétlődik 30-40 perc frekvenciával, körülbelül 15-20 másodpercig tart. A gyomor fokozatosan egyre gyakrabban fordul elő, és a harc időtartama nő. Ez az időtartam a nyak nyitásáig 3 centiméterig tart. Az elsődleges esetekben a periódus akár 10 órát is igénybe vehet, többszörösen is - akár 6-8 óra. Az időszak vége felé egy nőnek el kell jönnie a kórházba.

A kórházi kezelés referenciapontja a kontrakciók gyakorisága 10-15 percenként.

A méhnyak továbbra is nyitva van.A 4-7 centiméteres nyitás már az összehúzódások aktív fázisában történik. Mindegyikük 40-50 másodpercig tart és 4-5 percenként ismétlődik. Sokan azt mondják, hogy ebben a szakaszban a gyomor elég erősen fáj. Az időszak körülbelül 2-3 órát vesz igénybe a korábban született nők esetében, és legfeljebb 5 óra azoknál a nőknél, akik első gyermeküket szülik.

A leginkább fájdalmas és erős összehúzódásokat potholoknak nevezik. Néha a terhes nők véleménye szerint többet fájt, mint maguk a kísérletek. Szerencsére szinte a harcok függönye alatt kezdődnek, és nem tartanak sokáig - 15 és 40 perc között a többszemélyes és fél órától másfél óráig a nulliparosok számára. A méh teljes egészében 10-12 centimétert tesz közzé. Ezt követően a jövő anyja úgy érzi, hogy nagyszerűen akar a WC-re menni. Ez a kezdet a munkanélküli időszaknak, amelyet a szülésznő kezel.

Az érzéstelenítési intézkedések során a nőknek általában szükségük van a összehúzódások aktív fázisára és a méh átmeneti összehúzódására, ami a kísérleteket megelőzi. De néhányan panaszkodnak a fájdalomra az első időszakban - látens. Ezért a szülés természetes érzéstelenítésének minden módszere nemcsak a munka kezdetétől, hanem a terhesség alatt is előzetes előkészítést jelent.

Különböző időpontokban és különböző országokban a tudósok és a fiziológusok, a reflexterapeuták, a neuropatológusok, a pszichiáterek, a nőgyógyászok a szüléskori fájdalomcsillapítás kérdését zavarták. A különböző ősi népek sámánjai és gyógyítói megkönnyítették egy nő természetes feladatát. Tehát Peru indián törzseiben a nők egyáltalán nem születtek segítséget, önállóan, és a születés után azonnal bevitték a babát egy vízesésbe vagy tóba, mert ez bizonyos vallási jelentőséggel bír. Egyébként az anyák és a gyermekek halálozása a peruiok szülése során rendkívül alacsony volt.

Az emberiség legjobb elméje, az orvostudomány fényei és a természettudományok érdekeltek az indiai törzsek törzseinek, az ókori egyiptomi papok és más nemzetek gazdag történelmi örökségének különböző időpontokban elképesztő technikái. Kifejlesztették a fájdalommentes születés módszereinek kulcsfontosságú rendelkezéseit, amelyeket a modern szülésznők jelenleg terhes nők előkészítéséhez használnak. Íme néhány módszer.

Az 1950-es években a francia szülész-nőgyógyász Fernand Lamaz különös figyelmet fordított a szülések fájdalomcsillapítására, gyógyszerek és orvosi beavatkozások nélkül. Sokéves munkájának eredménye a technológia alapja volt, amelyet minden jövőbeli anyának bemutatott. A mai napig Lamaz születését tekintik az általános folyamat természetes érzéstelenítésének aranyszinten.

A módszer azon alapul, hogy növeli a nők bizalmát a várakozást biztosító könnyű szállításokban, valamint a segédhatásokról a munkaerő egyik szakaszából a másikba való átmenet folyamatában. A Lamazu programja magában foglalja a gyakorlatok nagy listáját - ez a légzési gyakorlatok, amelyek megfelelő összehúzódást tanítanak a összehúzódások során, és az izomlazítás és a összehúzódások közötti relaxáció gyakorlatait.

Emellett a nőknek meditáció, koncentráció, fájdalomcsillapító masszázs és önmasszázs alapjait tanítják. A fájdalomcsillapításhoz meleg és hideg tömörítéseket, aromaterápiát alkalmazzon. Az első, amelyik a fitballot használja (vagy ahogy azt "szállítási golyónak" nevezték) Dr. Lamaz is javasolta.

Emellett meg kell jegyezni, hogy a szovjet tudósok és orvosok fejlődésének alapja az orvos, aki hozzáadta a módszertanhoz a születéskor érvényesülő partnerség elvét. Azt állítja, hogy a férj születéskor nem lehet passzív megfigyelő, fontos szerepet kap. Egy ember feladata, hogy segítsen egy nőnek könnyebben szülni. Ehhez a pózok és gyakorlatok egy részét, valamint a masszázs technikákat a terhes nővel és házastársával együtt kell elsajátítani, ha feltételezzük, hogy Lamase-t szállítanak.

A módszer alapelvei szerint a születési fájdalom nem kötelező, ezért elkerülhető, ha összehangolják az agykéreg kortikális és szubkortikális részeit. Egy ilyen hatalom minden nőben van, hitt Lamaze-nak. Természetéből adódik, csak bizonyos folyamatokat kell aktiválnia az agyban.

Minél inkább tanul egy nő a szülés folyamatáról, annál könnyebb lesz a gyakorlatban alkalmazni a technikát, a francia orvos azt hitte. Ő volt az első, aki nagyszabású oktatási munkát indított a terhes nők körében. Módszere szerint az otthoni születések 99% -át világszerte végzik.

A módszer alapszabályai a következők.

• Ne ösztönözze a szülést, és ne próbálja meg felgyorsítani, a munkaerő-aktivitás természetes kezdete megkönnyíti az összes többi szakasz áramlását.
• Ne feküdjön le, ne üljön még a terhesség alatt. Minél több nő mozog és vonja az izmokat, annál könnyebben elviseli az összehúzódásokat és kísérleteket. Különösen hasznos lehet a várandós anyák speciális jóga, amely magában foglalja a medenceizmok, hasi, fenék és hátsó edzés képzését.
• Ne hagyja figyelmen kívül a rokonok segítségét. Az a személy, akinek a munkaközvetítő asszony egy egyszerű jelenléten keresztül láthatóan megkönnyíti az állapotát, nem is beszélve a kényelmes testtartások elhelyezéséről és a szakrális terület masszázsának elvégzéséről.
• Ne használjon fájdalomcsillapítót.
• Kerülje a szülést a hátán. Ez a pozíció csak a szülész számára, aki szállít. A fekvő helyzetben a nő fájdalmas érzései sokszor fokozódnak. Ismerje meg a függőleges szállítás technikáját, és vegye igénybe a kézbesítő orvos segítségét.

A Dr. Lamaz ezen tippjei közül sokan szerepelnek a terhes nők számára készült kurzusok programjában, melyeket az ország minden gyermekkori klinikáján szerveznek és működnek.

Ez a módszer a nő kialakulásának előtti hypnosuggesting hatására, valamint a szülés során a szó hatására támaszkodik. A módszert a múlt század 20-as éveiben fejezte ki egy szovjet tudósok csoportja, K. Platonov vezetése alatt, amelyet később Lurie egészített ki.

Az 1930-as évektől kezdve a Szovjetunióban mindenütt alkalmazták a módszert - minden terhes nőgyógyászati ​​kórházban megfelelő előzetes beszélgetést folytattak - egy szüléskori telepítést. A pápa úgy döntött, hogy a munka fájdalomcsillapító pszicho-profilaktikus módszere „humánus ajándék az emberiségnek”.

Bizonyíték van arra, hogy a fent leírt Lamaz francia orvos annyira beleszeretett a szovjet tudósok munkáiba, hogy ténylegesen átmásolta a számukra a legfontosabb kijelentéseket. Meg kell jegyezni, hogy a hipnózis alatt született szülés nagy sikert aratott a Szovjetunióban - több mint 5000 magas hipnabilitású nő beleegyezett abba, hogy magukra próbálják kipróbálni a módszert, és nem bánták meg.

Ma a gyakorló pszichoterapeuták-hipnológusok is dolgoznak a „Születés a félelem és fájdalom nélkül” technikával. A női konzultációkban azonban nem tartanak ilyen osztályokat. Egy nő, aki pozitív hozzáállást akar a természetes és könnyű szállításhoz, előzetesen meg kell kezdeni a hipnológust, néhány hónappal a születés előtt.

Hogyan működik? Az előzetes verbális telepítés, a mély relaxációs nő képzése nem teszi lehetővé az agykéreg ébredését a munka kezdetével. Ennek következtében nincs fájdalom, kis fájdalmas érzések vannak, amelyek sokkal könnyebben viselhetők.

Ha az egyes módszerek képzése nem szerepel a jövő anya tervében, akkor néhány hasznos tipp segít abban, hogy csökkentsék a szüléskori fájdalmat.

Dr. Alexander Kobas a szülés során egy egész légzőrendszert hozott létre. Módszertanát a szovjet tudósok és Dr. Lamaz munkáira alapozta.Valójában rendszerezett az anya légzésére vonatkozó összes adat. A cselekvés elve - a fájdalom természetes csökkenése, amikor a test oxigénnel telített. A mély és lassú vagy gyakori és rövid légzés nagy mennyiségű oxigént ad az agynak, ami serkenti az endorfinok termelését. Ezeknek a hormonoknak jelentős fájdalomcsillapító hatása van.

A munka kezdetén, amikor a kontrakciók éppen megkezdődtek, Kobas mélyen és mérten, lassan lélegzik. A kilégzésnek mindig hosszabbnak kell lennie, mint a belélegzés. Ez biztosítja a test oxigénellátását, hozzájárul a magzati hipoxia relaxációjához és megelőzéséhez.

Amikor az összehúzódások az aktív szakaszba kerülnek, elhúzódóvá válnak, meg kell tudnunk „lélegezni” a görcsöket rövid kilégzéssel (hogyan kell eloltani egy gyertyát, hogyan mozog a mozdony, hogyan lélegzik a kutya). A kontrakciók között az első típusú légzés ajánlott - mély és pihentető.

A körkörös, ív alakú mozgások a keresztkereszt területén a nő két kézzel, vagy a partnerrel végezhetők, ha a születés közös. Az úgynevezett Michaelis gyémánt zónáját masszírozzák. Minden képzeletbeli gyémánt középpontjából minden irányba és oldalra lehet mozdulni.

Masszázs végezhető mind a munka során, mind a méhspazmusok közötti időközönként.

Az akupresszúra néhány technikáját is használhatja. A túlélő összehúzódások a legkisebb fájdalommal segítik az ujjait az arc, a csukló, valamint a lábak és a combok pontjain.

Figyelembe véve Dr. Lamaze-t és a fekvőhelyzetre vonatkozó tilalmát, próbálja meg a harcok során megváltoztatni a jelentéseket. Ha van egy fitball a kórházban, használjon egy helyet, ha nem, kérjen egy széket. Az ágy hátsó részén, a széken, az osztályon vagy a folyosón sétálva, az álló partnerrel rendelkező testtartás segít a munka fájdalom kezdeti szakaszának megkönnyítésében.

A második fázisban - aktív - könnyebb a guggoló pozícióban egy partner támogatásával, a négylábú hátsó ívgel ellátott négykézlábon, egy szék, asztal, fejtámla hátsó részén.

Minden nőnek joga van támaszkodni a szülési gyógyszerek fájdalomcsillapítására. Ez az ő törvénye. Ha a technikák ismeretlenek, és a fájdalom nem intuitív a fájdalom kezelésére, a nő pánikban van, fáj, fájdalomcsillapítót kérhet a szülésznek, vagy egy fájdalomcsillapítóval epidurális érzéstelenítést végezhet (a fájdalomcsillapítást hosszú tűvel befecskendezik a gerinc epidurális térébe).

Az ilyen módszerek hátrányai vannak, mivel a gyógyszerek hatással vannak a gyermekre és a nő munkaerő erejére.

Ne próbálja meg a köményolajat a hagyományos gyógyítók által javasolt módon inni. Nem fogja enyhíteni a kontrakciókat, de hasmenést okozhat, ami súlyosbítja az állapotot.

A munka és a szülés megkönnyítése, lásd a következő videót.